البكتيريا الطبيعية المعوية البشرية. البكتيريا المعوية الطبيعية. تحمي البكتيريا المعوية من الالتهابات

عندما نفكر في صحتنا ، نشارك أجسامنا مع بكتيريا الأمعاء. في الواقع ، يمكننا القول أن العديد من وظائف أجسامنا تعتمد على البكتيريا الموجودة في أمعائنا. هذه البكتيريا يمكن أن تجعلنا نحيفين أو سمينين ، أصحاء أو مرضى ، سعداء أو مكتئبين. لقد بدأ العلم للتو في فهم كيفية تأثير البكتيريا المعوية على حياتنا. في هذه المقالة سوف ننظر في معلومات معروفةحول بكتيريا الأمعاء ، بما في ذلك كيفية تشكيل أجسامنا وعقولنا.

البكتيريا المعوية - ما هذا؟

تسمى المجتمعات الكبيرة من الميكروبات (البكتيريا والفطريات والفيروسات) التي تعيش في أمعائنا بالميكروبات المعوية. يسكن الأمعاء لدينا 10 13-10 14 (حتى مائة تريليون) بكتيريا. في الواقع ، أقل من نصف خلايا جسم الإنسان تنتمي إلى الجسم. أكثر من نصف خلايا الجسم عبارة عن بكتيريا تعيش في الأمعاء والجلد.

في السابق ، كان يُعتقد أن عدد الميكروبات في الجسم أكثر بعشر مرات من عدد الخلايا في الجسم ، لكن الحسابات الجديدة تُظهر نسبة قريبة من 1: 1. تحتوي أمعاء الشخص البالغ على 0.2 - 1 كجم من البكتيريا.

تلعب بكتيريا الأمعاء العديد من الأدوار المفيدة في أجسامنا.:

• يساعدك في الحصول على المزيد من الطاقة من الطعام
• يضمن إنتاج فيتامينات مهمة مثل B و K
• تقوية الحاجز المعوي
• تحسين وظيفة الجهاز المناعي
• حماية الأمعاء من الكائنات الحية الدقيقة الضارة والانتهازية
• يدعم إنتاج الأحماض الصفراوية
• تحلل السموم والمواد المسرطنة
• نكون شرط ضروريمن أجل الأداء الطبيعي للأعضاء ، وخاصة الأمعاء والدماغ

تجعلنا البكتيريا غير المتوازنة أكثر عرضة للعدوى واضطرابات المناعة والالتهابات.

وبالتالي ، فإن تحسين البكتيريا المعوية هو نهج واعد لمكافحة مجموعة من الأمراض الشائعة.

تكوين البكتيريا المعوية

يقدر العلم أن أمعائنا هي موطن لأكثر من 2000 نوع من البكتيريا. تنتمي معظم البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية (80-90٪) إلى مجموعتين: المواد الصلبة والبكتيرويد.

في الأمعاء الدقيقةتكون أوقات حركة الطعام قصيرة إلى حد ما وتحتوي عادةً على مستويات عالية من الأحماض والأكسجين والعوامل المضادة للميكروبات. كل هذا يحد من نمو البكتيريا. فقط البكتيريا سريعة النمو والمقاومة للأكسجين والقادرة على الالتصاق بقوة بجدار الأمعاء هي القادرة على البقاء على قيد الحياة في الأمعاء الدقيقة.

في المقابل ، تحتوي الأمعاء الغليظة على مجتمع كبير ومتنوع من البكتيريا. طوال حياتهم ، يستخدمون الكربوهيدرات المعقدة التي لا يتم هضمها في الأمعاء الدقيقة.

تطور وشيخوخة البكتيريا المعوية

في السابق ، اعتقد العلم والطب أن البكتيريا المعوية تتشكل بعد الولادة. ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن المشيمة قد تحتوي أيضًا على البكتيريا الفريدة الخاصة بها. وهكذا ، يمكن للبكتيريا أن تستعمر الإنسان أثناء وجوده في الرحم.

في الولادة الطبيعية ، تستقبل أمعاء المولود الميكروبات من الأم ومن البيئة. عند بلوغ سن الواحدة ، يتلقى كل شخص صورة بكتيرية فريدة خاصة به فقط. [و] بحلول سن 3 سنوات ، يصبح تكوين البكتيريا المعوية للطفل مشابهًا للنباتات الدقيقة لدى الشخص البالغ. [و]

ومع ذلك ، استجابة لنشاط الهرمونات خلال فترة البلوغ ، تتغير البكتيريا المعوية مرة أخرى. نتيجة لذلك ، هناك اختلافات بين الرجال والنساء. إلى حد كبير ، تتغير البكتيريا الدقيقة عند الأولاد تحت تأثير هرمون التستوستيرون ، وفي الفتيات ، تكتسب البكتيريا القدرة على تغيير تركيبتها الكمية عند تعرضها لهرمون التستوستيرون. دورات الحيض. [و]

في مرحلة البلوغ ، يكون تكوين البكتيريا المعوية مستقرًا نسبيًا. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن تغييره من خلال أحداث الحياة مثل المضادات الحيوية والإجهاد وقلة النشاط البدني والسمنة والنظام الغذائي إلى حد كبير. [و]

في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، يتحول المجتمع الميكروبي نحو زيادة في الأعداد. البكتيرويد. بشكل عام ، يتم تقليل عمليات التمثيل الغذائي البكتيرية مثل إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFA) بينما يتم زيادة تكسير البروتين. [و]

تفتح الميكروفلورا فصلاً جديدًا مثيرًا في العلم

لقد بدأ العلم للتو في فهم الأدوار العديدة التي تلعبها ميكروبات الأمعاء في أجسامنا. ينمو البحث في بكتيريا الأمعاء بشكل كبير ، ومعظم هذه الأبحاث حديثة جدًا.

ومع ذلك ، لا يزال هناك العديد من الأسئلة التي لا تزال دون إجابة. ومع ذلك ، يمكننا أن نتوقع العديد من الإنجازات الجديدة والمثيرة في السنوات القادمة.

كيف تؤثر البكتيريا في أمعائك على صحتك

تنتج بكتيريا الأمعاء الفيتامينات الأساسية

تنتج بكتيريا الأمعاء الفيتامينات التي لا نستطيع أن ننتجها بأنفسنا [R]:

• فيتامين ب 12
• حمض الفوليك / فيتامين ب 9
• فيتامين ك
• ريبوفلافين / فيتامين ب 2
• البيوتين / فيتامين ب 7
• حمض النيكوتينيك / فيتامين ب 3
• حمض البانتوثينيك / فيتامين ب 5
• البيريدوكسين / فيتامين ب 6
• الثيامين / فيتامين ب 1

تنتج البكتيريا المعوية الأحماض الدهنية

تنتج البكتيريا المعوية أحماض دهنية قصيرة السلسلة(SCFAs). وتشمل هذه الأحماض الزبدات ، والبروبيونات ، والأسيتات. [و]

تظهر هذه SCFAs (الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة) الكثير وظائف مهمةفي أجسادنا:

• يوفر ما يقرب من 10٪ من قيمة السعرات الحرارية اليومية في هضم الطعام. [و]
• تفعيل AMFوتحفيز فقدان الوزن [R]
• يقلل البروبيونات ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويزيد أيضًا من الشعور بالشبع [R]
• الأسيتات يقلل الشهية [R]
• يقلل الزبدات من الالتهابات ويحارب سرطان[و]
• الأسيتات والبروبيونات تزيد من كمية الدوران تريج(الخلايا التائية التنظيمية) ، القادرة على تقليل الاستجابات المناعية المفرطة [R]

الأنظمة الغذائية التي تحتوي على ألياف أكثر وقليل من اللحوم، على سبيل المثال ، نباتي أو يؤدي إلى زيادة في عدد SCFAs (الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة). [و]

الميكروفلورا المعوية تغير دماغنا

تتواصل بكتيريا الأمعاء مع دماغنا ، فهي قادرة على التأثير على سلوكنا وقدراتنا العقلية. [و] هذا التفاعل يعمل بطريقتين. تؤثر ميكروبات الأمعاء والدماغ على بعضهما البعض ، ويطلق العلم على الاتصال "محور الأمعاء والدماغ".

كيف تتواصل القناة الهضمية والدماغ؟

• من خلال العصب المبهم و اللاإرادي الجهاز العصبي[و]
• تنتج البكتيريا السيروتونين ، و GABA ، والأسيتيل كولين ، والدوبامين ، والنورادرينالين في القناة الهضمية. يمكن لهذه المواد أن تدخل الدماغ عن طريق الدم. [و]
• يتم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) بواسطة البكتيريا المعوية ، والتي توفر الطاقة للخلايا العصبية والدبقية في الدماغ. [و]
• من خلال الخلايا المناعية والسيتوكينات الالتهابية. [و]

يمكن لبكتيريا الأمعاء أن تحسن المزاج والسلوك أو تزيدهما سوءًا

عندما تتعطل البكتيريا المعوية نتيجة للعدوى أو الالتهاب ، يمكن أن تضعف صحتنا العقلية. غالبًا ما يظهر الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء علامات أو قلق. [و]

في دراسة أخرى خاضعة للرقابة مع 40 من البالغين الأصحاء ، تمكنت البروبيوتيك من المساعدة في تقليل مستوى الأفكار السلبية التي تظهر على شكل حالات مزاجية حزينة. [و]

أظهرت دراسة شملت 710 شخصًا ذلك الأطعمة المخمرة(مع محتوى عاليالبروبيوتيك) يمكن أن تساعد في تقليل قلق الناس. [و]

ومن المثير للاهتمام ، أنه عندما يتم إعطاء الجرذان البكتيريا المعوية من الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، فإن الفئران تصاب بالاكتئاب بسرعة. [و] من ناحية أخرى ، تقلل البكتيريا "الجيدة" ، مثل Lacto- و Bifidobacteria ، القلق ومتلازمات الاكتئاب في نفس الفئران. [و] كما اتضح ، فإن هذه البكتيريا تزيد من محتوى التربتوفان في دم الفئران. التربتوفان ضروري لتخليق السيروتونين (ما يسمى ب "هرمون السعادة"). [و]

