घर पर अपने दांतों को ब्रश करना सबसे अच्छा तरीका है। घर पर दांत सफेद करना घर पर दांत कैसे साफ करें

बड़ी संख्या में लोग टैटार की समस्या से जूझ रहे हैं। तथ्य यह है कि यह दांतों पर दिखाई देता है, दांतों के अंदरूनी और बाहरी किनारों पर स्थित भूरे रंग के धब्बे से संकेत मिलता है। वे मसूड़ों के पास स्थित हैं। कई लोग इस पर ध्यान नहीं देते और इसे दूर करने की कोशिश तक नहीं करते। लेकिन शुरुआती चरणों में टैटार से लड़ना आवश्यक है, अन्यथा दांतों और मसूड़ों की विभिन्न समस्याएं दिखाई दे सकती हैं।

दंत पथरी है खनिजयुक्त तलछट, जिसमें समय के साथ तामचीनी पर जमा होने वाली पट्टिका बदल जाती है। खाने-पीने के बाद दांतों पर बैक्टीरिया और भोजन के अणुओं की एक पतली पतली परत बन जाती है। यह दांतों के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है और सभी नियमों के अनुसार मौखिक स्वच्छता के दौरान हटा दिया जाता है। लेकिन अगर आप अक्सर चाय, कॉफी, तरह-तरह की मिठाइयाँ लेते हैं और साथ ही साथ अपने दाँतों को अनियमित रूप से ब्रश करते हैं, तो पट्टिका धीरे-धीरे गाढ़ी हो जाएगी, मोटी हो जाएगी और अंततः टैटार में बदल जाएगी।

खराब मौखिक स्वच्छता के अलावा, हार्ड डिपॉजिट के कारणदांतों पर हो सकता है:

टार्टर के लक्षण और प्रकार

दांतों पर पत्थर का दिखना संकेत कर सकता है:

• तामचीनी पर काले धब्बे;
• बुरा गंधमुंह से;
• मसूड़ों की लाली या नीलापन;
• दांतों को ब्रश करते समय खून बह रहा है;
• मसूड़ों की सूजन, जो खुजली और दर्द प्रकट करना शुरू कर देती है।

टार्टर के प्रारंभिक चरण में दांत की गर्दन के चारों ओर गठित, और एक भूरे या पीले रंग के रिम के रूप में प्रकट होता है जो अंततः मुकुट तक और पीरियोडोंटल पॉकेट में फैलता है। अंतर करना:

1. सुपररेजिवल टैटार। इसमें मिट्टी जैसी स्थिरता है और यह स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। इसे दंत चिकित्सा उपकरणों से आसानी से हटाया जा सकता है।
2. सबजिवल। बाहरी रूप से अदृश्य और मसूड़ों के विच्छेदन के बाद ही इसका पता लगाया जाता है। स्पर्श करने के लिए यह घना और दृढ़ होता है।

समस्या को अनदेखा करने से हो सकता है सूजन संबंधी बीमारियांमौखिक श्लेष्मा और क्षरण का विकास। पत्थर के नीचे बनने वाले बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं जो रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं और पूरे शरीर में फैल जाते हैं, जो विभिन्न पुरानी बीमारियों के तेज होने में योगदान देता है।

दंत उत्पादों के साथ टैटार को हटाना

घर पर, आप विशेष टूथब्रश और पेस्ट की मदद से अपने दांतों से कठोर पट्टिका को हटा सकते हैं।

विशेष पेस्ट

रंजित, सख्त और घनी पट्टिका को हटाने के लिए विशेष पेस्ट होते हैं। उनमे पदार्थ होते हैं, जो दांतों से गंदगी और संरचनाओं को साफ करने में अधिक प्रभावी होते हैं:

राष्ट्रपति व्हाइट प्लस. उत्पाद की संरचना में अपघर्षक घटक और कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट शामिल हैं। उनकी मदद से, आप इसके गठन के प्रारंभिक चरणों में आसानी से और जल्दी से टैटार से छुटकारा पा सकते हैं। पेस्ट को हफ्ते में एक बार लगाना ही काफी होगा। उत्पाद के दैनिक उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लैकलुट व्हाइट. उपकरण में हाइड्रेटेड सिलिकॉन डाइऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ-साथ पाइरोफॉस्फेट के रूप में पॉलिशिंग और अपघर्षक घटक होते हैं। चूंकि अपघर्षक का लगातार संपर्क बहुत उपयोगी नहीं है, इसलिए LACALUT व्हाइट को अन्य पेस्ट के साथ वैकल्पिक करने की सलाह दी जाती है।

टूथब्रश

यदि दांतों पर सख्त पट्टिका है, तो टूथब्रश का चुनाव पूरी जिम्मेदारी के साथ करना चाहिए। उसे करना होगा निम्नलिखित विकल्प हैं:

1. गोल सिरों वाला बहु-गुच्छेदार ब्रश चुनना उचित है।
2. सफाई सिर की लंबाई 30 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। छोटे नोजल की मदद से दुर्गम स्थानों तक पहुंचना आसान होता है।
3. मध्यम ब्रिसल्स वाले ब्रश का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। जिन लोगों को मसूड़ों की समस्या है, उन्हें इसका इस्तेमाल करने से पहले दंत चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
4. कृत्रिम रेशों के साथ ब्रिसल्स चुनना बेहतर है। वे नमी से संतृप्त नहीं होते हैं और बैक्टीरिया के विकास के लिए उपयुक्त वातावरण नहीं बनाते हैं।

पारंपरिक टूथब्रश के अलावा, घर पर, टैटार और पिगमेंट प्लाक को हटाने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं इलेक्ट्रिक और अल्ट्रासोनिक प्रकार के ब्रश.

इलेक्ट्रिक डेंटिफ्रीस में एक ब्रिसल हेड होता है जो प्रति मिनट बड़ी संख्या में स्पंदन और पारस्परिक गति करता है। स्पंदन आंशिक रूप से खनिजयुक्त पट्टिका को तोड़ देता है, और घूर्णी गति इसे हटा देती है।

अल्ट्रासोनिक ब्रश में एक विशेष जनरेटर बनाया जाता है, जिसकी मदद से अल्ट्रासोनिक रेंज की ऑसिलेटरी तरंगें बनती हैं। उनकी मदद से पट्टिका और छोटे कठोर जमा नष्ट हो जाते हैं।

लोक व्यंजनों

घर पर, आप लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके दांतों पर पट्टिका और टैटार से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

पेरोक्साइड का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है:

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने वाली प्रक्रियाएं सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए.

नमक

सख्त पट्टिका से तामचीनी की सफाई का एक पूरा कोर्स कई महीनों तक चल सकता है। घर पर, टेबल सॉल्ट का उपयोग करके, अपने दांतों को ब्रश करना और अपने मसूड़ों की मालिश करना तीन मिनट के भीतर किया जाता है। ऐसा करने के लिए, एक ब्रश का उपयोग करें जिसमें बहुत कठोर ब्रिसल्स न हों। ब्रश को पानी से पहले से सिक्त किया जाता है। इससे नमक बेहतर तरीके से चिपक जाएगा।

पहले दो हफ्तों में रोजाना सुबह और शाम अपने दांतों को नमक से ब्रश करें। फिर सात दिनों में प्रक्रिया सप्ताह में तीन बार की जाती है। चौथे सप्ताह में - दो बार। अगले महीने या दो बार टेबल सॉल्ट से सफाई हर सात दिन में एक बार बिताएं.

यह विधि न केवल पथरी को हटाने में मदद करेगी, बल्कि दांतों के संरक्षण और मसूड़ों को मजबूत बनाने में भी योगदान देगी।

सोडा

टूथपेस्ट की जगह बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन चूंकि यह एक अपघर्षक है जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, सोडा के साथ सफाई की सिफारिश सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं की जाती है।

शहद से कुल्ला

सामान्य मौखिक देखभाल प्रक्रियाओं के समानांतर, प्लाक को नरम करने के लिए शहद के कुल्ला का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं। एक महीने तक हर शाम रिंसिंग की जाती है।

औषधीय पौधे

घर पर सभी लोक विधियों का उपयोग पत्थर की खनिज संरचना को भंग करने के लिए किया जाता है, जिसे टूथब्रश से हटा दिया जाता है क्योंकि यह नरम हो जाता है। आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

अपने दैनिक आहार में टैटार को रोकने के लिए, आपको अवश्य शामिल करना चाहिए अधिक ठोस भोजनकड़ी सब्जियों, नट्स, सेब और अन्य फलों के सलाद के रूप में।

दांतों को हमेशा साफ रखने के लिए और सख्त पट्टिका नहीं बनने के लिए, टूथब्रश, पेस्ट और धागे का उपयोग करके घर पर दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

तामचीनी पर कठोर पट्टिका को "टैटार" कहा जाता है। इसका आधार कैल्शियम लवण होता है, जिस पर परत दर परत बैक्टीरिया और खाद्य मलबा डाला जाता है। आज कल टार्टर की समस्या एक आम बात हो गई है। करीब से देखें: सड़क पर अधिक से अधिक लोग हैं जिनके दांतों पर गहरे रंग की पट्टिका या भूरे धब्बे हैं। यदि आप अपने आप में यह दोष देखते हैं, तो यह कार्य करने का समय है! इस लेख में, मैं (एक दंत चिकित्सक होने के नाते) इस बीमारी के खिलाफ लोक और घरेलू उपचार का एक छोटा सा विश्लेषण करूंगा।

इस आलेख में:

घरेलू तरीके

पत्थर के प्रकार उपचार की बारीकियों को निर्धारित करते हैं। यदि सबजिवल जमाओं को अपने आप नहीं हटाया जा सकता है, तो सुपररेजिवल जमा को हटाया जा सकता है यदि वे अभी तक कठोर चरण तक नहीं पहुंचे हैं और केवल खनिजकरण की प्रक्रिया में हैं।

