एक वयस्क में एक स्वस्थ हृदय प्रति मिनट कितनी धड़कन करता है? पल्स (एचआर): उम्र के अनुसार सामान्य मान, बढ़ने और घटने के कारण और परिणाम प्रति मिनट कितने बीट करता है

पल्स, या, दूसरे शब्दों में, हृदय गति किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। माप के दौरान प्राप्त संख्याओं का निदान में बहुत महत्व है विभिन्न रोग. हालांकि, ये संकेतक कई कारकों के प्रभाव में बदल सकते हैं, इसलिए, किसी व्यक्ति की नाड़ी के मानदंडों को उम्र के अनुसार जानना आवश्यक है ताकि पैथोलॉजी के विकास की शुरुआत को याद न किया जा सके।

हृदय की लय की आवृत्ति को हृदय के संकुचन और उनके माध्यम से रक्त की गति के समय रक्त वाहिकाओं की दीवारों का उतार-चढ़ाव कहा जाता है। इस मामले में, मापा मूल्य ऑपरेशन का संकेत देता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. प्रति मिनट बीट्स की संख्या, नाड़ी की ताकत और इसके अन्य मापदंडों से, कोई रक्त वाहिकाओं की लोच, हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि का मूल्यांकन कर सकता है। संकेतक (बीपी) के साथ, ये आंकड़े आपको मानव शरीर की स्थिति की पूरी तस्वीर बनाने की अनुमति देते हैं।

जनसंख्या के पुरुष और महिला भागों में हृदय गति के मानदंड थोड़े भिन्न होते हैं। आदर्श मूल्य शायद ही कभी तय होते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति ज्यादातर समय चल रहा होता है, अनुभव करता है, इसलिए संकेतक ऊपर या नीचे बदलते हैं।

नाड़ी का निर्धारण करते समय और इसकी तुलना सारणीबद्ध मानदंडों से करते समय, यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं। नतीजतन, शांत अवस्था में भी, प्रदर्शन इष्टतम से भिन्न हो सकता है। यदि रोगी अच्छे स्वास्थ्य में है, अप्रिय लक्षणअनुपस्थित हैं, तो आदर्श से ऐसे विचलन को पैथोलॉजिकल नहीं माना जाता है।

यदि एक वयस्क में सामान्य नाड़ी विचलित हो जाती है, तो ऐसे परिवर्तनों का कारण निर्धारित किया जाता है। स्वतंत्र हृदय अतालता काफी दुर्लभ हैं, अक्सर वे एक बीमारी का परिणाम होते हैं। निम्नलिखित विचलन हैं:

• तीव्र हृदय गति, प्रति मिनट 100 से अधिक धड़कन (टैचीकार्डिया);
• धीमी गति से दिल की धड़कन, प्रति मिनट 60 बीट्स से कम ()।

जरूरी: 40 वर्ष की आयु के बाद, वर्ष में कम से कम एक बार हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाना और पूरी तरह से जांच करना आवश्यक है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की कई विकृतियाँ स्पर्शोन्मुख हैं और उनका शीघ्र निदान जटिलताओं के विकास से बचने में मदद करेगा।

पल्स: विभिन्न कारकों का प्रभाव

हृदय गति में परिवर्तन बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव में होता है। उम्र, लिंग, शारीरिक और मनो-भावनात्मक तनाव, हवा का तापमान, शरीर का तापमान, और बहुत कुछ प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या को प्रभावित कर सकता है।

आयु

नींद के दौरान आराम या रात में नाड़ी, व्यक्ति की उम्र के आधार पर, काफी भिन्न होती है। नवजात शिशुओं में, हृदय गति सबसे अधिक होती है - 130 बीट / मिनट से अधिक। यह इस तथ्य के कारण है कि हृदय छोटा है और पूरे शरीर को रक्त के साथ खिलाने के लिए अधिक बार अनुबंध करने की आवश्यकता होती है।

जैसे-जैसे हृदय गति बढ़ती है, यह बहुत कम होती जाती है और 18 वर्ष की आयु तक, नाड़ी की दर सामान्य रूप से 60-90 बीट / मिनट होती है। मामूली उतार-चढ़ाव के साथ यह आवृत्ति कई वर्षों तक बनी रहती है। वृद्ध लोगों में देखे जाने वाले परिवर्तन न केवल उम्र पर निर्भर करते हैं, बल्कि मौजूदा बीमारियों की उपस्थिति पर भी निर्भर करते हैं।

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आपातकालीन देखभाल के प्रावधान में पहली कार्रवाई रोगी की स्थिति और स्थिति का एक उद्देश्य मूल्यांकन प्रदान करती है, इसलिए, बचावकर्ता के रूप में कार्य करने वाला व्यक्ति रेडियल धमनी (अस्थायी, ऊरु या कैरोटिड) को पकड़ लेता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि हृदय गतिविधि की उपस्थिति और नाड़ी को मापें।

नाड़ी की दर एक निश्चित मूल्य नहीं है, यह उस समय हमारे राज्य के आधार पर कुछ सीमाओं के भीतर भिन्न होती है।तीव्र शारीरिक गतिविधि, उत्तेजना, आनंद दिल की धड़कन को तेज कर देता है, और फिर नाड़ी सामान्य सीमा से परे चला जाता है। सच है, यह राज्य लंबे समय तक नहीं रहता है, स्वस्थ शरीरठीक होने के लिए 5-6 मिनट काफी हैं।

सामान्य सीमा के भीतर

एक वयस्क के लिए सामान्य नाड़ी दर 60-80 बीट प्रति मिनट है।जो अधिक है उसे कम कहा जाता है। यदि इस तरह के उतार-चढ़ाव का कारण पैथोलॉजिकल स्थितियां बन जाती हैं, तो टैचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया दोनों को रोग का लक्षण माना जाता है। हालाँकि, अन्य मामले भी हैं। शायद, हम में से प्रत्येक ने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जहां दिल भावनाओं की अधिकता से बाहर निकलने के लिए तैयार है और इसे सामान्य माना जाता है।

दुर्लभ नाड़ी के लिए, यह मुख्य रूप से हृदय में रोग संबंधी परिवर्तनों का सूचक है।

किसी व्यक्ति की सामान्य नाड़ी विभिन्न शारीरिक अवस्थाओं में बदल जाती है:

1. नींद में धीमा हो जाता है, और वास्तव में लापरवाह स्थिति में, लेकिन वास्तविक मंदनाड़ी तक नहीं पहुंचता है;
2. दिन के दौरान परिवर्तन (रात में, दिल अक्सर कम धड़कता है, दोपहर के भोजन के बाद यह लय को तेज करता है), साथ ही खाने के बाद, मादक पेय, मजबूत चाय या कॉफी, और कुछ दवाएं (हृदय गति 1 मिनट में बढ़ जाती है);
3. तीव्र शारीरिक गतिविधि (कड़ी मेहनत, खेल प्रशिक्षण) के दौरान बढ़ जाती है;
4. भय, आनंद, चिंता और अन्य भावनात्मक अनुभवों से बढ़ता है। भावनाओं या गहन कार्य के कारण, लगभग हमेशा जल्दी और अपने आप से गुजरता है, जैसे ही कोई व्यक्ति शांत हो जाता है या जोरदार गतिविधि बंद कर देता है;
5. शरीर के तापमान और पर्यावरण में वृद्धि के साथ हृदय गति बढ़ जाती है;
6. वर्षों में घटता है, हालांकि, बुढ़ापे में, फिर से थोड़ा बढ़ जाता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत वाली महिलाओं में, कम एस्ट्रोजन प्रभाव की स्थितियों में, नाड़ी में अधिक महत्वपूर्ण ऊपर की ओर परिवर्तन देखा जा सकता है (हार्मोनल विकारों के कारण क्षिप्रहृदयता);
7. यह लिंग पर निर्भर करता है (महिलाओं में नाड़ी की दर थोड़ी अधिक होती है);
8. यह विशेष रूप से प्रशिक्षित लोगों (दुर्लभ नाड़ी) में भिन्न होता है।

मूल रूप से, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि किसी भी परिदृश्य में, एक स्वस्थ व्यक्ति की नब्ज 60 से 80 बीट प्रति मिनट की सीमा में होती है, और 90 - 100 बीट्स / मिनट और कभी-कभी 170-200 बीट्स / मिनट तक की अल्पकालिक वृद्धि को शारीरिक मानदंड माना जाता है,अगर यह क्रमशः भावनात्मक विस्फोट या गहन श्रम गतिविधि के आधार पर उत्पन्न हुआ।

पुरुष, महिला, एथलीट

एचआर (हृदय गति) लिंग और उम्र, शारीरिक फिटनेस, किसी व्यक्ति का व्यवसाय, जिस वातावरण में वह रहता है, और बहुत कुछ जैसे संकेतकों से प्रभावित होता है। सामान्य तौर पर, हृदय गति में अंतर को निम्नानुसार समझाया जा सकता है:

• पुरुषों और महिलाओंमें बदलती डिग्रियांविभिन्न घटनाओं पर प्रतिक्रिया(अधिकांश पुरुष ठंडे खून वाले होते हैं, महिलाएं ज्यादातर भावुक और संवेदनशील होती हैं), इसलिए कमजोर सेक्स की हृदय गति अधिक होती है। इस बीच, महिलाओं में नाड़ी की दर पुरुषों की तुलना में बहुत कम होती है, हालांकि, अगर हम 6-8 बीट / मिनट के अंतर को ध्यान में रखते हैं, तो पुरुष पिछड़ रहे हैं, उनकी नाड़ी कम है।

• प्रतियोगिता से बाहर हैं प्रेग्नेंट औरत, जिसमें थोड़ा बढ़ा हुआ नाड़ी सामान्य माना जाता है, और यह समझ में आता है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान, माँ के शरीर को अपने और बढ़ते भ्रूण के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा करना चाहिए। श्वसन प्रणाली, संचार प्रणाली, इस कार्य को करने के लिए हृदय की मांसपेशी में कुछ परिवर्तन होते हैं, इसलिए हृदय गति सामान्य रूप से बढ़ जाती है। गर्भवती महिला में नाड़ी का थोड़ा बढ़ जाना सामान्य माना जाता है, अगर गर्भावस्था के अलावा इसके बढ़ने का कोई अन्य कारण न हो।
• एक अपेक्षाकृत दुर्लभ नाड़ी (कहीं निचली सीमा के पास) उन लोगों में नोट की जाती है जो भूलते नहीं हैं दैनिक शारीरिक व्यायाम और जॉगिंग, जो बाहरी गतिविधियों (पूल, वॉलीबॉल, टेनिस, आदि) को पसंद करते हैं, सामान्य तौर पर, बहुत अग्रणी स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और उनके फिगर को देख रहे हैं। वे ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं: "उनके पास एक अच्छी खेल वर्दी है", भले ही, उनकी गतिविधि की प्रकृति से, ये लोग पेशेवर खेलों से बहुत दूर हैं। इस श्रेणी के वयस्कों के लिए आराम से 55 बीट प्रति मिनट की नाड़ी सामान्य मानी जाती है, यह सिर्फ इतना है कि उनका दिल आर्थिक रूप से काम करता है, लेकिन एक अप्रशिक्षित व्यक्ति में, इस आवृत्ति को ब्रैडीकार्डिया माना जाता है और हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा अतिरिक्त परीक्षा के लिए एक कारण के रूप में कार्य करता है। .
• दिल आर्थिक रूप से और भी अधिक काम करता है स्कीयर, साइकिल चालक, धावक,मल्लाहऔर अन्य खेलों के अनुयायी जिन्हें विशेष धीरज की आवश्यकता होती है, उनकी आराम की हृदय गति 45-50 बीट प्रति मिनट हो सकती है। हालांकि, हृदय की मांसपेशियों पर लंबे समय तक तीव्र भार इसके मोटा होना, हृदय की सीमाओं का विस्तार, इसके द्रव्यमान में वृद्धि की ओर जाता है, क्योंकि हृदय लगातार अनुकूलन करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन इसकी संभावनाएं, दुर्भाग्य से, असीमित नहीं हैं। 40 बीट्स से कम की हृदय गति को एक रोग संबंधी स्थिति के रूप में माना जाता है, और अंततः तथाकथित "स्पोर्ट्स हार्ट" विकसित होता है, जो अक्सर युवा स्वस्थ लोगों की मृत्यु का कारण बनता है।

हृदय गति कुछ हद तक ऊंचाई और संविधान पर निर्भर करती है: लंबे लोगों में, सामान्य परिस्थितियों में हृदय छोटे रिश्तेदारों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे काम करता है।

पल्स और उम्र

पहले, भ्रूण की हृदय गति केवल गर्भावस्था के 5-6 महीनों (स्टेथोस्कोप के साथ सुनी जाती है) में पहचानी जाती थी, अब भ्रूण की नाड़ी को 2 मिमी आकार के भ्रूण में अल्ट्रासाउंड विधि (योनि सेंसर) का उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है (आदर्श 75 है) बीट्स / मिनट) और जैसे-जैसे यह बढ़ता है (5 मिमी - 100 बीट्स / मिनट, 15 मिमी - 130 बीट्स / मिनट)। गर्भावस्था की निगरानी के दौरान, हृदय गति को आमतौर पर 4-5 सप्ताह के गर्भ से मापा जाता है। प्राप्त आंकड़ों की तुलना सारणीबद्ध मानदंडों से की जाती है सप्ताह के अनुसार भ्रूण की हृदय गति:

भ्रूण की हृदय गति से आप उसकी स्थिति का पता लगा सकते हैं: यदि बच्चे की नब्ज ऊपर की ओर बदलती है, तो यह माना जा सकता है कि ऑक्सीजन की कमी है,लेकिन जैसे-जैसे नाड़ी बढ़ती है, नाड़ी कम होने लगती है, और इसका मान 120 बीट प्रति मिनट से कम होता है, जो पहले से ही तीव्र ऑक्सीजन भुखमरी का संकेत देता है, जिससे खतरा होता है अवांछनीय परिणाममृत्यु तक।

बच्चों, विशेष रूप से नवजात शिशुओं और प्रीस्कूलर में नाड़ी की दर किशोरावस्था और युवाओं के लिए विशिष्ट मूल्यों से स्पष्ट रूप से भिन्न होती है। हम, वयस्कों ने खुद पर ध्यान दिया है कि एक छोटा दिल अधिक बार धड़कता है और इतनी जोर से नहीं। स्पष्ट रूप से यह जानने के लिए कि दिया गया संकेतक सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं, है उम्र के अनुसार हृदय गति तालिकाजिसका उपयोग हर कोई कर सकता है:

इस प्रकार, तालिका के अनुसार, यह देखा जा सकता है कि एक वर्ष के बाद बच्चों में हृदय गति की दर धीरे-धीरे कम हो जाती है, 100 की नाड़ी लगभग 12 वर्ष की आयु तक पैथोलॉजी का संकेत नहीं है, और 90 की नाड़ी ऊपर है 15 वर्ष की आयु तक। बाद में (16 साल बाद), ऐसे संकेतक टैचीकार्डिया के विकास का संकेत दे सकते हैं, जिसका कारण हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा पाया जाना है।

एक स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य नाड़ी 60-80 बीट प्रति मिनट की सीमा में लगभग 16 वर्ष की आयु से दर्ज होने लगती है। 50 वर्षों के बाद, यदि सब कुछ स्वास्थ्य के क्रम में है, तो हृदय गति में थोड़ी वृद्धि होती है (जीवन के 30 वर्षों के लिए 10 बीट प्रति मिनट)।