ومن المثير للاهتمام أن الفئران العقيمة (التي لا تحتوي على بكتيريا الأمعاء) أظهرت قلقًا أقل. تم العثور على المزيد من السيروتونين في الدماغ (قرن آمون). يمكن تغيير هذا السلوك الهادئ عن طريق الاستعمار البكتيري في أمعائها ، لكن مثل هذا التعرض من خلال الميكروبات يعمل فقط في الفئران الصغيرة. هذا يدل على أن البكتيريا المعوية تلعب دورًا مهمًا في نمو الدماغ عند الأطفال. [و]

وجدت دراسة أجريت على أكثر من مليون شخص ذلك يزيد علاج المرضى بنوع واحد من المضادات الحيوية من خطر الإصابة بالاكتئاب. يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب أو القلق مع الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية وزيادة عدد الجرعات المصاحبة. مضادات حيوية مختلفة. [و]

يمكن للنباتات الدقيقة المعوية أن تحسن وظائف المخ وتضعفها

في إحدى الدراسات ، تبين أن التغيرات السلبية في البكتيريا المعوية تؤدي إلى ضعف وظائف المخ لدى 35 بالغًا و 89 طفلاً. [و]

في دراسة أخرى ، عقيمة الفئران والفئران الالتهابات البكتيريةتم تحديد مشاكل الذاكرة. لكن إضافة البروبيوتيك إلى نظامهم الغذائي لمدة 7 أيام قبل وأثناء أمراض معديةأدى إلى انخفاض في ضعف الدماغ. [و]

أدى استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل في الفئران إلى تقليل إنتاج مضادات حيوية جديدة الخلايا العصبيةفي الدماغ (قرن آمون). ولكن تم تقليل هذا الاضطراب أو إلغاؤه تمامًا باستخدام البروبيوتيك التكميلي أو زيادة النشاط البدني. [و]

يمكن أن يؤثر الطعام أيضًا على الوظيفة الإدراكية عن طريق تغيير البكتيريا المعوية. النظام الغذائي الغربي(نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر) يساهم في انخفاض في أمعاء البكتيريا في الفئران وزيادة في Fimicuts (Firmicutes) مع Proteobacteria (Proteobacteria). ترتبط هذه التغييرات بتطور ضعف الدماغ. [و]

عندما تم نقل بكتيريا الأمعاء من الفئران التي تتغذى على نظام غذائي غربي إلى فئران أخرى ، أظهرت الفئران التي تلقت هذه البكتيريا زيادة في القلق وضعف التعلم والذاكرة. [و]

من ناحية أخرى ، تساعد "البكتيريا الجيدة" في تحسين وظائف المخ. تم عرض عدة أنواع من البروبيوتيك في الدراسات لتحسين الأداء المعرفي في حيوانات التجارب. [و]

يمكن أن تجعلك البكتيريا الدقيقة أكثر أو أقل عرضة للتوتر

تحدد بكتيريا الأمعاء طريقة تفاعلك مع الإجهاد. تقوم البكتيريا الدقيقة لدينا ببرمجة محور ما تحت المهاد - الغدة النخامية - الغدة الكظرية في بداية حياتنا. وهذا بدوره يحدد استجابتنا للتوتر لاحقًا في الحياة. [و]

يمكن أن تساهم بكتيريا الأمعاء في التطور اضطراب ما بعد الصدمة(اضطراب ما بعد الصدمة). أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن عدم التوازن في البكتيريا المعوية (دسباقتريوز) يجعل سلوك هذه الحيوانات أكثر عرضة لتطوير PTMS بعد حدث مؤلم. [و]

تظهر الفئران المحايدة استجابات مبالغ فيها للإجهاد (يكون محور الغدة النخامية - الغدة الكظرية في حالة مفرطة النشاط). تظهر مثل هذه الحيوانات معدلات أقل BNDF- عامل ضروري لبقاء الخلايا العصبية. ولكن إذا تلقت هذه الفئران بكتيريا Bifidobacteria في وقت مبكر من حياتها ، فقد تمت استعادة محور الغدة النخامية - الغدة الكظرية إلى حالته الطبيعية. [و]

في دراسة شملت 581 طالبًا ، تبين أن تناول البروبيوتيك يعتمد على المشقوقةأدى إلى انخفاض في الإسهال (أو عدم الراحة المعوية) وانخفاض في حدوث نزلات البرد (الانفلونزا) أثناء الظروف المجهدة (الامتحانات). [و]

وبالمثل ، البكتيريا المشقوقة ب لونغوم انخفاض مستويات التوتر (قياس الكورتيزول) والقلق لدى 22 متطوعًا يتمتعون بصحة جيدة. [و]

من المعروف أنه خلال فترة الحمل ، يتحول الجهاز المناعي للأم إلى الاستجابة المناعية Th2 (مضاد للالتهابات). يؤدي هذا التغيير في المناعة إلى حدوث تحول في وظيفة المناعة في اتجاه استجابة Th2 لدى الطفل. [و] ومع ذلك ، خلال الأسابيع والأشهر الأولى من الحياة ، تساعد بكتيريا الأمعاء الأطفال على زيادة نشاط الاستجابة المناعية الالتهابية Th1 تدريجياً واستعادة توازن Th1 / Th2. [و]

عند الرضع المولودين بعملية قيصرية ، يتم تنشيط مناعة Th1 مع تأخير. يرجع الانخفاض في معدل تكوين الاستجابة المناعية Th1 إلى البكتيريا المعوية المتغيرة. [و]

تحمي البكتيريا المعوية من الالتهابات

تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لنبات الأمعاء الدقيقة في أنها تحمينا من الميكروبات الضارة. [و]

تحمينا البكتيريا المعوية من الإصابة بها[و]:

• نضالها من أجل العناصر الغذائية مع البكتيريا الضارة
• إنتاج منتجات ثانوية تمنع نمو أو نشاط البكتيريا الخطرة
• الحفاظ على الحاجز المخاطي المعوي
• تحفيز مناعتنا الفطرية والتكيفية

تمنع الحالة المستقرة للميكروبات المعوية أيضًا فرط نمو الميكروبات الانتهازية. على سبيل المثال ، العصيات اللبنية مهمة جدًا في منع نمو البكتيريا القوي. المبيضات البيض . [و]

غالبًا ما تغير المضادات الحيوية الفلورا المعوية ، وبالتالي تقلل المقاومة ضد البكتيريا الضارة. [و]

الميكروفلورا يقمع الالتهاب

يمكن أن تزيد بكتيريا الأمعاء من إنتاج خلايا th17 والسيتوكينات المؤيدة للالتهابات (IL-6 ، IL-23 ، IL-1b). أو ، قد تعزز جراثيم الأمعاء إنتاج الخلايا المناعية T-regs المنتشرة ، وبالتالي تقليل الالتهاب. [و] كلا المسارين التنمويين يعتمدان على البكتيريا في أمعائك.

عندما تكون البكتيريا غير متوازنة (dysbiosis القناة الهضمية) ، يمكن أن تزيد الالتهاب. تساهم هذه الحالة في تطور الحالة المزمنة الأمراض الالتهابية، مثل مرض نقص ترويةأمراض القلب والتصلب المتعدد والربو والتهاب المفاصل الروماتويدي. [و]

عندما عولجت الفئران بالمضادات الحيوية ، انخفض عدد الخلايا المناعية المضادة للالتهابات في أمعائها ، وكانت الفئران أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب. [و]

تشمل البكتيريا "الجيدة" التي يمكن أن تحمي من الأمراض الالتهابية A. muciniphilaو F. Prausnitzii. [و]

تحمي بكتيريا الأمعاء من الحساسية

تزداد البكتيريا المعوية غير المتوازنة.

وجدت دراسة شملت 1879 متطوعًا أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لديهم تنوع أقل في البكتيريا المعوية. لديهم عدد قليل من البكتيريا كلوستريدياليس (مصنعي الزبدات) وزيادة عدد بكتيريا Bacteroidales. [و]

عدة عواملالتي تتداخل مع الأداء الطبيعي للميكروبات المعوية و المساهمة في تطوير الحساسية الغذائية[و]:

• قلة الرضاعة الطبيعية أثناء الرضاعة
• استخدام المضادات الحيوية ومثبطات حمض المعدة
• استخدام المطهرات
• نظام غذائي منخفض الألياف الغذائية (الألياف) ونسبة عالية من الدهون.

الأطفال الذين نشأوا في المزارع الجانب القطري) ، أو سافروا إلى هناك لفترات طويلة ، يظهرون عمومًا مخاطر منخفضة للإصابة بالحساسية. ربما يكون هذا بسبب تغير في البكتيريا لدى هؤلاء الأطفال أكثر من أولئك الذين يقضون حياتهم في البيئات الحضرية. [و]

قد يكون وجود أشقاء أو حيوانات أليفة من العوامل الوقائية الأخرى ضد الحساسية الغذائية. يُظهر الأشخاص الذين يعيشون في المنزل مع الحيوانات تنوعًا أكبر في البكتيريا المعوية. [و]

أظهرت دراستان شملت 220 و 260 طفلاً أن استخدام البروبيوتيك مع رامنوسوس اكتوباكيللوس (Lactobacillus rhamnosus) يؤدي إلى التخفيف السريع من أنواع مختلفة من الحساسية الغذائية. يرجع تأثير البروبيوتيك إلى زيادة البكتيريا المنتجة للزبدات. [و]

العلاج المناعي مع بروبيوتيك من رامنوسوس اكتوباكيللوسأدى إلى علاج 82٪ للحساسية لدى 62 طفلاً. [R] أخيرًا ، أظهر التحليل التلوي لـ 25 دراسة (4031 طفلًا) ذلك رامنوسوس اكتوباكيللوستقليل خطر الإصابة بالأكزيما. [و]

الميكروفلورا يحمي من تطور الربو

عند فحص 47 طفلاً مصابًا بالربو ، اكتشفوا وجود تنوع منخفض من البكتيريا في البكتيريا. كانت البكتيريا الدقيقة في أمعائهم مماثلة لتلك التي عند الرضع. [و]

على غرار الحساسية الغذائية ، يمكن للناس احمي نفسك وأطفالك من الإصابة بالربومن خلال تحسين البكتيريا [I]:

• الرضاعة الطبيعية
• الاخوة والاخوات الاكبر سنا
• الاتصال مع حيوانات المزرعة
• تواصل مع الحيوانات الأليفة
• نظام غذائي غني بالألياف (23 جرامًا على الأقل يوميًا)