नरम टैटार को स्वयं हटाने के लिए, पेस्ट, ब्रश, धागे और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। लेकिन इनमें से कोई भी तरीका दंत चिकित्सा में प्रतिस्थापित नहीं होगा। ये फंड पैथोलॉजी के विकास को धीमा करने और नरम पट्टिका को साफ करने में मदद करेंगे, और नहीं। मैं यांत्रिक हस्तक्षेप के प्रशंसकों को तुरंत चेतावनी देना चाहता हूं: आपको पत्थर को स्वयं नहीं खुरचना चाहिए, अन्यथा आप अपना दांत खो देंगे।

टूथपेस्ट

सिंचाई का साधन

यह इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य मलबे को धोने के लिए एक विशेष उपकरण है। इसका उपयोग रोकथाम के अतिरिक्त साधन के रूप में किया जाता है। उपकरण पानी के साथ एक छोटा नल है, जो दबाव के बल पर भोजन के मलबे और दुर्गम स्थानों से नरम पट्टिका को धो देता है। विशेष रूप से अक्सर ब्रेसिज़ वाले रोगियों को इसकी अनुशंसा की जाती है, क्योंकि वे जोखिम में हैं। यदि आप भी ओर्थोडोंटिक उपचार से गुजर रहे हैं, तो ब्रेसिज़ की देखभाल करें ताकि कैविटी और अन्य समस्याएं न हों।

कठोर पट्टिका को साफ करने के लिए सिंचाई का इरादा नहीं है। इस मामले में, पानी पत्थर को तेज नहीं करता है। आप इसके उपयोग के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

डेंटल फ्लॉस या फ्लॉस

यह उपकरण दांतों के बीच के रिक्त स्थान से भोजन और पट्टिका को हटा देता है, जो टैटार बनाते हैं। धागा प्राकृतिक रेशम या सिंथेटिक फाइबर, नायलॉन और केप्रोन से बनाया जाता है। दक्षता इस बात पर निर्भर करती है कि धागे को कैसे संसाधित किया जाता है: लच्छेदार और बिना मोम वाला। व्यक्तिगत रूप से, मैं लच्छेदार सोता का उपयोग करने की सलाह देता हूं, क्योंकि यह कम दर्दनाक है।

आवेदन का तरीका: आपको अपनी उंगलियों के चारों ओर धागे के दोनों सिरों को घुमाने की जरूरत है और इसे अपने दांतों के बीच में रखें, इसे आगे-पीछे करें और प्रत्येक दांत को जितना संभव हो उतना ढक दें। प्रत्येक भोजन के बाद प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, सभी बचे हुए भोजन को समाप्त कर देना चाहिए। मैंने संक्षेप में अपने दाँत फ्लॉस करने के बारे में और लिखा।

ब्रश

इस स्वच्छ उपकरण का चुनाव बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। पहला ब्रश जो आता है वह वांछित परिणाम नहीं देगा। तो हमारी आवश्यकताएं क्या हैं?

• मोटी, मध्यम कठोर बालियां;
• गोल छोर;
• छोटे सफाई सिर

इलेक्ट्रिक या अल्ट्रासोनिक टूथब्रश नियमित टूथब्रश की तुलना में दांतों से टैटार को हटाने में बेहतर होते हैं। लेकिन ये दोनों ही हार्ड डिपॉजिट को निकालने में मदद करते हैं।

टूथब्रश चुनना

टूथब्रश है निवारक उपायऔर उपचार का तरीका नहीं है। इसके "चमत्कार गुणों" की परवाह किए बिना, एक ही ब्रश के साथ वर्षों से जमा हुए पत्थर को हटाना असंभव है।

लोक व्यंजनों चरण दर चरण

लोक उपचार का उपयोग टैटार की घनी संरचना को भंग करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में ब्रश किया जाता है। हालांकि, सबसे घने खनिज जमा को पूरी तरह से नरम नहीं किया जा सकता है। इसके लिए आप आवेदन कर सकते हैं।

यहाँ घर पर टैटार हटाने के सबसे कोमल और लोकप्रिय तरीके दिए गए हैं:

क्या नहीं करना चाहिए?

यदि टैटार की संरचना कठोर है, तो इसे स्वयं निकालना असंभव है। इसलिए, किसी भी मामले में आपको पत्थर के जमाव को हटाने की कोशिश करते हुए हुक या पेन से नहीं चुनना चाहिए। इनेमल और मसूड़े दोनों को नुकसान होगा। एक सुई, एक नाखून फाइल, सैंडपेपर शौक के लिए उपयोगी चीजें हैं, लेकिन इलाज के लिए नहीं। आंकड़ों के अनुसार, 64% लोग, जो खुद को डेंटल चेयर में पाकर डरते हैं, घर पर इस तरह के जोड़तोड़ का सहारा लेते हैं। यही कारण है कि आप अक्सर लोगों को एक समुद्री डाकू मुस्कान के साथ देखते हैं, जिसे बिना कंपकंपी के नहीं देखा जा सकता है।

यदि बच्चे में पट्टिका बन गई है, तो किसी भी स्थिति में वयस्कों के लिए उपयोग किए जाने वाले उपचार के तरीकों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। कई अन्य सामग्रियों की तरह नमक और सिरका इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं।

सभी लोक विधियों को व्यापक रूप से जाना जाता है, लेकिन उन्हें व्यक्तिगत रूप से, उचित और विवेकपूर्ण तरीके से लागू किया जाना चाहिए। शहद, मूली, नट्स के प्रति असहिष्णुता वाले लोग हैं। उनके मामले में, उपचार का कारण होगा एलर्जी की प्रतिक्रिया. कभी-कभी नुकसान उपचार के प्रभाव से अधिक होता है। तो अगर समस्या वास्तव में आपको परेशान करती है, तो डॉक्टर के कार्यालय में जाएं, और साइलियम लागू न करें।

अगर इससे छुटकारा पाने के प्रयासों के बावजूद टैटार फिर से प्रकट होता है, तो इसका मतलब है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। तो, यह आपके लिए एक ज्योतिषी के लिए नहीं, बल्कि एक डॉक्टर के लिए, और तुरंत का समय है। लेकिन कुछ लोग और यहां तक ​​कि डॉक्टर भी मानते हैं कि टैटार अपने आप गिर सकता है।

असफलता के कारण

एक बार फिर, मैं दोहराता हूं कि केवल उपस्थित चिकित्सक ही टैटार से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करेगा। लोक उपचार, घरेलू स्थितियां, नृत्य जो बारिश का कारण बनते हैं, और एक कार्गो पंथ - यह सब केवल रोकथाम और कीटाणुशोधन है मुंहलेकिन टैटार को पूरी तरह से हटाना नहीं। समस्या को छुपाया जा सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि आपके मसूड़ों के नीचे एक संक्रमण पक रहा है जिससे आपके दांतों की अखंडता को खतरा है। लंबी अवधि में, ये बड़े खर्च और दर्दनाक ऑपरेशन हैं। इसलिए, अब पैसा खर्च करना और अपने दांतों का इलाज करना बेहतर है।

असमय या गैरजिम्मेदाराना इलाज विफलता का मुख्य कारण है। एक उपेक्षित मामले को से अधिक लंबा और कठिन माना जाता है आरंभिक चरणजिस पर समय रहते ध्यान नहीं दिया जाता या उपेक्षा कर दी जाती है।

निवारण

एक महत्वपूर्ण बिंदु दांतों पर पथरी बनने से रोकना है। उचित पोषणपहला चरण है। अपने आहार में नट्स, सब्जियां और फलों जैसे ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें। खट्टे फल खाएं, क्योंकि उनका एसिड न केवल पट्टिका को नरम करने में मदद करता है, बल्कि मौखिक गुहा को भी कीटाणुरहित करता है।

मेरा निष्कर्ष सरल है: उपरोक्त व्यंजनों का सावधानीपूर्वक और कट्टरता के बिना उपयोग करके, आप घातक जमा के विकास को धीमा कर सकते हैं और अपने दांतों को नरम पट्टिका से साफ कर सकते हैं। लेकिन लोक उपचार के साथ घर पर टैटार का उपचार शब्द के पूर्ण अर्थ में उपचार भी नहीं है, बल्कि एक दंत चिकित्सक की देखरेख में एक प्रोफिलैक्सिस या मुख्य चिकित्सा के अतिरिक्त है।

मुझे आशा है कि मैंने आपको सही चुनाव करने में मदद की!

दंत चिकित्सा के विकास के वर्षों में, दांतों को सफेद करने के कई तरीके सामने आए हैं, जिनमें प्रभावशीलता की अलग-अलग डिग्री है।

दांतों को सफेद करने के मुद्दे से निपटने से पहले, सभी तरीकों की विशेषताओं का अध्ययन करना काफी महत्वपूर्ण है: लागत, संभावित परिणाम, प्रक्रिया की जटिलता, घटना की संभावना दुष्प्रभावऔर इसी तरह।

सभी दंत चिकित्सक अपने मुवक्किल को यह बताने में सच्चे नहीं होते हैं कि उनके दांतों को सुंदर बनाने के लिए कौन सा तरीका सबसे अच्छा है, जो अक्सर अधिक पैसा कमाने की इच्छा के कारण होता है। इसलिए हम पट्टिका और पीलापन दूर करने के हर संभव तरीके पर ध्यान देंगे।

दांतों को सफेद करने का सबसे प्रभावी तरीका

शुरू करने के लिए, हम एक महत्वपूर्ण बिंदु पर ध्यान देते हैं कि दांतों को सफेद करने की विधि की तलाश में, आप अक्सर ऐसी प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से करने के लिए सिफारिशें पा सकते हैं। हम तुरंत ध्यान दें कि घर पर दांतों को सफेद करने के कोई प्रभावी और साथ ही सुरक्षित तरीके नहीं हैं।

केवल एक विशेषज्ञ से संपर्क करके जो इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की सभी विशेषताओं को जानता है, कार्य अनुभव है, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि परिणाम अपेक्षाओं को पूरा करेगा, और प्रक्रिया के बाद कोई परिणाम नहीं होगा।

एक काफी आम गलत धारणा यह है कि सोडा या सक्रिय कार्बनदांत सफेद कर सकते हैं।

इस मामले में, निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान दें:

1. उपरोक्त पदार्थ मजबूत अपघर्षक हैं और इन्हें अत्यधिक सावधानी से संभाला जाना चाहिए।
2. सभी लोक तरीके जिनमें सोडा या सक्रिय चारकोल का उपयोग शामिल है, पट्टिका को हटा सकते हैं।
3. उच्च सांद्रता या लंबे समय तक जोखिम में, एक संभावना है कि अपघर्षक सामग्री दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाएगी, जिसके परिणामस्वरूप भविष्य में क्षरण हो सकता है।

इसलिए आपको इसका सहारा नहीं लेना चाहिए लोक तरीकेदांतों को सफेद करने का काम दंत चिकित्सक को सौंपना बेहतर है।

दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका कौन सा है?