पल्स रेट निदान में मदद करता है

नाड़ी निदान, तापमान माप, इतिहास लेने, परीक्षा के साथ, नैदानिक ​​खोज के प्रारंभिक चरणों को संदर्भित करता है। यह विश्वास करना भोला होगा कि दिल की धड़कन की संख्या गिनने से आप तुरंत बीमारी का पता लगा सकते हैं, लेकिन कुछ गलत होने पर संदेह करना और किसी व्यक्ति को जांच के लिए भेजना काफी संभव है।

एक कम या उच्च नाड़ी (स्वीकार्य मूल्यों से नीचे या ऊपर) अक्सर विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के साथ होती है।

उच्च हृदय गति

मानदंडों का ज्ञान और तालिका का उपयोग करने की क्षमता किसी भी व्यक्ति को रोग के कारण होने वाले टैचीकार्डिया से कार्यात्मक कारकों के कारण बढ़ी हुई नाड़ी में उतार-चढ़ाव को अलग करने में मदद करेगी। "अजीब" तचीकार्डिया के बारे में संकेत कर सकते हैं लक्षण जो एक स्वस्थ शरीर के लिए असामान्य हैं:

1. चक्कर आना, पूर्व बेहोशी, (वे कहते हैं कि मस्तिष्क रक्त प्रवाह परेशान है);
2. में दर्द छातीबिगड़ा हुआ कोरोनरी परिसंचरण के कारण;
3. दृश्य गड़बड़ी;
4. वनस्पति लक्षण (पसीना, कमजोरी, अंगों का कांपना)।

हृदय गति और धड़कन में वृद्धि निम्न कारणों से हो सकती है:

• हृदय और संवहनी विकृति (जन्मजात, आदि) में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• विषाक्तता;
• क्रोनिक ब्रोन्कोपल्मोनरी रोग;
• हाइपोक्सिया;
• हार्मोनल विकार;
• केंद्र के घाव तंत्रिका प्रणाली;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं, संक्रमण (विशेषकर बुखार के साथ)।

ज्यादातर मामलों में, तेजी से नाड़ी और तेजी से दिल की धड़कन की अवधारणाओं के बीच एक समान चिन्ह रखा जाता है, हालांकि, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, अर्थात वे एक दूसरे के साथ जरूरी नहीं हैं। कुछ स्थितियों (और,) में, दिल की धड़कन की संख्या नाड़ी के उतार-चढ़ाव की आवृत्ति से अधिक हो जाती है, इस घटना को पल्स डेफिसिट कहा जाता है। एक नियम के रूप में, एक नाड़ी की कमी टर्मिनल अतालता के साथ होती है गंभीर घावदिल, जिसका कारण नशा, सहानुभूति, अम्ल-क्षार असंतुलन, घाव हो सकता है विद्युत का झटका, और इस प्रक्रिया में हृदय को शामिल करने वाली अन्य विकृति।

उच्च नाड़ी और दबाव में उतार-चढ़ाव

नाड़ी और दबाव हमेशा आनुपातिक रूप से घटते या बढ़ते नहीं हैं। यह सोचना गलत होगा कि हृदय गति में वृद्धि से अवश्य ही वृद्धि होगी रक्त चापऔर इसके विपरीत। यहां विकल्प भी हैं:

1. सामान्य दबाव पर तेज नाड़ीनशा, बुखार का संकेत हो सकता है। लोक और दवाओं, वीवीडी में स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को विनियमित करना, बुखार के लिए एंटीपीयरेटिक दवाएं और नशा के लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से दवाएं, सामान्य तौर पर, कारण पर प्रभाव टैचीकार्डिया को हटा देगा।
2. रैपिड पल्स at उच्च रक्तचाप विभिन्न शारीरिक का परिणाम हो सकता है और रोग की स्थिति(अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, गंभीर तनाव, अंतःस्रावी विकार, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग)। डॉक्टर और रोगी की रणनीति: परीक्षा, कारण का पता लगाना, अंतर्निहित बीमारी का उपचार।
3. निम्न रक्तचाप और उच्च हृदय गतिएक बहुत ही गंभीर स्वास्थ्य विकार के लक्षण बन सकते हैं, उदाहरण के लिए, हृदय रोगविज्ञान में विकास की अभिव्यक्ति या बड़े रक्त हानि के मामले में, और, रक्तचाप जितना कम होगा और हृदय गति जितनी अधिक होगी, रोगी की स्थिति उतनी ही गंभीर होगी. निश्चित रूप से: नाड़ी को कम करने के लिए, जो इन परिस्थितियों के कारण होता है, न केवल रोगी के लिए, बल्कि उसके रिश्तेदारों के लिए भी काम नहीं करेगा। इस स्थिति में तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है ("103" पर कॉल करें)।

एक उच्च नाड़ी जो पहली बार बिना किसी कारण के प्रकट हुई, उसे शांत करने की कोशिश की जा सकती हैनागफनी, मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पेनी, कोरवालोल (हाथ में क्या है) की बूंदें। एक हमले की पुनरावृत्ति एक डॉक्टर से मिलने का एक कारण होना चाहिए जो कारण का पता लगाएगा और ऐसी दवाएं लिखेंगे जो इस विशेष रूप से टैचीकार्डिया को प्रभावित करती हैं।

कम हृदय गति

कम हृदय गति के कारण भी कार्यात्मक हो सकते हैं (एथलीटों पर ऊपर चर्चा की गई थी, जब सामान्य दबाव में कम हृदय गति किसी बीमारी का संकेत नहीं है), या विभिन्न रोग प्रक्रियाओं से उपजा है:

• वेगस प्रभाव (योनि - वेगस तंत्रिका), तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति विभाग के स्वर में कमी। यह घटना हर स्वस्थ व्यक्ति में देखी जा सकती है, उदाहरण के लिए, नींद के दौरान (सामान्य दबाव में कम नाड़ी),
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ, कुछ अंतःस्रावी विकारों के मामले में, यानी विभिन्न शारीरिक और रोग स्थितियों में;
• ऑक्सीजन भुखमरी और साइनस नोड पर इसका स्थानीय प्रभाव;
• रोधगलन;

• विषाक्त संक्रमण, ऑर्गनोफॉस्फोरस पदार्थों के साथ विषाक्तता;
• पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, मेनिन्जाइटिस, एडिमा, ब्रेन ट्यूमर;
• डिजिटलिस की तैयारी करना;
• एंटीरैडमिक, एंटीहाइपरटेन्सिव और अन्य दवाओं के साइड इफेक्ट या ओवरडोज़;
• थायरॉयड ग्रंथि का हाइपोफंक्शन (myxedema);
• हेपेटाइटिस, टाइफाइड बुखार, सेप्सिस।

अधिकांश मामलों में कम हृदय गति (ब्रैडीकार्डिया) को एक गंभीर विकृति माना जाता है,जिसके कारण, समय पर उपचार और कभी-कभी आपात स्थिति की पहचान करने के लिए तत्काल जांच की आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल(साइनस नोड की कमजोरी का सिंड्रोम, एट्रियोवेंट्रिकुलर नाकाबंदी, रोधगलन, आदि)।

निम्न नाड़ी और उच्च रक्तचाप - इसी तरह के लक्षण कभी-कभी उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में निम्न रक्तचाप के लिए दवाएं लेने में दिखाई देते हैं, जो एक साथ विभिन्न ताल गड़बड़ी, बीटा-ब्लॉकर्स के लिए निर्धारित होते हैं, उदाहरण के लिए।

संक्षेप में नाड़ी मापने के बारे में

शायद, पहली नज़र में ही ऐसा लगता है कि अपनी या किसी अन्य व्यक्ति की नब्ज को मापने से आसान कुछ नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, यह सच है अगर एक युवा, स्वस्थ, शांत, आराम करने वाले व्यक्ति में ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। यह पहले से ही माना जा सकता है कि उसकी नाड़ी स्पष्ट, लयबद्ध, अच्छी भराई और तनाव की होगी। यह सुनिश्चित करते हुए कि अधिकांश लोग सिद्धांत को अच्छी तरह से जानते हैं और व्यवहार में कार्य के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं, लेखक केवल नाड़ी को मापने की तकनीक को संक्षेप में याद करेगा।

आप न केवल रेडियल धमनी पर नाड़ी को माप सकते हैं, इस तरह के अध्ययन के लिए कोई भी बड़ी धमनी (टेम्पोरल, कैरोटिड, उलनार, ब्रेकियल, एक्सिलरी, पॉप्लिटेल, फेमोरल) उपयुक्त है। वैसे, कभी-कभी आप एक शिरापरक नाड़ी का पता लगा सकते हैं और बहुत कम ही एक प्रीकेपिलरी (इस प्रकार की नाड़ी को निर्धारित करने के लिए, आपको विशेष उपकरणों और माप तकनीकों के ज्ञान की आवश्यकता होती है)। निर्धारित करते समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति में, हृदय गति प्रवण स्थिति की तुलना में अधिक होगी और वह तीव्र शारीरिक गतिविधि नाड़ी को तेज करेगी।

नाड़ी मापने के लिए:

• आमतौर पर रेडियल धमनी का उपयोग किया जाता है, जिस पर 4 उंगलियां रखी जाती हैं (अंगूठे के पीछे अंगूठा होना चाहिए)।
• आपको केवल एक उंगली से नाड़ी के उतार-चढ़ाव को पकड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए - एक त्रुटि की निश्चित रूप से गारंटी है, प्रयोग में कम से कम दो उंगलियां शामिल होनी चाहिए।
• धमनी पोत पर बहुत अधिक दबाव डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसकी क्लैंपिंग से नाड़ी गायब हो जाएगी और माप को फिर से शुरू करना होगा।
• एक मिनट के भीतर नाड़ी को सही ढंग से मापना आवश्यक है, 15 सेकंड के लिए मापने और परिणाम को 4 से गुणा करने से त्रुटि हो सकती है, क्योंकि इस समय के दौरान भी पल्स दोलनों की आवृत्ति बदल सकती है।

यहाँ नाड़ी मापने की ऐसी सरल तकनीक है, जो बहुत कुछ के बारे में बता सकती है।

वीडियो: कार्यक्रम में नाड़ी "स्वस्थ रहें!"

और अच्छे कारण के लिए - बाहरी लक्षणों के विकास से पहले ही, नाड़ी आपको शरीर के अंदर विकारों के बारे में बताएगी, जो आपको पहले चरण में भी उपचार शुरू करने की अनुमति देगा। वैज्ञानिकों ने स्वस्थ लोगों के स्ट्रोक की संख्या की गणना की है, और यह आंकड़ा लिंग और वर्षों की संख्या के आधार पर अलग-अलग होगा। नाड़ी को मापना आसान है, इसलिए काम पर नियंत्रण रखें आंतरिक अंगआप अपना घर छोड़े बिना कर सकते हैं।

नाड़ी किसे कहते हैं?

नाड़ी - हृदय के संकुचन के प्रभाव में आंतरिक अंगों के कामकाज या रक्त वाहिकाओं की दीवारों के उतार-चढ़ाव का संकेतक।

वाहिकाओं के ये चक्रीय दोलन तब होते हैं जब हृदय संकुचन के दौरान वाहिकाएँ रक्त से भर जाती हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में नाड़ी और हृदय गति का मेल होना चाहिए। मानदंड के बीच विसंगति शरीर के भीतर उल्लंघन का संदेह करने का कारण देती है, हृदय से शुरू होकर अंतःस्रावी तंत्र के अंगों की शिथिलता तक। किसी व्यक्ति में पल्स बीट्स की संख्या की गणना करने के लिए, आपको प्रति मिनट पल्स शॉक्स की संख्या गिनने की आवश्यकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि वयस्कों और बच्चों के संकेतक अलग-अलग होंगे।

दिल की धड़कन की दर प्रति मिनट

एक सामान्य नाड़ी एक धीमी नाड़ी होती है, जिसका अर्थ है कि हृदय प्रति मिनट अधिकतम मात्रा में संकुचन के साथ अधिकतम रक्त पंप करता है। चिंता न करें, उम्र के साथ, दिल की धड़कन की संख्या बदल जाएगी, क्योंकि हमारी "मोटर" समय के साथ खराब हो जाती है। मांसपेशियां कमजोर होंगी और दिल तेजी से धड़कने लगेगा। वैसे सोते हुए लोगों में नाड़ी धीमी देखी जाती है।

हृदय गति उम्र और लिंग पर निर्भर करती है, और इसे निम्नलिखित मापदंडों द्वारा मापा जाता है:

• नवजात शिशुओं में, हृदय गति 140 बीट तक होती है;
• एक बच्चे के दिल की धड़कन 75-160 यूनिट तक होती है;
• एक वयस्क स्वस्थ व्यक्ति में, दिल की धड़कन प्रति मिनट 60-80 बार गिना जाता है;
• वृद्धावस्था में, आमतौर पर लगभग 70 स्ट्रोक होते हैं।

उम्र के हिसाब से दिल की धड़कनों की संख्या तालिका में प्रदर्शित होती है:

यह ध्यान देने योग्य है कि दिल की धड़कन सीधे अन्य कारकों पर निर्भर करती है:

• एथलीटों में हृदय की मांसपेशी 40-45 बीट तक कम हो जाती है;
• साइकिल चालक प्रति मिनट 22 बीट रिकॉर्ड करते हैं;
• एक अप्रशिक्षित हृदय पर या तनावपूर्ण स्थिति में अत्यधिक भार के साथ, यह आंकड़ा 200 बीट तक पहुंच जाता है;
• यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि उम्र वृद्ध लोगों में स्ट्रोक की सामान्य संख्या को दर्शाती है (उदाहरण के लिए, 80 वर्ष के व्यक्ति में, हृदय 80 यूनिट तक कम हो जाता है);
• एक महिला का दिल पुरुषों की तुलना में 5-8 अधिक बार धड़कता है।

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हृदय गति में परिवर्तन को क्या प्रभावित करता है?

स्ट्रोक की संख्या में परिवर्तन सीधे पूरे जीव के अंगों की खराबी से संबंधित है, और विशेष रूप से, हृदय प्रणाली के अंग। बार-बार सिरदर्द, कमजोरी और उच्च थकान के साथ विफलता हो सकती है। इसलिए, मापदंडों में तेज बदलाव को सतर्क करना चाहिए, क्योंकि इसके कारण हो सकते हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• दिल के रोग या विकृति;
• हृदय की मांसपेशियों का कमजोर होना;
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रक्रियाएं, अतालता और इस्किमिया;
• न्यूरोसिस और तंत्रिका तंत्र के विकार;
• सर्दी और वायरल रोग;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• रक्ताल्पता;
• मासिक धर्म के दौरान प्रचुर मात्रा में निर्वहन।

जब किसी भी असामान्य कारकों को बाहर रखा जाता है, तो कई माध्यमिक परिस्थितियां होती हैं जो दिल की धड़कन को तेज कर सकती हैं:

• किशोरावस्था (वीवीडी की उपस्थिति में);
• गर्भावस्था;
• आनुवंशिकी;
• तनाव और नकारात्मक भावनाएं;
• शरीर की विषाक्तता;
• नींद और आराम की कमी;
• गर्मी या भरा हुआ कमरा;
• गंभीर दर्दनाक ऐंठन।

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उन्हें कैसे मापा जाता है?