من ناحية أخرى، تزيد المضادات الحيوية من خطر الإصابة بالربو. تزيد دورتان أو أكثر من المضادات الحيوية أثناء الحمل من خطر الإصابة بالربو عند النسل (بناءً على دراسة أجريت على 24690 طفلاً). [و]

وجدت دراسة أخرى أجريت على 142 طفلاً أن استخدام المضادات الحيوية في سن مبكرة زاد أيضًا من خطر الإصابة بالربو. قللت الأدوية من تنوع البكتيريا المعوية ، وخفضت البكتيريا الشعاعية وزادت من البكتيريا. استمر الانخفاض في تنوع المكون البكتيري للأمعاء لأكثر من عامين بعد تلقي المضادات الحيوية. [و]

أظهرت الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف زيادة في نسبة بكتيريا Firmicut إلى Bacteroides في البكتيريا المعوية. زادت هذه النسبة من إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) وحمايتها من الالتهابات. الجهاز التنفسي. [و]

تظهر الفئران المخصية عددًا متزايدًا من التهابات مجرى الهواء. يحمي استعمار الأمعاء بالبكتيريا من الفئران الصغيرة ، وليس البالغة ، من تطور هذه الالتهابات. يشير هذا إلى أن هناك دورًا زمنيًا محددًا لبكتيريا الأمعاء في تطوير جهاز المناعة. [و]

تشارك البكتيريا الدقيقة في تطور مرض التهاب الأمعاء

ينتج مرض التهاب الأمعاء (IBD) عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والبكتيرية. يتجلى مرض التهاب الأمعاء في شكل التهاب القولون التقرحي و. يُعتقد أن هذه الأمراض قد تكون مرتبطة بشكل مباشر بالتغيرات في البكتيريا المعوية. [و]

أظهر التحليل التلوي (7 دراسات شملت 706 أشخاص) أن الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء يميلون إلى أن يكون لديهم مستويات أقل من Bacteroides. [و]

وجد تحليل تلوي آخر (7 دراسات على 252 شخصًا) أن الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء لديهم بكتيريا أكثر ضررًا ، بما في ذلك القولونية و شيجل . [و]

البكتيريا البراز البرازي يوجد فقط في البشر ، وهو أحد منتجي حمض الزبد (بوتيرات) وهو قادر على الحماية من أمراض الأمعاء الالتهابية. يتم تقليل هذه البكتيريا لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي ومرض كرون.. [و و]

تساهم الاضطرابات في البكتيريا المعوية في تطور أمراض المناعة الذاتية

يكون الأطفال أقل تعرضًا للجراثيم. يمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة باضطرابات المناعة الذاتية لأن نقص الميكروبات في بيئتهم يعيق نمو جهاز المناعة لديهم. نتيجة لذلك ، لا يتم إنتاج الخلايا المناعية بالكمية المناسبة من T-reg ، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على تحمل الكائنات الحية الدقيقة. [و]

الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) ، التي تنتجها بكتيريا الأمعاء ، تعزز التسامح عن طريق زيادة الخلايا المناعية T-reg المنتشرة. [و]

البكتيريا المعوية في مرض السكري من النوع 1

وجدت دراسة أجريت على 8 أطفال مصابين بداء السكري من النوع الأول أن لديهم بكتيريا أقل استقرارًا وأقل تنوعًا في أمعائهم. لديهم عدد أقل من المواد القوية وعدد أكبر من البكتيرويد. [و] بشكل عام ، كان لديهم عدد أقل من منتجي الزبدات.

كانت الفئران المعرضة لمرض السكري والمعالجة بالمضادات الحيوية أقل عرضة للإصابة بمرض السكري. زادت البكتيريا عندما أعطيت الفئران المضادات الحيوية A. muciniphila . هذه بكتيريا مفيدة قد تلعب دورًا وقائيًا ضد المناعة الذاتية داء السكري(داء السكري من النوع 1) عند الرضع. [و]

في دراسة أخرى ، تبين أن الفئران المعرضة للإصابة بمرض السكري ، لكنها تتغذى كثيرًا مخمر(مخمر) منتجاتوكانت غنية بالألياف أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الأول. ارتبط هذا الخطر المتزايد بزيادة في البكتيرويد وانخفاض في Firmicutes. [و]

يمكن القول أن هناك آراء مختلفة حول تأثير البكتيريا المتغيرة على تطور مرض السكري من النوع الأول. وعلى الرغم من أنه غير معروف على وجه اليقين ، فإما أن البكتيريا المعوية المعدلة بالفعل تحفز مرض السكري من النوع الأول ، أو أن هذه البكتيريا تتغير بالفعل نتيجة للمرض. [و]

البكتيريا المعوية في الذئبة

في إحدى الدراسات التي أجريت على 40 مريضًا مصابًا بمرض الذئبة ، وجد أن البكتيريا الدقيقة لهؤلاء الأشخاص تحتوي على المزيد من البكتيرويد وعدد أقل من المواد الصلبة. [و]

الفئران الشابة المعرضة لمرض الذئبة كان لديها المزيد من البكتيريا في البكتيريا ، والتي تشبه البشر. أظهرت الفئران أيضًا عددًا أقل من العصيات اللبنية. لكن إضافة حمض الريتينويك إلى النظام الغذائي لهذه الفئران أعاد تحسن أعراض العصيات اللبنية والذئبة. [و]

ايضا العصيات اللبنية كانت قادرة على تحسين وظائف الكلى في إناث الفئران المصابة بالذئبة التي يسببها التهاب الكلى. زاد هذا العلاج أيضًا من وقت بقائهم على قيد الحياة. من المعروف أن Lactobacillus تقلل الالتهاب في الأمعاء عن طريق تغيير النسبة بين الخلايا المناعية T-reg / Th17 في اتجاه زيادة T-reg. تقلل خلايا T-reg المنتشرة من مستوى السيتوكين IL-6 وتزيد من مستوى IL-10. لم يلاحظ هذا التأثير الإيجابي في الذكور ، مما يشير إلى الاعتماد الهرموني لتأثير الالتهاب. [و]

تظهر على الفئران المعرضة لمرض الذئبة تغيرات في النبيت الجرثومي المعوي عند إعطائها ماء بدرجة حموضة أكثر حمضية. في هذه الحالة ، يزداد عدد المواد القوية في الأمعاء وينخفض ​​Bacteroides. أظهرت هذه الفئران عددًا أقل من الأجسام المضادة وكان تطور المرض أبطأ. [و]

البكتيريا المعوية في التصلب المتعدد

من المعروف أنه يرتبط بالميكروبات المضطربة. يتم تشخيص انخفاض عام في البكتيريا المنتجة للبكتريا ، Firmicuts والزبدة. [و]

في الفئران المصابة بالتهاب الدماغ والنخاع المناعي الذاتي التجريبي (EAE ، ما يعادل الماوس تصلب متعددفي البشر) كانت البكتيريا المعوية مضطربة. ساعدت المضادات الحيوية في تقليل حدة المرض وتقليل الوفيات. [و] بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الفئران العقيمة أن EAE أكثر اعتدالًا ، والذي ارتبط بضعف إنتاج الخلايا المناعية Th17 (انخفاض الأعداد). [و]

عندما تم استعمار الفئران العقيمة بالبكتيريا التي زادت من إنتاج الخلايا المناعية Th17 ، بدأت هذه الفئران في تطوير EAE. من ناحية أخرى ، ساعد استعمار هذه الفئران ببكتيريا Bacteroides (البكتيريا المفيدة) على الحماية من تطور EAE عن طريق زيادة عدد الخلايا المناعية T-reg المنتشرة. [و]

البكتيريا المعوية في التهاب المفاصل الروماتويدي

لقد أثبت العلم أن العوامل البيئية أكثر أهمية في التنمية (RA) من الاستعداد الوراثي. [و] هذه العوامل المؤهبة تشمل صحة الأمعاء الدقيقة.

المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي لديهم تنوع منخفض من البكتيريا. في دراسة شملت 72 مشاركًا ، تم إثبات أن اضطراب البكتيريا الدقيقة كان أكبر مع زيادة مدة المرض وإنتاج الأجسام المضادة الذاتية. [و]

من المعروف أن العديد من البكتيريا مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بتطور التهاب المفاصل الروماتويدي: كولينسيلا , بريفوتيلاكوربيو اكتوباكيللوساللعاب. [R] الفئران المستعمرة ببكتيريا Collinsella أو Prevotella كوربيأظهروا خطرًا أكبر للإصابة بالتهاب المفاصل ، وكان مرضهم أكثر حدة. [و]

من ناحية أخرى ، البكتيريا بريفوتيلاهيستيكولا تقليل حدوث وشدة التهاب المفاصل الروماتويدي في الفئران. بريفوتيلاهيستيكولاخفض نشاط المرض عن طريق زيادة عدد الخلايا المناعية T-reg و IL-10 cytokine ، مما قلل من تنشيط الخلايا الليمفاوية Th17 الالتهابية. [و]

لقد ثبت أن بعض البروبيوتيك يحسن الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المفصل الروماتويدي [و ، و ، و]:

• كاسي(دراسة 46 مريضا)
• اسيدوفيلوس(دراسة 60 مريضا)
• بأسيلوس coagulans(دراسة 45 مريضا)

تساعد البكتيريا المعوية على تحسين قوة العظام

تتفاعل ميكروبات الأمعاء أيضًا مع عظامنا. ومع ذلك ، حتى الآن ، تمت دراسة هذه العلاقة على الحيوانات فقط.