यह तय करने के बाद कि सफेद करने की सबसे अच्छी आधुनिक विधि को किसी विशेषज्ञ के लिए अपील कहा जा सकता है, हम इस तरह के काम को करने के लिए दंत चिकित्सकों द्वारा कई तरीकों के उपयोग पर भी ध्यान देंगे।

इस सवाल का तुरंत जवाब देना काफी मुश्किल है कि कौन सी विधि सबसे अच्छी और सुरक्षित है, क्योंकि इन सभी का मूल्यांकन कई मानदंडों के अनुसार किया जाता है:

• क्षमता।
• प्राप्त प्रभाव की अवधि।
• सुरक्षा।
• काम की गति।

कई विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि सफेद करने की लेजर विधि, जो अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आई है, सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी है। हालांकि, वित्तीय संभावनाएं हमेशा इस महंगी प्रक्रिया को करने की अनुमति नहीं देती हैं।

हम सभी मूल्यांकन मानदंडों के लिए सबसे उपयुक्त खोजने के लिए प्रत्येक विधि की विशेषताओं से निपटेंगे।

कार्यालय में सफेदी

इन-ऑफिस वाइटनिंग को निम्नानुसार चित्रित किया जा सकता है:

• प्रक्रिया ही काफी सरल है, किसी संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं है।
• श्लेष्म सतह और मसूड़ों को अलग किया जाता है ताकि वे सक्रिय पदार्थ के संपर्क में न आएं।
• लगभग सभी विधियों में विशेष जैल और पेस्ट का उपयोग शामिल है।

लगभग सभी विधियों को एक घंटे से अधिक नहीं के भीतर किया जाता है।

फोटोब्लीचिंग

Photobleaching एक कार्यालयीन प्रक्रिया है जो आपको तामचीनी को कम से कम 8 रंगों से रोशन करने की अनुमति देती है।

प्रक्रिया विशेष का प्रभाव है रासायनिक पदार्थ, जो हैलोजन लैंप के संपर्क में आने पर सक्रिय हो जाते हैं।

विधि का सार निम्नलिखित चरणों का पालन करना है:

1. दांत की सतह पर एक व्हाइटनिंग जेल लगाया जाता है।
2. मसूड़ों को एक विशेष उपकरण द्वारा संरक्षित किया जाता है।
3. होठों को विशेष क्लैंप के साथ तय किया जाता है ताकि प्रक्रिया के दौरान रोगी को कोई असुविधा महसूस न हो।

विधि धीरे-धीरे अपनी लोकप्रियता खो रही है, क्योंकि लेजर उपकरण की दक्षता अधिक होती है।

रासायनिक विरंजन

बल्कि एक महत्वपूर्ण बिंदु इस तथ्य को कहा जा सकता है कि सभी पेशेवर तरीकेविरंजन में विशेष रसायनों का उपयोग शामिल है। वे डेंटिन को प्रभावित करते हैं, संरचना में यूरिया और हाइड्रोजन होते हैं। उत्प्रेरक के संपर्क में आने पर सक्रिय पदार्थ का वांछित प्रभाव अक्सर होता है, जिसे दीपक और लेजर बीम से प्रकाश द्वारा दर्शाया जा सकता है।

रासायनिक विरंजन प्रक्रिया स्वयं उत्प्रेरक की क्रिया के बिना की जा सकती है। हालांकि, विधि की प्रभावशीलता अपेक्षाकृत कम है।

लेजर व्हाइटनिंग

अपेक्षाकृत हाल ही में, लेजर दंत चिकित्सा उपकरण सामने आए हैं जिनका उपयोग दांतों को सफेद करने के लिए किया जा सकता है।

इस विधि की विशेषताएं इस प्रकार हैं:

इसके अलावा, हम इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि लेजर बीम के संपर्क में आने से कैरियस बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं। यही कारण है कि कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि लेजर व्हाइटनिंग प्रक्रिया भी संरचना को काफी मजबूत करती है।

लेज़र वाइटनिंग पर विचार करते समय, हम यह भी ध्यान देते हैं कि दो पेटेंट विधियाँ हैं जिनका उपयोग कई दंत कार्यालयों में किया जाता है:

1. ओपेलेसेंस।

कीमतें किसी विशेष क्लिनिक की मूल्य निर्धारण नीति पर निर्भर करती हैं।

ऑक्सीजन विरंजन

पारंपरिक विधि को ऑक्सीजन ब्लीचिंग कहा जा सकता है।

इस पद्धति की विशेषताओं में निम्नलिखित बिंदु शामिल हैं:

• विधि भी प्रदान करती हैएक विशेष पेरोक्साइड यौगिक लगाने से दांत की सतह पर आवश्यक प्रभाव पड़ता है।
• सफेदी तंत्रतामचीनी की सतह पर लागू होने वाले रंगों के ऑक्सीकरण में होते हैं। एक निश्चित प्रभाव के साथ, पदार्थ को दांत के ऊतकों की ऊपरी परतों में पेश किया जाता है और आवश्यक प्रभाव पड़ता है।
• इस विधि के साथ समस्याहम कह सकते हैं कि जब कोई त्रुटि होती है, तो एक अतिप्रतिक्रिया की संभावना होती है। इसके परिणामस्वरूप, भरने का रंग बदला जा सकता है, थोड़ी देर बाद अंतर बहुत ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
• अधिकतर मामलों मेंकार्बामाइड पेरोक्साइड का उपयोग एक सक्रिय पदार्थ के रूप में किया जाता है, जो कुछ जोखिम के तहत हाइड्रोजन पेरोक्साइड में बदल जाता है। परमाणु ऑक्सीजन दाँत तामचीनी की सतह के रंग में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बनता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड परमाणु ऑक्सीजन को हटा सकता है।

इस पद्धति पर विचार करते समय, हम ध्यान दें कि दांतों को आसानी से सफेद किया जा सकता है, जो तंबाकू, चाय या कॉफी के उपयोग के कारण रंग बदल चुके हैं।

विधि के फायदे उपयोग और पहुंच में आसानी हैं।

सफेद करने वाले टूथपेस्ट

बिक्री पर आप बहुत सारे टूथपेस्ट पा सकते हैं जिनका सफेदी प्रभाव पड़ता है।

उन सभी को 2 मुख्य समूहों में बांटा गया है:

1. पहले समूह में टूथपेस्ट शामिल हैं जो रंग वर्णक से तामचीनी को साफ करते हैं।. इस अवतार के उत्पादन में, ऐसे घटकों का उपयोग किया जाता है जिनमें अपघर्षक और चमकाने वाले गुण होते हैं। यदि आपके पास अच्छी मौखिक स्वच्छता है तो आपको इन पेस्टों को नहीं खरीदना चाहिए।
   दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि और लगातार होने पर इस समूह से पेस्ट का उपयोग करने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है भड़काऊ प्रक्रियाजिम
2. दूसरे समूह का प्रतिनिधित्व टूथपेस्ट द्वारा किया जाता है, सक्रिय पदार्थ जिनमें से वर्णक को बेअसर करते हैं - वे दांत की सतह के मलिनकिरण का मुख्य कारण हैं। लार के साथ संयोजन में सक्रिय पदार्थ सक्रिय ऑक्सीजन छोड़ता है - यह दाँत तामचीनी की सबसे गहरी परतों में भी प्रवेश करता है, जिसके बाद वर्णक मलिनकिरण होता है।

विरंजन में उपयोग किए जा सकने वाले सबसे आम पेस्ट निम्नलिखित हैं:

पेस्ट का उपयोग करने से पहले, उपयोग के लिए निर्देश पढ़ें।

घर पर सबसे प्रभावी वाइटनिंग

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान का उपयोग न केवल में किया जाता है दन्त कार्यालयलेकिन घर पर भी। उत्पाद को लागू करना काफी सरल है, उच्च सांद्रता वाली दवा का उपयोग करते समय, आप काफी दीर्घकालिक परिणाम पर भरोसा कर सकते हैं। आप ऑनलाइन स्टोर या फार्मेसियों में काफी सस्ती कीमत पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड खरीद सकते हैं।

हालांकि, निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1. कब नहीं सही उपयोगसक्रिय पदार्थ तामचीनी की संवेदनशीलता को बढ़ाने की संभावना है।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करते समय दांतों और मसूड़ों में जलन होने की संभावना होती है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पदार्थ के सही उपयोग के साथ, तामचीनी एक सप्ताह के भीतर 1-2 टन तक चमकती है। कुछ मामलों में, संभावना है कि कुछ दिनों के भीतर प्रभाव दिखाई देगा।

दांत सफेद करने के लिए मतभेद

सफेद करने की प्रक्रिया के लिए मतभेद इस प्रकार हैं:

• पीरियोडोंटियम।
• ब्रेसिज़ पहनने की अवधि।
• 16 साल की उम्र में, दंत ऊतक के अधूरे गठन के कारण प्रक्रिया को contraindicated है।
• गर्भावस्था के दौरान।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ।
• यदि केंद्रीय दांतों पर फिलिंग है, क्योंकि ब्लीचिंग से वे अधिक दिखाई दे सकते हैं।

इसके अलावा, विशेषज्ञ अनुशंसा नहीं करते हैंस्पष्ट क्षरण या तामचीनी की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ प्रक्रिया को पूरा करें। दंत चिकित्सक के पास जाते समय, एक विशेषज्ञ को दांतों की स्थिति के आधार पर सबसे उपयुक्त सफेदी विधि की सिफारिश करनी चाहिए।