आप दिल की धड़कन को 2 तरीकों से माप सकते हैं - मैन्युअल रूप से और चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके (उदाहरण के लिए, एक ईसीजी)। मैन्युअल रूप से अधिक सुविधाजनक और तेज़ है। यह कई नियमों को ध्यान देने योग्य है जिन्हें मापते समय देखा जाना चाहिए:

• अधिक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, संख्याएं 2 हाथों पर तय की जाती हैं;
• खाने, शारीरिक गतिविधि, अनुभवी भावनाओं या स्नान के बाद नाड़ी की जाँच नहीं की जाती है - इस तथ्य के कारण कि इसे तेज किया जाएगा;
• धूप या ठंढे मौसम में चलने के बाद मापना अवांछनीय है;
• महिलाओं के महत्वपूर्ण दिनों में, दिल की धड़कन तेज हो जाती है;
• माप शरीर की स्थिति को बदले बिना किया जाना चाहिए।

स्ट्रोक की संख्या को रेडियल धमनी (कलाई के अंदरूनी हिस्से) की रेखा के साथ मापा जाता है। ऐसा होता है कि माप अन्य स्थानों पर किया जाता है - गर्दन या मंदिर में कैरोटिड धमनी के साथ, बाहु, ऊरु या उपक्लावियन धमनियां। दो अंगुलियों को अंतराल पर जहां नाड़ी होनी चाहिए, एक स्टॉपवॉच का उपयोग करके प्रति मिनट पुश की संख्या की गणना की जाती है। यदि किसी गंभीर बीमारी का संदेह है, तो विशेष उपकरणों का उपयोग करके स्ट्रोक को मापा जाता है। याद रखें, आदर्श रूप से, हृदय को प्रति मिनट कम से कम एक बार धड़कना चाहिए।

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तचीकार्डिया प्रति मिनट कितने धड़कता है

दिल की धड़कन प्रति मिनट कितनी होनी चाहिए?

प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या को नाड़ी कहा जाता है। नाड़ी मुख्य चिकित्सा संकेतकों में से एक है। प्रति मिनट बीट्स की संख्या के रूप में नाड़ी की बात करने की प्रथा है। इसलिए संकेतकों की औसत मूल्यों और एक दूसरे के साथ तुलना करना काफी सुविधाजनक है।

एक शांत, आराम की स्थिति में एक वयस्क में, नाड़ी 60 से 80 बीट प्रति मिनट, यानी एक बीट प्रति सेकंड से थोड़ी अधिक होती है। आप चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करके या मैन्युअल रूप से अपनी अंगुलियों को अच्छी तरह से दिखाई देने वाली धमनियों में से एक पर रखकर नाड़ी को माप सकते हैं - उदाहरण के लिए, कलाई पर या गर्दन पर।

नाड़ी परिवर्तन

नाड़ी कभी एक जैसी नहीं होती। यह बाहरी कारकों से भिन्न होता है: तापमान और आर्द्रता, दबाव, हवा और बहुत कुछ। इसके अलावा, नाड़ी में परिवर्तन आंतरिक संवेदनाएं, भावनाएं और यहां तक ​​​​कि मूड का अप्रत्याशित परिवर्तन भी हो सकता है।

नवजात शिशुओं में, नाड़ी सामान्य से दोगुनी होती है - लगभग 140 बीट प्रति मिनट। यह पूरी तरह से सामान्य है। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, यह धीरे-धीरे कम होने लगता है। लगभग छह साल की उम्र तक, एक बच्चे के लिए औसत सामान्य हृदय गति पहले से ही 100 बीट प्रति मिनट होती है। सामान्य मूल्य 60 से 80 बीट प्रति मिनट है - नाड़ी केवल उम्र के अनुसार प्राप्त होती है।

अतालता

अतालता एक अस्थिर हृदय ताल है। सीधे शब्दों में कहें, तो दिल कम बार धड़कता है, कभी-कभी अधिक बार। इस प्रकार, नाड़ी या तो अधिक या कम होती है। जब ऐसा बिना किसी कारण के अपने आप हो जाता है - तब वे अतालता की बात करते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि, सामान्य नाड़ी के साथ, 30 सेकंड में दिल की धड़कन की संख्या की गणना करने के लिए पर्याप्त है और फिर परिणामी मूल्य को दो से गुणा करें, तो अतालता के साथ, अधिक सटीकता के लिए नाड़ी को पूरे एक मिनट के लिए मापा जाना चाहिए .

तचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया

नोमा से दो और विचलन हृदय गति में परिवर्तन से जुड़े हैं। यदि किसी व्यक्ति की नब्ज ज्यादातर सामान्य से ऊपर है - उदाहरण के लिए, 90, 100 या इससे भी अधिक - इसे टैचीकार्डिया कहा जाता है। यदि हृदय आवश्यकता से कम धड़कता है, तो इस घटना को ब्रैडीकार्डिया कहा जाता है।

टैचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया दोनों शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकते हैं, या वे किसी बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, नाड़ी में परिवर्तन हृदय प्रणाली के काम के साथ-साथ शरीर में दबाव की विशेषताओं से जुड़े होते हैं।

दिल की धड़कन के साथ प्रति मिनट की धड़कन किसी व्यक्ति की स्थिति के बारे में बताती है

बहुत से लोग यह सवाल पूछते हैं कि "हृदय को प्रति मिनट कितनी धड़कन करनी चाहिए।" इस प्रश्न का एक भी उत्तर नहीं है, क्योंकि यह सूचक कई कारकों पर निर्भर करता है। यह उम्र, विषय की सामान्य स्थिति, परिवेश का तापमान और अन्य कारक हैं। लेकिन वहां थे सामान्य नियमकिसी व्यक्ति की नब्ज का निर्धारण।

धमनी नाड़ी - हृदय प्रणाली के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। त्वचा की सतह के करीब की धमनियां और अच्छी तरह से सूंघने योग्य इसके अध्ययन के लिए उपयुक्त हैं।

वयस्कों में, नाड़ी की गणना रेडियल धमनी पर की जाती है। यह सबसे आम तरीका है, लेकिन केवल एक ही नहीं है। लौकिक, ऊरु, बाहु और अन्य धमनियां भी इसकी जांच के लिए उपयुक्त हैं।

सुबह खाने से पहले नाड़ी को महसूस करना सही होता है। व्यक्ति को शांत अवस्था में रहना चाहिए और बात नहीं करनी चाहिए। गिनती के लिए, दूसरे हाथ वाली घड़ी या स्टॉपवॉच का उपयोग करें।

दिल की धड़कन के साथ प्रति मिनट धड़कता है व्यक्ति की स्थिति के बारे में:

प्रति मिनट बीट्स को सामान्य माना जाता है;

अधिक हिट - टैचीकार्डिया;

60 बीट्स से कम - ब्रैडीकार्डिया;

नाड़ी की अनुपस्थिति - ऐसिस्टोल।

मैं उम्र के साथ हृदय गति में बदलाव के बारे में नोट करना चाहूंगा। एक शिशु में, यह वयस्कों की तुलना में दोगुना अधिक होता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपकी हृदय गति कम होती जाती है। 15 वर्ष की आयु तक पहुँचने पर, किशोरों में नाड़ी की तुलना वयस्कों की नाड़ी से की जाती है। 50 साल की उम्र में नाड़ी फिर से तेज हो जाती है।

दिल की धड़कन के साथ प्रति मिनट धड़कनों की गिनती करते समय, किसी व्यक्ति की उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।

शरीर के तापमान में एक डिग्री की वृद्धि के साथ, प्रति मिनट धड़कन से नाड़ी बढ़ जाती है।

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तचीकार्डिया कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षण है।

सामान्य हृदय गति 60 से 80 बीट / मिनट तक,

टैचीकार्डिया के बीच एक रोग संबंधी घटना के रूप में अंतर करना आवश्यक है, अर्थात, आराम से हृदय गति में वृद्धि, और सामान्य शारीरिक घटना के रूप में टैचीकार्डिया (उत्तेजना या भय के परिणामस्वरूप शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप हृदय गति में वृद्धि) )

एक स्वस्थ व्यक्ति की हृदय गति

एक स्वस्थ व्यक्ति की प्रति मिनट नाड़ी हृदय चक्र से जुड़ी धमनियों की दीवारों का एक झटकेदार दोलन है। इसमें कोई भी परिवर्तन हृदय प्रणाली, या अन्य विकृति के रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जिसके विकास का हृदय के कामकाज पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है।

सामान्य हृदय गति प्रति मिनट

एक स्वस्थ व्यक्ति की नाड़ी की दर कितनी होती है? इस प्रश्न का उत्तर देना इतना आसान नहीं है, क्योंकि प्रत्येक आयु वर्ग के लिए हृदय गति अलग-अलग होती है।

उदाहरण के लिए, नवजात शिशु में, पहले कुछ दिनों के लिए, नाड़ी 140 बीट / मिनट होती है, और एक सप्ताह के बाद यह सामान्य रूप से 130 बीट / मिनट होती है। एक से दो साल की उम्र में यह घटने लगती है और लगभग 100 बीपीएम हो जाती है।

पूर्वस्कूली उम्र में (3 से 7 साल के बच्चे), आराम से, हृदय गति 95 बीट / मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, लेकिन स्कूली उम्र में (8 से 14 साल की उम्र तक) - 80 बीट्स / मिनट।

मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति में, हृदय के कार्य में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की अनुपस्थिति में, हृदय प्रति मिनट लगभग 72 बार धड़कता है, और किसी भी बीमारी की उपस्थिति में, संकुचन की आवृत्ति बढ़कर 120 बीट प्रति मिनट हो जाती है।

वृद्धावस्था में व्यक्ति की नब्ज 65 बीट/मिनट होती है, हालांकि मृत्यु से पहले यह बढ़कर 160 बीट/मिनट हो जाती है।

पूर्ण विश्राम की अवस्था में एक स्वस्थ व्यक्ति की नब्ज 60-80 बीट/मिनट होती है। यह सुबह और रात (50 - 70 बीपीएम) में बदल सकता है, और शाम को, इसके विपरीत, हृदय गति बढ़ जाती है (आमतौर पर 90 बीपीएम तक)।

नाड़ी को सही तरीके से कैसे मापें?

यह समझने के लिए कि किसी विशेष व्यक्ति के लिए कौन सी नाड़ी बिल्कुल आदर्श है, आप एक सरल सूत्र का उपयोग कर सकते हैं: आपको उम्र को 180 से घटाना होगा। इस प्रकार, एक संख्या प्राप्त की जाएगी, जो इंगित करेगी कि हृदय को प्रति मिनट कितनी धड़कन चाहिए, बशर्ते कि पूर्ण आराम और बीमारियों की अनुपस्थिति हो।

और प्राप्त आंकड़ों की पुष्टि करने के लिए, एक ही समय में और एक ही शरीर की स्थिति में हृदय गति को गिनने में कई दिन लगेंगे। बात यह है कि हृदय संकुचन में परिवर्तन न केवल सुबह, शाम और रात में होता है, बल्कि शरीर की स्थिति के आधार पर भी बदलता है।

उदाहरण के लिए, एक स्वस्थ व्यक्ति में, प्रवण स्थिति में, बैठने की स्थिति की तुलना में नाड़ी कम होती है (लगभग 5-7 बीट / मिनट की वृद्धि), और खड़े होने पर, यह अपने अधिकतम निशान (10-15 से बढ़ जाती है) तक पहुंच जाती है। बीट्स / मिनट।) साथ ही खाना या गर्म पेय पदार्थ खाने के बाद मामूली गड़बड़ी देखी जा सकती है।

प्रति मिनट हृदय गति की सटीक माप के लिए, तर्जनी और मध्यमा को रेडियल धमनी पर रखना आवश्यक है। यह इस स्थान पर है कि धमनियों की धड़कन सबसे स्पष्ट रूप से सुनाई देती है।

आप रेडियल धमनी का स्थान निम्नानुसार निर्धारित कर सकते हैं - अपना अंगूठा अपनी कलाई पर पहली क्रीज के ठीक ऊपर रखें। रेडियल धमनी तर्जनी के ऊपर स्थित होती है।

नाड़ी को मापते समय, कलाई को थोड़ा मुड़ा हुआ होना चाहिए, और इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि बाएं और दाएं हाथ की धड़कन अलग-अलग हो सकती है, नाड़ी की माप दोनों हाथों से की जानी चाहिए। प्रत्येक उंगली को नाड़ी की लहर को स्पष्ट रूप से महसूस करना चाहिए, और नाड़ी गिनते समय कलाई पर उंगलियों का दबाव थोड़ा कम होना चाहिए।

माप के लिए हार्डवेयर का उपयोग करना उचित नहीं है, क्योंकि संकेतक गलत हो सकते हैं। पैल्पेशन विधि कई वर्षों से सबसे विश्वसनीय और विश्वसनीय रही है और एक विशेषज्ञ को कई बीमारियों के बारे में बता सकती है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु। श्वसन चक्र को भी ध्यान में रखना आवश्यक है, जिसमें साँस लेना, एक छोटा विराम और साँस छोड़ना शामिल है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, एक श्वसन चक्र लगभग 4 - 6 बीट/मिनट का होता है।

यदि ये संकेतक अधिक हैं, तो यह किसी भी आंतरिक अंगों के काम के उल्लंघन का संकेत दे सकता है, यदि कम है, तो कार्यात्मक विफलता। पहले और दूसरे दोनों मामलों में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने और उपचार कराने की आवश्यकता है पूरी परीक्षापैथोलॉजी का पता लगाने के लिए।

व्यायाम के दौरान सामान्य हृदय गति क्या है?

प्रत्येक व्यक्ति जो एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है और नियमित रूप से खेल खेलता है, उसे पता होना चाहिए कि शारीरिक परिश्रम के दौरान नाड़ी कितनी होनी चाहिए?

शारीरिक परिश्रम के दौरान एक स्वस्थ व्यक्ति की प्रति मिनट नाड़ी की दर पूर्ण विश्राम की स्थिति की तुलना में बहुत अधिक होती है। उदाहरण के लिए, चलते समय यह लगभग 100 बीपीएम होता है, जबकि दौड़ते समय यह बढ़कर 150 बीपीएम हो जाता है। थोड़ा परीक्षण करें, तीसरी - चौथी मंजिल तक सीढ़ियां चढ़ें और अपनी हृदय गति गिनें। यदि वे 100 बीपीएम से कम हैं, तो आप उत्कृष्ट शारीरिक आकार में हैं। यदि संकेतक 100 बीपीएम से अधिक हैं। 10 - 20 बीपीएम से अधिक, तो आप खराब शारीरिक स्थिति में हैं।

कुछ मानदंड हैं जो यह समझना संभव बनाते हैं कि क्या एक या दूसरी तीव्रता का भार शरीर के लिए खतरनाक है। यदि नाड़ी की दर 100 - 130 बीट प्रति मिनट है, तो यह इंगित करता है कि शारीरिक गतिविधि को 130 से 150 बीट प्रति मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। मनुष्यों के लिए आदर्श है। और अगर, नाड़ी की गिनती करते समय, 200 के करीब संकेतक पाए गए, तो शारीरिक गतिविधि को तत्काल कम करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि इससे हृदय का गंभीर उल्लंघन हो सकता है।

शारीरिक व्यायाम के बाद एक स्वस्थ व्यक्ति की नब्ज करीब 4 से 5 मिनट बाद एक मिनट में वापस आ जाती है। यदि इस अवधि के बाद नाड़ी के आदर्श के दृष्टिकोण का पता नहीं चला है, तो यह हृदय प्रणाली के उल्लंघन का संकेत दे सकता है।

संकेतक कब गलत हो सकते हैं?