في الفئران العقيمة ، تزداد كتلة العظام. تعود هذه الفئران إلى وضعها الطبيعي عند تلقي البكتيريا المعوية الطبيعية. [و]

بالإضافة إلى ذلك ، أدت المضادات الحيوية إلى زيادة كثافة العظام لدى الفئران. [و]

كما أن البروبيوتيك ، وخاصة العصيات اللبنية ، حسنت إنتاج العظام وقوتها في حيوانات الاختبار. [و]

يساهم عدم توازن البكتيريا في تطور مرض التوحد

يعاني ما يصل إلى 70٪ من المصابين بالتوحد من مشاكل في الأمعاء. تشمل هذه المشاكل آلام البطن وزيادة نفاذية الأمعاء والتغيرات الشديدة في البكتيريا المعوية. مثل هذه المشاكل تعني أن هناك صلة مباشرة بين التشوهات في الأمعاء ووظائف المخ في التوحد. [و]

صغير تجربة سريريةمع 18 طفلاً مصابًا بالتوحد حاولوا دمج تغيير في البكتيريا مع علاج المرض الأساسي. تضمن هذا العلاج دورة لمدة أسبوعين من المضادات الحيوية وتطهير الأمعاء و زرع البرازمن متبرعين أصحاء. نتيجة لهذا العلاج ، عانى الأطفال من انخفاض بنسبة 80٪ في أعراض مشاكل الأمعاء (الإمساك ، والإسهال ، وعسر الهضم وآلام البطن). في الوقت نفسه ، تحسنت أيضًا الأعراض السلوكية للمرض الأساسي. استمر هذا التحسن بعد 8 أسابيع من نهاية العلاج. [و]

من المعروف أن الفئران العقيمة تظهر ضعفًا في المهارات الاجتماعية. إنهم يظهرون الحفاظ على الذات بشكل مفرط (على غرار السلوك المتكرر لدى البشر) وفي معظم الحالات يختارون أن يكونوا في غرفة فارغة بدلاً من وجود فأر آخر. إذا تم استعمار أمعاء هذه الفئران ببكتيريا معوية من فئران سليمة بعد الولادة مباشرة ، تتحسن بعض الأعراض وليس كلها. هذا يعني أن هناك فترة حرجة أثناء الطفولة عندما تؤثر بكتيريا الأمعاء على نمو الدماغ. [و]

في البشر ، قد تزيد سمنة الأمهات من خطر الإصابة بالتوحد عند الأطفال. [و] سبب محتملهو خلل في البكتيريا المعوية.

عندما تم تغذية الفئران الأم بأطعمة غنية بالدهون وعالية الدهون ، أصبحت البكتيريا المعوية غير متوازنة وواجهت ذريتهم مشاكل في التواصل الاجتماعي. إذا عاشت الحيوانات الخالية من الدهون مع أنثى حامل ، فإن مثل هذه الاضطرابات الاجتماعية في الفئران المولودة تحدث في حالات نادرة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، أحد البروبيوتيك - اكتوباكيللوس روتيري (اكتوباكيللوس روتيري) كانت قادرة أيضًا على تحسين هذه الإعاقات الاجتماعية. [و]

قد تساهم البكتيريا المعوية المضطربة في تطور مرض الزهايمر

الفئران العقيمة محمية جزئيا من. ساهم استعمار هذه الفئران ببكتيريا من الفئران المريضة في تطور مرض الزهايمر. [دراسة غير خاضعة لاستعراض الأقران [R])

يتم إنتاج البروتين الذي يشكل لويحات الأميلويد (ب-أميلويد) في مرض الزهايمر عن طريق البكتيريا المعوية. البكتيريا المعروفة - القولونيةوالسالمونيلا المعوية (أو السالمونيلا المعوية ، لات. السالمونيلا المعوية) ، على قائمة العديد من البكتيريا التي تنتج بروتينات ب أميلويدوقد يساهم في الإصابة بمرض الزهايمر. [و]

الأشخاص الذين يعانون من البكتيريا المعوية المعطلة لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بمرض الزهايمر:

• مزمن العدوى الفطريةقد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر [R]
• يُظهر الأشخاص المصابون بالوردية نبتًا متغيرة في الأمعاء. لديهم خطر متزايد للإصابة بالخرف ، وتحديداً مرض الزهايمر (دراسة أجريت على 5،591،718 شخصًا). [و]
• يعاني مرضى السكري من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بمقدار الضعفين (دراسة على 1017 من كبار السن). [و]

تزيد مشاكل البكتيريا المعوية من خطر الإصابة بمرض باركنسون

أظهرت دراسة شملت 144 شخصًا أن الأشخاص المصابين لديهم تغيرات في البكتيريا المعوية. لقد خفضوا العدد Prevotellaceae ما يقرب من 80٪. في الوقت نفسه ، تم زيادة عدد البكتيريا المعوية. [و]

الفئران المعرضة للإصابة بمرض باركنسون لديها عدد أقل من التشوهات الحركية عندما تولد عقيمة. ولكن إذا تم استعمارهم بالبكتيريا أو تم إعطاؤهم أحماض دهنية قصيرة السلسلة (SCFAs) ، ساءت الأعراض. في هذه الحالة ، كانت المضادات الحيوية قادرة على المساعدة في تحسين الحالة. [و]

إذا تلقت الفئران العقيمة ذات الاستعداد الوراثي لمرض باركنسون بكتيريا معوية من الفئران المصابة بالمرض ، فإن أعراضها تصبح أسوأ بكثير. [و]

قد تزيد البكتيريا المعوية المعطلة من خطر الإصابة بسرطان القولون

وجدت دراسة أجريت على 179 شخصًا أن الأشخاص المصابين بسرطان القولون لديهم نسبة متزايدة من Bacteroides / Prevotella. [و]

أظهرت دراسة أخرى أجريت على 27 شخصًا أن الأشخاص المصابين بسرطان القولون لديهم المزيد من الأسيتات في أمعائهم وعدد أقل من البكتيريا المنتجة للزبدات. [و]

الالتهابات المعوية وغيرها، وكذلك البكتيريا الضارة تعطل البكتيريا المعوية وتزيد من مخاطرها تطور سرطان القولونو:

• عدوى العقدية البقعيةهو عامل خطر للإصابة بسرطان القولون (التحليل التلوي لـ 24 دراسة). [و]
• البكتيريا القولونيةيعزز نمو الورم في الفئران المصابة بمرض التهاب الأمعاء. [و]

التغيرات في البكتيريا المعوية المرتبطة بمتلازمة التعب المزمن

في دراسة أجريت على 100 متطوع ، تبين أن المتلازمة التعب المزمنيرتبط باضطرابات في البكتيريا المعوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون قوة هذه الاضطرابات مرتبطة بخطورة المرض. [و]

أظهرت دراسة مماثلة (87 مشاركًا) أن المرضى الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن قد قللوا من التنوع البكتيري في أمعائهم. على وجه الخصوص ، لوحظ انخفاض في عدد الشركات الثابتة. احتوت القناة الهضمية على عدد أكبر من أنواع البكتيريا المضادة للالتهابات وعدد أقل من البكتيريا. [و]

وجدت دراسة أجريت على 20 مريضًا أن ممارسة الرياضة تسبب المزيد من الاضطرابات في البكتيريا المعوية لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن. [و] يمكن تفسير هذه الحالة المتفاقمة من خلال زيادة تغلغل البكتيريا الضارة ومستقلباتها من خلال الحاجز المعوي من خلال المجهود البدني وانتشارها عبر مجرى الدم في جميع أنحاء الجسم.

تساهم البكتيريا الدقيقة في تقليل التعب أثناء التمرين

في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، وجد أن تطبيع البكتيريا المعوية كان قادرًا على زيادة الأداء وتقليل التعب أثناء التدريب البدني. [و] من ناحية أخرى ، أظهرت الفئران العقيمة مسافات أقصر أثناء تجارب السباحة. [و]

الحصول على بروبيوتيك اكتوباكيللوس بلانتاروم ساهم في زيادة كتلة العضلات ، وقوة قبضة المخالب ، وممارسة الأداء في الفئران . [ و]

تساهم بكتيريا الأمعاء في الشيخوخة

غالبًا ما ترتبط الشيخوخة بالاضطرابات في الأمعاء الدقيقة.. [و] يميل كبار السن إلى انخفاض تنوع بكتيريا الأمعاء بشكل عام. يظهرون عددًا منخفضًا جدًا من Firmicuts وزيادة قوية في Bacteroids. [و]

يسبب دسباقتريوز القناة الهضمية التهابًا مزمنًا منخفض الدرجة. كما أنه يرتبط بانخفاض في وظيفة الجهاز المناعي (التقلص المناعي). كلتا الحالتين تصاحب العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر. [و]

أظهرت دراستان شملت 168 و 69 من السكان الروس ذلك كان لديه أعلى تنوع بكتيري.لديهم أيضًا عدد كبير من البكتيريا المفيدة والميكروبات التي تنتج مادة الزبدات. [و و]

تعيش الفئران العقيمة لفترة أطول. ولكن إذا تم إيواء الحيوانات العقيمة مع فئران مسنة (وليست صغيرة) ، فإن السيتوكينات المؤيدة للالتهابات في الدم تزداد بشكل حاد في الفئران العقيمة. [و]

(تتغذى على منتجات التخمير وتنتج منتجات تسوس).

يُطلق على تعديل النسبة الكمية وتكوين الأنواع للميكروبات الطبيعية للعضو ، وخاصة الأمعاء ، مصحوبة بتطور الميكروبات غير النمطية لها - هذه حالة ناتجة عن انتهاك البكتيريا المعوية المرتبطة بتغيير في الأمعاء. تكوين أنواع البكتيريا. يحدث هذا غالبًا بسبب سوء التغذية. ولكن يمكن أن يحدث انتهاك للميكروفلورا ليس فقط بسبب سوء التغذية ، ولكن أيضًا بسبب تناول أنواع مختلفة.

تذكر أنه مع دسباقتريوز ، يمكن أن يكون للبروبيوتيك بعض التأثير ، ولكن جسم صحيفي أغلب الأحيان لا يحتاج إلى مستحضرات إضافية مع البكتيريا المفيدة.

تعمل البروبيوتيك والبريبايوتكس بشكل مختلف.

البريبايوتكس - هذه مواد لا يتم امتصاصها في الأمعاء الدقيقة ، ولكنها تحفز نمو البكتيريا المعوية الطبيعية ، وهذا هو "الغذاء" للبكتيريا الأصلية. لا تخاف البريبايوتكس من الأحماض والإنزيمات ، لذا فهي تتجاوز المعدة دون أن تفقد وتدخل الأمعاء دون تغيير.

آلية عمل البريبايوتكس في الجسم بسيطة للغاية. أكل شخص مستحضرًا بريبيوتيكًا أو منتجًا يحتوي على ألياف غذائية ، ويدخلون الأمعاء ويغذون البكتيريا لدينا هناك. من هذا النظام الغذائي ، تبدأ البكتيريا المفيدة في التكاثر ويمكن استعادة التوازن.