बर्फ-सफेद दांत न केवल सुंदर, सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न होते हैं, बल्कि संकेत भी देते हैं स्वस्थ तरीकाजीवन, एक व्यक्ति की खुद की देखभाल करने की क्षमता के बारे में। हर कोई एक खूबसूरत, निर्दोष मुस्कान का सपना देखता है - पुरुष और महिला दोनों। हर कोई इसके लिए प्रयास करता है और अपने दांतों को सफेद करने के लिए हर संभव कोशिश करता है। वे विभिन्न तरीकों का सहारा लेते हैं, दंत चिकित्सकों की ओर रुख करते हैं, विज्ञापन से महंगे पेस्ट खरीदते हैं।

पेशेवर सफेदी एक महंगी खुशी है, हालांकि इसके प्रभाव की गारंटी है। और हर कोई खुद को साफ नहीं कर सकता। अज्ञानता के कारण, आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और अपने दांतों को खराब कर सकते हैं। इसलिए, अपने लिए पट्टिका से छुटकारा पाने के लिए एक विधि का चयन करते हुए, प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हम यह नहीं देख सकते कि हर दिन दांतों की स्थिति खराब होती जाती है। यह ध्यान देने योग्य नहीं, बल्कि हर मिनट होता है। और एक व्यक्ति का मानना ​​है कि दांत एक टिकाऊ, अविनाशी अंग हैं। हम अक्सर खाते हैं, अपने दाँत ब्रश नहीं करते, जैसा कि अपेक्षित था, प्रत्येक भोजन के बाद। दिन में दो बार भी, कुछ लोग इस प्रक्रिया को करने में बहुत आलसी होते हैं। केवल सुबह के समय ही टूथब्रश करने की परम आवश्यकता होती है। और रात में, आलस्य, थकान, सौ बहाने दूर हो जाते हैं।

कई लोग तो कल्पना भी नहीं करते हैं कि एक दिन में इनेमल पर कितनी गंदगी जम जाती है! इससे दांत न केवल पीले हो जाते हैं, बल्कि गिर भी जाते हैं, बीमारियां होने लगती हैं और दुर्गंध आने लगती है।

अपर्याप्त स्वच्छता के अलावा, अन्य कारक भी हैं जो दांतों के एक अप्रिय रंग की ओर ले जाते हैं। रंग तत्वों (कॉफी, जूस), धूम्रपान (भारी धूम्रपान करने वालों की हमेशा "पीली" मुस्कान) वाले उत्पादों का उपयोग, उम्र (बूढ़े लोग अब अपने दांतों को आवश्यक सफेदी से साफ नहीं करते हैं)।

आपको हमेशा मौखिक गुहा में स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, फिर आपको अपने दांतों को सफेद करने और उनका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।

पीली पट्टिका से दांत साफ करने के तरीके

स्वस्थ मुस्कान के साथ अपने दांतों को बर्फ-सफेद बनाने और दूसरों को आकर्षित करने के कई तरीके हैं। यदि आप एक पेशेवर को देखने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो चिंता न करें, सस्ते हैं और प्रभावी तरीकेघर पर परिणाम प्राप्त करें। यह वास्तव में अपने दम पर करना संभव है, एक आरामदायक घरेलू माहौल में, बिना किसी को शर्मिंदा किए।

सिद्ध हैं लोक व्यंजनों, अभी भी दादी और उनके पूर्वजों से। और पारंपरिक साधनों का उपयोग करने वाली विधियां सभी के लिए उपलब्ध हैं। कई पेस्ट का उपयोग करते हैं, वे प्रभावी रूप से पट्टिका को साफ करते हैं, लेकिन वे महंगे हैं, लगभग 500 रूबल। यदि ब्लीचिंग एजेंट सस्ता है, तो आप इसकी प्रभावशीलता पर भरोसा नहीं कर सकते। इसलिए, सबसे सस्ती और सिद्ध विधि लोक है। परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको बड़ी रकम खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।

यहां एक अति सूक्ष्म अंतर है - प्रभाव केवल तभी होगा जब आप समय-समय पर प्रक्रियाओं को बिना उतारे पूरा करेंगे। पहली बार के बाद, कोई परिणाम नहीं होगा। धैर्य रखें और आगे बढ़ें!

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ शुद्धिकरण। यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेचा जाता है। कई के पास घर पर प्राथमिक चिकित्सा किट है। हाइड्रोजन एक बेहतरीन ब्लीच है। पेस्ट से साफ करने के बाद मुंह को धोना जरूरी है। यह प्रत्येक सफाई के बाद किया जाना चाहिए। दिन में कम से कम दो बार। अपने मुंह में पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा लें और पांच सेकंड के लिए कुल्ला करें। लंबे समय तक अनुशंसित नहीं है, अन्यथा आपको मसूड़े में जलन हो सकती है। पेरोक्साइड को निगलना नहीं चाहिए, इसे थूकना चाहिए। इसके बाद अपने मुंह में गर्म पानी लें और इसे धो लें। दंत चिकित्सकों को यकीन है कि पीली पट्टिका को हटाने का यह तरीका बहुत प्रभावी है। दूसरे सप्ताह में आप अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।
2. सोडा सफाई। पीली पट्टिका को हटाने के लिए यह भी एक सार्थक विकल्प है। सोडा को टूथपेस्ट से पतला किया जाना चाहिए, एक से एक। सुबह और शाम को अपने दांतों को इस तरह ब्रश करें। फिर अपने मुंह को साफ पानी से धो लें।
3. लेमन जेस्ट से सफाई। पेस्ट से साफ करने के बाद या प्रत्येक भोजन के बाद, तामचीनी को नींबू के छिलके से रगड़ना या इसके रस से अपना मुंह कुल्ला करना अच्छा है। नींबू पूरे ओरल कैविटी को ठीक कर देगा। और इसमें मौजूद एसिड पीलापन और स्टोन ग्रोथ को घोल देता है।
4. सक्रिय चारकोल से सफाई। एक गोली को कुचलने और परिणामस्वरूप पाउडर को तामचीनी में रगड़ना आवश्यक है। प्रक्रिया के बाद, अपना मुंह कुल्ला और एक साधारण पेस्ट से साफ करें।
5. दंत चिकित्सक पेशकश करते हैं आधुनिक तरीकेअंदर समाधान युक्त विशेष मामलों का उपयोग करके पट्टिका की सफाई। मामलों को दांतों के ऊपर रखा जाता है और हर दिन कई घंटों तक पहना जाता है। ऐसा वे दो सप्ताह तक करते हैं।
6. घर में पीलापन दूर करने के लिए आधुनिक फार्मास्युटिकल विकास भी हैं। स्ट्रिप्स और व्हाइटनिंग जैल। लेकिन इन्हें खरीदने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।

रिजल्ट कैसे ठीक करें

यदि आप बर्फ-सफेद मुस्कान के साथ पीलापन और चमक को दूर करने में सफल रहे हैं, तो वांछित तामचीनी रंग को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। नहीं तो सब कुछ अपनी जगह पर लौट आएगा। यह सरल नियमों को याद रखने और उनका पालन करने योग्य है:

1. रंगीन पेय का उपयोग कम करें - कॉफी, कोला, मजबूत, काली चाय, रंगों के साथ रस। आप उन्हें पी सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी (अधिमानतः एक पुआल का उपयोग करें)।
2. धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर आप आदत नहीं छोड़ पा रहे हैं तो कम से कम रोजाना सिगरेट की संख्या कम कर दें।
3. सोडा न पिएं। कार्बोनेटेड नींबू पानी में न केवल रंग होते हैं, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो तामचीनी को नष्ट करते हैं, साथ ही साथ बड़ी मात्रा में चीनी भी। अगर आप अक्सर सोडा पीते हैं, तो आप दांतों की सड़न भी कमा सकते हैं।
4. रोजाना एक गाजर या एक सेब खाने की सलाह दी जाती है। ये दांतों की सफेदी को बनाए रखते हैं, साथ ही ये पथरी को घोलने में भी सक्षम होते हैं।
5. खाना खाने के बाद हमेशा अपना मुंह धोएं।
6. अपने दांतों को न केवल सुबह बल्कि शाम को भी ब्रश करें। मध्यम कठोरता के ब्रश का उपयोग करना बेहतर है, ताकि कठोर ब्रश से मसूड़ों को नुकसान न पहुंचे।
7. एक वर्ष में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक से मिलें। वह पत्थरों को हटा देगा, सही दांतों को सफेद करने और बनाए रखने के तरीके के बारे में सलाह देगा।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि घर पर सफेदी तभी की जा सकती है जब कोई क्षरण या पीरियोडोंटल बीमारी न हो। आप गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ किशोर बच्चों के भी दांत सफेद नहीं कर सकते।

एक सफेद मुस्कान कभी भी स्टाइल से बाहर नहीं जाएगी। स्वस्थ, सफेद और अच्छी तरह से तैयार दांत सफलता और स्वास्थ्य के सूचक हैं।

हम में से ज्यादातर लोग बर्फ-सफेद और स्वस्थ दांतों का सपना देखते हैं।

दांतों को सफेद करने और महंगी सेवाओं के लिए बाजार कई अलग-अलग तैयारियों की पेशकश करता है दंत चिकित्सालयजिसे हर कोई अफोर्ड नहीं कर सकता। हालांकि, हर कोई रासायनिक विरंजन का फैसला नहीं करता है।

आज हम उन प्रक्रियाओं के बारे में बात करेंगे जो घर पर की जा सकती हैं। वे तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। बेशक, ये तरकीबें दंत चिकित्सक के पास जाने की जगह नहीं लेंगी, लेकिन नियमित उपयोग से वे आपकी मुस्कान को कई स्वरों से रोशन करेंगी और आपके मसूड़ों को मजबूत करेंगी।

दाँत तामचीनी को सुरक्षित रूप से सफेद करने के दशकों से सिद्ध तरीके हैं, जो महंगी प्रक्रियाओं और उत्पादों के रूप में प्रभावी नहीं हो सकते हैं, लेकिन किफायती, किफायती हैं और अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। हां, और दांतों को चमकाने के लिए आवश्यक उत्पाद हमेशा हाथ में होते हैं: नींबू का रस, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी और जंगली स्ट्रॉबेरी, सक्रिय चारकोल, लकड़ी का कोयला, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, टेबल नमक, आदि।