नाड़ी को मापने से हमेशा सटीक डेटा का पता नहीं चलता है। निम्नलिखित मामलों में उल्लंघन देखा जा सकता है:

• लंबे समय तक ठंढ, धूप या आग के निकट संपर्क में रहना;
• भोजन और गर्म पेय खाने के बाद;
• तंबाकू और शराब उत्पादों के उपयोग के बाद;
• 30 मिनट के भीतर यौन संपर्क के बाद;
• आराम से स्नान या मालिश करने के बाद;
• तीव्र भूख की अवधि के दौरान;
• मासिक धर्म के दौरान (महिलाओं में)।

नाड़ी स्वास्थ्य की स्थिति को कैसे दर्शाती है?

यह जानकर कि एक स्वस्थ व्यक्ति की नाड़ी सामान्य है, रोगों की जटिलता को रोकना संभव है, क्योंकि यह संकुचन की आवृत्ति में परिवर्तन है जो शरीर में परिवर्तन को इंगित करता है।

उदाहरण के लिए, तेज हृदय गति (100 बीपीएम से अधिक) टैचीकार्डिया का मुख्य लक्षण है, जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। इस मामले में, नाड़ी में वृद्धि दिन और रात दोनों में देखी जा सकती है।

संकुचन की आवृत्ति में 50 बीट / मिनट की कमी के साथ। या नीचे भी एक व्यक्ति के लिए एक अलार्म संकेत है, जो ब्रैडीकार्डिया की उपस्थिति को इंगित करता है, जिसके लिए तत्काल उपचार की भी आवश्यकता होती है।

दिल की विफलता में, नाड़ी बहुत कमजोर और धीमी होती है। यह स्थिति खतरनाक है और अचानक मृत्यु का कारण बन सकती है, इसलिए, यदि इस बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगी को तत्काल किसी भी चिकित्सा सुविधा में ले जाना चाहिए।

हृदय गति अन्य बीमारियों और स्थितियों की उपस्थिति का भी संकेत दे सकती है जिन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि किसी अज्ञात कारण से नाड़ी कम होने लगती है या, इसके विपरीत, बढ़ जाती है, तो आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

सामान्य सीमा के भीतर एक स्पष्ट नाड़ी उत्कृष्ट स्वास्थ्य का संकेत देती है, जिसके लिए चिंता और डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है।

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© दिल स्वस्थ

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एक स्वस्थ व्यक्ति की नाड़ी क्या होनी चाहिए?

उम्र के आधार पर स्वस्थ व्यक्ति की नब्ज बदल जाती है। यह निर्धारित करने के लिए कि आदर्श के लिए प्रति मिनट कितनी धड़कन होनी चाहिए, आपको उस तालिका में देखने की जरूरत है जो हृदय गति संकेतक वर्ष के अनुसार आपके अनुरूप है। बचपन में, नाड़ी एक बहुत ही अस्थिर मूल्य है और अक्सर बदलती रहती है। नवजात शिशु में, हृदय एक वयस्क की तुलना में 2 गुना अधिक दर से सिकुड़ता है। बच्चा जितना बड़ा होगा, मूल्य वयस्कों के उतने ही करीब होंगे। किशोरावस्था (किशोरावस्था के बारे में) में, नाड़ी की दर धीरे-धीरे कम हो जाती है और इसकी तुलना वयस्कों की हृदय गति से की जाती है।

नाड़ी के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

ऑक्सीजन एक निश्चित दबाव - धमनी के तहत धमनियों (रक्त वाहिकाओं जिसके माध्यम से रक्त को हृदय से ले जाया जाता है) के माध्यम से बहने वाले रक्त के साथ किसी व्यक्ति के अंगों और ऊतकों में प्रवेश करता है। यह धमनी की दीवारों को दोलन करने का कारण बनता है। सीधे और उल्टा, हृदय तक, रक्त की गति भी (सामान्य रूप से) विनाश और नसों को भरने का कारण बनती है। रक्तचाप के प्रभाव में, एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाओं) को उच्च प्रतिरोध पर काबू पाने के लिए केशिकाओं (सबसे पतली रक्त वाहिकाओं) के माध्यम से बल के साथ धकेला जाता है; इलेक्ट्रोलाइट्स (पदार्थ जो बिजली का संचालन करते हैं) उनकी दीवारों से गुजरते हैं।

यह पल्स बीट्स बनाता है जो पूरे शरीर में, सभी जहाजों में महसूस होती हैं। एक अद्भुत घटना! हालांकि वास्तव में यह एक नाड़ी तरंग है - दबाव वाहिकाओं की दीवारों की गति की एक लहर, जो बहुत तेज होती है और एक छोटी ध्वनि की तरह लगती है। इन तरंगों की संख्या सामान्य रूप से हृदय संकुचन की संख्या से मेल खाती है।

हृदय गति को मापने के लिए, आपको प्रति मिनट बीट्स की संख्या (कभी-कभी एक अलग अवधि) गिनने की आवश्यकता होती है। इस गणना का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि कोई व्यक्ति कितना फिट है और स्वास्थ्य पर नज़र रखने के लिए। नाड़ी के अन्य संकेतक भी मायने रखते हैं, उदाहरण के लिए, लय (नाड़ी तरंगों के बीच अंतराल) और भरना (नाड़ी की लहर की ऊंचाई पर धमनी में रक्त की मात्रा)। निदान की यह विधि हमारे युग की शुरुआत से बहुत पहले मानव जाति के लिए जानी जाती थी और आज भी प्रासंगिक है।

हृदय गति संकेतक के मानदंड

यह पता लगाने के लिए कि स्वस्थ लोगों के लिए आपकी हृदय गति सामान्य है या नहीं, आपको अपनी हृदय गति को मापना चाहिए और प्रस्तुत आंकड़ों से इसकी तुलना करनी चाहिए। इस मामले में, निर्दिष्ट मानक से विचलन ज्यादातर मामलों में संवहनी दीवारों के असंतोषजनक कामकाज या संपूर्ण रूप से संचार प्रणाली के गलत कामकाज का संकेत देगा।

15 से 50 वर्ष की आयु के स्वस्थ व्यक्ति के लिए औसत हृदय गति सीमा 60 से 80 बीट प्रति मिनट मानी जाती है।

50 वर्षों के बाद, उम्र से संबंधित परिवर्तनों और स्वास्थ्य की स्थिति के कारण, नाड़ी के मूल्यों में अंतर होता है। उम्र के साथ, नाड़ी बढ़ती है, जैसा कि हृदय पर भार होता है। और यद्यपि बुजुर्गों के लिए स्ट्रोक की आवृत्ति की सीमाएं अधिक हैं, यह बिल्कुल सामान्य नहीं है और आवश्यक नहीं है, एक शारीरिक रूप से तैयार व्यक्ति की बुढ़ापे में भी सामान्य नाड़ी की दर हो सकती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए उम्र के हिसाब से नाड़ी की दर इस तालिका में प्रस्तुत की गई है।

प्रस्तुत तालिका से, 4 को अलग किया जा सकता है आयु के अनुसार समूहलोगों की:

1. युवा। 20 से 30 साल की उम्र में, जिसकी औसत दर 67 बीपीएम है।
2. अधेड़। 30 से 40 वर्ष की आयु के वृद्ध लोगों में, औसत 73 बीट / मिनट होता है।
3. वयस्क। इस समूह में 40 से 60 वर्ष की आयु के लोग शामिल हैं, उनकी औसत हृदय गति 80 बीपीएम है।
4. बुज़ुर्ग। 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों में, औसत नाड़ी की दर 85 बीट / मिनट है।

गंभीर समस्याओं से बचने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना सुनिश्चित करना चाहिए, जिसमें पर्याप्त नींद और पेय, अच्छा पोषण, ताजी हवा और आवाजाही शामिल हो। आंदोलन रक्त अंगों को प्रशिक्षित करने में मदद करता है; नियमितता के साथ कार्डियो लोड (ग्रीक कार्डियो, हृदय से) जीवन की लंबाई और इसकी गुणवत्ता दोनों में काफी वृद्धि करता है। और उन्हें किसी विशेष साधन की आवश्यकता नहीं होती है: यहां तक ​​​​कि एक साधारण चलना भी (जरूरी नहीं कि हर दिन भी!) गतिहीनता के बजाय विषयगत रूप से तेज कदम से स्थिति में मौलिक रूप से सुधार होता है।

अपनी हृदय गति मापने का सबसे आसान तरीका

हृदय गति को मापने का सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय तरीका पैल्पेशन है, जो स्पर्श पर आधारित एक मैनुअल विधि है। तेज और सरल, इसके लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है।

सतह के करीब धमनियां इसके लिए उपयुक्त हैं (हम सभी को सूचीबद्ध नहीं करते हैं, केवल नाड़ी को मापने के लिए सबसे लोकप्रिय हैं):

• सामने;
• अस्थायी;
• ललाट पालि;
• नींद (सावधानी की आवश्यकता है);
• ऊरु;
• पोपलीटल;
• टिबिअलिस पोस्टीरियर (टखने के पास);
• पैर के पीछे;
• अक्षीय;
• कंधा;
• कोहनी;
• रेडियल

अंतिम दो कलाई पर स्थित हैं। एपिकल पल्स की माप का भी उपयोग किया जाता है, जिसमें धड़कन को धमनी की नहीं, बल्कि हृदय की - 4-5 इंटरकोस्टल स्पेस में मापा जाता है।

नाड़ी मापने से पहले, एक व्यक्ति को कुछ समय के लिए शांत स्थिति में होना चाहिए, अधिमानतः बैठना या लेटना। कम से कम एक मिनट गिनना बेहतर है, अन्यथा सटीकता पर्याप्त नहीं हो सकती है। कलाई और गर्दन पर अपने दम पर नाड़ी को मापना सबसे आसान है।

रेडियल धमनी को टटोलने के लिए, आपको हथेली को दिल के स्तर पर ऊपर की ओर, अधिमानतः बाएं (क्योंकि यह दिल के करीब है) रखने की जरूरत है। आप इसे एक क्षैतिज सतह पर रख सकते हैं। तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड, एक साथ मुड़े हुए, सीधे, लेकिन आराम से), कलाई पर या थोड़ा नीचे रखें। अंगूठे के आधार की तरफ से हल्का सा दबाने पर खून के झटके महसूस होने चाहिए।

कैरोटिड धमनी की भी दो अंगुलियों से जांच की जाती है। आपको इसे देखने की जरूरत है, जबड़े के आधार से लेकर गले तक ऊपर से नीचे तक त्वचा के साथ-साथ। एक छोटे से छेद में, नाड़ी को सबसे अच्छा महसूस किया जाएगा, लेकिन आपको जोर से नहीं दबाना चाहिए, क्योंकि कैरोटिड धमनी को पिंच करने से बेहोशी हो सकती है (इसी कारण से, एक ही समय में दोनों कैरोटिड धमनियों को टटोल कर दबाव नहीं मापा जाना चाहिए)।

नाड़ी का स्वतंत्र और नियमित चिकित्सा माप दोनों ही काफी सरल लेकिन महत्वपूर्ण रोकथाम प्रक्रिया है जिसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। स्वस्थ रहें और अपनी नब्ज देखें!

नाड़ी को क्या प्रभावित कर सकता है?

एक व्यक्ति की हृदय गति उसकी फिटनेस और लगातार भार की आदत से प्रभावित होती है जिसमें धीरज की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, मध्यम और लंबी दूरी की दौड़, चलना, रोइंग, साइकिल चलाना, तैराकी। ऐसे एथलीटों में हृदय की मांसपेशी कम संकुचन (तथाकथित स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम) में समान मात्रा में रक्त पंप करने में सक्षम होती है। इस प्रकार, एक प्रशिक्षित और शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लिए एक सामान्य हृदय गति बहुत कम हो सकती है, 40 बीट प्रति मिनट और उससे भी कम!

इसके अलावा, एक क्षणिक स्थिति हृदय गति को प्रभावित करती है: इसे सुबह में कॉफी पीने से तेज किया जा सकता है, शारीरिक परिश्रम के तुरंत बाद, दिल अधिक बार धड़कता है और मजबूत भावनाओं से - भय से, या प्यार से भरा, शराब पीने के बाद, या से धूम्रपान की प्रक्रिया। यहां तक ​​कि दिन का समय भी हृदय गति को प्रभावित कर सकता है, नींद के दौरान, भोजन से पहले और बाद में, वातावरण या शरीर की स्थिति के तापमान और आर्द्रता में अंतर से - लेटने, बैठने, खड़े होने - पदार्थ में परिवर्तन होता है।

शरीर की कार्यात्मक अवस्था का सूचक

सामान्य तौर पर, नाड़ी केवल हृदय प्रणाली की स्थिति को दर्शाती है, लेकिन चूंकि शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं परस्पर जुड़ी हुई हैं, इसलिए हम हृदय गति और संपूर्ण कार्यात्मक अवस्था को निर्धारित करने के बारे में बात कर सकते हैं।

कार्यात्मक अवस्था से तात्पर्य है कि शारीरिक गतिविधि को सहन करने के लिए शरीर कितनी अच्छी तरह तैयार है। ऐसा करने के लिए, 3 मुख्य विधियों का उपयोग करें:

1. रूफियर का परीक्षण (झूठ बोलने की स्थिति और बाद में स्क्वाट)।
2. मार्टिनेट टेस्ट (बैठने की स्थिति के बाद स्क्वाट)।
3. प्रोटोस्टेटिक परीक्षण (झूठ बोलने और खड़े होने की स्थिति)।

सार हृदय के उतार-चढ़ाव की लय में अंतर को मापने में है - विभिन्न राज्यों में और इस सूचक के आदर्श के अनुपालन में। निम्नलिखित सामग्रियों में, हम निश्चित रूप से शारीरिक गतिविधि को स्थानांतरित करने के लिए शरीर की जांच करने के इन 3 तरीकों में से प्रत्येक के बारे में विस्तार से बात करेंगे, हमारे अपडेट के लिए बने रहें।

नाड़ी के रोग संबंधी विकार

लगातार तनाव, अत्यधिक भार, अधिक काम एक विस्तारित अवधि के लिए हृदय गति में वृद्धि को भड़का सकता है, हालांकि, हृदय ताल की गड़बड़ी गंभीर बीमारियों का संकेत भी दे सकती है।

एक बढ़ी हुई नाड़ी दोनों हृदय प्रणाली के रोगों में हो सकती है, और अन्य बीमारियों के साथ हो सकती है जो सीधे इससे संबंधित नहीं हैं (वातस्फीति - एक फेफड़े की बीमारी, अंतःस्रावी तंत्र में विकार, मोटापा, वीवीडी)।

बार-बार हृदय गति जो आदर्श की स्वीकार्य सीमा से अधिक हो जाती है उसे टैचीकार्डिया कहा जाता है। वही धीमी हृदय गति, ब्रैडीकार्डिया पर लागू होता है (हालाँकि यह एक सामान्य विशिष्ट विशेषता हो सकती है)।

हृदय ताल गड़बड़ी, अतालता, हमेशा एक विकृति है, और जटिलताओं को जन्म दे सकती है। कारण कार्डियक, इलेक्ट्रोलाइटिक (जैसे, हाइपरलकसीमिया), या विषाक्त या नशीली दवाओं से प्रेरित हो सकते हैं।

लंबे समय तक हृदय गति के सभी उल्लंघन, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक स्वस्थ व्यक्ति में भी, निश्चित रूप से, एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है - बिना असफलता के!