اتخذت كإجراء وقائي المراحل الأولىدسباقتريوز ، وفي الحالات المتقدمة ، البريبايوتكس ليست فعالة. في مثل هذه الحالات ، سوف تحتاج إلى تناول مجموعة من الأدوية الخاصة.

البروبيوتيك - هؤلاء هم "الغرباء المفيدون" ، والكائنات الحية الدقيقة المفيدة للبشر ، والكائنات الحية الدقيقة غير السامة وغير المسببة للأمراض ، والمواد من أصل جرثومي أو غيره ، الموجودة في بعض المنتجات الغذائية ، أو التي تباع في شكل مكملات غذائية في الصيدلية ، وتشكل عادة تكينًا حيويًا بشريًا صحيًا. كلمة "بروبيوتيك" (بروبيو) تعني حرفياً "مدى الحياة" في اللاتينية. تنقسم البروبيوتيك إلى نوعين رئيسيين: العصيات اللبنية و bifidobacteria. في المقابل ، تنقسم العصيات اللبنية و bifidobacteria إلى العديد من السلالات ، كل منها يمكن أن يكون مفيدًا في علاج بعض الحالات.

البكتيريا الحية ، وفقًا للأوصاف ، موجودة في أقراص وكبسولات وحتى التحاميل المهبلية. ومع ذلك ، لم يتم نشر دراسات واسعة النطاق تؤكد فعاليتها في علاج الأمراض المختلفة.

على الرغم من أن عبارة "أنت ما تأكله" تكتسب مبررًا علميًا أكثر ثقة. يتغير تكوين الفلورا المعوية حسب نظامك الغذائي.

البكتيريا المعوية الطبيعية

الممثلون الرئيسيون للنباتات الدقيقة الإلزامية في القولون البشري هم bifidobacteria ، والبكتيريا ، والعصيات اللبنية ، والمكورات المعوية. إنها تشكل 99٪ من جميع الميكروبات ، و 1٪ فقط من العدد الإجمالي للكائنات الدقيقة تنتمي إلى البكتيريا الانتهازية ، مثل Proteus و Clostridia و Pseudomonas aeruginosa وغيرها. البكتيريا المسببة للأمراض في حالة طبيعيةلا ينبغي أن يكون هناك أمعاء ، تبدأ البكتيريا المعوية الطبيعية لدى البشر في التطور بالفعل أثناء مرور الجنين عبر قناة الولادة. اكتمل تكوينه بالكامل في سن 7-13.

ما هي وظيفة البكتيريا المعوية الطبيعية؟

تؤدي البكتيريا المعوية الطبيعية العديد من الوظائف المترابطة للحفاظ على توازن الجسم ، إلى جانب أعضائه وأنظمته الأخرى. تتمثل إحدى الوظائف الرئيسية للنباتات المعوية في وجود حاجز ، وهو الحماية في المقام الأول من البكتيريا الغريبة التي تدخل الجهاز الهضمي.

تعيش البكتيريا في الجهاز الهضمي ، وتعيش في الجلد والفم والأغشية المخاطية الأخرى ، وتقوم بدور نشط في كل مكان. الإنسان والنباتات الدقيقة كائن حي خارق حقيقي ، ونحن بحاجة إلى بعضنا البعض! لذلك من مصلحتك أن تعتني بجسمك وتغذيه ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل.

تخلق البكتيريا Bifidobacteria بيئة حمضية ، وتطلق الأحماض العضوية التي تمنع نمو وتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض والبكتيريا المتعفنة. Lactobacilli لها نشاط مضاد للجراثيم بسبب قدرتها على تكوين حمض اللاكتيك والليزوزيم ومواد أخرى من المضادات الحيوية. تشكل العصيات اللبنية في عملية تخمير الكربوهيدرات مواد ذات نشاط مضاد حيوي (الليزوزيم ، الأسيدوفيلوس ، إلخ) ، الإشريكية - الكوليسين التي تمنع نمو مسببات الأمراض المعوية. تعمل بكتريا القولونية بشكل معاكس النباتات المسببة للأمراضعبر آليات المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، على سطح خلايا الظهارة المعوية ، يشكل ممثلو البكتيريا الطبيعية ما يسمى "العشب الميكروبي" ، والذي يحمي الأمعاء ميكانيكيًا من تغلغل الميكروبات المسببة للأمراض. بالإضافة إلى وظيفة الحماية ، تشارك الكائنات الحية الدقيقة الطبيعية في الأمعاء الغليظة في عملية التمثيل الغذائي للكائن الحي. يصنعون ، البروتينات ، العديد من الفيتامينات ، يشاركون في التبادل. تصنع العصيات اللبنية الإنزيمات التي تكسر بروتينات الحليب ، وكذلك إنزيم الهستاميناز ، وبالتالي تؤدي وظيفة إزالة التحسس في الجسم.

من الوظائف المهمة للنباتات الدقيقة تخليق عدد من الفيتامينات. يتلقى جسم الإنسان الفيتامينات بشكل أساسي من الخارج - مع طعام من أصل نباتي أو حيواني. عادةً ما يتم امتصاص الفيتامينات الواردة في الأمعاء الدقيقة واستخدامها جزئيًا. البكتيريا المعوية. الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعاء الإنسان والحيوان تنتج وتستخدم العديد من الفيتامينات. يشار إلى أن الميكروبات تلعب أهم دور للإنسان في هذه العمليات. الأمعاء الدقيقةحيث يمكن امتصاص الفيتامينات التي تنتجها بشكل فعال وتدخل مجرى الدم ، في حين أن الفيتامينات التي يتم تصنيعها في الأمعاء الغليظة لا يتم امتصاصها عمليًا ولا يمكن الوصول إليها من قبل البشر. كما أن قمع البكتيريا (على سبيل المثال ، عن طريق المضادات الحيوية) يقلل أيضًا من تخليق الفيتامينات. على العكس من ذلك ، فإن خلق الظروف المواتية للكائنات الحية الدقيقة ، على سبيل المثال ، عن طريق تناول كمية كافية من البريبايوتكس ، يزيد من إمداد الجسم بالفيتامينات.

حاليًا ، الجوانب المتعلقة بتركيب حمض الفوليك وفيتامين ب 12 وفيتامين ك بواسطة البكتيريا المعوية هي الأكثر دراسة.

هناك عدد من العوامل الاجتماعية التي تعطل البكتيريا. وهي في المقام الأول حادة ومزمنة. تخضع هذه الظروف "الحرجة" لصحة الإنسان لكل من البالغين. سبب آخر لمعاناة البكتيريا هو التغذية. نظامنا الغذائي اليوم غني بالكربوهيدرات وقليل البروتين. الغذاء البسيط والصحي له تأثير مفيد على البكتيريا.

أيضًا ، سبب انتهاكات البكتيريا المعوية هو أمراض الجهاز الهضمي ، واعتلال الخميرة ، والعلاج بالمضادات الحيوية النشطة ، السلفا عقارالعلاج الكيميائي العلاج بالهرمونات. يفضل دسباقتريوز من قبل العوامل البيئية الضارة ، ونضوب الجسم بسبب أمراض خطيرة, التدخلات الجراحية، المرض ، انخفاض في التفاعل المناعي للجسم.

البكتيريا الممرضة التي تدخل الجسم من الخارج الالتهابات الحادةأمعاء. يمكن للبكتيريا أن تدخل جسم الإنسان من خلال الماء الملوث أو عن طريق ملامسة شخص مصاب بالفعل. طريقة أخرى للعدوى الشخصية غير كافية.

كيف يمكنك فحص البكتيريا المعوية؟

لتحديد البكتيريا الدقيقة في البشر (طبيعية أم لا) ، من الضروري إجراء اختبار البراز الذي يكتشف دسباقتريوز. هذه تقنية بحث خاصة تسمح لك بتحديد عدد الميكروبات المعينة التي تعيش في الأمعاء بدقة.

في المرضى الذين يعانون من داء السلائل في الأمعاء الغليظة ، تم الكشف عن زيادة محتوى البكتيريا eubacteria في البراز.

إذا تم إزعاج البكتيريا الدقيقة في الأمعاء الدقيقة ، فقد يؤدي ذلك إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن. يساعد اختبار التنفس على تحديد فشل الأمعاء ، حيث يتم الكشف عن زيادة في تركيز الهيدروجين. يحدث هذا إذا كانت البكتيريا اللاهوائية مفرطة النشاط.

إذا كانت هناك علامات تدل عدوى معوية، يتم أخذ مسحة من المستقيم. لعدة أيام ، يتم زراعته على وسط غذائي ، وبعد ذلك يتم فحصه تحت المجهر لتحديد نوع الميكروب الممرض الذي تسبب في المرض.

كيفية استعادة البكتيريا المعوية

تعد استعادة البكتيريا الدقيقة عملية طويلة تتضمن القضاء على الكائنات المسببة للأمراض واستقرار الأدوية غير المسببة للأمراض أو غيرها من الأدوية.

الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف وسوف تساعد في استعادة الكمية المطلوبة من البكتيريا الصحية. هذه فواكه وخضروات طازجة أيضًا. لكن يجب التخلي عن الأطباق الحلوة والدقيق ، وكذلك اللحوم لفترة من الوقت. من الأفضل تخزين العديد من الحبوب والطحن الخشن ، مما يساعد على العودة البراز الطبيعي، وكذلك تجعل عضلات الأمعاء تعمل وتساعد على استعادة وظيفة امتصاص الغشاء المخاطي المعوي.

مفيد جدًا لإعادة البكتيريا الصحية إلى هذا العضو. منتجات الألبان. بمجرد دخول بكتيريا حمض اللاكتيك إلى أجسامنا ، يكون لها تأثير ضار على البيئة المتعفنة وتساعد البكتيريا المفيدة على التعافي.

في كثير من الأحيان ، يرفض المرضى بشكل قاطع تناول منتجات الألبان المخمرة ، مشيرين إلى حقيقة أنهم ، على سبيل المثال ، لا يحبون المذاق منذ الطفولة. في الواقع ، يوجد اليوم على رفوف المتاجر مجموعة كبيرة من مشروبات الحليب المخمرة المختلفة ، من بينها المثالي يمكن لأي شخص أن يختار لنفسه.