1. हल्दी। DIY व्हाइटनिंग पेस्ट

अमेरिकी वीडियो ब्लॉगर ड्रू कैनोल ने दिखाया कि आधुनिक दुनिया में कुछ अवयवों के मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करना और गुहाओं को मारना संभव है, जो हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले टूथपेस्ट को अच्छी तरह से बदल सकते हैं।

कैनोल ने एक मिश्रण तैयार करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा प्रस्तावित किया जिसे प्राचीन भारतीयों ने कई सहस्राब्दी पहले इस्तेमाल किया था, फिर भी अपने मुंह को स्वच्छता में रखते हुए और यूरोपीय लोगों की तुलना में सफेद दांत रखते थे।

वीडियो ब्लॉगर इसके लिए केवल तीन घटकों - पाउडर हल्दी, नारियल तेल और पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करके एक विशेष पेस्ट मिश्रण (टूथपेस्ट बिल्कुल नहीं) बनाने का सुझाव देता है।

हम 1 चम्मच मिलाते हैं। हल्दी पाउडर को उतनी ही मात्रा में शुद्ध नारियल तेल और 2-3 बूंद पेपरमिंट ऑयल के साथ मिलाएं। हम इसे नियमित टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करते हैं। यह मिश्रण इनेमल की रक्षा करता है, दांतों को स्पष्ट रूप से उज्ज्वल करता है और मौखिक गुहा को ताज़ा करता है।

अधिक जानकारी के लिए वीडियो निर्देश देखें। कैनोल बताते हैं कि सभी घटकों में अद्वितीय गुण होते हैं जो दंत स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। हल्दी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, जिसका मुख्य गुण बैक्टीरिया का विनाश है, नारियल का तेल दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करता है, और पुदीने का तेल बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और मुंह से सुखद गंध पैदा करता है।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक और प्राकृतिक ब्लीच है। इस पदार्थ के उपयोगी गुणों में से एक यह है कि यह पट्टिका और हल्के धब्बे को खत्म करते हुए तामचीनी द्वारा अवशोषित होता है। सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें - नीचे पढ़ें।

बेकिंग सोडा को टूथपेस्ट के रूप में इस्तेमाल करना

1. एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़े से पानी मिलाएं।
2. परिणामी द्रव्यमान की स्थिरता टूथपेस्ट के समान होनी चाहिए।
3. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
4. ऐसा करते समय कोशिश करें कि निगलें नहीं।
5. इस मिश्रण को अपने दांतों पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट मिलाकर

1. थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

ये दोनों ही तरीके काफी असरदार हैं, इन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। पहली विधि में अधिक समय लगता है, लेकिन इसके परिणाम बेहतर होते हैं, कृपया ध्यान दें कि आप इसे प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं उपयोग कर सकते हैं। दांतों को सफेद करने का दूसरा तरीका सप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके अलावा इसमें बहुत कम समय लगता है।

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा मिलाएं। हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें।

1. आधा गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% मिलाएं।
2. दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के बाद, टूथब्रश को घोल में डुबोएं, बेकिंग सोडा के साथ हल्का छिड़कें और अपने दांतों को ब्रश करें, फिर बचे हुए मिश्रण से अपना मुंह कुल्ला करें और फिर साफ पानी से कुल्ला करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड जीवाणुरोधी है और मुंह और गम क्लीनर के रूप में बहुत अच्छा काम करता है, जिससे आपका मुंह कीटाणुओं से मुक्त रहता है।

बेकिंग सोडा सैंडपेपर की तरह एक अपघर्षक है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि मिश्रण में पर्याप्त हाइड्रोजन पेरोक्साइड है क्योंकि आप तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पेस्ट बिल्कुल किरकिरा नहीं होना चाहिए, और वास्तव में यह नरम होना चाहिए।

उत्पाद को निगलने से जुड़े जोखिमों के कारण, इस पद्धति का बहुत बार अभ्यास नहीं किया जाता है (अधिकतम एक सप्ताह प्रति माह)।

यह याद रखना चाहिए कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो बार-बार और बार-बार उपयोग के बाद मसूड़े को नुकसान पहुंचा सकता है।

महत्वपूर्ण!अपने दांतों पर बेकिंग सोडा का प्रयोग करते समय, कठोर ब्रश का प्रयोग न करें या गहन ब्रशिंग न करें। घर्षण कण तामचीनी को खरोंच कर सकते हैं, जिससे भविष्य में अखंडता का उल्लंघन होगा, क्षरण और संवेदनशीलता में वृद्धि होगी।
खाने-पीने की चीजों में रंग भरने वाले पदार्थ दरारों में मिल जाएंगे, जिन्हें सामान्य सफाई से नहीं हटाया जा सकता।

3. सेब का सिरका

एप्पल साइडर सिरका कई उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है। इन्हीं में से एक है दांतों का सफेद होना। इस विधि का स्वाद बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता निर्विवाद है। अपने दांतों को सफेद करने के लिए सेब के सिरके का उपयोग कैसे करें, नीचे पढ़ें।

एप्पल साइडर सिरका माउथवॉश

1. एक छोटे गिलास सिरके में डालें।
2. तरल को निगले बिना एक घूंट लें।
3. अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
4. इसके बाद थूक दें।
5. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

सेब का सिरका और बेकिंग सोडा

1. एक छोटी कटोरी में एप्पल साइडर विनेगर और बेकिंग सोडा को तब तक मिलाएं जब तक यह टूथपेस्ट न बन जाए।
2. परिणामी द्रव्यमान को दांतों पर लगाएं।
3. 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
5. फिर हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और एसिड के साथ विरंजन का उपयोग बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए और इसे सावधानी से संभालना चाहिए। तामचीनी के पतले होने और सूक्ष्म खरोंच की उपस्थिति का खतरा होता है, जो भविष्य में न केवल दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि इससे भी अधिक काला पड़ सकता है।

यहाँ जुनून हैं:

परिणामों के बिना तामचीनी को सफेद करने के लिए, अन्य अद्भुत उत्पाद हैं - उदाहरण के लिए, नारियल का तेल। यह पता चला है कि यह न केवल त्वचा और बालों के लिए उपयोगी है, बल्कि गंदगी, टैटार को पूरी तरह से घोल देता है, कीटाणुओं और पट्टिका को हटा देता है। जीवाणुनाशक गुणों से युक्त नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने के लिए किया जा सकता है।

4. नारियल का तेल

नारियल का तेल - वनस्पति तेल, एक नारियल के गूदे से प्राप्त होता है, जिसमें रिकॉर्ड मात्रा में संतृप्त वसा होती है।
तेल का मुख्य घटक लॉरिक एसिड (मध्यम श्रृंखला संतृप्त एसिड) है। नारियल के तेल में लगभग 50% लॉरिक एसिड होता है, जिसे अन्य उत्पादों के बीच एक रिकॉर्ड सामग्री माना जाता है।

मौखिक स्वच्छता के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने का सबसे लोकप्रिय तरीका तेल से कुल्ला करना और उत्पाद को तैयार टूथपेस्ट में जोड़ना है।

घर पर मक्के के तेल से दांतों को सफेद करने के लिए माउथवॉश बनाना बहुत आसान है, इसमें केवल एक घटक होता है, जिसकी आपको आवश्यकता होगी:

• एक चम्मच नारियल का तेल।

घर पर नारियल के तेल से अपने दांतों को धीरे से सफेद कैसे करें:

1. कमरे में तापमान के आधार पर नारियल के तेल की एक अलग स्थिरता होती है, लेकिन यह हमेशा मानव गर्मी से पिघलता है। आमतौर पर उत्पाद काफी ठोस होता है।
2. तामचीनी को सफेद करने के लिए, आपको उत्पाद का एक अधूरा चम्मच लेना होगा और इसे अपने मुंह में रखना होगा। यह तुरंत पिघलना शुरू हो जाएगा, और स्थिरता सूरजमुखी या जैतून का तेल जैसा होगा।
3. अब आपको इसे अपने दांतों के बीच घुमाने की जरूरत है, पानी से धोते हुए।
4. प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है। इस दौरान तेल की स्थिरता बदल जाएगी, अंत में यह पूरी तरह से तरल हो जाएगा।
5. इस समय के बाद, द्रव्यमान को थूकना चाहिए। किसी भी मामले में आपको निगलना नहीं चाहिए, क्योंकि तेल ने दांतों और मौखिक गुहा के ऊतकों से बड़ी संख्या में रोगाणुओं और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकाला।
6. सभी तेल अवशेषों को हटाने के लिए अपने मुंह को कम से कम 40 डिग्री सेल्सियस पानी से अच्छी तरह से धो लें। आप इसमें थोड़ा नमक मिला सकते हैं।

इस तरह के सफेद होने के बाद, दांत बहुत चिकने और अविश्वसनीय रूप से साफ हो जाते हैं। शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक ही उपाय का उपयोग किया जाता है, यह यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।

दांत साफ करने के लिए नारियल का तेल:
आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नारियल का तेल भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

या बस अपने दांतों को ब्रश करने से पहले दांतों पर आवश्यक मात्रा में तेल लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर पारंपरिक तरीके से अच्छी तरह साफ करें।

वैकल्पिक रूप से, नारियल के तेल को एक साफ कपड़े पर रखें और इसे प्रत्येक दाँत में रगड़ें।
आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

लॉरिक एसिड मुंह के बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है जो सांसों की दुर्गंध, क्षरण और पीरियोडोंटल बीमारी का कारण बनता है। विशेष रूप से, यह पदार्थ स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स से प्रभावी रूप से लड़ता है, जो हिंसक गुहाओं के गठन का मुख्य कारण है।

नारियल के तेल के नियमित उपयोग से प्लाक की मात्रा कम हो जाती है, जो पीरियडोंटल बीमारी की रोकथाम में योगदान देता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल पट्टिका को नष्ट कर देता है, इस प्रकार इस क्षेत्र में मसूड़ों को संक्रमण और बैक्टीरिया से बचाता है, मसूड़े की सूजन और अन्य बीमारियों के विकास को रोकता है। रोग की स्थिति. कई के अनुसार वैज्ञानिक कार्यइस प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ नारियल के तेल की प्रभावशीलता क्लोरहेक्सिडिन की प्रभावशीलता के बराबर है - कई माउथवॉश का मुख्य रोगाणुरोधी घटक।
इस प्रकार, नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है और मसूड़ों की बीमारी से बचाता है।

5. चाय के पेड़ का तेल

टी ट्री ऑयल से दांतों को सफेद करना उन मंचों पर सबसे गर्म विषयों में से एक बन गया है जहां होम कॉस्मेटोलॉजी की सभी अभिव्यक्तियों पर चर्चा की जाती है। दरअसल, पारंपरिक लोक उपचार - पेरोक्साइड, सोडा, चारकोल - के साथ दांतों को सफेद करना मसूड़ों के लिए बहुत दर्दनाक है, और दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल एक आदर्श तरीका हो सकता है।

सबसे आसान तरीका:एक रुई के फाहे को तेल से सिक्त करें और दांतों को हर तरफ से सावधानी से पोंछ लें। नींबू/सेब के सिरके के साथ पानी के कमजोर घोल से अपना मुँह कुल्ला करें

टी ट्री ऑयल से दांतों को ब्रश करना:

1. अपने दांतों को नियमित टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करने के बाद, अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
2. टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें बोतल से सीधे उसी ब्रश पर डालें और इससे अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अपने मुंह को अच्छी तरह से धोएं, अधिमानतः गर्म उबले पानी से और ब्रश को बहते पानी के नीचे धो लें।
   वैसे, इस प्रक्रिया के बाद चाय के पेड़ के तेल की गंध गायब नहीं हुई है। ऐसा नहीं है कि उसने मुझे बहुत परेशान किया, लेकिन अप्रिय। मुझे एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाना था (नमक के बजाय आप नींबू का रस या सेब के सिरके के दो बड़े चम्मच ले सकते हैं), और इस कुल्ला ने पहले ही तेल को हटा दिया।
   इस तरह की स्वच्छता पहली सफाई के बाद बचे हुए बैक्टीरिया से छुटकारा पाने और एक सफेद मुस्कान देने में मदद करेगी।

3-4 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।

चाय के पेड़ के तेल से अपने दाँत ब्रश करते समय, थोड़ा सुन्न जीभ या होंठ. लेकिन यह भावना जल्दी से गुजरती है, और नियमित उपयोग के साथ, लत लग जाएगी और ऐसी अभिव्यक्तियां हमेशा के लिए गायब हो जाएंगी।

चाय के पेड़ का तेल पैदा कर सकता है मसूढ़ों में जलन, इसे निगला नहीं जा सकता, क्योंकि यह अन्नप्रणाली को जला सकता है। यह याद रखना चाहिए कि चाय के पेड़ के तेल का उपयोग केवल बाहरी एजेंट के रूप में किया जाना चाहिए। अगर टी ट्री ऑयल का अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह शरीर को प्रभावित कर सकता है। मतली, दस्त, भ्रम के रूप में, आंदोलन अभिविन्यास विकार।
यदि आप आवेदन करते हैं लोक उपचार, तो पौधे की संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना। एलर्जी से बचने के लिए अपने शरीर को सुनें।
हालांकि, टी ट्री ऑयल व्हाइटनिंग है अच्छी विधिमैंने बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएँ पढ़ीं ...

टी ट्री ऑयल कुल्ला:
यदि आप रोजाना ब्रश करने के बाद अपने दांतों को कुल्ला करने के लिए 1/2 कप पानी में 100% टी ट्री ऑयल की 5 बूंदों के घोल का उपयोग करते हैं, तो प्रक्रिया का प्रभाव कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
इस प्रक्रिया को सफाई से पहले और बाद में दोनों में किया जा सकता है। पढ़ने से पहले, इसे मुंह में जमा को नरम करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में पेस्ट से ब्रश करके प्रभावी रूप से हटा दिया जाता है। सफाई के बाद, मुंह को धोने से उच्च गुणवत्ता और कोमल मौखिक देखभाल मिलती है।

और भी:

• संवेदनशील तामचीनी के साथ, चाय के पेड़ की तीन बूंदों को एक चम्मच मुसब्बर के रस के साथ मिलाकर तामचीनी में रगड़ दिया जाता है। यह तकनीक दांतों को मजबूत और चमकदार बनाती है।
• हर बार खाने के बाद चाय के पेड़ की एक बूंद और एक चम्मच मिनरल वाटर से बने घोल में मलें। यह नुस्खा निकोटीन पट्टिका से छुटकारा दिलाता है।
• सूजन, दमन को खत्म करने और दर्द को कम करने के लिए, टी ट्री ईथर में भिगोए हुए रुई का उपयोग करें और इसे मौखिक गुहा में क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर रखें।
• फ्लक्स के साथ, आप चाय के पेड़ के तेल और पानी (प्रति गिलास 5 बूंद) के घोल से हर तीन घंटे में अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

6. स्ट्राबेरी पेस्ट / स्क्रब

प्राचीन काल से, लोगों ने स्ट्रॉबेरी के सफेद करने वाले गुणों पर ध्यान दिया है। आधुनिक विज्ञानइस आशय के लिए निम्नलिखित स्पष्टीकरण प्रदान करता है: स्ट्रॉबेरी में शामिल हैं सलिसीक्लिक एसिड, जिसका उन पदार्थों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है जो दाँत तामचीनी के धुंधला होने का कारण बनते हैं। इस ज्ञान को व्यवहार में न लाना एक गंभीर चूक होगी।

अपने दांतों को सफेद करने के लिए आप कई अलग-अलग तरीकों से स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

स्ट्रॉबेरी रगड़ना

1. एक स्ट्रॉबेरी लें।
2. इसे आधा काट लें।
3. अपने दांतों की सतह पर आधा स्ट्रॉबेरी रगड़ें।
4. 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
5. उसके बाद, अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

बिना ज्यादा समय और पैसा खर्च किए अपने दांतों को सफेद करने का यह सही तरीका है। परिस्थितियों के आधार पर इसे सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।

बेकिंग सोडा के साथ स्ट्रॉबेरी

1. एक या दो स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें।
2. अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसके रस का प्रयोग करें।
3. 5 मिनट इंतजार करें।
4. एक चम्मच सोडा में थोड़े से पानी के साथ एक पेस्ट बनने तक मिलाएं।
5. इससे अपने दाँत ब्रश करें।
6. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
7. अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

इस विधि में अधिक समय लगता है लेकिन यह बहुत प्रभावी है। जब दांतों को सफेद करने की बात आती है तो स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा का संयोजन अद्भुत काम करता है। वहीं, बस इन दोनों घटकों को मिलाने से ऐसा परिणाम नहीं मिलता है, इसलिए इनका बारी-बारी से उपयोग करना बहुत जरूरी है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:

दांतों को सफेद करने के लिए समुद्री नमक अच्छा होता है। उसके कारण उच्च सामग्रीआयोडीन, नमक में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं।

हम ताजा स्ट्रॉबेरी लेते हैं, इसे चम्मच से गूंधते हैं, इसे बेहतरीन समुद्री नमक के साथ मिलाते हैं (आप इसे कॉफी की चक्की में खुद पीस सकते हैं), इसे टूथब्रश पर लगाएं और कई मिनट तक हल्के आंदोलनों से अपने दांतों की मालिश करें। फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
बेशक, समुद्री नमक को साधारण, टेबल नमक से बदला जा सकता है ...

स्ट्रॉबेरी स्क्रब से अपने दांतों को सफेद कैसे करें:

घर पर दांतों को सफेद करने के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1-3 बड़े स्ट्रॉबेरी,
• नमक की एक चुटकी,
• 1/2 छोटा चम्मच सोडा।

1. जामुन को एक छोटे जार में रखें, मूसल के साथ पीसें जब तक कि घी न मिल जाए, नमक, सोडा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
2. अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
3. एक ऊतक के साथ अतिरिक्त लार निकालें।
4. तैयार स्ट्रॉबेरी, नमक और सोडा स्क्रब को ब्रश पर लगाएं
5. और परिणामी द्रव्यमान की पर्याप्त मात्रा को दांतों पर लगाएं। अच्छे से मसाज करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपना मुँह कुल्ला।

नमक के कणों में नुकीले किनारे होते हैं, इसलिए अगर तामचीनी कमजोर है, तो आप इस घटक को बाहर कर सकते हैं और स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होती है, जो प्लाक से लड़ने में मदद करती है। इसमें मैलिक एसिड नामक एंजाइम भी होते हैं, जो इनेमल पर लगे दागों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
नमक एक अपघर्षक स्क्रब घटक के रूप में कार्य करता है जो गंदगी से लड़ता है, अतिरिक्त सफेदी के लिए बेकिंग सोडा की आवश्यकता होती है।
बेकिंग सोडा बेरी की क्रिया को बढ़ाता है, इसे अपघर्षक गुण देता है और अधिक तीव्र सफेदी में योगदान देता है।
सोडा के बजाय, आप राख, सक्रिय चारकोल या टूथ पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

बेरी बनाने वाले ग्लूकोज और एसिड को बेअसर करने के लिए फ्लोराइड युक्त पेस्ट के साथ प्रक्रिया के बाद अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।

वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक हर रात दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को दोहराएं।

तामचीनी को नुकसान न पहुंचाने के लिए, इस पेस्ट से 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक साफ न करें। स्ट्रॉबेरी में निहित एसिड, इसकी कम सांद्रता के कारण, अपेक्षाकृत हानिरहित होता है, लेकिन अधिक बार उपयोग के साथ सोडा अपघर्षक दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, तामचीनी अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित लोगों को इस पद्धति का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और केवल एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही।

7. चारकोल/सक्रिय चारकोल मास्क

लकड़ी की राख में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड नामक पदार्थ होता है, जिसके क्रिस्टल दांतों के इनेमल को पूरी तरह से हल्का कर देते हैं। सक्रिय राख कण सबसे कठिन स्थानों तक पहुंचने में पट्टिका को हटाने में सक्षम हैं। पहले हमारे पूर्वज टूथ पाउडर के रूप में रोजाना चारकोल का इस्तेमाल करते थे और साथ ही सफेद दांत भी रखते थे।

लकड़ी का कोयला (लकड़ी को गर्म करने से प्राप्त कार्बनयुक्त पदार्थ) का एक टुकड़ा लें और अपने पीले दांतों को रगड़ें। अपने मुंह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।

आयुर्वेद के अनुसार टूथब्रश की जगह आपको नीम की लकड़ी या चंदन (किसी भी भारतीय सामान की दुकान में बिकने वाली) की लकड़ी का इस्तेमाल करना चाहिए। प्रत्येक उपयोग से पहले, छड़ी को हल्के से आग लगा दी जाती है: राख वह सफाई एजेंट है जिसकी हमें आवश्यकता होती है।

वैसे, नीले बैंगन के पाउडर को चारकोल के रूप में इस्तेमाल करना काफी संभव है। हां, मुझे यह सलाह ऑनलाइन मिली।

बैंगन को स्लाइस में काट लें, एक पैन या ओवन में चारकोल की स्थिति में लाएं और क्रश करें। अपनी उंगलियों को बैंगन की राख से भिगोएँ, अपने दाँतों को उनसे 3-5 मिनट तक ब्रश करें। दांत सफेद होने के बाद एक घंटे तक न तो पीना चाहिए और न ही खाना चाहिए। उंगलियों से राख को गर्म पानी से आसानी से धोया जा सकता है, आप इसे मार्जिन से पका सकते हैं, यह लंबे समय तक संग्रहीत होता है।

मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, मैं कैवियार ओवन में बैंगन को तब तक सेंकता हूं जब तक कि क्रस्ट थोड़ा जलता न हो: मैं गूदा चुनता हूं, और लकड़ी का कोयला की खाल बनी रहती है - इसलिए मुझे कोशिश करनी होगी ...

और एक और बात: जब आप "बारबेक्यू" जाते हैं तो एक जार में लकड़ी का कोयला एकत्र किया जा सकता है। जैतून के तेल की मदद से, आप अपने दांतों पर अलग-अलग दाग हटा सकते हैं: धीरे से अंधेरे जगह को तेल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा। बारबेक्यू या आग और सभी घंटियाँ और सीटी के साथ :)।

सक्रिय चारकोल में दांतों के लिए समान गुण होते हैं। आप इस उत्पाद को किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, सक्रिय लकड़ी का कोयला महंगा नहीं है, इसलिए हर कोई सफेद करने की इस विधि का खर्च उठा सकता है।
निश्चिंत रहें कि यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है! सक्रिय चारकोल से सफाई करने के बाद, दांत वास्तव में साफ और सफेद हो जाते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें: एक कप या छोटे कटोरे में चारकोल पाउडर डालें, उसमें एक नम रुई भिगोएँ और फिर एक-एक करके दाँत पोंछें। फिर धो लें।

सक्रिय चारकोल की लगभग दस गोलियों को पीसकर टूथपेस्ट की एक ट्यूब में पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाना आवश्यक है। लेकिन चूंकि यह प्रक्रिया श्रमसाध्य है, इसलिए एक टैबलेट को कुचलना और प्रत्येक ब्रश करने से पहले टूथपेस्ट के साथ मिलाना सबसे आसान है, सीधे टूथब्रश पर।

आप शुद्ध चारकोल पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, इसमें से कुछ को अपने टूथब्रश पर ले सकते हैं और बिना टूथपेस्ट के हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।
गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए चारकोल पाउडर को पानी के साथ मिलाएं। धीरे से दांतों पर लगाएं, 2 मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह से धो लें। फिर हम सामान्य तरीके से सफाई करते हैं।

हम प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराते हैं।

आप पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस या पानी की कुछ बूंदों के साथ सक्रिय चारकोल भी मिला सकते हैं, क्योंकि इसका उपयोग करना आसान है। साफ पानी से धोकर खत्म करें।

8. केले का छिलका

केले का छिलका भी दांतों को सफेद करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह दाँत तामचीनी के लिए हानिरहित है और व्यावहारिक रूप से मुक्त है।

केले के छिलके में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्लाक को घोलते हैं और सही रंग बनाए रखने में मदद करते हैं।

केले के छिलके का ब्लीच

1. केले को छील लें।
2. इसका एक छोटा सा हिस्सा लें और अपने दांतों को रगड़ें।
3. 2-3 मिनट तक रगड़ते रहें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

या छिलके की एक पट्टी, उसके सफेद भाग से, दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों को सावधानी से रगड़ें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने दांतों को ब्रश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।

आप जितनी बार चाहें इस देखभाल को दोहरा सकते हैं, यह बहुत आसान है, इसमें 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है और आपके दांत सफेद हो जाते हैं।

9. संतरे का छिलका और तेज पत्ता

संतरे के छिलके को एक अच्छा होममेड टूथ व्हाइटनर माना जाता है। क्या फायदे हैं: सस्ते, प्रक्रिया में कुछ ही मिनट लगते हैं, सस्ती, क्योंकि अक्सर आवश्यक घटक रसोई में मौजूद होता है (विशेषकर सर्दियों में :)।

संतरे को छील लें। संतरे के छिलके के अंदरूनी (पीले) हिस्से से अपने दांतों को रगड़ें। पानी से मुंह धो लें

संतरे के छिलके का इस्तेमाल करना अपने आप में दांतों को सफेद करने का एक अच्छा तरीका है। लेकिन संतरे के छिलके और तेज पत्ते का मेल ज्यादा होता है प्रभावी तरीकाघर पर सफेदी करना। इसके अलावा, यह सस्ता है, सभी सामग्री रसोई में हैं। प्रक्रिया में बस कुछ ही मिनट लगते हैं।
संतरे के छिलके को कीनू से बदला जा सकता है।

संतरे का छिलका और तेज पत्ता टूथ व्हाइटनर

1. संतरे से त्वचा को हटा दें।
2. छिलके के कुछ टुकड़े लें।
3. उन्हें अपने दाँत तामचीनी में रगड़ें।
4. तेज पत्ता को तब तक रगड़ें जब तक कि वह पाउडर न बन जाए।
5. इसे अपने दांतों पर भी लगाएं।
6. 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
7. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

सप्ताह में एक बार इस विधि का उपयोग करना सबसे अच्छा है। संतरे के छिलके में मौजूद एसिड इनेमल पर दाग पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देता है। और तेज पत्ता खुद दाग में समा जाता है, उनका रंग बदल देता है।

10. दांतों को सफेद करने के लिए नींबू

दांतों को सफेद करने के लिए नींबू के गुणों का उपयोग करने के कई घरेलू तरीके हैं। हालाँकि, उन सभी में कुछ चीजें समान हैं।

प्रत्येक नुस्खा में नहीं दोहराने के लिए, मैं उनके बारे में अलग से बताऊंगा:

• प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, साथ ही उसके बाद कुछ समय के लिए, आपको मजबूत रंगों वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, जैसे कि बीट्स, रेड वाइन, मजबूत चाय (काली और हरी दोनों), कॉफी और अन्य।
• इसके अलावा, प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको सामान्य ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना चाहिए।
• ये काफी मजबूत तकनीकें हैं, इसलिए इन्हें हर 7-10 दिनों में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रक्रियाओं की संख्या - चार से अधिक नहीं।

इन टिप्स को फॉलो करके आप वाइटनिंग को और प्रभावी बना सकते हैं।

नींबू का रस:
पीले और खाद्य दाग वाले दांतों की सफेदी बहाल करने के लिए आदर्श। यह टैटार के लिए भी प्रभावी है और सांस को ताजा रखता है और मसूड़ों को मजबूत और साफ करता है।

आवेदन का तरीका:

1. अपने दांतों को ताजे निचोड़े हुए नींबू के रस की थोड़ी सी मात्रा से ही धोएं।
2. उन्हें धीरे से साफ करें और साफ पानी से धो लें।

ऐसा हफ्ते में सिर्फ 2 बार करें, इससे ज्यादा नहीं। नींबू अत्यधिक अम्लीय होता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

एक टुकड़े के साथ रगड़ना:

1. ताजे फल से एक पतला टुकड़ा काटना आवश्यक है।
2. उसे तामचीनी की सतह को रगड़ने की जरूरत है और कई मिनट तक कुल्ला नहीं करना चाहिए।
3. प्रत्येक रोगी के दांतों के काले पड़ने की डिग्री और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, एक्सपोज़र का समय भिन्न हो सकता है।
4. अधिक प्रभावशीलता के लिए, प्रभाव की प्रतीक्षा करते समय, अपना मुंह कसकर बंद न करें।

एक विकल्प के रूप में - अपने दांतों पर नींबू का एक टुकड़ा लगाएं और 5-7 मिनट तक रखें।

प्रभाव बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाने के बाद (आमतौर पर आपको लगभग 5 मिनट इंतजार करना चाहिए, कभी-कभी अधिक), शेष नींबू को पेस्ट और अन्य कृत्रिम साधनों के उपयोग के बिना अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

उत्साह से रगड़ना:
इस विधि को पहले की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है, क्योंकि जेस्ट में गूदे की तुलना में थोड़ा कम एसिड होता है।

1. फल को छीलना चाहिए ताकि उसके काफी बड़े टुकड़े रह जाएं। नींबू को आप जैसे चाहें वैसे इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इनेमल को हल्का करने के लिए केवल जेस्ट की जरूरत होती है।
2. प्रत्येक दांत के बाहरी हिस्से को छिलके के एक टुकड़े से सावधानीपूर्वक रगड़ना चाहिए, इसके अंदरूनी हिस्से का उपयोग करना चाहिए।
3. उसके बाद, कई मिनट (लेकिन 3-5 से अधिक नहीं) के लिए मुफ्त हवा के उपयोग के लिए अपना मुंह खुला छोड़ दें।

आमतौर पर यह एक दृश्य प्रभाव के लिए पर्याप्त है - प्रक्रिया के दौरान तामचीनी हल्का हो जाता है। अगला, अपना मुँह कुल्ला।

लुगदी से लोशन:
विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों का काला होना काफी मजबूत है, लेकिन तामचीनी में पर्याप्त रूप से बड़ी मोटाई और ताकत है।

1. एक पके हुए नींबू के गूदे और घने भीतरी फिल्मों से, आपको एक घी बनाने की जरूरत है।
2. इसे दांतों की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट तक रखा जाता है, जिससे मुंह थोड़ा अजर हो जाता है, जैसा कि पिछले व्यंजनों में है।
3. प्रक्रिया के बाद, लुगदी को कुल्ला से धोया जाना चाहिए, लेकिन टूथब्रश से नहीं।

नींबू कुल्ला:
मुंह को धीरे-धीरे सफेद करने और तरोताजा करने के लिए, कुल्ला करना उत्कृष्ट है, जिसे स्वयं बनाना आसान है।

1. उसके लिए हम 3 भाग नींबू का रस और 1 भाग बारीक पिसा हुआ नमक लेते हैं।
2. ब्रश करने के बाद घोल से अपने दांतों को अच्छी तरह मिलाएं और कुल्ला करें।
3. हम सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करते हैं।

मुंह में सूजन के लिए माउथवॉश का प्रयोग न करें।

सबसे आसान तरीका:
यह इस तथ्य में निहित है कि आपको 2-3 मिनट के लिए नींबू के गूदे का एक टुकड़ा चबाने की जरूरत है। इस प्रक्रिया का प्रभाव भी काफी ध्यान देने योग्य होगा।

हालांकि, तकनीक का नुकसान यह है कि जब चबाते हैं, तो अलग-अलग दांतों की सतह साइट्रिक एसिड के अलग-अलग डिग्री के संपर्क में आती है।
दुर्गम स्थानों में बेहतर पैठ के लिए, साथ ही साथ साइट्रिक एसिड के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, अतिसंवेदनशीलता वाले लोग लुगदी नहीं, बल्कि उत्साह का एक टुकड़ा चबा सकते हैं।

नींबू और सोडा:
किसी भी एसिड में ब्लीचिंग गुण होते हैं और साइट्रिक एसिड कोई अपवाद नहीं है। लेकिन यह दांतों के स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। तामचीनी पतली हो जाती है, अधिक कमजोर और संवेदनशील हो जाती है। घर पर अपने दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद करने के लिए, आपको इसे एक क्षारीय एजेंट के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। और नियमित बेकिंग सोडा सबसे अच्छा है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट है।
सोडा, नींबू की तरह, दांतों को सफेद करने का काम करता है। यह पीले रंग की पट्टिका, बैक्टीरिया को हटाता है, इनेमल को उज्ज्वल करता है। साथ में, ये दोनों उत्पाद और भी अधिक प्रभावी ढंग से काम करते हैं।

1. एक मनमाना मात्रा में सोडा लें, एक छोटे कंटेनर में डालें और छोटी गांठें गूंद लें।
2. नींबू से रस निचोड़ें और बेकिंग सोडा में मिलाएं। रिएक्शन शुरू हो जाएगा और पाउडर में झाग आने लगेगा। तो यह होना चाहिए, कुछ ही सेकंड में सब कुछ रुक जाएगा।
3. द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं, स्थिरता में यह टूथपेस्ट जैसा दिखना चाहिए।
4. अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें, सतह से पानी और लार को नैपकिन से हटा दें।
5. परिणामी दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद को ब्रश पर लगाएं, फिर से ब्रश करें, एक मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।

11. तुलसी के पत्ते

दांतों को सफेद करने के लिए तुलसी के पत्ते एक प्राकृतिक उपचार हैं। वहीं, तुलसी अभी भी मज़बूती से मसूड़ों और दांतों को सूजन से बचाती है। और सांसों की दुर्गंध को दूर करता है।

अगर आप तुलसी के ताजे पत्तों को पीसकर प्यूरी बना लें, तो यह मिश्रण आपके दांतों को सफेद और ठीक करने में मदद करेगा। इसे पारंपरिक पास्ता के बजाय नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। मुख्य सफाई से पहले 5-10 मिनट के लिए लागू किया जा सकता है।

और अगर आप सूखे तुलसी के पत्तों (मसाला) में सरसों का तेल मिलाते हैं, और फिर मिश्रण को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो यह उन्हें मजबूत करेगा और चमक देगा।

12. एलोवेरा

एलोवेरा हमारे दांतों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से सफेद करने में हमारी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, बस एलोवेरा के एक टुकड़े से कुछ रस निचोड़ें और हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो इसे ब्रश पर लगाएं।

अपने दांतों को हॉलीवुड की तरह चमकदार बनाने के लिए, आप इस पौधे से खरीदे गए, लेकिन प्राकृतिक जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। दांतों को चिकनाई दें, ब्रश से मालिश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।

प्रत्येक सफाई के बाद इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। कुछ हफ़्तों के बाद, आपकी मुस्कान उज्जवल और चमकदार दिखेगी।
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru . के अनुसार

सफाई और इससे भी अधिक दांतों को सफेद करना एक बहुत ही जिम्मेदार प्रक्रिया है, अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो आप न केवल एक बर्फ-सफेद मुस्कान के बारे में भूल सकते हैं, बल्कि सामान्य रूप से एक मुस्कान के बारे में भी।
कई उपयोगी सलाहआखिरकार..

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और इसके बारे में न भूलें! अपने दांतों को स्वस्थ रखने और खराब होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें और फ्लॉस करें। सोने से पहले और खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। भोजन आपके दांतों के इनेमल को दाग सकता है, और अपने दांतों को ब्रश करने से भोजन का मलबा निकल जाता है।
अपने दांतों को दो मिनट तक ब्रश करें। अपनी जीभ और मसूढ़ों को भी साफ करें!

रंगीन पेय जैसे कॉफी और टमाटर सॉस जैसे खाद्य पदार्थ पीने के बाद अपना मुंह कुल्ला।

कुरकुरी सब्जियां खाएं। सेब, ताजी हरी बीन्स, अजवाइन, गाजर, फूलगोभी, ब्रोकली... सामान्य तौर पर, कोई भी कठोर सब्जियां और फल आपके दांतों के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर होते हैं। इसलिए एक कप कॉफी के बाद एक सेब जरूर खाएं।
इसके अलावा, सब्जियां बेहद स्वस्थ हैं!

- कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थ दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं और कैविटी का कारण बन सकते हैं। यदि आप इन पेय के बिना अपनी सुबह की शुरुआत नहीं कर सकते हैं, तो तरल को अपने दांतों के संपर्क में आने से रोकने के लिए एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीएं; हालांकि, अगर आप इन पेय को खत्म कर सकते हैं - इसे करें।
क्रीम या दूध कॉफी को कम हानिकारक नहीं बनाएगा। कॉफी के इनेमल को नष्ट करने वाले गुण दूध के साथ भी बने रहते हैं।
भले ही आपकी कॉफी या चाय में आधे से ज्यादा दूध हो, फिर भी ये पेय आपके दांतों को सफेद नहीं करेंगे।

- हालांकि दांतों के लिए सबसे जरूरी चीज है टूथब्रशऔर दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने के लिए फ्लॉसिंग, च्युइंग गम और माउथवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। भोजन के बाद गम चबाएं या माउथवॉश से अपना मुंह धोएं। यह बहुत उपयोगी है!
केवल च्युइंग गम और माउथवॉश का उपयोग करना प्रभावी नहीं है क्योंकि केवल ये उत्पाद हैं
एक टूथब्रश और सोता के उपयोग के पूरक।

-तंबाकू उत्पादों से दूर रहें। सिगरेट, पाइप, सिगार, चबाने वाले तंबाकू और तंबाकू को हटा दें। ये सब आपके दांतों के लिए हानिकारक हैं।
ऐसा माना जाता है कि तंबाकू चबाना धूम्रपान से बेहतर है, लेकिन यह सच नहीं है। तंबाकू चबाने में कम से कम 28 . होता है
यौगिक जो मुंह के कैंसर के विकास की ओर ले जाते हैं और निकोटीन से अधिक शक्तिशाली होते हैं।

जैतून के तेल की मदद से, आप दांतों पर लगे अलग-अलग दागों को हटा सकते हैं: तेल में डूबी हुई रुई से काले क्षेत्र को धीरे से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा।

- यदि आप किसी दाग ​​से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो दंत चिकित्सक की सलाह लें या घर पर उपयोग करने के लिए किसी दवा की दुकान से दवा खरीदें।

- वर्तमान में, दांतों की फिलिंग को दांतों के प्राकृतिक रंग के जितना संभव हो सके चुना जाता है। हालांकि, ब्लीचिंग के बाद, वे गहरे रंग के दिखाई दे सकते हैं। इस मामले में, अपनी फिलिंग को प्लास्टिक वाले से बदलें।

- नीले रंग के कपड़े पहनें। यह पता चला है कि नीला रंग (शरीर या होठों पर) सफेद रंग को सफेद बनाता है। लाल रंग की लिपस्टिक वाले लाल स्वेटर के बजाय नीले रंग का टर्टलनेक और डार्क लिप ग्लॉस चुनें। बेशक, जब आप अपने कपड़े उतारेंगे तो प्रभाव गायब हो जाएगा, लेकिन इसे जल्दी से वापस किया जा सकता है!
मैट लिपस्टिक का प्रयोग न करें, भले ही वे नीले रंग की ही क्यों न हों। मैट रंग आपके होंठों को गंदा, कम मोती वाला बना देंगे। शिमरी ग्लॉस और लिपस्टिक चुनें।

होम व्हाइटनिंग एक धीमी प्रक्रिया है, इसलिए पहले परिणाम 2-4 सप्ताह में पहले ध्यान देने योग्य होंगे। धैर्य रखें, दृढ़ रहें, बीच में हार न मानें, और आपके दांत हमेशा सफेद चमकेंगे!

खैर, अब आप जानते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को कैसे सफेद कर सकते हैं। और मैं इसे अलविदा कहता हूं और चाहता हूं कि आप अधिक बार मुस्कुराएं!