एक स्वस्थ हृदय की धड़कन प्रति मिनट कितनी होनी चाहिए?

एक नाड़ी क्या है?

यह हृदय की लय के कारण धमनी की दीवारों के दोलनों की आवृत्ति है। एक निश्चित समय अवधि में दिल की धड़कन की संख्या दिखाता है। यह हृदय और संबंधित मानव प्रणालियों के काम का एक प्रमुख संकेतक है। दिल की धड़कन प्रति मिनट कितनी होनी चाहिए, इस सवाल के लिए बहुत से लोग गलत जवाब देंगे।

एक भी उत्तर नहीं है, क्योंकि व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति में भी यह सूचक विभिन्न परिस्थितियों में महत्वपूर्ण रूप से बदलता है।

फिर भी, कुछ मानदंड हैं, जिनमें से विचलन शरीर के गंभीर विकृति की उपस्थिति को इंगित करता है।

उनमें से ज्यादातर हृदय प्रणाली से संबंधित हैं।

नाड़ी को सही ढंग से कैसे निर्धारित करें

अधिकांश विशेषज्ञ रेडियोकार्पल धमनी पर नाड़ी को मापते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रेडियोकार्पल धमनी त्वचा की सतह के करीब चलती है। चिह्नित स्थान पर, नाड़ी का स्वतंत्र रूप से पता लगाना और गिनना बहुत सुविधाजनक है। आप खुद से भी ऐसा कर सकते हैं।

धमनी को बाएं हाथ पर महसूस किया जाता है, क्योंकि यह हृदय के करीब है, और इसलिए धमनियों की दीवारों के झटके अधिक स्पष्ट हैं। आप दाहिने हाथ की नाड़ी को माप सकते हैं। केवल यह ध्यान रखना आवश्यक है कि इस मामले में यह महसूस किया जा सकता है कि दिल की धड़कन के साथ समकालिक रूप से नहीं और कमजोर हो।

आदर्श रूप से, एक वयस्क के लिए दोनों हाथों की नाड़ी समान होनी चाहिए। व्यवहार में, यह भिन्न होता है। यदि अंतर काफी बड़ा है, तो इसका कारण हृदय प्रणाली की समस्या हो सकती है। यदि यह पाया जाता है, तो किसी विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

यदि आप अपने दाहिने हाथ से अपनी कलाई को नीचे से पकड़ते हैं, तो मध्यमा उंगली दांया हाथबाएं हाथ की कलाई के मोड़ के क्षेत्र में झटके महसूस करें। यह रेडियल धमनी है। यह एक नरम ट्यूब की तरह लगता है। इसे हल्के से दबाना आवश्यक है, जिससे आप झटके को बेहतर ढंग से महसूस कर सकेंगे। फिर एक मिनट के लिए स्पंदनों की संख्या गिनें।

यह नाड़ी होगी। कुछ लोग नाड़ी को 10 सेकंड के लिए गिनते हैं, और फिर छह से गुणा करते हैं। हम इस पद्धति की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि प्रति सेकंड बीट्स की गिनती करते समय, त्रुटि बढ़ जाती है, जो बड़े मूल्यों तक पहुंच सकती है।

स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य नाड़ी

ऐसा माना जाता है कि एक वयस्क में हृदय गति 70 बीट प्रति मिनट होनी चाहिए। वास्तव में, जीवन के विभिन्न अवधियों में, यह मूल्य बदल जाता है।

नवजात बच्चों में, प्रति मिनट 130 दिल की धड़कन का मानदंड है। जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, नाड़ी 100 बीट तक गिर जाती है। छात्र के पास लगभग 90 स्ट्रोक होने चाहिए। बुढ़ापे तक, मानदंड 60 बीट प्रति मिनट है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए हृदय गति की गणना करने का एक आदिम, लेकिन आम तौर पर काफी सही तरीका है। 180 से जीवित वर्षों की संख्या घटाना आवश्यक है। परिणामी आंकड़ा इस व्यक्ति की सामान्य दर निर्धारित करता है। आदर्श रूप से। पूर्ण आराम के साथ, बाहरी परेशानियों और सामान्य वायुमंडलीय परिस्थितियों के बिना।

व्यवहार में, एक स्वस्थ जीव में यह सूचक कई कारकों के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है। सुबह में, एक नियम के रूप में, शाम की तुलना में दिल की धड़कन कम होती है। और झूठ बोलने वाले का दिल खड़े होने की तुलना में कम बार धड़कता है।

माप सटीकता निश्चित रूप से इससे प्रभावित होगी:

• ठंड, धूप या गर्मी के स्रोतों के पास लोगों का लंबे समय तक रहना;
• घना, वसायुक्त भोजन;
• तंबाकू और मादक पेय पदार्थों का उपयोग;
• यौन संपर्क;
• आराम से स्नान या मालिश करना;
• उपवास या परहेज़ करना;
• महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण दिन;
• शारीरिक व्यायाम।

मापदंडों को सही ढंग से ट्रैक करने के लिए, कई दिनों तक लगातार हृदय संकुचन के मूल्य को मापना आवश्यक है।

इसके अलावा, इसे अलग-अलग समय पर करें, परिणामों और उन शर्तों को रिकॉर्ड करें जिनके तहत माप किया गया था। केवल यह विधि हृदय प्रणाली की स्थिति की सही तस्वीर देगी।

कब सोचना है

यह ध्यान देने योग्य है कि एक स्वस्थ व्यक्ति में गहन कार्य या जिम जाने से नाड़ी का सामान्य मूल्य काफी बढ़ जाता है। तो, चलते समय, प्रति मिनट 100 धक्का देने का मानदंड है। एक चलने वाली नाड़ी 150 बीट तक बढ़ सकती है।

एक व्यक्ति की नब्ज खतरनाक मानी जाती है अगर वह 200 बीट प्रति मिनट तक पहुंच जाए। इस अवस्था में शारीरिक व्यायाम बंद कर शरीर को आराम देना आवश्यक है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, 5 मिनट के आराम के बाद, नाड़ी सामान्य हो जाती है। यदि ऐसा नहीं हुआ, तो यह तथ्य हृदय या शरीर की अन्य प्रणालियों की समस्याओं का प्रमाण है।

दूसरा खतरनाक लक्षणजब सीढ़ियों की कई मंजिलों पर चढ़ते समय दिल की धड़कन 100 बीट प्रति मिनट से अधिक हो जाती है।

आदर्श से विचलन का समय पर पता लगाने से रोका जा सकता है गंभीर जटिलताएं, चूंकि यह परिस्थिति शरीर में विकृति की उपस्थिति का संकेत देती है। तो, एक त्वरित दिल की धड़कन के साथ, जो लंबे समय तक प्रति मिनट 100 बीट्स से अधिक है, यह टैचीकार्डिया के मुख्य पैरामीटर के रूप में कार्य करता है। यह एक खतरनाक बीमारी है जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

इस मामले में, रात में भी, घड़ी के आसपास नाड़ी का त्वरण संभव है।

यदि प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या घटकर 50 हो गई है, तो यह एक समान रूप से गंभीर बीमारी - ब्रैडीकार्डिया की उपस्थिति को इंगित करता है। यह एक बहुत ही परेशान करने वाली स्थिति है जो वयस्कों में भी अचानक मृत्यु में प्रकट हो सकती है। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो व्यक्ति को जांच के लिए किसी विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए।

एक सामान्य नाड़ी उत्कृष्ट स्वास्थ्य का संकेत है।

क्यों धड़क रहा है दिल

क्या हमारे दिल को "अथक रूप से" काम करता है? आखिरकार, जरा सोचिए, संवाहक तंत्र से आवेग प्राप्त करते हुए, यह अंग दिन में 24 घंटे रक्त पंप करता है। और इस प्रक्रिया को प्रसवपूर्व अवधि में शुरू होने के बाद से कोई राहत नहीं मिली है! यह आश्चर्यजनक है। कई उत्तर हैं, लेकिन वे संपूर्ण नहीं हैं।

स्वीडिश वैज्ञानिकों के हाल के अध्ययनों ने उन्हें यह निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित किया है कि कक्षों के दोहरावदार संकुचन में हाइड्रोलिक्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और उन्होंने डायस्टोलिक चरण को हृदय के काम में सबसे महत्वपूर्ण कारक कहा है।

हम उस पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो वैज्ञानिक रूप से आधारित है और लंबे समय से दिल की धड़कन के बारे में जाना जाता है। हृदय की चालन प्रणाली अटरिया और निलय के संकुचन में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। दाहिने अलिंद से शुरू होकर, अटरिया से निलय तक जाने के बाद, चालन प्रणाली सुनिश्चित करती है कि आवेग उसी क्रम में हृदय के कक्षों में आता है।

यह परिस्थिति उस निकाय के सही और समन्वित कार्य के लिए शर्तें प्रदान करती है। संचालन प्रणाली में एक साइनस नोड, इंटरनोडल ट्रैक्ट्स, एक एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड, उसकी शाखाओं के साथ उसका एक बंडल और पर्किनजे फाइबर होते हैं। इस पूरी प्रणाली में, आवेगों के 4 मुख्य स्रोत हैं - तथाकथित "पेसमेकर"। मुख्य साइनस नोड प्रति मिनट आराम से 60 से 80 आवेगों की आवृत्ति के साथ आवेग उत्पन्न करता है।

साइनस नोड के उल्लंघन के मामले में, एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड पेसमेकर बन जाता है, जो प्रति मिनट 40 से 60 आवेगों की आवृत्ति के साथ आवेग पैदा करने में सक्षम होता है। अवरोही क्रम में अगला पेसमेकर उसकी शाखाओं के साथ उसका बंडल है। यह प्रति मिनट 15-40 दालों की आवृत्ति के साथ दालों की पीढ़ी की विशेषता है। यदि, किसी कारण से, उसका बंडल काम नहीं करता है, तो पर्किनजे फाइबर अपनी लय निर्धारित करना शुरू कर देते हैं - प्रति मिनट 20 से अधिक धड़कन नहीं।

2 हृदय प्रणाली के मुख्य संकेतक

दिल के काम में, मुख्य संकेतक जो इसकी कार्यात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं, साथ ही साथ पूरे शरीर की स्थिति को भी प्रतिष्ठित करते हैं। ये सभी आपस में जुड़े हुए हैं। आइए जारी रखें कि हमने किस बारे में बात करना शुरू किया। हृदय गति (एचआर) या दिल की धड़कन इसके काम का एक ऐसा संकेतक है। दिल की धड़कन को कोई छोटा महत्व नहीं दिया जाता है, क्योंकि तेज़ दिल की धड़कन से हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति में कमी आ सकती है, और यह इस्किमिया के विकास और आने वाले सभी परिणामों से भरा है।

धीमी गति से दिल की धड़कन मस्तिष्क की वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में कमी का कारण बन सकती है। यह स्थिति मस्तिष्क के ऑक्सीजन "भुखमरी" के विकास के लिए खतरनाक है। हृदय के कार्य के अध्ययन में विश्राम के समय हृदय गति को ध्यान में रखा जाता है। एक वयस्क और एक बच्चे का हृदय प्रति मिनट कितनी धड़कन होना चाहिए? ये संकेतक इतने भिन्न हो सकते हैं कि एक वयस्क रोगी के लिए, एक बच्चे में सामान्य हृदय गति क्षिप्रहृदयता, आदि है। तो, संकेतकों का एक मानदंड है।

उम्र के आधार पर 3 हृदय गति

1. अंतर्गर्भाशयी अवधि में, सामान्य हृदय गति को 120-160 हृदय गति प्रति मिनट माना जाता है।
2. नवजात काल (एक महीने, 29 दिन तक) में सामान्य हृदय गति 110 से 170 धड़कन प्रति मिनट मानी जाती है।
3. एक महीने से एक वर्ष तक, हृदय गति संकेतक 102 से 162 संकुचन प्रति मिनट की सीमा में होते हैं।
4. एक वर्ष से दो वर्ष तक, हृदय गति का स्तर घटकर ऊपरी सीमा पर 154 बीट और निचली सीमा पर 94 बीट हो जाता है।
5. अगली आयु अवधि दो से चार वर्ष है। इस उम्र में एक बच्चे के लिए सामान्य हृदय गति 90-140 दिल की धड़कन प्रति मिनट होती है।
6. चार या छह साल की उम्र में, सामान्य हृदय गति दिखाई दी - 86 से 26 दिल की धड़कन प्रति मिनट।
7. छह, सात और आठ साल की उम्र में एक बच्चे के लिए 78-118 बीट प्रति मिनट सामान्य है।
8. 8 साल से 10 साल तक, सामान्य हृदय गति 68 से 108 बीट प्रति मिनट होती है।
9. 10-12 साल की उम्र में, बच्चों की सामान्य सीमा 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है।
10. 12-16 साल की उम्र में, यह आंकड़ा निचले स्तर के लिए 55 बीट प्रति मिनट और ऊपरी संकेतक के लिए 95 बीट प्रति मिनट तक गिर जाता है।
11. 16 से 50 वर्ष की आयु तक, सामान्य हृदय गति की सीमा 60-80 बीट प्रति मिनट के भीतर होती है।
12. 50 से 60 वर्ष की आयु तक सामान्य हृदय गति 64 से 84 बीट तक मानी जाती है। एक वयस्क रोगी में प्रति मिनट।
13. साठ से अस्सी साल तक, सामान्य हृदय गति 69 - 89 संकुचन प्रति मिनट की सीमा में होती है।

हृदय गति को रेडियल या कैरोटिड धमनी के तालमेल द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में रेडियल धमनी पर नाड़ी का निर्धारण हृदय गति से मेल खाता है। रेडियल धमनी का पैल्पेशन हाथ की बाहरी (पार्श्व) सतह पर चार अंगुलियों के पैड को दबाकर किया जाता है। अंगूठा हाथ के पिछले हिस्से पर होना चाहिए। नाड़ी निर्धारित करने की इस पद्धति से कठिनाइयों का कारण नहीं बनना चाहिए।

यदि रेडियल धमनी गहरी है या चमड़े के नीचे की वसा व्यक्त की गई है, तो आप कैरोटिड धमनी पर नाड़ी को निर्धारित करने का प्रयास कर सकते हैं। हालांकि, इस तरह से नाड़ी का निर्धारण करते समय सावधान रहना चाहिए, क्योंकि मजबूत दबाव रक्तचाप में कमी को भड़का सकता है। कैरोटिड धमनी पर नाड़ी का निर्धारण करने का स्थान गर्दन की पार्श्व सतह है। आपको जितना हो सके अपने सिर को साइड में करने की जरूरत है। इसके कारण, गर्दन की पार्श्व सतह पर गर्दन की पेशी का एक तिरछा अवरोही समोच्च दिखाई देता है।

थायरॉइड कार्टिलेज (एडम का सेब) के ऊपरी किनारे से क्षैतिज रूप से इस पेशी के सामने के किनारे तक एक रेखा खींचकर, आप कैरोटिड धमनी के स्पंदन को महसूस कर सकते हैं, जिसके बाद आप नाड़ी का निर्धारण भी कर सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि नाड़ी हमेशा हृदय गति के साथ मेल नहीं खा सकती है। इस घटना को पल्स डेफिसिट कहा जाता है। निलय द्वारा निकाले गए रक्त की मात्रा परिधीय धमनियों तक नहीं पहुँचती है। ऐसे मामलों में, दिल की धड़कन की संख्या परिधीय धमनी वाहिकाओं पर नाड़ी की दर से अधिक होती है। नाड़ी की कमी के साथ मनाया जा सकता है दिल की अनियमित धड़कनऔर एक्सट्रैसिस्टोल।