يمكنك أيضًا تحسين طعم الكفير المعتاد بسهولة مع التوت والفواكه الطازجة. على سبيل المثال ، حفنة من الفراولة الطازجة أو المجمدة وملعقة من العسل ستحولها إلى علاج حقيقي. في الخلاط ، سيتحول هذا المشروب مع التوت والعسل إلى مشروب شفاء لذيذ.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل طهي منتجات الألبان المخمرة بنفسك. على سبيل المثال ، سيساعدك صانعو الزبادي على القيام بذلك دون بذل الكثير من الجهد. هم الأكثر فائدة وفعالية في مكافحة دسباقتريوز.

سيكون من المفيد أيضًا تناول ثوم واحد قبل العشاء بساعة. كما أنه سيسرع من عملية استعادة البكتيريا المعوية. صحيح ، يجب التخلي عن هذه النصيحة من قبل جميع الذين لديهم أي منها.

كمية الماء التي تشربها كل يوم مهمة أيضًا. احسب المعدل لنفسك بناءً على حساب 0.3 لتر لكل 10 كيلوغرامات من الوزن. يجب أن تكون المياه نظيفة وطازجة. غير مكربن!

من المهم جدًا ، استعادة البكتيريا ، التوقف عن استخدام جميع أنواع الهرمونات و حبوب منومة، وكذلك بكميات كبيرة و طاقة . كل هذه الأموال تصبح ضغطا حقيقيا للجسم وتؤثر سلبًا ليس فقط على عمل الأمعاء ، ولكن أيضًا على العديد من الأعضاء الأخرى.

على سبيل المثال ، إذا تم وصف الأدوية الهرمونية لاستخدامها من قبل الطبيب ، فعليك إنهاء مسار العلاج ثم البدء في استعادة البكتيريا المعوية.

العلاجات الشعبية لاستعادة البكتيريا المعوية

هناك أيضا الكثير الوصفات الشعبية، مما سيساعد في استعادة البكتيريا. الأكثر فعالية وكفاءة من بينها:

قبل كل وجبة ، اشرب كوبًا من مخلل الملفوف الطازج. من الأفضل أن يتم طهي مخلل الملفوف بمفردك في المنزل ، ولا يتم شراؤه في المتجر. قبل الاستخدام ، يجب تسخين المحلول الملحي قليلاً في حمام مائي أو في فرن ميكروويف.

أضف إلى الكل من الخضار الطازجة التفاح المبشور (حامض بالضرورة!).

تناول كمية صغيرة من التوت البري الطازج كل يوم. إذا لم تكن هناك طريقة للحصول على التوت الطازج ، يمكنك استبداله بالتوت المجفف.

استبدال القهوة ، الأسود والأخضر مع مغلي الأعشاب المختلفة. على سبيل المثال ، قم بتخمير أوراق التوت الأسود ، وكذلك البابونج والنعناع. مثل هذا "الشاي" المفيد سيؤثر بشكل إيجابي ليس فقط على حالة الأمعاء البشرية ، ولكن أيضًا على الكائن الحي ككل.

في أي حال ، يجب أن تكون استعادة البكتيريا المعوية شاملة. لا يكفي استخدامه فقط العلاجات الشعبية، يجب دمجها مع نظام غذائي.

الوقاية من البكتيريا

من أجل أن يكون الشخص في حالة جيدة ، يحتاج إلى الحفاظ على توازن البكتيريا التي تدعم جهاز المناعة لديه. وبالتالي ، فإننا نساعد الجسم على مقاومة الإجهاد والتعامل مع الميكروبات المسببة للأمراض من تلقاء نفسه.

عليك أن تعتني بصحتك كل يوم. يجب أن يصبح هذا شائعًا مثل غسل أسنانك في الصباح أو تناول الفيتامينات.

تهدف الوقاية من انتهاكات البكتيريا الدقيقة إلى الحفاظ على البكتيريا المفيدة في الجسم. كإجراء وقائي ، منهجي مفيد للغاية. يتم تسهيل ذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية (الخضار والفواكه والحبوب والخبز الكامل) ، وكذلك منتجات الألبان المخمرة. اليوم ، على شاشات التلفزيون ، يُعرض علينا أن نبدأ اليوم بـ "رشفة صحية": الكفير والزبادي المخصب بالبكتيريا المشقوقة. في هذه الحالة ، ستكون البكتيريا المعوية سليمة ولن تكون هناك حاجة إلى أدوية إضافية. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن كمية هذه العناصر المفيدة في المنتجات ذات العمر الافتراضي الطويل صغيرة نوعًا ما لتحفيز نمو البكتيريا. في بعض المنتجات ، يمكن قتل البروبيوتيك بسهولة: عند تسخينها ، وإضافتها ، والمثبتات ، وكذلك عند تركيز عالٍ من اللاكتيك وأحماض أخرى في الزبادي أو الكفير.

لذلك ، كإجراء وقائي ، يجدر النظر في منتجات الألبان الطازجة والطبيعية (تان ، الكفير) التي تحتوي حقًا على "ثقافات حية". كقاعدة عامة ، تُباع هذه المنتجات في سلاسل الصيدليات ، في متاجر المزارع ، وتكون مدة صلاحيتها محدودة. من الأفضل شرب الزبادي الطبيعي وبدون إضافات ، بدون سكر ، يمكنك دائمًا إضافة شيء حسب الرغبة إلى الزبادي العادي ، على سبيل المثال ، الفواكه الطازجة أو الفواكه المجففة. يمكن أن تتغذى الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر البكتيريا المسببة للأمراض، والتي لن تفيد بشكل كبير الكائنات الحية الدقيقة الخاصة بك.

في تواصل مع

زملاء الصف

البكتيريا المعوية بالمعنى الواسع هي مزيج من الكائنات الحية الدقيقة المختلفة. في الأمعاء البشرية ، تتعايش جميع الكائنات الحية الدقيقة مع بعضها البعض. في المتوسط ​​، يعيش حوالي 500 نوع من الكائنات الحية الدقيقة المختلفة في الأمعاء البشرية ، وكلاهما من البكتيريا المفيدة (التي تساعد على هضم الطعام وإعطاء الفيتامينات والبروتينات الكاملة للإنسان) والبكتيريا الضارة (التي تتغذى على منتجات التخمير وتنتج منتجات التسوس).

يُطلق على تعديل النسبة الكمية وتكوين الأنواع للميكروبات الطبيعية للعضو ، وخاصة الأمعاء ، مصحوبة بتطور الميكروبات غير النمطية لها ، دسباقتريوز. يحدث هذا غالبًا بسبب سوء التغذية.

ولكن يمكن أن يحدث انتهاك للميكروفلورا ليس فقط بسبب سوء التغذية ، ولكن أيضًا بسبب تناول المضادات الحيوية المختلفة. في أي حال ، هناك انتهاك للميكروبات.

البكتيريا المعوية الطبيعية

الممثلون الرئيسيون للنباتات الدقيقة الإلزامية في القولون البشري هم bifidobacteria ، والبكتيريا ، والعصيات اللبنية ، والإشريكية القولونية والمكورات المعوية. وهي تشكل 99٪ من جميع الميكروبات ، و 1٪ فقط من العدد الإجمالي للكائنات الدقيقة تنتمي إلى البكتيريا الانتهازية مثل المكورات العنقودية والبروتينات والكلوستريديا والزائفة الزنجارية وغيرها. لا ينبغي أن تكون البكتيريا المسببة للأمراض في الحالة الطبيعية للأمعاء ، تبدأ البكتيريا المعوية الطبيعية لدى البشر في التطور بالفعل أثناء مرور الجنين عبر قناة الولادة. اكتمل تكوينه بالكامل في سن 7-13.

ما هي وظيفة البكتيريا المعوية الطبيعية؟بادئ ذي بدء ، الحماية. لذلك ، تفرز البيفيدوباكتيريا الأحماض العضوية التي تمنع نمو وتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض والبكتيريا المتعفنة. Lactobacilli لها نشاط مضاد للجراثيم بسبب قدرتها على تكوين حمض اللاكتيك والليزوزيم ومواد أخرى من المضادات الحيوية. تعمل بكتيريا Colibacteria بشكل مضاد على النباتات الممرضة من خلال آليات المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، على سطح خلايا الظهارة المعوية ، يشكل ممثلو البكتيريا الطبيعية ما يسمى "العشب الميكروبي" ، والذي يحمي الأمعاء ميكانيكيًا من تغلغل الميكروبات المسببة للأمراض.

بالإضافة إلى وظيفة الحماية ، تشارك الكائنات الحية الدقيقة الطبيعية في الأمعاء الغليظة في عملية التمثيل الغذائي للكائن الحي. إنهم يصنعون الأحماض الأمينية والبروتينات والعديد من الفيتامينات ، ويشاركوا في استقلاب الكوليسترول. تصنع العصيات اللبنية الإنزيمات التي تكسر بروتينات الحليب ، وكذلك إنزيم الهستاميناز ، وبالتالي تؤدي وظيفة إزالة التحسس في الجسم. تعزز البكتيريا المفيدة للقولون امتصاص الكالسيوم والحديد وفيتامين د ، مما يمنع تطور عملية الأورام.

أسباب انتهاك البكتيريا

هناك عدد من العوامل الاجتماعية التي تعطل البكتيريا. هذا هو في المقام الأول إجهاد حاد ومزمن. تؤثر مثل هذه الظروف "الحرجة" لصحة الإنسان على كل من الأطفال والبالغين. على سبيل المثال ، يذهب الطفل إلى الصف الأول ، على التوالي ، فهو قلق وقلق. غالبًا ما تكون عملية التكيف في فريق جديد مصحوبة بمشكلات صحية. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء عملية التعلم ، يمكن أن تسبب الاختبارات والامتحانات وعبء العمل ضغوطًا.

سبب آخر لمعاناة البكتيريا هو التغذية. نظامنا الغذائي اليوم غني بالكربوهيدرات وقليل البروتين. إذا كنت تتذكر ما تضمنه النظام الغذائي لأجدادنا ، فقد اتضح أنهم تناولوا طعامًا صحيًا أكثر بكثير: على سبيل المثال ، الخضروات الطازجة والخبز الرمادي - طعام بسيط وصحي له تأثير مفيد على البكتيريا.