4 सिस्टोलिक वॉल्यूम

मानव हृदय के काम का अगला मुख्य संकेतक रक्त की सिस्टोलिक या स्ट्रोक मात्रा (सीओ, एसवी) है। यह रक्त के आयतन (भाग) का प्रतिनिधित्व करता है जिसे निलय सिस्टोल चरण के दौरान वाहिकाओं में बाहर निकाल देते हैं। सीओ एक संकेतक है जो लिंग, आयु, शरीर की कार्यात्मक स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकता है। यह तर्कसंगत है कि शारीरिक अवधि के दौरान यह संकेतक बढ़ जाता है, क्योंकि कामकाजी मांसपेशियों को अतिरिक्त मात्रा में रक्त की आपूर्ति की जानी चाहिए।

चलो साथ - साथ शुरू करते हैं सामान्य संकेतकबच्चों में सिस्टोलिक रक्त की मात्रा:

1. नवजात अवधि में, 2.5 मिलीलीटर की स्ट्रोक मात्रा को सामान्य माना जाता है;
2. वर्ष तक, यह आंकड़ा बढ़कर 10.2 मिलीलीटर हो जाता है;
3. 7 साल की उम्र में, सामान्य सीओ को 28.0 मिली की मात्रा माना जाता है;
4. 12 वर्ष की आयु के बच्चों में, संकेतक बढ़ना जारी है और 41.0 मिली है;
5. 13 से 16 वर्ष की आयु तक, रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा 59.0 मिली होती है।

बच्चों और वयस्कों में स्ट्रोक या सिस्टोलिक रक्त की मात्रा के सामान्य संकेतकों की संख्या भिन्न होती है। पुरुषों के लिए, यह आंकड़ा 65-70 मिलीलीटर प्रति सिस्टोल है, महिलाओं के लिए - 50-60 मिलीलीटर प्रति सिस्टोल अवधि। हालांकि, निलय में सभी रक्त वाहिकाओं में निष्कासित नहीं किया जाता है। विश्राम के समय रक्त का सिस्टोलिक आयतन निलय में कुल रक्त आयतन का आधा या एक तिहाई हो सकता है। यह आवश्यक है ताकि शारीरिक परिश्रम के समय निलय में एक आरक्षित आपूर्ति हो जिसकी शरीर को आवश्यकता होती है।

इसलिए, शारीरिक या भावनात्मक अधिभार के क्षण में, मानव हृदय स्ट्रोक की मात्रा को 2 गुना बढ़ाने में सक्षम होता है। दाएं और बाएं दोनों निलय में लगभग समान सिस्टोलिक आयतन होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, निलय द्वारा निकाले गए रक्त का भाग समान होना चाहिए। रक्त की मिनट मात्रा और हृदय गति (एमओसी) के आधार पर रक्त में सीओ की गणना करना संभव है। हृदय गति से विभाजित आईओसी सिस्टोलिक या स्ट्रोक वॉल्यूम होगा।

5 मिनट रक्त की मात्रा

रक्त की मिनट मात्रा रक्त का वह भाग है जिसे निलय प्रति यूनिट समय में वाहिकाओं में बाहर निकालते हैं। दूसरे शब्दों में, यह सिस्टोलिक या स्ट्रोक वॉल्यूम और हृदय गति का उत्पाद है। आईओसी, एसडी या एसवी की तरह, उम्र, लिंग, आराम या भार पर निर्भर करता है:

1. नवजात शिशुओं के लिए, सामान्य आईओसी 340 मिलीलीटर की सीमा में होता है;
2. एक वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, यह 1250 मिली है;
3. 7 साल में, आईओसी 1800 मिली है;
4. 12 वर्ष की आयु के बच्चों में, आईओसी 2370 मिली है;
5. 16 साल की उम्र तक, लड़कियों में आईओसी के संकेतक 3.8 लीटर हैं, लड़कों में - 4.5 लीटर;
6. वयस्कों में, IOC का सामान्य मान 4-6 लीटर होता है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम पर बढ़ते भार के साथ, आईओसी प्रति मिनट 30 लीटर तक बढ़ सकता है। खेल में शामिल लोगों के लिए, शारीरिक गतिविधि की शर्तों के तहत IOC मान 40 लीटर प्रति मिनट तक पहुंच सकता है।

दिल की धड़कन वह अवस्था है जब दिल की धड़कन महसूस होती है। जीवन की सामान्य लय में उन्हें बहुत मुश्किल से ट्रैक किया जाता है। इसलिए, जब ऐसी घटनाएं होती हैं, तो व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता हो सकती है।

यह समझने के लिए कि किन मामलों में मदद लेना आवश्यक है, टैचीकार्डिया को सामान्य दिल की धड़कन से अलग करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, जो कुछ परिस्थितियों के संयोजन के कारण हो सकता है।

यह पता लगाने के लिए कि क्या कारण है, नाड़ी की दर की गणना करना और अन्य लक्षणों की उपस्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। यदि नाड़ी की दर 60-90 बीट प्रति मिनट की सीमा में है, तो दबाव सामान्य है और स्वास्थ्य में गिरावट के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, इस स्थिति की आवश्यकता नहीं है विशेष सहायता. यदि नाड़ी की दर सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन दबाव में उछाल, चक्कर आने के लक्षण, बेहोशी की स्थिति है, तो विशेषज्ञों की मदद लेने की आवश्यकता है।

नाड़ी और दबाव संकेतक एक सामान्य शारीरिक स्थिति के मुख्य घटक हैं। दबाव वह बल है जिसके साथ रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है। नाड़ी प्रति मिनट हृदय की धड़कन की विशेषता है। वयस्क महिलाओं में, संकेतक सामान्य दिल की धड़कन 60-100 स्ट्रोक के भीतर उतार-चढ़ाव पर विचार किया जाता है। 120-80 के भीतर दबाव सामान्य माना जाता है।

नाड़ी को सही ढंग से कैसे निर्धारित करें

नाड़ी को मापना आसान है जो धमनियों पर हो सकता है, जो सतह के जितना संभव हो उतना करीब स्थित हैं। आप गर्दन और कलाई पर नाड़ी महसूस कर सकते हैं:

• उंगलियों को उस स्थान पर लगाया जाना चाहिए जहां नाड़ी को सबसे अच्छा महसूस किया जाता है;
• पंद्रह सेकंड के लिए, हिट गिने जाते हैं। इस बिंदु पर, आंखों को ध्यान से तीर की गति का पालन करना चाहिए;
• गणना के दौरान निकली संख्या को 4 से गुणा किया जाना चाहिए।

यह विधि किसी भी व्यक्ति के लिए एक निश्चित अवधि में हृदय गति को आसानी से निर्धारित करती है। शारीरिक परिश्रम के दौरान नाड़ी की अधिकतम संभावनाओं का पता लगाने के लिए, आपको अपनी उम्र के आंकड़े को 220 के मान से घटाना होगा। 20 वर्ष की आयु में महिलाओं की हृदय गति अधिकतम 200 होती है। उम्र में, यह आंकड़ा 150 के बराबर होगा। इस मामले में हृदय संकुचन अधिकतम हृदय गति का 50-85% होना चाहिए।

दिल की धड़कन कई प्रकार की होती है:

• ब्रैडीकार्डिया कम हृदय गति है। यह 60 बीट प्रति मिनट (एक अस्वस्थ व्यक्ति की स्थिति) की हृदय गति की विशेषता है।
• नॉर्मोकार्डिया एक दिल की धड़कन है जो आराम से सामान्य सीमा (60-90 बीट प्रति मिनट) के भीतर होती है।
• तचीकार्डिया। इस मामले में, हृदय गति सामान्य सीमा से बाहर है। हृदय गति - 90 प्रति मिनट से अधिक।

उम्र और फिटनेस के स्तर के साथ महिलाओं की हृदय गति बदल सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण की हृदय गति को मापा जाना चाहिए। यह एक अलग प्रकृति के विचलन की पहचान करने में मदद करता है। पहले से पहचाने गए दोषों में योगदान होता है समय पर इलाजऔर रोग के कारणों को दूर करता है।

गर्भावस्था में सामान्य रक्तचाप

भ्रूण के गर्भ के दौरान, ऐसे कारक होते हैं जो महिला की स्थिति को प्रभावित करते हैं। मुख्य एक रक्तचाप है। ऐसे समय होते हैं जब गर्भवती महिला अक्सर दबाव संकेतकों में कूद जाती है, तो नियमित निगरानी होनी चाहिए।

गर्भावस्था के शुरुआती चरण में अक्सर हाइपोटेंशन जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यह खुद को निम्न रक्तचाप के रूप में प्रकट करता है। सोने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है और चक्कर आने की स्थिति हो जाती है। ऐसी स्थितियों को भड़काने वाले कारक मुख्य रूप से शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। लक्षण सबसे अधिक सुबह के समय स्पष्ट होते हैं। ज्यादातर महिलाएं ऐसी छलांग मानती हैं सामान्य अवस्थालेकिन यह आदर्श नहीं है। गर्भावस्था के दौरान, निम्न रक्तचाप भ्रूण में अपरा अपर्याप्तता का कारण बन सकता है। इस मामले में, बच्चे को कम पोषक तत्व प्राप्त होंगे और ऑक्सीजन की थोड़ी मात्रा से पीड़ित होगा।

गर्भावस्था के दूसरे भाग के दौरान, कुछ गर्भवती माताओं को रक्तचाप में वृद्धि की शिकायत होती है। इस घटना का कारण रक्त की मात्रा में तेज वृद्धि, लगभग 1 लीटर माना जाता है। गर्भकाल के अंत में, मात्रा में वृद्धि 1.5 लीटर तक पहुंच सकती है। उच्च रक्तचाप के लक्षणों में गंभीर सिरदर्द, टिनिटस, धुंधली दृष्टि और तेज़ दिल की धड़कन शामिल हैं। ऐसे मामले होते हैं जब किसी महिला के शरीर में बदलाव से उसे ऐसी परेशानी नहीं होती है, इसलिए यह निर्धारित करना इतना आसान नहीं है। यदि, दबाव मापते समय, रीडिंग 140/90 या अधिक हैं, तो इसे डॉक्टर को देखने का एक कारण माना जाता है। क्योंकि उच्च रक्तचाप एक महिला के शरीर में बहुत सी अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है जो बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।

जिन गर्भवती महिलाओं को दबाव बढ़ने का खतरा होता है, उन्हें लगातार उन पर ध्यान देना चाहिए। यदि एक महिला काफी अच्छा महसूस करती है, तो सप्ताह में एक बार दबाव संकेतकों की जांच करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि सिरदर्द, चक्कर आना है, तो माप अधिक बार लिया जाना चाहिए, और यदि संकेतक आदर्श से विचलित होते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए, दबाव एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है जिसकी समय-समय पर निगरानी की जानी चाहिए।

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि एक तेज नाड़ी न केवल महिला शरीर में, बल्कि पुरुष में भी कई बीमारियों के विकास का कारण बन सकती है। इसलिए, अपनी नाड़ी की निगरानी एक आवश्यक प्रक्रिया है। आदर्श से समय पर निदान विचलन भविष्य में कई समस्याओं से बचने में मदद करेगा।

पल्स (एचआर): उम्र के अनुसार सामान्य मूल्य, बढ़ने और घटने के कारण और परिणाम

आपातकालीन देखभाल के प्रावधान में पहली कार्रवाई रोगी की स्थिति और स्थिति का एक उद्देश्य मूल्यांकन प्रदान करती है, इसलिए, बचावकर्ता के रूप में कार्य करने वाला व्यक्ति रेडियल धमनी (अस्थायी, ऊरु या कैरोटिड) को पकड़ लेता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि हृदय गतिविधि की उपस्थिति और नाड़ी को मापें।

नाड़ी की दर एक निश्चित मूल्य नहीं है, यह उस समय हमारे राज्य के आधार पर कुछ सीमाओं के भीतर भिन्न होती है। तीव्र शारीरिक गतिविधि, उत्तेजना, आनंद दिल की धड़कन को तेज कर देता है, और फिर नाड़ी सामान्य सीमा से परे चला जाता है। सच है, यह अवस्था लंबे समय तक नहीं रहती है, स्वस्थ शरीर को ठीक होने के लिए 5-6 मिनट की आवश्यकता होती है।

सामान्य सीमा के भीतर

एक वयस्क में सामान्य नाड़ी 60-80 बीट प्रति 1 मिनट है, जो अधिक है उसे टैचीकार्डिया कहा जाता है, कम को ब्रैडीकार्डिया कहा जाता है। यदि इस तरह के उतार-चढ़ाव का कारण पैथोलॉजिकल स्थितियां बन जाती हैं, तो टैचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया दोनों को रोग का लक्षण माना जाता है। हालाँकि, अन्य मामले भी हैं। शायद, हम में से प्रत्येक ने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जहां दिल भावनाओं की अधिकता से बाहर निकलने के लिए तैयार है और इसे सामान्य माना जाता है।

दुर्लभ नाड़ी के लिए, यह मुख्य रूप से हृदय में रोग संबंधी परिवर्तनों का सूचक है।

किसी व्यक्ति की सामान्य नाड़ी विभिन्न शारीरिक अवस्थाओं में बदल जाती है:

1. नींद में धीमा हो जाता है, और वास्तव में लापरवाह स्थिति में, लेकिन वास्तविक मंदनाड़ी तक नहीं पहुंचता है;
2. दिन के दौरान परिवर्तन (रात में, दिल अक्सर कम धड़कता है, दोपहर के भोजन के बाद यह लय को तेज करता है), साथ ही खाने के बाद, मादक पेय, मजबूत चाय या कॉफी, और कुछ दवाएं (हृदय गति 1 मिनट में बढ़ जाती है);
3. तीव्र शारीरिक गतिविधि (कड़ी मेहनत, खेल प्रशिक्षण) के दौरान बढ़ जाती है;
4. भय, आनंद, चिंता और अन्य भावनात्मक अनुभवों से बढ़ता है। भावनाओं या तीव्र कार्य के कारण होने वाला तेज़ दिल की धड़कन लगभग हमेशा तेज़ी से और अपने आप ही गुज़र जाती है, जैसे ही कोई व्यक्ति शांत हो जाता है या जोरदार गतिविधि बंद कर देता है;
5. शरीर के तापमान और पर्यावरण में वृद्धि के साथ हृदय गति बढ़ जाती है;
6. वर्षों में घटता है, हालांकि, बुढ़ापे में, फिर से थोड़ा बढ़ जाता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत वाली महिलाओं में, कम एस्ट्रोजन प्रभाव की स्थितियों में, नाड़ी में अधिक महत्वपूर्ण ऊपर की ओर परिवर्तन देखा जा सकता है (हार्मोनल विकारों के कारण क्षिप्रहृदयता);
7. यह लिंग पर निर्भर करता है (महिलाओं में नाड़ी की दर थोड़ी अधिक होती है);
8. यह विशेष रूप से प्रशिक्षित लोगों (दुर्लभ नाड़ी) में भिन्न होता है।

मूल रूप से, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि किसी भी परिदृश्य में, एक स्वस्थ व्यक्ति की नब्ज 60 से 80 बीट प्रति मिनट की सीमा में होती है, और अल्पकालिक वृद्धि 90-100 बीट / मिनट और कभी-कभी 170-200 तक होती है। बीट्स / मिनट को एक शारीरिक मानदंड माना जाता है, यदि यह क्रमशः भावनात्मक विस्फोट या गहन श्रम गतिविधि के आधार पर उत्पन्न हुआ हो।

पुरुष, महिला, एथलीट

एचआर (हृदय गति) लिंग और उम्र, शारीरिक फिटनेस, किसी व्यक्ति का व्यवसाय, जिस वातावरण में वह रहता है, और बहुत कुछ जैसे संकेतकों से प्रभावित होता है। सामान्य तौर पर, हृदय गति में अंतर को निम्नानुसार समझाया जा सकता है:

• पुरुष और महिलाएं विभिन्न घटनाओं पर अलग-अलग डिग्री पर प्रतिक्रिया करते हैं (अधिकांश पुरुष अधिक ठंडे खून वाले होते हैं, महिलाएं ज्यादातर भावनात्मक और संवेदनशील होती हैं), इसलिए कमजोर सेक्स की हृदय गति अधिक होती है। इस बीच, महिलाओं में नाड़ी की दर पुरुषों की तुलना में बहुत कम होती है, हालांकि, अगर हम 6-8 बीट / मिनट के अंतर को ध्यान में रखते हैं, तो पुरुष पिछड़ रहे हैं, उनकी नाड़ी कम है।

• गर्भवती महिलाएं प्रतिस्पर्धा से बाहर हैं, जिनमें थोड़ी बढ़ी हुई नाड़ी को सामान्य माना जाता है, और यह समझ में आता है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान, माँ के शरीर को अपने और बढ़ते भ्रूण के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करना चाहिए। इस कार्य को करने के लिए श्वसन अंगों, संचार प्रणाली, हृदय की मांसपेशियों में कुछ परिवर्तन होते हैं, इसलिए हृदय गति सामान्य रूप से बढ़ जाती है। गर्भवती महिला में नाड़ी का थोड़ा बढ़ जाना सामान्य माना जाता है, अगर गर्भावस्था के अलावा इसके बढ़ने का कोई अन्य कारण न हो।
• एक अपेक्षाकृत दुर्लभ नाड़ी (कहीं निचली सीमा के पास) उन लोगों में देखी जाती है जो दैनिक शारीरिक व्यायाम और जॉगिंग के बारे में नहीं भूलते हैं, जो बाहरी गतिविधियों (पूल, वॉलीबॉल, टेनिस, आदि) को पसंद करते हैं, सामान्य तौर पर, एक बहुत ही स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और अपने फिगर के पीछे। वे ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं: "उनके पास एक अच्छी खेल वर्दी है", भले ही, उनकी गतिविधि की प्रकृति से, ये लोग पेशेवर खेलों से बहुत दूर हैं। इस श्रेणी के वयस्कों के लिए आराम से 55 बीट प्रति मिनट की नाड़ी सामान्य मानी जाती है, यह सिर्फ इतना है कि उनका दिल आर्थिक रूप से काम करता है, लेकिन एक अप्रशिक्षित व्यक्ति में, इस आवृत्ति को ब्रैडीकार्डिया माना जाता है और हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा अतिरिक्त परीक्षा के लिए एक कारण के रूप में कार्य करता है। .
• स्कीयर, साइकिल चालक, धावक, रोवर और अन्य खेलों के अनुयायियों का दिल जिन्हें विशेष धीरज की आवश्यकता होती है, आर्थिक रूप से और भी अधिक काम करते हैं, आराम से उनकी हृदय गति 45-50 बीट प्रति मिनट हो सकती है। हालांकि, हृदय की मांसपेशियों पर लंबे समय तक तीव्र भार इसके मोटा होना, हृदय की सीमाओं का विस्तार, इसके द्रव्यमान में वृद्धि की ओर जाता है, क्योंकि हृदय लगातार अनुकूलन करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन इसकी संभावनाएं, दुर्भाग्य से, असीमित नहीं हैं। 40 बीट्स से कम की हृदय गति को एक रोग संबंधी स्थिति के रूप में माना जाता है, और अंततः तथाकथित "स्पोर्ट्स हार्ट" विकसित होता है, जो अक्सर युवा स्वस्थ लोगों की मृत्यु का कारण बनता है।

हृदय गति कुछ हद तक ऊंचाई और संविधान पर निर्भर करती है: लंबे लोगों में, सामान्य परिस्थितियों में हृदय छोटे रिश्तेदारों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे काम करता है।

पल्स और उम्र

पहले, भ्रूण की हृदय गति केवल गर्भावस्था के 5-6 महीनों (स्टेथोस्कोप के साथ सुनी जाती है) में पहचानी जाती थी, अब भ्रूण की नाड़ी को 2 मिमी आकार के भ्रूण में अल्ट्रासाउंड विधि (योनि सेंसर) का उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है (आदर्श 75 है) बीट्स / मिनट) और जैसे-जैसे यह बढ़ता है (5 मिमी - 100 बीट्स / मिनट, 15 मिमी - 130 बीट्स / मिनट)। गर्भावस्था की निगरानी के दौरान, हृदय गति को आमतौर पर 4-5 सप्ताह के गर्भ से मापा जाता है। प्राप्त आंकड़ों की तुलना सप्ताह के आधार पर भ्रूण की हृदय गति के सारणीबद्ध मानदंडों से की जाती है:

गर्भावस्था सप्ताह)

सामान्य हृदय गति (बीट प्रति 1 मिनट)

भ्रूण की हृदय गति से, आप उसकी स्थिति का पता लगा सकते हैं: यदि बच्चे की नब्ज ऊपर की ओर बदलती है, तो यह माना जा सकता है कि ऑक्सीजन की कमी है, लेकिन जैसे-जैसे हाइपोक्सिया बढ़ता है, नाड़ी कम होने लगती है, और इसके मूल्य। \u200b\u200b120 बीट प्रति मिनट से कम पहले से ही तीव्र ऑक्सीजन भुखमरी का संकेत देते हैं, जो मृत्यु तक अवांछनीय परिणामों की धमकी देता है।

बच्चों, विशेष रूप से नवजात शिशुओं और प्रीस्कूलर में नाड़ी की दर किशोरावस्था और युवाओं के लिए विशिष्ट मूल्यों से स्पष्ट रूप से भिन्न होती है। हम, वयस्कों ने खुद पर ध्यान दिया है कि एक छोटा दिल अधिक बार धड़कता है और इतनी जोर से नहीं। यह स्पष्ट रूप से जानने के लिए कि क्या यह संकेतक सामान्य सीमा के भीतर है, आयु के अनुसार हृदय गति मानदंडों की एक तालिका है, जिसका उपयोग प्रत्येक व्यक्ति कर सकता है:

सामान्य मूल्यों की सीमा (बीपीएम)

इस प्रकार, तालिका के अनुसार, यह देखा जा सकता है कि एक वर्ष के बाद बच्चों में हृदय गति की दर धीरे-धीरे कम हो जाती है, 100 की नाड़ी लगभग 12 वर्ष की आयु तक पैथोलॉजी का संकेत नहीं है, और 90 की नाड़ी ऊपर है 15 वर्ष की आयु तक। बाद में (16 साल बाद), ऐसे संकेतक टैचीकार्डिया के विकास का संकेत दे सकते हैं, जिसका कारण हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा पाया जाना है।

एक स्वस्थ व्यक्ति की सामान्य नाड़ी 60-80 बीट प्रति मिनट की सीमा में लगभग 16 वर्ष की आयु से दर्ज होने लगती है। 50 वर्षों के बाद, यदि सब कुछ स्वास्थ्य के क्रम में है, तो हृदय गति में थोड़ी वृद्धि होती है (जीवन के 30 वर्षों के लिए 10 बीट प्रति मिनट)।

पल्स रेट निदान में मदद करता है

नाड़ी निदान, तापमान माप, इतिहास लेने, परीक्षा के साथ, नैदानिक ​​खोज के प्रारंभिक चरणों को संदर्भित करता है। यह विश्वास करना भोला होगा कि दिल की धड़कन की संख्या गिनने से आप तुरंत बीमारी का पता लगा सकते हैं, लेकिन कुछ गलत होने पर संदेह करना और किसी व्यक्ति को जांच के लिए भेजना काफी संभव है।

एक कम या उच्च नाड़ी (स्वीकार्य मूल्यों से नीचे या ऊपर) अक्सर विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के साथ होती है।

उच्च हृदय गति

मानदंडों का ज्ञान और तालिका का उपयोग करने की क्षमता किसी भी व्यक्ति को रोग के कारण होने वाले टैचीकार्डिया से कार्यात्मक कारकों के कारण बढ़ी हुई नाड़ी में उतार-चढ़ाव को अलग करने में मदद करेगी। "अजीब" क्षिप्रहृदयता उन लक्षणों से संकेतित हो सकती है जो एक स्वस्थ शरीर के लिए असामान्य हैं:

1. चक्कर आना, बेहोशी से पहले, बेहोशी (वे कहते हैं कि मस्तिष्क रक्त प्रवाह परेशान है);
2. कोरोनरी परिसंचरण के उल्लंघन के कारण छाती में दर्द;
3. दृश्य गड़बड़ी;
4. सांस की तकलीफ (एक छोटे से सर्कल में ठहराव);
5. वनस्पति लक्षण (पसीना, कमजोरी, अंगों का कांपना)।

हृदय गति और धड़कन में वृद्धि निम्न कारणों से हो सकती है:

• हृदय और संवहनी विकृति में पैथोलॉजिकल परिवर्तन (कार्डियोस्क्लेरोसिस, कार्डियोमायोपैथी, मायोकार्डिटिस, जन्म दोषवाल्व उपकरण, धमनी का उच्च रक्तचापऔर आदि।);
• विषाक्तता;
• क्रोनिक ब्रोन्कोपल्मोनरी रोग;
• हाइपोकैलिमिया;
• हाइपोक्सिया;
• कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस;
• हार्मोनल विकार;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• भड़काऊ प्रक्रियाएं, संक्रमण (विशेषकर बुखार के साथ)।

ज्यादातर मामलों में, तेजी से नाड़ी और तेजी से दिल की धड़कन की अवधारणाओं के बीच एक समान चिन्ह रखा जाता है, हालांकि, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, अर्थात वे एक दूसरे के साथ जरूरी नहीं हैं। कुछ स्थितियों में (एट्रिया और वेंट्रिकल्स, एक्सट्रैसिस्टोल का फाइब्रिलेशन और फाइब्रिलेशन), दिल की धड़कन की संख्या नाड़ी के उतार-चढ़ाव की आवृत्ति से अधिक हो जाती है, इस घटना को पल्स डेफिसिट कहा जाता है। एक नियम के रूप में, एक नाड़ी की कमी गंभीर हृदय क्षति में टर्मिनल अतालता के साथ होती है, जो कार्डियक ग्लाइकोसाइड, सहानुभूति, एसिड-बेस असंतुलन, बिजली के झटके, मायोकार्डियल रोधगलन, और प्रक्रिया में हृदय को शामिल करने वाली अन्य विकृति के कारण हो सकती है।

उच्च नाड़ी और दबाव में उतार-चढ़ाव

नाड़ी और दबाव हमेशा आनुपातिक रूप से घटते या बढ़ते नहीं हैं। यह सोचना गलत होगा कि हृदय गति में वृद्धि से निश्चित रूप से रक्तचाप में वृद्धि होगी और इसके विपरीत। यहां विकल्प भी हैं:

1. सामान्य दबाव में तेज नाड़ी वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया, नशा और बुखार का संकेत हो सकता है। लोक और दवाएं जो वीवीडी के दौरान स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को नियंत्रित करती हैं, बुखार के लिए एंटीपीयरेटिक दवाएं और नशा के लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से दवाएं नाड़ी को कम करने में मदद करेंगी, सामान्य तौर पर, कारण पर प्रभाव टैचीकार्डिया को हटा देगा।
2. बढ़े हुए दबाव के साथ बढ़ी हुई नाड़ी विभिन्न शारीरिक और रोग स्थितियों (अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, गंभीर तनाव, अंतःस्रावी विकार, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग) का परिणाम हो सकती है। डॉक्टर और रोगी की रणनीति: परीक्षा, कारण का पता लगाना, अंतर्निहित बीमारी का उपचार।
3. निम्न रक्तचाप और उच्च हृदय गति एक बहुत ही गंभीर स्वास्थ्य समस्या के लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि विकासशील हृदयजनित सदमेबड़ी रक्त हानि के मामले में कार्डियक पैथोलॉजी या रक्तस्रावी सदमे के साथ, और निम्न रक्तचाप और हृदय गति जितनी अधिक होती है, रोगी की स्थिति उतनी ही कठिन होती है। निश्चित रूप से: नाड़ी को कम करने के लिए, जो इन परिस्थितियों के कारण होता है, न केवल रोगी के लिए, बल्कि उसके रिश्तेदारों के लिए भी काम नहीं करेगा। इस स्थिति में तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है ("103" पर कॉल करें)।

एक उच्च नाड़ी जो बिना किसी कारण के पहली बार उठी, उसे नागफनी, मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पेनी, कोरवालोल (जो हाथ में है) की बूंदों से शांत करने की कोशिश की जा सकती है। एक हमले की पुनरावृत्ति एक डॉक्टर से मिलने का एक कारण होना चाहिए जो कारण का पता लगाएगा और ऐसी दवाएं लिखेंगे जो इस विशेष रूप से टैचीकार्डिया को प्रभावित करती हैं।

कम हृदय गति

कम हृदय गति के कारण भी कार्यात्मक हो सकते हैं (एथलीटों पर ऊपर चर्चा की गई थी, जब सामान्य दबाव में कम हृदय गति किसी बीमारी का संकेत नहीं है), या विभिन्न रोग प्रक्रियाओं से उपजा है:

• वेगस प्रभाव (योनि - वेगस तंत्रिका), तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति विभाग के स्वर में कमी। यह घटना हर स्वस्थ व्यक्ति में देखी जा सकती है, उदाहरण के लिए, नींद के दौरान (सामान्य दबाव में कम नाड़ी),
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ, कुछ अंतःस्रावी विकारों के मामले में, यानी विभिन्न शारीरिक और रोग स्थितियों में;
• ऑक्सीजन भुखमरी और साइनस नोड पर इसका स्थानीय प्रभाव;
• बीमार साइनस सिंड्रोम (एसएसएस), एट्रियोवेंट्रिकुलर नाकाबंदी;
• रोधगलन;

• विषाक्त संक्रमण, ऑर्गनोफॉस्फोरस पदार्थों के साथ विषाक्तता;
• पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, मेनिन्जाइटिस, एडिमा, ब्रेन ट्यूमर, सबराचनोइड रक्तस्राव;
• डिजिटलिस की तैयारी करना;
• एंटीरैडमिक, एंटीहाइपरटेन्सिव और अन्य दवाओं के साइड इफेक्ट या ओवरडोज़;
• थायरॉयड ग्रंथि का हाइपोफंक्शन (myxedema);
• हेपेटाइटिस, टाइफाइड बुखार, सेप्सिस।

अधिकांश मामलों में, कम नाड़ी (ब्रैडीकार्डिया) को एक गंभीर विकृति के रूप में माना जाता है, जिसके कारण, समय पर उपचार और कभी-कभी आपातकालीन चिकित्सा देखभाल (बीमार साइनस सिंड्रोम, एट्रियोवेंट्रिकुलर नाकाबंदी, रोधगलन, आदि) की पहचान करने के लिए तत्काल परीक्षा की आवश्यकता होती है।