أيضًا ، سبب انتهاكات البكتيريا المعوية هو أمراض الجهاز الهضمي ، واعتلال الخميرة ، والعلاج الفعال بالمضادات الحيوية ، وأدوية السلفا ، والعلاج الكيميائي ، والعلاج الهرموني. يُفضل دسباقتريوز بسبب العوامل البيئية الضارة ، والمجاعة ، ونضوب الجسم بسبب الأمراض الخطيرة ، والتدخلات الجراحية ، ومرض الحروق ، وانخفاض تفاعل الجسم المناعي.

الوقاية من البكتيريا

من أجل أن يكون الشخص في حالة جيدة ، يحتاج إلى الحفاظ على توازن البكتيريا التي تدعم جهاز المناعة لديه. وبالتالي ، فإننا نساعد الجسم على مقاومة الإجهاد والتعامل مع الميكروبات المسببة للأمراض من تلقاء نفسه. هذا هو السبب في أنه يجب العناية بالميكروفلورا يوميًا. يجب أن يصبح هذا شائعًا مثل غسل أسنانك في الصباح أو تناول الفيتامينات.

تهدف الوقاية من انتهاكات البكتيريا الدقيقة إلى الحفاظ على البكتيريا المفيدة في الجسم. يتم تسهيل ذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية (الخضار والفواكه والحبوب والخبز الكامل) ، وكذلك منتجات الألبان المخمرة.

اليوم ، من شاشات التلفزيون ، يُعرض علينا أن نبدأ اليوم بـ "رشفة صحية": الكفير والزبادي المخصب بالبكتيريا المشقوقة. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن كمية هذه العناصر المفيدة في المنتجات ذات العمر الافتراضي الطويل صغيرة جدًا لتحفيز نمو البكتيريا. لذلك ، كإجراء وقائي ، يجدر النظر في منتجات الألبان المخمرة (الكفير ، السمرة ، إلخ) ، التي تحتوي حقًا على "ثقافات حية". كقاعدة عامة ، تُباع هذه المنتجات في سلاسل الصيدليات وتكون مدة صلاحيتها محدودة. وبالطبع لا تنسى قواعد الأكل الصحي والرياضة والتوازن العقلي - كل هذا يساعد في الحفاظ على المناعة في أفضل حالاتها!

"يسكن" الجهاز الهضمي للإنسان والحيوان كائنات دقيقة. في بعض أقسام السبيل ، يكون محتواها غير مهم عادةً أو يكون غائبًا تقريبًا ، وفي أجزاء أخرى يوجد الكثير منها. تشكل الكائنات الحية الدقيقة والنباتات الدقيقة الخاصة بها نظامًا بيئيًا ديناميكيًا واحدًا.ديناميات التكاثر الميكروبي الداخلي السبيل الهضمييتم تحديدها من خلال عدد الكائنات الحية الدقيقة التي تدخلها (حوالي 1 مليار ميكروب يوميًا) ، وشدة تكاثرها وموتها في الجهاز الهضمي وإزالة الميكروبات منها في البراز (يفرز الشخص عادة 10x12-10x14 الكائنات الحية الدقيقة في اليوم).

تؤدي البكتيريا الطبيعية في تكوين البيوفيلم على الغشاء المخاطي المعوي الوظائف التالية:
وظيفة الحاجز- تحييد السموم والمواد المسببة للحساسية المختلفة ؛
الوظيفة الأنزيمية- إنتاج كمية كبيرة من الإنزيمات الهاضمة وقبل كل شيء اللاكتاز ؛
ضمان المهارات الحركية العاديةالجهاز الهضمي؛
المشاركة في التمثيل الغذائي;
المشاركة في ردود الفعل المناعيةالكائن الحي، وتحفيز آليات الحماية والتنافس مع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والانتهازية.

الاستعمار البكتيري المعوي. أثناء التطور داخل الرحم ، يكون الجهاز الهضمي للجنين عقيمًا. في وقت الولادة ، هناك استعمار سريع لأمعاء الطفل بواسطة البكتيريا التي تشكل جزءًا من الفلورا المعوية والمهبلية للأم. نتيجة لذلك ، يتم تكوين مجتمع معقد من الكائنات الحية الدقيقة ، يتكون من البكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية والبكتيريا المعوية والمطثيات والمكورات الموجبة للجرام. بعد ذلك ، يخضع تكوين البكتيريا نتيجة للعوامل البيئية. يمكن العثور على بكتيريا الإشريكية القولونية والمكورات العقدية في الجهاز الهضمي بعد ساعات قليلة من الولادة. العوامل الرئيسية في تكوين التكاثر الميكروبي قبل وأثناء الولادة هي: الوراثة ، النبتات الدقيقة للأم ، النبتات الدقيقة للموظفين الطبيين ، النبتات الدقيقة في المستشفى ، الأدوية. بعد الولادة ، تعتبر العوامل التالية مهمة: تركيبة حليب الأم ، وتركيب الصيغة الاصطناعية ، والمواد الغذائية الأولية والمسبقة الحيوية. الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية لديهم مستويات أقل بكثير من العصيات اللبنية من الأطفال المولودين بشكل طبيعي. فقط في الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية (لبن الأم) ، تسود البكتيريا المشقوقة في البكتيريا المعوية ، والتي ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المعدية المعوية. في تغذية اصطناعيةلا يشكل الطفل غلبة لأي مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة. لا يختلف تكوين الفلورا المعوية للطفل بعد عامين عمليًا عن شخص بالغ: أكثر من 400 نوع من البكتيريا ، معظمها من اللاهوائيات التي يصعب زراعتها. تبلغ كتلة كل بكتيريا الجهاز الهضمي ما يقرب من 1.5-2 كجم ، وهو ما يعادل تقريبًا كتلة الكبد ويحتوي على حوالي 1014 خلية (مائة مليار) خلية من الكائنات الحية الدقيقة. هذا الرقم أعلى بعشر مرات من عدد خلايا الكائن الحي المضيف ، أي الخلايا البشرية.

تنقسم البكتيريا المعوية بأكملها إلى:
إلزام - البكتيريا الرئيسية أو الأصلية (تشمل البكتيريا المشقوقة والبكتيريا) ، والتي تشكل 90 ٪ من إجمالي عدد الكائنات الحية الدقيقة ؛
اختياري - البكتيريا المسببة للأمراض والمرضية (العصيات اللبنية ، الإشريكية ، المكورات المعوية) ، والتي تمثل 10 ٪ من إجمالي عدد الكائنات الحية الدقيقة ؛
المتبقية (بما في ذلك عابرة) - الكائنات الحية الدقيقة العشوائية (citrobacter ، enterobacter ، البروتين ، الخميرة ، المطثية ، المكورات العنقودية ، العصيات الهوائية ، إلخ) ، والتي تقل عن 1 ٪ من إجمالي عدد الكائنات الحية الدقيقة.

يوجد في البكتيريا المعوية:
النباتات المخاطية (M)- تتفاعل البكتيريا الدقيقة المخاطية مع الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي ، وتشكل مجمع الأنسجة الميكروبية - المستعمرات الدقيقة للبكتيريا ومستقلباتها ، الخلايا الظهارية، موسين الخلية الكأسية ، الخلايا الليفية ، الخلايا المناعية للوحة Peyer ، الخلايا البلعمية ، الكريات البيض ، الخلايا الليمفاوية ، خلايا الغدد الصماء العصبية.
نباتات شفافة (P)- توجد البكتيريا اللمعية في تجويف الجهاز الهضمي ، ولا تتفاعل مع الغشاء المخاطي. الركيزة لحياتها هي الألياف الغذائية غير القابلة للهضم ، والتي يتم تثبيتها عليها.

الميكروفلورا المخاطية أكثر مقاومة للتأثيرات الخارجية من البكتيريا اللمعية. العلاقة بين الميكروفلورا المخاطية واللمعية ديناميكية وتحددها العديد من العوامل:
عوامل داخلية- تأثير الغشاء المخاطي للقناة الهضمية وأسراره وحركته والكائنات الدقيقة نفسها ؛
عوامل خارجية- التأثير المباشر وغير المباشر من خلال العوامل الداخلية ، على سبيل المثال ، يؤدي تناول طعام معين إلى تغيير النشاط الإفرازي والحركي للجهاز الهضمي ، مما يحول البكتيريا الدقيقة.

تؤثر الحالة الوظيفية للجهاز الهضمي بشكل كبير على البكتيريا.يضمن التمعج في الجهاز الهضمي نقل الكائنات الحية الدقيقة في الكيموس في الاتجاه البعيد ، والذي يلعب دورًا معينًا في إنشاء التدرج القريب في استعمار الأمعاء بواسطة الكائنات الحية الدقيقة. يغير خلل الحركة المعوي هذا التدرج.

يحتوي كل قسم من أقسام الجهاز الهضمي على عدد مميز ومجموعة من الكائنات الحية الدقيقة.. عددهم في تجويف الفم ، على الرغم من خصائص اللعاب القاتلة للجراثيم ، كبير (10x7-10x8 خلايا لكل 1 مل من السائل الفموي). محتويات المعدة الشخص السليمعلى معدة فارغة ، نظرًا للخصائص المبيدة للجراثيم لعصير المعدة ، غالبًا ما تكون معقمة ، ولكن غالبًا ما يتم العثور على عدد كبير نسبيًا من الكائنات الحية الدقيقة (حتى 10x3 لكل 1 مل من المحتويات) ، يتم ابتلاعها باللعاب. تقريبا نفس الرقم في الاثني عشرو بداية الصائم. في المحتوى الامعاء الغليظةتم العثور على الكائنات الحية الدقيقة بانتظام ، ومتوسط ​​عددها 10x6 لكل 1 مل من المحتوى. في محتويات الأمعاء الغليظة ، يكون عدد البكتيريا بحد أقصى ، ويحتوي غرام واحد من براز الشخص السليم على 10 مليارات أو أكثر من الكائنات الحية الدقيقة.

في الأفراد الأصحاء ، يوجد حوالي 500 نوع من الكائنات الحية الدقيقة المختلفة في الأمعاء ، معظمها ممثلون لما يسمى البكتيريا الملزمة - البكتيريا المشقوقة ، العصيات اللبنية ، الإشريكية القولونية غير المسببة للأمراض ، إلخ. تتكون 92-95 ٪ من البكتيريا المعوية تلزم اللاهوائية.

خلف الصمام اللفائفي(Bauginian damper) ، ليس فقط العدد ، ولكن أيضًا جودة البكتيريا تتغير بشكل كبير. الصمام البوهيني ، الذي يلعب دور الصمام ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط المحتويات أمام الصمام أكثر من خلفه ، يمنع دخول الكائنات الحية الدقيقة بمحتويات من الأمعاء الغليظة إلى الأمعاء الدقيقة. الأمعاء الغليظة هي نوع من المناطق الإيكولوجية الدقيقة. في ذلك ، يتم تمثيل البكتيريا اللمعية (التجويف) بواسطة البكتيريا ، bifidobacteria ، العصيات اللبنية ، veillonella ، المطثيات ، peptostreptococci ، peptococci ، enterobacteria ، العصيات الهوائية ، diphtheroids ، المكورات المعوية ، المكورات العنقودية ، العفن الفطري. تسود البكتيريا ، المشقوقة ، العصيات اللبنية. تختلف البكتيريا المخاطية في الغشاء المخاطي للقولون عن البكتيريا الدقيقة في تجويف الأمعاء ، في البكتيريا المخاطية أكبر عددبيفيدو- والعصيات اللبنية. العدد الإجمالي للأشكال المخاطية للغشاء المخاطي للقولون في البشر هو 10x6 ، مع نسبة اللاهوائية إلى الهواء 10: 1.

وبالتالي ، بسبب الظروف اللاهوائية في الشخص السليم ، تسود البكتيريا اللاهوائية (96-98٪) في تكوين البكتيريا الطبيعية في الأمعاء الغليظة:
البكتيريا (خاصة Bacteroides fragilis) ،
بكتيريا حمض اللاكتيك اللاهوائية (مثل Bifidumbacterium) ،
كلوستريديا (كلوستريديوم بيرفرينجنز) ،
العقديات اللاهوائية ،
البكتيريا المغزلية ،
البكتيريا ،
فيلونيلا.

وفقط 14 ٪ من البكتيريا هي كائنات دقيقة هوائية ولا هوائية.:
البكتيريا القولونية سالبة الجرام (في المقام الأول Escherichia coli - E.Coli) ،
المكورات المعوية ،
بكمية صغيرة:
المكورات العنقودية ،
بروتيا
الزائفة ،
العصيات اللبنية ،
فطر من جنس المبيضات ،
أنواع معينة من اللولبيات ، والمتفطرات ، والميكوبلازما ، والبروتوزوا ، والفيروسات.

في الشخص السليم ، يعتبر الجهاز الهضمي نظامًا بيئيًا متوازنًا تطور في عملية التطور ويمثله عدد كبير من أنواع البكتيريا المفيدة. يشار حاليًا إلى انتهاك التركيب النوعي والكمي للبكتيريا المعوية باسم دسباقتريوز.

يتم تحديد أهمية الأداء الطبيعي للنظام الإيكولوجي الدقيق المعوي من خلال عدد من العوامل. يكفي أن نقول أن مساحة ضخمة من الأمعاء - حوالي 200-300 م 2 (للمقارنة ، مساحة الجلد 2 م 2) - يسكنها كتلة حيوية من الكائنات الحية الدقيقة ، التي يبلغ وزنها عند البالغين 2.5-3 كجم (نفس الكمية ، على سبيل المثال ، تزن الكبد) وتشمل 450-500 نوعًا من البكتيريا. الأمعاء الغليظة الأكثر كثافة سكانية - في 1 غرام من الوزن الجاف لمحتوياتها ، هناك ما يصل إلى 10 11-10 12 CFU (وحدات تشكيل مستعمرة - أبسط من البكتيريا). على الرغم من العدد الكبير لتكوين البكتيريا ، إلا أن عصيات حمض اللاكتيك (العصيات اللبنية) والبكتيريا المشقوقة (تصل إلى 90٪ من البكتيريا الطبيعية) والإشريكية القولونية (البكتيريا) (10-15٪) لها أهمية قصوى.

تؤدي هذه الكائنات الدقيقة عددًا من الوظائف المهمة:
• الحماية - البكتيريا الطبيعية تمنع البكتيريا الدخيلة ، والتي تدخل بانتظام (مع الطعام والماء) إلى الجهاز الهضمي (لأنه نظام مفتوح). يتم توفير هذه الوظيفة من خلال عدة آليات: الميكروفلورا الطبيعية تنشط التوليف في الغشاء المخاطي المعوي للأجسام المضادة (الغلوبولين المناعي ، وخاصة الفئة أ) ، والتي تربط أي بكتيريا دخيلة. بالإضافة إلى ذلك ، تنتج النبتة السوية عددًا من المواد التي يمكنها قمع البكتيريا الانتهازية وحتى المسببة للأمراض. تنتج العصيات اللبنية حمض اللاكتيك وبيروكسيد الهيدروجين والليزوزيم ومواد أخرى ذات نشاط مضاد حيوي. الإشريكية القولونيةإنتاج الكوليسين (مواد شبيهة بالمضادات الحيوية). يرجع النشاط المضاد للبكتيريا المشقوقة فيما يتعلق بالكائنات الحية الدقيقة الأجنبية إلى إنتاج الأحماض الدهنية العضوية. أيضًا ، ممثلو البكتيريا الطبيعية هم منافسون في التقاط العناصر الغذائية فيما يتعلق بالنباتات الدقيقة الدخيلة.
• الأنزيمية - البكتيريا الطبيعية قادرة على هضم البروتينات والكربوهيدرات. البروتينات (التي لم يتح لها الوقت ليتم هضمها التقسيمات العلياالجهاز الهضمي) في الأعور ، وهي عملية تعفن تنتج غازات تحفز حركة القولون ، مما يسبب البراز. من المهم بشكل خاص إنتاج ما يسمى هيميسليولاز - الإنزيمات التي تهضم الألياف ، حيث لا يتم إنتاجها في الجهاز الهضمي البشري. يتم تخمير الألياف القابلة للهضم بواسطة البكتيريا الطبيعية في الأعور (يتم تكسير 300-400 جرام يوميًا من الألياف المتناولة تمامًا) مع تكوين الجلوكوز والغازات والأحماض العضوية ، والتي تحفز أيضًا حركية الأمعاء وتسبب البراز.
• يتم تصنيع الفيتامينات بشكل رئيسي في الأعور ، حيث يتم امتصاصها. توفر البكتيريا الطبيعية تركيب جميع فيتامينات ب ، وجزء مهم من حمض النيكوتينيك (ما يصل إلى 75٪ من احتياجات الجسم اليومية له) والفيتامينات الأخرى. لذلك ، تقوم البكتيريا المشقوقة بتجميع فيتامين ك ، حمض البانتوثنيكفيتامينات المجموعة ب: ب 1 - ثيامين ، ب 2 - ريبوفلافين ، ب 3 - حمض النيكوتين ، الشمس - حمض الفوليك، ب 6 - بيريدوكسين وب 12 - سيانوكوبالامين ؛ تشارك بكتيريا القولونية في تخليق 9 فيتامينات (فيتامين ك بشكل أساسي وفيتامينات ب).
• تخليق عدد من الأحماض الأمينية والبروتينات (خاصة عندما تكون ناقصة).
• المشاركة في عملية التمثيل الغذائي للعناصر الدقيقة - تساهم البكتيريا المشقوقة في زيادة امتصاص الكالسيوم وأيونات الحديد (وكذلك فيتامين د) من خلال جدران الأمعاء.
• تعد إزالة السموم من الكائنات الحية الدقيقة (تحييد المواد السامة) وظيفة فسيولوجية مهمة للنباتات المعوية ، نتيجة نشاطها الكيميائي الحيوي (التحول الأحيائي للأجانب الحيوية مع تكوين منتجات غير سامة وإفرازها المتسارع لاحقًا من الجسم ، وكذلك تعطيلهم وامتصاصهم الحيوي).
• تأثير التحصين - البكتيريا الطبيعية تحفز تخليق الأجسام المضادة ، المكمل ؛ عند الأطفال - يساهم في نضوج وتشكيل جهاز المناعة. تحفز العصيات اللبنية النشاط البلعمي للعدلات ، الضامة ، تخليق الغلوبولين المناعي وتشكيل الإنترفيرون ، إنترلوكين -1. تنظم Bifidobacteria وظائف المناعة الخلطية والخلوية ، وتمنع تدمير الغلوبولين المناعي الإفرازي A ، وتحفز تكوين الإنترفيرون وتنتج الليزوزيم.

تحدد الوظائف المتعددة للنباتات الدقيقة الطبيعية أهمية الحفاظ على تركيبتها المستقرة.

يؤثر عدد كبير من العوامل على الحالة الكمية والنوعية للنباتات السوية. هذه هي الظروف المناخية والجغرافية والبيئية (الإشعاعية والكيميائية والمهنية والصحية والصحية وغيرها) ، وطبيعة ونوعية التغذية ، والإجهاد ، والخمول البدني ، واضطرابات المناعة المختلفة. ذو اهمية قصوى تطبيق واسعالعوامل المضادة للبكتيريا والعلاج الكيميائي والأدوية الهرمونية. منزعج تكوين البكتيريا المعوية امراض عديدةالجهاز الهضمي (الطبيعة المعدية وغير المعدية).

تحت تأثير واحد أو أكثر من العوامل (في كثير من الأحيان) هناك انخفاض في محتوى البكتيريا المعوية الطبيعية (عادة نوع واحد أو نوعين) ، ثم يسكن "الاقتصاد" المتشكل من قبل ممثلين عن البكتيريا الدقيقة الدخيلة (المسببة للأمراض) - المكورات العنقودية ، الكلبسيلا ، المتقلبة ، الزائفة ، الفطريات الشبيهة بالخميرة وغيرها. يتشكل دسباقتريوز ، والذي ، بسبب انتهاك العديد من وظائف النبتة السوية ، يؤدي إلى تفاقم مسار المرض الأساسي.

تجدر الإشارة إلى أن دسباقتريوز الأمعاء المتكونة يصعب علاجها وتتطلب دورات طويلة من العلاج ، ودراسات مراقبة دورية للبراز من أجل دسباقتريوز ، وهي ليست رخيصة حاليًا. لذلك ، من المهم منع دسباقتريوز. لغرض الوقاية ، يمكنك استخدام المنتجات الغذائية المخصبة بالسلالات الطبيعية من الليكتو- و bifidobacteria (bifidokefir ، bioprostakvasha ، إلخ).