निम्न नाड़ी और उच्च रक्तचाप - इसी तरह के लक्षण कभी-कभी उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में निम्न रक्तचाप के लिए दवाएं लेने में दिखाई देते हैं, जो एक साथ विभिन्न ताल गड़बड़ी, बीटा-ब्लॉकर्स के लिए निर्धारित होते हैं, उदाहरण के लिए।

संक्षेप में नाड़ी मापने के बारे में

शायद, पहली नज़र में ही ऐसा लगता है कि अपनी या किसी अन्य व्यक्ति की नब्ज को मापने से आसान कुछ नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, यह सच है अगर एक युवा, स्वस्थ, शांत, आराम करने वाले व्यक्ति में ऐसी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। यह पहले से ही माना जा सकता है कि उसकी नाड़ी स्पष्ट, लयबद्ध, अच्छी भराई और तनाव की होगी। यह सुनिश्चित करते हुए कि अधिकांश लोग सिद्धांत को अच्छी तरह से जानते हैं और व्यवहार में कार्य के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं, लेखक केवल नाड़ी को मापने की तकनीक को संक्षेप में याद करेगा।

आप न केवल रेडियल धमनी पर नाड़ी को माप सकते हैं, इस तरह के अध्ययन के लिए कोई भी बड़ी धमनी (टेम्पोरल, कैरोटिड, उलनार, ब्रेकियल, एक्सिलरी, पॉप्लिटेल, फेमोरल) उपयुक्त है। वैसे, कभी-कभी आप एक शिरापरक नाड़ी का पता लगा सकते हैं और बहुत कम ही एक प्रीकेपिलरी (इस प्रकार की नाड़ी को निर्धारित करने के लिए, आपको विशेष उपकरणों और माप तकनीकों के ज्ञान की आवश्यकता होती है)। निर्धारित करते समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति में, हृदय गति प्रवण स्थिति की तुलना में अधिक होगी और वह तीव्र शारीरिक गतिविधि नाड़ी को तेज करेगी।

नाड़ी मापने के लिए:

• आमतौर पर रेडियल धमनी का उपयोग किया जाता है, जिस पर 4 उंगलियां रखी जाती हैं (अंगूठे के पीछे अंगूठा होना चाहिए)।
• आपको केवल एक उंगली से नाड़ी के उतार-चढ़ाव को पकड़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए - एक त्रुटि की निश्चित रूप से गारंटी है, प्रयोग में कम से कम दो उंगलियां शामिल होनी चाहिए।
• धमनी पोत पर बहुत अधिक दबाव डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसकी क्लैंपिंग से नाड़ी गायब हो जाएगी और माप को फिर से शुरू करना होगा।
• एक मिनट के भीतर नाड़ी को सही ढंग से मापना आवश्यक है, 15 सेकंड में मापना और परिणाम को 4 से गुणा करने से त्रुटि हो सकती है, क्योंकि इस दौरान भी नाड़ी के उतार-चढ़ाव की आवृत्ति बदल सकती है।

यहाँ नाड़ी मापने की ऐसी सरल तकनीक है, जो बहुत कुछ के बारे में बता सकती है।

वीडियो: कार्यक्रम में नाड़ी "स्वस्थ रहें!"

एक वयस्क और स्वस्थ बच्चे में सामान्य नाड़ी: औसत मूल्य और संभावित विचलन

प्रति मिनट हृदय गति का क्या अर्थ है?

संकुचन करके, हृदय धमनियों के माध्यम से रक्त को धकेलता है, जो तब प्रत्येक पोत और शिरा को भरता है, जिससे अंगों का सही कार्य सुनिश्चित होता है।

मानव शरीर की सबसे बड़ी धमनी महाधमनी है। रक्त इसमें इतनी ताकत से टकराता है कि "सदमे की लहर" सभी रक्तप्रवाहों से होकर गुजरती है। आप इसे महसूस कर सकते हैं यदि आप धमनी की दीवार को अंदर दबाते हैं सही जगह. यह वह शक्तिशाली धक्का है जिसे आमतौर पर नाड़ी कहा जाता है।

चिंता, शारीरिक परिश्रम, मजबूत भावनाओं के अलावा, दवाईऔर भी बहुत कुछ।

खेल वर्गों में लगे सभी किशोरों द्वारा माप लिया जाना चाहिए।

इस उम्र में, शरीर सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है, इसलिए बहुत अधिक संकेतक पहली खबर हो सकती है कि यह खेल किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं है।

पेशेवर एथलीटों के लिए ऐसी परीक्षा एक दैनिक कर्तव्य है। हालांकि, उनके मामले में, यह एक प्रशिक्षण कार्यक्रम के चयन के कारण है, यह इसकी प्रभावशीलता है, साथ ही यह एथलीट के अनुकूल है या नहीं, यह नाड़ी दिखाएगा।

यदि आप नियमित रूप से जिम जाते हैं, तो आप शायद जानते हैं कि कई कार्यक्रम, चाहे वह मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए कसरत हो, वजन कम करने के लिए या साधारण वार्म-अप, किसी व्यक्ति के दिल की धड़कन की एक निश्चित सीमा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस मामले में माप आपको बताएंगे कि क्या आप ईमानदारी से कार्यक्रम का प्रदर्शन कर रहे हैं या पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं।

इसके अलावा, ऐसे माप आपातकालीन डॉक्टरों द्वारा किए जाते हैं दिल का दौराबेहोशी, और भारी रक्तस्राव। हालांकि, नाड़ी अपरिहार्य होने से बहुत पहले स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताएगी। आपको बस यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि आपका शरीर आपको क्या बता रहा है।

चरण-दर-चरण माप एल्गोरिथ्म: दिल की धड़कन की गणना कैसे करें

सबसे आसान तरीका है धमनी को दो अंगुलियों से उस स्थान पर दबाना जहां किसी व्यक्ति में नाड़ी निर्धारित होती है। यह कलाई के पास, मंदिरों पर, या पैर के अंदर पर किया जा सकता है।

यदि आप पर माप रहे हैं छोटा बच्चा, इसे मंदिरों में करना बेहतर है। एक स्वतंत्र प्रक्रिया के लिए, हाथ के बगल में स्थित रेडियल धमनी सबसे उपयुक्त है।

1. धमनी पर दो अंगुलियों से धीरे से दबाएं, लेकिन ध्यान रखें कि दबाव कम से कम होना चाहिए।
2. 60 सेकंड के लिए आप जो झटके महसूस करेंगे, उन्हें गिनें।
3. परिणामी आंकड़ा आपका संकेतक होगा।

पहले से वर्णित विधि के अलावा, आप एक विशेष उपकरण का उपयोग करके एक अध्ययन कर सकते हैं। बाह्य रूप से, यह एक छोटे काउंटर और कफ जैसा दिखता है, जो कलाई के पास कसकर तय होता है। डिवाइस 1 मिनट के लिए पल्स को गिनेगा। यह विधि पैल्पेशन की तुलना में अधिक सटीक है।

पुरुषों, महिलाओं, किशोरों और बच्चों में उम्र के अनुसार सामान्य

मुझे कहना होगा कि बच्चों में यह आंकड़ा वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक है, खासकर नवजात शिशुओं के लिए। नवजात शिशु के लिए सामान्य नाड़ी दर क्या है?

यदि उनके छोटे बच्चों का माप 100 से ऊपर है, तो कई माताएँ डरती हैं, लेकिन यह सामान्य है। आदर्श रूप से, नवजात शिशु की हृदय गति 140 बीट प्रति मिनट होनी चाहिए, लेकिन इस सीमा में अन्य मान संभव हैं। मुख्य बात यह है कि आंकड़ा 110 स्ट्रोक से कम और 170 से अधिक नहीं होना चाहिए।

जीवन के पहले महीने से एक वर्ष तक, संकेतक आमतौर पर थोड़ा बदल जाता है। मानदंड 102 से 162 बीट प्रति मिनट का डेटा है, और सबसे अच्छा, अगर यह 132 है।

1 वर्ष से 6 वर्ष की आयु तक, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, और उसकी शारीरिक गतिविधि बंद हो जाती है, इसलिए एक स्वस्थ बच्चे में एक सामान्य नाड़ी 90 से 150 के बीच होनी चाहिए।

6 से 12 वर्ष की आयु के बीच, जब बच्चा स्कूल जाना शुरू करता है, तो शारीरिक गतिविधि में कमी भी शरीर की स्थिति को प्रभावित करती है। मानदंड 75 से 115 तक का संकेतक है।

किशोरावस्था (12-15 वर्ष) में, नाड़ी काफी धीमी हो जाती है, और इसलिए 55 से 95 के बीच होनी चाहिए।

एक स्वस्थ वयस्क (15 वर्ष से 50 वर्ष की आयु तक) के लिए औसत हृदय गति 70 बीट प्रति मिनट है, लेकिन 60-80 बीट भी सामान्य हैं।

50-60 वर्ष की आयु में फिर से वृद्धि होती है, इसलिए दैनिक माप आवश्यक है। आम तौर पर, बुजुर्गों में नाड़ी की दर 74 से 79 बीट प्रति मिनट के बीच होती है - इसे सामान्य माना जाता है, हालांकि अन्य मूल्यों से अधिक।

व्यायाम के दौरान हृदय गति का तेज होना सामान्य है। इसके अलावा, यदि आप चिंतित हैं या किसी मजबूत भावना का अनुभव कर रहे हैं तो नाड़ी तेज हो जाती है। यह इस स्थिति के बारे में है कि वे कहते हैं: "दिल छाती से बाहर कूदता है।"

मंदी आमतौर पर तब देखी जाती है जब आप खुद को गर्म उष्णकटिबंधीय जलवायु में पाते हैं। दक्षिण पूर्व एशिया के देशों में आराम हृदय प्रणाली की समस्याओं वाले लोगों के लिए contraindicated है, क्योंकि वहां की जलवायु का तात्पर्य न केवल गर्मी, बल्कि उच्च आर्द्रता से है। एक अप्रस्तुत शरीर अति ताप करने के लिए प्रवण होता है, जो हृदय की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

यदि आपको हृदय प्रणाली के रोग नहीं हैं, तो संकेतक में थोड़ी कमी सामान्य है, लेकिन "कोर" को गर्म देश में अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

इस बारे में अधिक जानें कि एक स्वस्थ वयस्क (पुरुष और महिला दोनों) के लिए सामान्य नाड़ी दर क्या है, शांत अवस्था में प्रति मिनट कितने दिल की धड़कन होनी चाहिए, और किन मामलों में यह सामान्य हृदय गति से विचलन के बारे में चिंता करने योग्य है:

हृदय गति में वृद्धि के कारण

एक तेज़ दिल की धड़कन (टैचीकार्डिया), जो एक त्वरित नाड़ी का कारण है, इस तरह की गंभीर समस्याओं की पहली घंटी हो सकती है:

• संक्रमण। इस अवस्था में तापमान में भी मामूली वृद्धि होती है।
• दिल का गलत काम। हृदय की मांसपेशियों को कोई भी नुकसान और अपर्याप्त रक्त परिसंचरण भी दर में वृद्धि का कारण बनता है।
• रक्तस्राव, बेहोशी और किसी भी अन्य सदमे की स्थिति। इस तरह के पतन से दबाव में कमी आती है और पूरे जीव की तत्काल, तीव्र प्रतिक्रिया होती है।
• कैफीन और शराब का दुरुपयोग। दिल के लिए दोनों पदार्थों के खतरों के बारे में पहले ही बहुत कुछ कहा जा चुका है। शराब और कैफीन के सेवन में कोई भी अधिकता तुरंत हृदय और नाड़ी के काम को प्रभावित करती है।

अगर आपको भी ऐसी कोई समस्या है तो आपको सबसे पहले शांत होने की कोशिश करनी चाहिए। अपनी पीठ के बल लेट जाएं और सभी परेशानियों को दूर करें, चाहे वह तेज रोशनी हो या शोर। गहरी साँस। यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ ऐसी सांसों के बाद, दिल की धड़कन धीमी होने लगेगी।

यदि आपके पास लेटने का अवसर नहीं है, तो यह आपके चेहरे को कई बार कुल्ला करने के लिए पर्याप्त होगा। ठंडा पानी. यह "डाइव रिफ्लेक्स" को ट्रिगर करेगा और धीमा होना स्वाभाविक रूप से होगा।

आप अपने दिल की धड़कन को कैसे शांत कर सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए, यह वीडियो देखें:

यह धीमा क्यों होता है और इसके बारे में क्या करना है

एक नाड़ी को दुर्लभ माना जाता है यदि वह प्रति मिनट 60 बार से कम धड़कती है। इस स्थिति को "ब्रैडीकार्डिया" कहा जाता है, और यह निम्नलिखित बीमारियों में एक सहवर्ती कारक हो सकता है:

• थायराइड रोग;
• सेरेब्रल एडिमा, एक ट्यूमर की उपस्थिति, सेरेब्रल रक्तस्राव, मेनिन्जाइटिस;
• विषाक्तता दवाईया रसायन;
• बीटा ब्लॉकर्स लेना;
• संक्रामक रोग।

हालांकि, ऐसी गंभीर समस्याओं के अलावा, लंबे समय तक ठंड या निम्न रक्तचाप के संपर्क में रहने के कारण धीमी नाड़ी संभव है।

इस मामले में, छोटी शारीरिक गतिविधि सामान्य स्थिति में लौटने में मदद करेगी, उदाहरण के लिए, ताजी हवा में 20 मिनट तक टहलना, तैरना, दौड़ना।

आप कैफीन युक्त पदार्थों का सहारा ले सकते हैं, हालांकि, अगर आपको हृदय रोग है, तो आपको इस पद्धति का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। गर्म पानी से नहाने से आपकी हृदय गति को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

डॉक्टर कौन सी परीक्षाएं लिख सकते हैं

टैचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया के साथ, डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षाएं और परीक्षण निर्धारित करते हैं:

• दिल का अल्ट्रासाउंड। अक्सर पुरानी या वंशानुगत बीमारियों वाले लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है, चाहे वह उच्च रक्तचाप हो, इस्केमिक रोगसाथ ही हृदय रोग। अंग की स्थिति और उसके वाल्वों का विश्लेषण करना आवश्यक है।
• ईसीजी। विद्युत दालों की माप के लिए धन्यवाद, डॉक्टर के पास अंग के संकुचन की आवृत्ति और लय, हृदय के निलय के काम के साथ-साथ गंभीर बीमारियों की थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति की पूरी तस्वीर है।
• सामान्य रक्त विश्लेषण। रक्त कोशिकाओं की संख्या को दर्शाता है, और उनकी कमी के मामले में, ल्यूकेमिया या एनीमिया (एनीमिया) जैसे रोगों की उपस्थिति के लिए अतिरिक्त परीक्षाओं का आधार है।
• थायराइड हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण और एक त्वरित नाड़ी के साथ एक मूत्र परीक्षण अनिवार्य है, क्योंकि अंतःस्रावी तंत्र में समस्याएं अक्सर इसका कारण होती हैं।

हालांकि, यदि संकेतक सामान्य से बहुत दूर है और मतली और चक्कर के साथ है, तो इसे सामान्य करने के लिए आवश्यक उपाय करने के बाद, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। शायद चिंता का कोई कारण नहीं होगा, लेकिन उन्नत बीमारियों के इलाज की तुलना में रोकथाम में संलग्न होना बेहतर है।

इस वीडियो में हृदय गति विकारों वाले लोगों के निदान की विशेषताओं का वर्णन किया गया है: