सिर पर रूसी के साथ क्या मदद करता है - एक ट्राइकोलॉजिस्ट से सर्वोत्तम उपाय और सुझाव। डैंड्रफ क्या है: डैंड्रफ के प्रकार, कारण, इलाज और बचाव

यह समझने के लिए कि रूसी क्यों दिखाई देती है और इससे कैसे निपटना है, हर व्यक्ति जिसे इसका सामना करने का मौका मिला है, वह समझना चाहता है। डैंड्रफ कई लोगों को झुंझलाहट और जलन लाता है। कोई भी अपने कंधों पर "स्नोबॉल" और अपने बालों में सफेद "तराजू" देखना पसंद नहीं करता है। यह समस्या स्कैल्प पर स्केल के बढ़े हुए एक्सफोलिएशन के परिणामस्वरूप होती है। सामान्य स्थिति को महीने में एक बार त्वचा का नवीनीकरण माना जाता है और यह ज्यादातर मामलों में अगोचर रूप से होता है।

मुख्य कारण और लक्षण

यह समझने योग्य है कि रूसी क्यों दिखाई देती है। इसकी घटना का सबसे आम कारण है फफुंदीय संक्रमण. इस निदान की पुष्टि लगभग सभी डॉक्टरों द्वारा की जाती है जिन्होंने इस तरह की समस्या का सामना किया है। कई रोगी इसे नहीं पहचानते हैं और अपने कंधों पर "बर्फ" को केवल एक सौंदर्य दोष मानते हैं। लेकिन इस बीमारी की जड़ें गहरी हैं और यह अच्छी तरह से समझना जरूरी है कि सिर पर रूसी क्यों बनती है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।

सिर पर रूसी के लक्षण- यह सफेद, पीले या भूरे रंग के तराजू की उपस्थिति है जो बालों और कपड़ों पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। रोग के कारण झटके, भावनात्मक ओवरस्ट्रेन, अनुचित तरीके से चुने गए शैम्पू, आहार संबंधी त्रुटियां, हार्मोनल विकार, आनुवंशिकता और अनुचित चयापचय हो सकते हैं। रूसी क्यों दिखाई देती है, इसका स्पष्ट उत्तर देना असंभव है। यह देखा गया है कि पुरुषों में सिर पर यह महिलाओं की तुलना में अधिक बार होता है, और बच्चों में यह व्यावहारिक रूप से नहीं होता है। यह बताते हुए कि पुरुषों में सिर पर रूसी क्यों दिखाई देती है, डॉक्टर वही कारण बताते हैं जो महिलाओं में होते हैं।

गलत बालों की देखभाल

यह सोचने के बाद कि सिर पर रूसी क्यों दिखाई दी, एक व्यक्ति को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि वह अपने बालों की देखभाल कैसे करता है। अगर समय-समय पर शैम्पू को बालों से पूरी तरह से नहीं धोया जाता है, तो डैंड्रफ आपको इंतजार नहीं कराएगा। इसलिए लंबे कर्ल वाली महिलाओं को शैंपू करने के बाद अपने बालों को साफ पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए।

यह रोग अक्सर उन महिला प्रतिनिधियों को चिंतित करता है जो बालों को स्टाइल करने के लिए हेयरस्प्रे और मूस का उपयोग करना पसंद करती हैं।

अगर कोई लड़की बार-बार बाल धोती है, त्वचा नमी खो देती है, और शुष्क तराजू इसकी सतह पर तीव्रता से बनने लगते हैं। डाई और पैराबेंस वाले शैंपू के इस्तेमाल से समस्या बढ़ सकती है। रूसी के साथ Foci को पूरे सिर और उसके अलग-अलग क्षेत्रों (मंदिरों, मुकुट, पश्चकपाल या पार्श्व भागों में) दोनों में स्थानीयकृत किया जा सकता है।

रोग की किस्में

डैंड्रफ शुष्क और तैलीय होता है। पहला विकल्प खोपड़ी की जकड़न की भावना और कंधों पर उखड़ने वाले तराजू के बढ़ते गठन की विशेषता है। ऑयली डैंड्रफ से बाल चिपचिपे हो जाते हैं, सिर खुजाने पर आपको तैलीय त्वचा का अहसास होता है और नाखूनों के नीचे एक तैलीय पदार्थ रह जाता है।

एक साधारण नैपकिन का उपयोग करके रूसी के प्रकार का निर्धारण किया जा सकता है:जब बाल गंदे हों तो स्कैल्प पर एक साफ तौलिये को लगाएं। यदि उस पर एक चिकना निशान दिखाई दे रहा है, तो आप तैलीय रूसी से जूझ रहे हैं।

समस्या निवारण के तरीके

रोग के कारणों से निपटने के बाद, आप इसका इलाज शुरू कर सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा विभिन्न प्राकृतिक उपचार प्रदान करती है जिन्हें त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए। बीमारी से लड़ने के प्रभावी तरीकों में बिछुआ, कैमोमाइल और स्ट्रिंग के साथ-साथ केफिर और अंडे से बने मास्क शामिल हैं। आवश्यक है, क्योंकि इससे व्यक्ति को गंभीर असुविधा हो सकती है।

लोक विधियों के साथ-साथ उपचार के चिकित्सीय तरीके भी हैं। यदि रोग संक्रमण के कारण होता है, तो डॉक्टर लिखेंगे ऐंटिफंगल दवाएंजिल्द की सूजन के मामले में, विभिन्न एंटीथिस्टेमाइंस की पेशकश करेगा। अक्सर, समस्या के खिलाफ लड़ाई में, डॉक्टर विशेष शैंपू, स्प्रे, क्रीम और मलहम का उपयोग करते हैं। ये फंड, उनकी संरचना के आधार पर, मदद करते हैं:

• त्वचा को नवीनीकृत करें;
• कवक से लड़ो
• सूजन वाले क्षेत्रों को ठीक करें;
• खुजली कम करें।

इसके अलावा, फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके हैं, जब प्रभावित क्षेत्रों पर विभिन्न प्रकार के प्रभाव होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप भलाई में सुधार होता है।

आधुनिक सौंदर्य सैलून खोपड़ी में सुधार के लिए कई प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं: क्रायोमैसेज, मेसोथेरेपी, हिरुडोथेरेपी।

निवारक उपाय

रोकथाम रूसी को रोकने में मदद कर सकता है। बालों के प्रकार को ध्यान में रखते हुए शैंपू, बाम और अन्य बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का चयन किया जाना चाहिए। आपको व्यक्तिगत कंघी का उपयोग करना चाहिए, मदद के लिए कम सहारा लेना चाहिए रसायनस्टाइल (वार्निश, मूस, फोम) के लिए, ठंडी हवा के साथ सूखे कर्ल, उन्हें बहुत बार और गर्म पानी में न धोएं। रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए रोजाना सिर की मालिश करें। पीने की व्यवस्था को समायोजित करना सुनिश्चित करें और उचित पोषण, क्योंकि बालों और पूरे शरीर की स्थिति इस पर निर्भर करती है।

सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। यह आपके आहार की समीक्षा करने और जंक फूड को खत्म करने के लायक है:

• फास्ट फूड;
• भूनना;
• नमकीन;
• तीव्र;
• शराब।

दिन के दौरान, आपको अपने चयापचय में सुधार के लिए डेढ़ लीटर या अधिक पानी (आपके वजन के आधार पर) पीना चाहिए। अनुभव, जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा की स्थिति सहित मानव स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए तनावपूर्ण क्षणों से बचना चाहिए।

बालों और खोपड़ी की देखभाल के लिए नियमित प्रक्रियाएं आपको अपने कंधों पर सफेद "बर्फ" के बारे में भूलने की अनुमति देंगी, और समय पर उपचार आपके बालों को बेहतर बनाने और इसे एक अच्छी तरह से तैयार और चमकदार उपस्थिति में वापस करने में मदद करेगा।

यह सवाल अक्सर पूछा जाता है: "मुझे बहुत रूसी है, मुझे क्या करना चाहिए?"। उसके द्वारा डैंड्रफ सिर्फ एक लक्षण हैएक स्वतंत्र बीमारी के बजाय। कारणों में निहित है शीर्ष परतत्वचासिर - एपिडर्मिस। सबसे अधिक बार, समस्या वसामय ग्रंथियों या चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन से जुड़ी होती है।

मुख्य कारण:

• कुपोषण- विटामिन और अन्य आवश्यक पदार्थों की कमी से त्वचा कमजोर हो जाती है, जो छिलने लगती है और अधिक बार मर जाती है; मीठा सोडा या वसायुक्त खाद्य पदार्थों का बार-बार सेवन भी इसका कारण हो सकता है;
• चयापचय रोग- तनाव, अवसाद, उच्च शारीरिक या भावनात्मक तनाव शरीर में खराबी पैदा कर सकता है;
• हार्मोनल विकार- हार्मोन में परिवर्तन से पूरे शरीर के कामकाज में गड़बड़ी होती है, आमतौर पर यह मासिक चक्र, गर्भावस्था या किशोरावस्था के दौरान होता है;
• वंशागति- शरीर के कामकाज की विशेषताएं जीन के साथ प्रेषित होती हैं, इसलिए कुछ के लिए रूसी आदर्श हो सकती है।
• फफूंद संक्रमण- एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को प्रभावित करते हैं, जिससे अत्यधिक छीलने और त्वचा की मृत्यु हो जाती है।

वर्णित कारण केवल बीमारी की उपस्थिति की बात करते हैं, लेकिन किसी भी तरह से इसकी व्याख्या नहीं करते हैं, इसलिए मेडिकल जांच करवाना बेहतर हैअधिक सटीक निदान के लिए। यह seborrhea हो सकता है, जो 3 प्रकार का हो सकता है:

1. तैलीय - अत्यधिक तैलीय बालों और खोपड़ी से प्रकट होता है। सेबम (सीबम) वसामय ग्रंथियों के नलिकाओं को बंद कर देता है, ऑक्सीजन तक पहुंच को अवरुद्ध करना और त्वचा के सामान्य एक्सफोलिएशन को रोकना, जो बड़े गुच्छे में छूट जाता है।
2. सूखा - इसका कारण कवक है। यह शरीर में निवास करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने पर सक्रिय होता है. यह गुणा करना शुरू कर देता है, जिससे शुष्क रूसी के विपुल चकत्ते हो जाते हैं। इसी समय, अप्रिय खुजली और जलन देखी जाती है।
3. मिला हुआ- एक ही समय में ड्राई और ऑयली सेबोरिया के लक्षण दिखाई देते हैं।

क्या करें?

सिर में रूसी ज्यादा हो तो क्या करें? सबसे अच्छा विकल्प त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना होगा जो कारणों को स्थापित करें और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करें. डैंड्रफ का इलाज आमतौर पर निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:

• शैंपू- केवल एक हिस्सा हैं सामान्य उपचार. वे सीधे खोपड़ी पर कार्य करते हैं, वसामय नलिकाओं को साफ करते हैं और बनाते हैं अनुकूल परिस्थितियांअन्य साधनों का उपयोग करना।
• तथा क्रीम- शैंपू के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। उनका कार्य बैक्टीरिया और कवक को नष्ट करना, अतिरिक्त मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करना और लक्षणों (खुजली, जलन, लालिमा) से राहत देना है।
• तैयारी- गंभीर फंगल संक्रमण से निपटने के लिए, विशेष दवाएं निर्धारित की जाती हैं (बिफोंज़ोल, केटोकोनाज़ोल, आदि), जो कवक के प्रसार और प्रजनन को रोकते हैं, उन्हें पूरी तरह से नष्ट कर देते हैं।
• कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं- खोपड़ी में विशेष तैयारी पेश की जाती है, जिसकी क्रिया का उद्देश्य वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना और त्वचा की स्थिति में सुधार करना है (क्रायोमैसेज, एक्यूपंक्चर, आदि)।
• हार्मोनल प्रक्रियाएं- निर्धारित हैं यदि कारण चयापचय संबंधी विकारों और हार्मोनल परिवर्तनों में निहित है।
• खुराक- उपचार के लिए उचित पोषण का भी उपयोग किया जाता है। शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिजों को प्राप्त करना चाहिए, अन्यथा उपचार कम प्रभावी होगा।

महत्वपूर्ण! पूर्ण और प्रभावी इलाज के लिए कई विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता हैसाथ-साथ। फाइबर (फल और सब्जियां) में उच्च आहार का पालन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है और किण्वित दूध उत्पाद.

लोक विधियों से उपचार

डैंड्रफ लंबे समय से जाना जाता है, और इसलिए बहुत समय पहले उसका इलाज शुरू कर दिया था. कई लोक तरीके हैं जो दवा से कम प्रभावी नहीं हो सकते हैं:

• प्याज़. एक बड़े प्याज को लेकर छीलना और उसका रस निचोड़ना आवश्यक है। फिर जूस में डालें एच-वें चम्मचशहद और burdock तेल, साथ ही एक अंडे की जर्दी। सभी अवयवों को मिलाया जाता है और सिर पर लगाया जाता है। प्रक्रिया को रात में किया जाता है, सिर को एक तौलिया में लपेटकर धोया नहीं जाता है।
• एस्पिरिन. तैयार करने के लिए, आपको एक नियमित शैम्पू लेने की जरूरत है और एक मानक सर्विंग में 3 कुचल एस्पिरिन की गोलियां मिलाएं। सिर का इलाज किया जाता है, लेकिन उत्पाद को धोया नहीं जाता है, 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के बाद ही बालों को साफ पानी से धोया जाता है।
• समुद्री नमक. एक गिलास गर्म पानी में, आपको 2 चम्मच समुद्री नमक और कोई भी शैम्पू घोलना होगा। समुद्री नमक की क्रिया का उद्देश्य मृत कोशिकाओं से त्वचा की ऊपरी परत को साफ करना है। एक मानक शैम्पू के समान आवृत्ति के साथ प्रक्रिया को पूरा करें।

महत्वपूर्ण! उपचार के दौरान अपने बालों को ब्लो ड्राई न करें.

उपचार आमतौर पर है कई हफ्तों तक रहता है. यदि यह मदद नहीं करता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है, इस मामले में त्वचा विशेषज्ञ। केवल एक सटीक निदान उपचार के सही पाठ्यक्रम को निर्धारित करने में मदद करेगा, क्योंकि गलत तरीकाडैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए स्थिति को और खराब कर सकता है.

उपयोगी वीडियो

इसके अतिरिक्त, नीचे दिए गए वीडियो में देखें कि आप लोक तरीकों का उपयोग करके रूसी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं:

डैंड्रफ खोपड़ी के एपिडर्मिस के नवीनीकरण की एक दृश्य अभिव्यक्ति है। आम तौर पर, कोशिका विकास का चक्र लगभग एक महीने का होता है और मनुष्यों द्वारा इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है। रूसी के साथ, यह एक सप्ताह तक कम हो जाता है, और फिर बालों और कपड़ों पर एक्सफ़ोलीएटिंग स्केल स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। रूसी, जिसके कारणों और उपचार पर लेख में चर्चा की जाएगी, एक प्रारंभिक संकेत है और सबसे आसान है नैदानिक ​​रूपसीबमयुक्त त्वचाशोथ।

डैंड्रफ के लक्षण और प्रकार

यह विकृति कठिन है। सफेद या भूरे रंग के हल्के सूखे तराजू आसानी से खोपड़ी से गिर जाते हैं, बालों, कंघी, कपड़ों को प्रदूषित करते हैं। बाल सुस्त, जल्दी चिकना, पतले हो सकते हैं। अक्सर डैंड्रफ से व्यक्ति को सिर की त्वचा में खुजली की समस्या रहती है, लेकिन भड़काऊ प्रक्रियाएंआमतौर पर अनुपस्थित रहते हैं।

बड़े लोगों के हाइपरसेरेटियन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जो खोपड़ी जैसे क्षेत्र में काफी हैं, रूसी तैलीय हो सकती है। एपिडर्मिस के एक्सफ़ोलीएटेड कण काफी बड़े पीले रंग के गुच्छे में संयुक्त होते हैं। वे वसामय हैं, त्वचा की सतह से अलग करना मुश्किल है, और परतें बना सकते हैं। बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं, कमजोर हो जाते हैं, टूटने लगते हैं और झड़ने लगते हैं।

डैंड्रफ काफी आम समस्या है। कुछ लोगों में, यह विकृति पुरानी हो जाती है, अन्य केवल समय-समय पर इससे पीड़ित होते हैं। किसी न किसी तरह, लेकिन हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार इस घटना का सामना किया है। समस्या से छुटकारा पाने के प्रयास प्रभावी नहीं होंगे यदि आपको इस प्रश्न का उत्तर नहीं मिलता है: "डंड्रफ का कारण क्या है?"

रूसी का मुख्य कारण कवक है

ज्यादातर लोग डैंड्रफ को पूरी तरह से कॉस्मेटिक समस्या के रूप में देखते हैं। वास्तव में, इसकी उपस्थिति सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन नहीं है और किसी भी पोशाक और केश विन्यास को बर्बाद कर सकती है। हालांकि, रूसी की घटना मुख्य रूप से शरीर में मौजूदा विकारों का संकेत देती है, हालांकि यह एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। यह धारणा कि रूसी का मुख्य अपराधी एक कवक संक्रमण है पाइट्रोस्पोरम ओवले, लगभग सौ साल पहले सामने रखा गया था। त्वचा विशेषज्ञ वर्तमान समय में उसी राय का पालन करते हैं।

कवक के सक्रिय प्रजनन के कारण

दिलचस्प है, कुख्यात सूक्ष्मजीव एक प्रतिनिधि है सामान्य माइक्रोफ्लोरामानव और लंबे समय तक खोपड़ी में रह सकता है और रूसी का कारण नहीं बनता है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब त्वचा के सुरक्षात्मक गुण कम हो जाते हैं, सीबम की संरचना बदल जाती है और कवक के अनियंत्रित प्रजनन के लिए स्थितियां बन जाती हैं। और यह कई कारकों के प्रभाव में होता है, जिनमें शामिल हैं:

• हार्मोनल असंतुलन;
• कुछ रोग, और, परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा में कमी;
• तनाव, शारीरिक और भावनात्मक दोनों;
• कुपोषण, हाइपोविटामिनोसिस;
• बालों और खोपड़ी की देखभाल में गलतियाँ: सर्दियों में टोपी की उपेक्षा के परिणामस्वरूप आक्रामक रसायनों का उपयोग, ब्लो-ड्रायिंग, हाइपोथर्मिया;
• वंशानुगत प्रवृत्ति।

सबसे अधिक बार, इस सवाल का स्पष्ट जवाब देना असंभव है कि रूसी का कारण क्या है। इनमें से कोई भी कारण, और कभी-कभी उनमें से एक संयोजन, इसकी घटना को भड़का सकता है। उम्र एक और कारक है। लगभग कभी नहीं होता है, और किशोरों में यह एक क्षणिक घटना हो सकती है। सेक्स की एक निश्चित निर्भरता और इस विकृति की घटना की आवृत्ति है। तो, महिलाओं की तुलना में पुरुषों में रूसी अधिक बार दिखाई देती है। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में समस्या विकराल रूप ले लेती है।

डैंड्रफ उपचार: जीवनशैली में बदलाव

यह समझने के लिए कि रूसी का कारण क्या है, कभी-कभी यह आपके अपने मेनू और दैनिक दिनचर्या का विश्लेषण करने के लिए पर्याप्त होता है। शायद सुधार को पोषण प्रणाली के अधीन किया जाना चाहिए, वसायुक्त, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, शराब और मिठाई के उपयोग को सीमित करना। फाइबर, विटामिन ए और समूह बी, किण्वित दूध उत्पादों से भरपूर खाद्य पदार्थों का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना आवश्यक है। पीने के आहार का सामान्यीकरण महत्वपूर्ण है।

शारीरिक अधिभार की अनुपस्थिति, तनाव, सोने और आराम के लिए पर्याप्त समय निश्चित रूप से पूरे शरीर की स्थिति और विशेष रूप से खोपड़ी पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

सही और बालों वाली

यदि रूसी दिखाई देती है, तो कम से कम उपचार की अवधि के लिए आक्रामक हेयरड्रेसिंग प्रक्रियाओं को बाहर करने के लायक है: रंगाई, पर्म, ब्लो-ड्रायिंग, हेयरस्प्रे और हेयर जेल का उपयोग करना। आप अस्थायी रूप से रासायनिक हेयर डाई को प्राकृतिक रंगों से बदल सकते हैं: मेंहदी और बासमा, अखरोट के गोले। यदि वांछित है, तो आप सन बीज, जिलेटिन, अंडे का सफेद भाग, चीनी पर आधारित प्राकृतिक स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

स्वच्छता के मुद्दे पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। प्राकृतिक लकड़ी से बने कंघी का उपयोग करने और नियमित रूप से उन्हें नए के साथ बदलने की सिफारिश की जाती है।

डैंड्रफ के उपाय

यह तर्कसंगत है कि शैंपू, मास्क और लोशन की मदद से बालों और खोपड़ी पर सीधा प्रभाव डालने का सबसे आसान तरीका है। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि रूसी का कारण क्या है: प्रभावी उपचार में हमेशा एक एंटिफंगल घटक होना चाहिए। भले ही फंगस डैंड्रफ का मूल कारण न हो, लेकिन अक्सर यह बाद में समस्याओं के कॉम्प्लेक्स में शामिल हो जाता है। इसके अलावा, यह अच्छा है अगर उत्पाद में पुनर्योजी और जीवाणुनाशक गुण हैं, और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को भी नियंत्रित करता है। इस मामले में, प्रभाव जटिल होगा।

किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में डैंड्रफ शैंपू का विस्तृत चयन होता है। उनके बारे में उपभोक्ता समीक्षाएं अलग हैं: इस तरह के फंडों ने किसी को हमेशा के लिए समस्या से छुटकारा पाने में मदद की, और किसी को निराशा हुई। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, विशेष चिकित्सा त्वचा संबंधी शैंपू अधिक प्रभावी होते हैं। और ऐसे उत्पादों की संरचना, जिन्हें विशेष रूप से फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, बहुत अधिक प्राकृतिक है।

रूसी के लिए सक्रिय तत्व

अक्सर, केटोकोनाज़ोल, सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड, सिक्लोपिरॉक्स, बिफ़ोनाज़ोल, क्लाइम्बैज़ोल रूसी उपचार में एंटिफंगल घटकों के रूप में कार्य करते हैं। टार, सल्फर का स्पष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव है, सलिसीक्लिक एसिड. ये पदार्थ त्वचा के तराजू से खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ करते हैं। ऑक्टोपिरॉक्स, टार, इचिथोल कोशिकाओं की त्वरित महत्वपूर्ण गतिविधि को धीमा कर दें। इन घटकों में से अधिकांश में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है। यह बेहतर है जब तैयारी में एक नहीं, बल्कि कई सक्रिय तत्व होते हैं, और इसके अलावा उनमें प्राकृतिक योजक होते हैं: हर्बल अर्क (बिछुआ, burdock, कैमोमाइल) और आवश्यक तेल(लैवेंडर, टी ट्री, यूकेलिप्टस)। कभी-कभी ये सामग्रियां अकेले खुजली और रूसी को हराने में सक्षम होती हैं।

औषधीय रूसी शैंपू के उपयोग की विशेषताएं

रूसी के लिए इस या उस उपाय का उपयोग करने की सभी बारीकियों को संलग्न निर्देशों में दर्शाया गया है। कुछ सामान्य बिंदु भी हैं। एक नियम के रूप में, शैम्पू में सक्रिय पदार्थ को यथासंभव कुशलता से काम करने के लिए, इसे कुछ समय के लिए खोपड़ी पर रखने की सिफारिश की जाती है, जबकि हल्की मालिश की जाती है। बाल धोने के लिए औषधीय उत्पाद अक्सर लगभग झाग नहीं देते हैं। यह उनकी उपयोगी रचना को इंगित करता है।

उपयोग के पहले महीने में एंटी-डैंड्रफ शैंपू का उपयोग सप्ताह में कम से कम दो बार और भविष्य में रोकथाम के लिए महीने में दो बार किया जाना चाहिए। वैकल्पिक किया जा सकता है फार्मेसी उपायकॉस्मेटिक श्रृंखला से उपयुक्त शैम्पू के साथ।

विभिन्न स्वाद और पर्स के लिए कई औषधीय उत्पाद हैं: निज़ोरल, फ्रिडर्म, फिटोवल, सेबाज़ोल, डर्माज़ोल, केटो प्लस, सुलसेना, सेबिप्रोक्स, विची। खैर, बड़े पैमाने पर खरीदार के लिए जाने जाने वाले अधिकांश ब्रांडों के शैंपू की लगभग हर पंक्ति में कॉस्मेटिक हैं। यदि रूसी प्रकट होती है, तो इसके कारण और उपचार एक व्यक्तिगत मामला है। एक विशेषज्ञ ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करने के अवसर की अनुपस्थिति में, आपको परीक्षण और त्रुटि से एक चिकित्सीय शैम्पू का चयन करना होगा।

लोक उपचार

कई व्यंजनों की पेशकश करता है लोकविज्ञानजिन्हें डैंड्रफ जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है। उन लोगों के लिए क्या करें जिनका फार्मास्यूटिकल्स या डर से मोहभंग हो गया है दुष्प्रभाव? अपनी पसंद के अनुसार एक नुस्खा विकल्प चुनें और कोशिश करें, क्योंकि उनमें से कई हैं, और वे सादगी और पहुंच में भिन्न हैं।

हर्बल दवा जड़ी-बूटियों के काढ़े और जलसेक का उपयोग करने का सुझाव देती है: बर्डॉक रूट, बिछुआ, टैन्सी, कैमोमाइल, कैलेंडुला, कोल्टसफ़ूट, ओक की छाल। वे दोनों आपके सिर को धोने के बाद धो सकते हैं, और इसे खोपड़ी में रगड़ सकते हैं।

तेल मास्क अक्सर प्रभावी के रूप में पेश किए जाते हैं। जैतून या अरंडी का तेल अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है या नींबू के रस के साथ मिलाया जा सकता है। बेशक, इस तरह के मास्क के संपर्क में आने के आधे घंटे बाद बालों को शैम्पू से धोना चाहिए।

एक और दिलचस्प नुस्खा: एक मुर्गी का अंडा लें, उसमें एक बड़ा चम्मच वोदका और केफिर मिलाएं और खोपड़ी में रगड़ें। आधे घंटे बाद धो लें। आप एक अंडे को प्राकृतिक शहद के साथ मिला सकते हैं।

यह धोने से पहले ठीक भोजन नमक के साथ करने की कोशिश करने लायक है। इसे सबसे में से एक कहा जाता है प्रभावी तरीकेरूसी से छुटकारा। लेकिन अगर स्कैल्प पर सूजन के धब्बे हैं तो आपको नमक से सावधान रहना चाहिए।

इसलिए, हमें याद रखना चाहिए कि डैंड्रफ जैसी दिखने वाली हानिरहित समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, यदि केवल इसलिए कि इसके पीछे शरीर में एक निश्चित विकार है। डैंड्रफ चलाने से न केवल लुक खराब होता है, बल्कि गंजेपन तक के और भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

रोग के अन्य कारण भी हैं - मानसिक, आध्यात्मिक e. यदि आप अपने आस-पास की दुनिया से नाराज़ हैं, या आप अपनी स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं, आप अपने आस-पास के लोगों को बदलना चाहते हैं और सोचते हैं कि वे आपकी बात नहीं सुनते, नहीं समझते हैं, तो आपको शायद यह समस्या है।

सिर पर रूसी के मुख्य प्रकार

स्नो-व्हाइट फ्लेक्स दो प्रकार के होते हैं : सूखा और तैलीय। विचार करें कि खोपड़ी के साथ इन स्थितियों में क्या होता है, इन दो प्रकारों के बीच अंतर कैसे करें।

सूखी रूसी

इस प्रकार का मुख्य अंतर है शैंपू करने के बाद खुजली . समय रहते नहीं रोका गया तो लग सकता है सीबमयुक्त त्वचाशोथ. सौभाग्य से, मैं उस तक नहीं पहुंचा। लेकिन मेरा सिर बिल्कुल वैसा ही था - सूखे, सफेद कणों ने मेरे सिर को जगह-जगह से ढँक दिया और लगभग कंघी नहीं की।

ड्राई डैंड्रफ का कारण शरीर में होने वाले आंतरिक विकार हैं। . आमतौर पर, कोशिकाएं 2-4 सप्ताह के भीतर खुद को नवीनीकृत करने में सक्षम होती हैं, लेकिन यदि विफलताएं होती हैं, तो यह प्रक्रिया 5 दिनों में होती है।

यह प्रकार, एक नियम के रूप में, बालों पर परिलक्षित होता है। यदि वे धोने के बाद चमकदार, उन पर बड़े "बर्फ के टुकड़े" देखे जा सकते हैं , तो रूसी तैलीय है। आमतौर पर सफेद बर्फ को छिपाया नहीं जा सकता। यह बालों पर बहुत ध्यान देने योग्य होगा। इस तरह के डैंड्रफ सिर पर बालों के रोम के चारों ओर बड़े-बड़े टुकड़ों में बनते हैं, वे उन्हें घायल कर देते हैं, इसलिए आपका बाल झड़ सकते हैं .

ऐसी समस्या के कारण चयापचय संबंधी विकार, वसामय ग्रंथियां या अनुचित या अपर्याप्त देखभाल हो सकते हैं।.

तो, अब, दृश्य पर निर्णय लेने के बाद, आप इसे नष्ट करना शुरू कर सकते हैं। मैंने अपने आप में आंतरिक और बाहरी दोनों कारणों पर ध्यान दिया, जिसके कारण खोपड़ी को नुकसान हो सकता है। बेशक, पहले मैंने उपलब्ध टूल और विधियों की ओर रुख किया, और फिर एक अनुभवी ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करें .

घर पर सिर पर रूसी का इलाज कैसे करें - उपचार के तरीके और मेरी समीक्षा

इस बीमारी में देरी करना असंभव है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो शरीर में गंभीर क्षति हो सकती है। जिसके बारे में हम शायद जानते भी नहीं होंगे। इस बीमारी से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। मैं सबसे अधिक सूचीबद्ध करूंगा प्रभावी और सिद्ध .

एंटी डैंड्रफ शैंपू और साबुन

रूसी के खिलाफ मास्क

वसायुक्त प्रकार के साथ, घर पर तैयार किए जा सकने वाले मास्क प्रभावी होंगे:

• शहद . बराबर मात्रा में शहद मिलाएं गड़गड़ाहट का तेल, नींबू का रस, अंडे का सफेद भाग। परिणामस्वरूप मिश्रण को खोपड़ी और बालों में रगड़ें। आप इसे एक घंटे तक रख सकते हैं।
• नमक के साथ बिछुआ . 1 कप बिछुआ के पत्तों से एक घी तैयार करें, उन्हें पीस लें, और 1 चम्मच समुद्री नमक। आपको मास्क को रगड़ने और इसे अपने सिर पर 15 मिनट से अधिक नहीं रखने की आवश्यकता है।
• सिरका के साथ बिछुआ . 8 बड़े चम्मच बिछुआ का काढ़ा तैयार करें, इसमें 1 बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं। एक कपास पैड के साथ समाधान को रगड़ना सबसे अच्छा है। आप मास्क को 2-3 घंटे तक रख सकते हैं। थोड़ा अम्लीय पानी से कुल्ला।
• चुकंदर . ताजे चुकंदर का रस बना लें और इसे अपनी त्वचा पर मलें। लेकिन गोरे लोगों को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे उनके बाल डाई हो सकते हैं।

सूखे प्रकार के साथ, मैंने सप्ताह में एक बार उत्कृष्ट मास्क का उपयोग किया जिससे मुझे मदद मिली:

• तेल का . आप burdock या सूरजमुखी तेल रगड़ सकते हैं। मैंने इसे 30-40 मिनट तक ऐसे ही रखा। बेशक, प्रभाव ध्यान देने योग्य था। शुष्क त्वचा ने खुजली बंद कर दी, "बर्फ" के कण गायब होने लगे।
• नींबू . आपको 1 नींबू का रस, 2 जर्दी, 1 चम्मच तेल मिलाना चाहिए। आप मास्क को 1 घंटे तक रख सकते हैं।
• प्याज़ . प्याज के छिलके को पानी से भरना चाहिए, और फिर परिणामी घोल को सिर में रगड़ना चाहिए। मैंने मास्क को आधे घंटे तक रखा। मैंने ध्यान दिया कि मुखौटा प्रभावी है, लेकिन प्रत्येक धोने के साथ था बुरा गंधल्यूक।

रूसी के खिलाफ पेस्ट करें

से कम नहीं प्रभावी उपाय – पास्ता सुलसेना . यह दो रूपों में उपलब्ध है: उपचार के लिए और रोकथाम के लिए।

वे सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड के प्रतिशत में भिन्न होते हैं, धन्यवाद जिसके बारे में आप भूल सकते हैं:

• खुजली।
• अतिरिक्त सीबम।
• पतले और सूखे बाल।

पेस्ट किसी भी प्रकार के बालों को पुनर्स्थापित करेगा उन्हें एक स्वस्थ रूप और चमक देगा। इसे लगाना बहुत आसान है : अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद, इसे स्कैल्प पर लगाएं, सर्कुलर मोशन में रगड़ें, 10-15 मिनट के बाद धो लें।

त्वरित परिणाम और प्रभावशीलता के बावजूद, पेस्ट गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ एलर्जी वाले लोगों में भी contraindicated है , या उपकरण बनाने वाले घटकों को स्थानांतरित नहीं करता है।

ध्यान दें कि निपटान की यह विधि गोरे लोगों के लिए उपयुक्त है।

लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार

मैं त्वचा पर तराजू की अत्यधिक उपस्थिति से कई लोक तरीकों की सूची दूंगा:

• . आपको 1 बड़ा चम्मच जोर देना चाहिए। इस पौधे का 2 घंटे के लिए धुंध के माध्यम से तनाव, और फिर, सिर धोने के बाद, परिणामी काढ़े को बालों और त्वचा पर लगाएं। आप 1 महीने के लिए उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। आवेदन के बाद कुल्ला न करें।
• विशेष मिश्रण 10 ग्राम बर्च टार, 100 मिली अल्कोहल और 20 मिली . से अरंडी का तेलशैंपू करने के बाद भी लगाया जाता है और धोया नहीं जाता है।
• केफिर इस समस्या को ठीक करने का एक शानदार तरीका है। यह धोने से पहले होना चाहिए, केफिर को बालों और खोपड़ी पर लगाएं, और फिर 15 मिनट के बाद, शैम्पू से सब कुछ धो लें। बहुत सारे "स्नोफ्लेक्स" होने पर मास्क का दैनिक उपयोग किया जा सकता है। रोकथाम के लिए, मैं इसे महीने में एक बार उपयोग करता हूं।
• कोम्बुचा टिंचर रोग से मुक्ति भी मिलती है। शैंपू करने के बाद टिंचर को 2-3 मिनट के लिए लगाएं। कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है।

रूसी के इलाज की तैयारी

काफी कुछ फार्मास्यूटिकल्स हैं। उनकी कार्रवाई निर्देशित है न केवल तराजू के सिर को साफ करने के लिए, बल्कि सेलुलर स्तर पर वसामय, वसा संतुलन को सामान्य करने के साथ-साथ बालों के रोम को मजबूत करने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए भी।

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी दवा की तैयारी- ये है मलहम, क्रीम, गोलियाँ . क्रीम या टैबलेट अपना काम बखूबी करते हैं निज़ोरल, हाइड्रोकार्टिसोन और सल्फर-सैलिसिलिक मरहम . सभी दवाओं को निर्देशों के अनुसार लिया और इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

रूसी के इलाज के अन्य तरीके

अगर आप इस बीमारी से अकेले लड़ते-लड़ते थक चुके हैं, तो अनुभवी पेशेवरों से संपर्क करें।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आज इसके लिए पेशेवर उपचार प्रदान करते हैं:

• ओजोन थेरेपी . विधि विषाक्त पदार्थों से कोशिकाओं को मुक्त करती है, ऑक्सीजन अणुओं के संपर्क में आने से चयापचय में सुधार करती है।
• Mesotherapy . यह विधि सबसे प्रभावी है: खोपड़ी की कोशिकाएं, बाल विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी पदार्थों से ढके और पोषित होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, वसामय-वसा संतुलन सामान्य हो जाता है।
• भौतिक चिकित्सा . रोगाणुओं को मारने में सक्षम त्वचा को ढंकनाकवक से, और फिर सेलुलर स्तर पर जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करें।
• लेजर एक्सपोजर . एक एंटीसेप्टिक विधि जो जलन, लालिमा से राहत देती है, खुजली को कम करती है और रक्त परिसंचरण को भी बहाल करती है।
• सहरुग्णता के लिए समायोजन .

सभी तरीके कारगर हैं। आमतौर पर इस प्रकार है कम से कम 10 सत्र लें डैंड्रफ से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए।

समस्या को ठीक करने के बाद, मैं अपनी जीवनशैली में थोड़ा बदलाव करें और अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।

1. मै प्रायौगिक किया मेरे बालों के प्रकार के लिए चुने गए सभी उत्पाद।
2. मना कर दिया बहुत अधिक वसायुक्त, मसालेदार भोजन से।
3. लेना शुरू किया विटामिन कॉम्प्लेक्स।
4. देखा स्वच्छ, फ़िल्टर्ड, गैर-कार्बोनेटेड पानी।
5. कोशिश की घबराओ मत।
6. नहीं पहना अन्य लोगों की टोपी।

इसलिए, मैंने आपको सबसे अच्छे उपाय सूचीबद्ध किए हैं जो कम से कम समय में रूसी को खत्म कर देंगे। याद रखें कि डैंड्रफ यूं ही नहीं दिखेगा।

इसे खत्म करने के अलावा, एक योग्य विशेषज्ञ से अपने शरीर की स्थिति की जांच करें, संभावित उल्लंघनों की पहचान करें और उन्हें ठीक करें। तब आपके सिर पर कभी भी सफेद "बर्फ के टुकड़े" नहीं होंगे।

रूसी से अनुवादित लैटिनमतलब चोकर - वास्तव में, दिखावटछूटे हुए त्वचा के कण इस आहार उत्पाद से मिलते जुलते हैं।

इस तरह की एक आदत, और कुछ आजीवन घटना के लिए एक चिकित्सा दृष्टिकोण से रूसी के रूप में एक सिंड्रोम है जो तराजू के रूप में त्वचा के कणों के छीलने की उच्च दर की विशेषता है।

एक नियम के रूप में, रूसी लंबे समय तक परेशान करती है, जो अक्सर खोपड़ी पर देखी जाती है। डॉक्टर डैंड्रफ को सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का हल्का रूप मानते हैं। इस लेख में, हम विभिन्न तरीकों से रूसी, इसके कारणों और उपचार के बारे में बात करेंगे।

सिर पर रूसी होने के कारण

ऐसे कई कारण हैं जो त्वचा के कणों के बढ़े हुए एक्सफोलिएशन को भड़काते हैं, लेकिन अक्सर यह लक्षण कई कारकों के कारण होता है जो अकेले ही बढ़ जाते हैं:

• मेटाबोलिक विकार रूसी का मूल कारण हैं, जिससे शरीर रोगजनक कारकों की कार्रवाई के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
• हार्मोन संबंधी विकार सबसे ज्यादा होते हैं सामान्य कारणों मेंमहिलाओं में रूसी।
• कुछ रोग (जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी तंत्र, ब्रोन्कोपल्मोनरी विकृति, तंत्रिका संबंधी रोग, इम्युनोडेफिशिएंसी);
• वंशानुगत प्रवृत्ति एक ऐसा कारक है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है।
• वसामय ग्रंथियों का गलत काम।
• आहार का उल्लंघन, हाइपोविटामिनोसिस।
• मानसिक और शारीरिक तनाव।
• पाइट्रोस्पोरम ओवले के कारण होने वाला फंगल संक्रमण - खमीर जैसी कवक, खोपड़ी के सामान्य माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधि।
• खोपड़ी की अनुचित देखभाल (हेयर ड्रायर के साथ अधिक सूखना, कर्लिंग लोहा, बार-बार धुंधला होना);
• हेडगियर का तर्कहीन उपयोग (सर्दियों में टोपी नहीं पहनना या गर्मी में गर्म हेडड्रेस नहीं पहनना);
• खोपड़ी की अपर्याप्त स्वच्छता। हालांकि, इस कारण को केवल बहुत उन्नत मामलों में ही महसूस किया जा सकता है, जब लोग अपने बालों को धोने की पूरी तरह उपेक्षा करते हैं।

रूसी के विकास में जोखिम कारक

यदि हम डैंड्रफ को एक रूप मानते हैं, तो डैंड्रफ रोग के शुष्क रूप को दर्शाता है। इसी समय, सीबम स्राव काफी कम हो जाता है, और त्वचा के तराजू का प्राकृतिक छूटना 3 गुना तेज हो जाता है और 4 के बजाय 1 सप्ताह लगता है।

रूसी को शुष्क और तैलीय में वर्गीकृत किया गया है, लेकिन कई विशेषज्ञ इसे गलत मानते हैं, क्योंकि सच्चे रूसी के साथ सीबम का पृथक्करण हमेशा कम होता है। तैलीय रूसी का उच्चारण शायद ही कभी किया जाता है, एक्सफ़ोलीएटेड एपिथेलियम के कण पहले से ही बालों पर देखे जाते हैं और शायद ही कभी त्वचा पर। लेकिन शुष्क रूसी हमेशा भरपूर होती है, त्वचा में गंभीर जलन और खुजली के साथ आगे बढ़ती है।

रूसी के लक्षण

• बालों, कंधों, कपड़ों, हेडड्रेस, कंघी पर एक्सफ़ोलीएटेड त्वचा के दिखाई देने वाले सफेद शल्क;
• शुष्क त्वचा, लेकिन तैलीय त्वचा में भी रूसी हो सकती है, क्योंकि दोनों स्थितियां चयापचय संबंधी विकारों के रूपांतर हैं;
• प्रभावित त्वचा की जलन;
• सुस्त और भंगुर बाल;
• प्रगति के साथ or लंबा कोर्स: त्वचा पर पपड़ी, लाल धब्बे और पीले रंग की पपड़ी का बढ़ना।

क्रमानुसार रोग का निदान

निदान करने से पहले, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और सोरायसिस और एक्जिमा जैसी विकृतियों को बाहर करना चाहिए। दोनों रोग शायद ही कभी केवल खोपड़ी को प्रभावित करते हैं, व्यापक वितरण और अतिरिक्त लक्षण होते हैं।

डैंड्रफ के साथ क्या बिल्कुल नहीं किया जा सकता है

• अपने सर को खुजलाओ। रूसी और खुजली एक अप्रिय संयोजन है, और खुजली विकृति को बढ़ा देती है। पहले से ही चिड़चिड़ी त्वचा को खरोंचने और खरोंचने से समस्या और बढ़ जाएगी। संक्रामक एजेंट आसानी से माइक्रोडैमेज के माध्यम से प्रवेश करते हैं, जिससे पस्ट्यूल का निर्माण होता है;
• अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग करें, जो पहले से ही शुष्क त्वचा को बहुत शुष्क कर देते हैं;
• अपने बालों को डाई करें और अन्य आक्रामक हेयर उत्पादों का उपयोग करें;
• धातु की कंघी का प्रयोग करें, जिसके दांत त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और रूसी को बढ़ाते हैं।
• आपको हेयर ड्रायर, आयरन और कर्लिंग आयरन के बारे में भूल जाना चाहिए।

डैंड्रफ उपचार के तरीके

रूसी के उपचार के तरीकों को पारंपरिक और लोक में विभाजित किया जा सकता है। चुनी गई विधि की प्रभावशीलता इसके आवेदन की शुद्धता पर निर्भर करती है। उपचार के किसी भी तरीके का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर (त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट) के पास जाना चाहिए - शायद समस्या जितनी दिखती है उससे कहीं अधिक गंभीर है।

पारंपरिक तरीके

एंटिफंगल चिकित्सा - सभी रोगियों के लिए निर्धारित है, क्योंकि अधिकांश मामलों में कवक रूसी का कारण है या बाद में जुड़ जाता है। औषधीय शैंपू और लोशन, मुख्य सक्रिय तत्व:

क्लोट्रिमेज़ोल (क्लोडर्म) एक एंटिफंगल एजेंट जो कवक झिल्ली की अखंडता को नष्ट कर देता है	ketoconazole कवकनाशी और कवकनाशी क्रिया के साथ एज़ोल: माइकोज़ोरल, निज़ोरल, पेरखोटल, सेबोज़ोल।			बिफोंज़ोल (बिफ़ोन) लंबे समय तक कार्रवाई के साथ एंटिफंगल एजेंट (48 घंटे तक)
इचथ्योल (डर्मासेंस) इसमें सल्फर होता है, जिसमें स्थानीय संवेदनाहारी, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, सेल चयापचय चक्र को सामान्य करता है	जिंक पाइरिथियोन (फ्रिडर्म जिंक) रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि	साइक्लोपीरोक्स (सेबिप्रोक्स) स्पष्ट कवकनाशी गतिविधि	ऑक्टोपिरोक्स (सेबोरिन) ऐंटिफंगल गतिविधि के साथ पदार्थ	सैलिसिलिक एसिड (सैलिसिलिक शैम्पू) एक केराटोलिटिक और रोगाणुरोधी प्रभाव है
क्वासिया अमारा का सत्त (क्वासिक्स क्रीम) रोगाणुरोधी, एंटिफंगल, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ संयंत्र	सेलेनियम सल्फाइड कोशिका विभाजन को धीमा कर देता है और कवक पर कार्य करता है: सेलेगल, सल्सेन और सल्सेन-फोर्ट।		मेडिकल टार (टी/जेल न्यूट्रोजेना, फ्रिडर्म टार, सेबटन) त्वचा कीटाणुरहित करना, सेल चयापचय को कम और सामान्य करता है

कई सक्रिय पदार्थों के संयोजन वाले शैंपू और लोशन का सबसे बड़ा प्रभाव होता है।

कीटो प्लस जिंक पाइरिथियोन + केटाकोनाजोल	केलुएल डी एस जिंक पाइरिथियोन + सिक्लोपिरोक्सोलामाइन + केलुआमाइड	एल्गोपिक्स मेडिकल टार + सैलिसिलिक एसिड	योगिनी केटाकोनाज़ोल + जिंक	नोडडीएस क्लाइम्बैजोल + सैलिसिलिक एसिड + जिंक पाइरिथियोन	फाइटोसायलिक सैलिसिलिक एसिड + टी ट्री, सरू, लोबान तेल

औषधीय शैंपू के उपयोग के लिए सामान्य निर्देश

सभी औषधीय शैंपू को 2-6 सप्ताह के लिए लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है और फिर सप्ताह में 1-2 बार रोगनिरोधी उपयोग की आवश्यकता होती है।

अन्य औषधीय योगों की तरह, शैंपू और लोशन के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं और कई हैं दुष्प्रभाव- इलाज शुरू करने से पहले इस पर विचार किया जाना चाहिए।

बालों पर पर्याप्त मात्रा में चिकित्सीय शैम्पू लगाया जाता है, झाग बनाया जाता है और त्वचा और बालों पर समान रूप से वितरित किया जाता है। एक्सपोज़र का समय औसतन 5-10 मिनट है, जिसके बाद शैम्पू को बहते पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है।

प्रॉक्टर एंड गैंबल के विज्ञापित हेड एंड शोल्डर शैम्पू के बारे में क्या? यह शैम्पू चिकित्सीय समूह से संबंधित नहीं है, हालांकि इसमें जिंक पाइरिथियोन होता है। इसका मतलब है कि एकाग्रता सक्रिय घटकऐसा है कि शैंपू से तो कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन यह डैंड्रफ को भी ठीक नहीं कर पाएगा।

लिपोलिसिस प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं

• मेथियोनीन - वसा से फॉस्फोलिपिड के संश्लेषण को सामान्य करता है।
• राइबोफ्लेविन - वसा चयापचय में भाग लेता है, रेडॉक्स प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

रिस्टोरेटिव थेरेपी

रूसी अक्सर इम्युनोडेफिशिएंसी राज्यों, हाइपोविटामिनोसिस, डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होती है। इसलिए, उपचार के परिसर में, विटामिन-खनिज परिसरों को निर्धारित किया जाता है (देखें), इम्युनोमोड्यूलेटर (देखें) और प्रोबायोटिक्स: (देखें)।

जीवन शैली, पोषण

जैसा कि किसी भी अन्य बीमारी के खिलाफ लड़ाई में, पोषण, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, यदि रूसी के खिलाफ लड़ाई में मुख्य भूमिका नहीं है। पोषण विटामिन और मिनरल की दृष्टि से पूर्ण होना चाहिए और प्रोटीन संरचना, लेकिन वसा और कार्बोहाइड्रेट का हिस्सा सीमित होना चाहिए। आपको अपने आहार को साग, सब्जियों और फलों, समुद्री भोजन से समृद्ध करना चाहिए।

भावनात्मक स्थिति का सामान्यीकरण कभी-कभी रूसी के उपचार की कुंजी होती है। यदि अपने दम पर मनोदैहिक स्थितियों का सामना करना मुश्किल है, तो आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। हल्के शामक का उपयोग करना संभव है, उदाहरण के लिए, पर्सेना (देखें)।

लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार

रूसी का वैकल्पिक उपचार अक्सर विज्ञापित दवाओं की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी होता है। आंकड़ों के अनुसार, डैंड्रफ से पीड़ित केवल 5% लोग ही मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं, जबकि बाकी का या तो बिल्कुल इलाज नहीं होता है या फिर वे दादी-नानी के तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। बेशक, यह दृष्टिकोण गलत है, लेकिन इन लोगों के लिए धन्यवाद, हम सीखते हैं प्रभावी तरीकेरूसी के खिलाफ लड़ाई में।

फ़ाइटोथेरेपी

बिच्छू बूटी

टॉनिक के अलावा, विरोधी भड़काऊ और प्राकृतिक एंटीसेप्टिक क्रिया, एपिडर्मिस की सेलुलर संरचना के नवीनीकरण में योगदान देता है। इस पौधे में नींबू की तुलना में दस गुना अधिक मात्रा में कार्बनिक अम्ल, विटामिन सी, साथ ही बी विटामिन, कैरोटीन, खनिज, टैनिन और फाइटोनसाइड होते हैं।

रूसी का मुकाबला करने के लिए, बिछुआ जलसेक का उपयोग किया जाता है, और लंबे समय तक, जब तक कि लक्षण पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते। 5 बड़े चम्मच ताजा कटा हुआ बिछुआ या 2 बड़े चम्मच। सूखे पौधों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है। तैयार घोल को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और प्रतिदिन खोपड़ी पर रगड़ा जाता है। अपने बालों को धोने के बाद, आपको अपने बालों को बिछुआ जलसेक से भी धोना चाहिए, पानी से नहीं धोना चाहिए।

प्याज़

यह लोक उपचारक लंबे समय से बालों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, न केवल रूसी से प्रभावित होता है, बल्कि भंगुर और सुस्त बालों के साथ भी होता है। प्याज में सक्रिय फाइटोनसाइड्स होते हैं जो फंगस और बैक्टीरिया, साथ ही विटामिन और खनिजों को नष्ट करते हैं। कई लोग प्याज की विशिष्ट गंध के कारण रूसी से लड़ने के इस किफायती तरीके से इनकार करते हैं, जिससे प्रक्रिया के बाद अपने सिर को ठंडे पानी से अच्छी तरह से धोकर छुटकारा पाना बहुत आसान है।

बल्बों को घी में कुचल दिया जाता है, जिसे ध्यान से खोपड़ी पर वितरित किया जाता है। शीर्ष पर एक सिलोफ़न टोपी लगाई जाती है और सिर के चारों ओर एक तौलिया लपेटा जाता है। 2 घंटे के लिए मास्क को झेलें, इसके बाद वे अपने बालों को न्यूट्रल शैम्पू से धो लें और अच्छी तरह से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए जब तक कि रूसी पूरी तरह से गायब न हो जाए।

बोझ की जड़ें

बर्डॉक या बर्डॉक कई बाल उत्पादों में पाया जा सकता है, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, ताजा तैयार औषधीय संरचना से बेहतर कुछ भी नहीं है। बर्डॉक एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है, इसमें टैनिन होता है, इसमें घाव भरने और पुनर्योजी प्रभाव होता है (सभी देखें)।

आप उबलते पानी में burdock जड़ों के पारंपरिक जलसेक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सबसे प्रभावी burdock इमल्शन है। इसकी तैयारी के लिए, कटा हुआ burdock जड़ का एक बड़ा चमचा अपरिष्कृत के साथ डाला जाता है वनस्पति तेल 200 मिलीलीटर की मात्रा में। मिश्रण को 2 सप्ताह के लिए अंधेरे और गर्म में कॉर्क और संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद पौधे की सामग्री को फ़िल्टर किया जाता है। तैयार इमल्शन को रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जाता है।

रूसी के खिलाफ लड़ाई में इस उपचार रचना को सबसे प्रभावी माना जाता है, मुख्य बात यह है कि इसका सही और नियमित रूप से उपयोग करना है। सप्ताह में दो बार, शैंपू करने से एक घंटे पहले, इमल्शन को स्कैल्प और बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है। शैम्पू और ढेर सारे पानी से धो लें।

तेल उपचार

रूसी के खिलाफ लड़ाई में वनस्पति तेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनका खोपड़ी पर एक जटिल प्रभाव पड़ता है: न केवल रूसी को खत्म करता है, बल्कि माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन को समाप्त करते हुए त्वचा को भी ठीक करता है। सबसे प्रभावी तेल:

• टी ट्री: डैंड्रफ को खत्म करता है, प्राकृतिक लिपिड परत बनाकर रूखी त्वचा से लड़ता है।
• तुलसी: एक एंटीऑक्सिडेंट है, इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
• कैमोमाइल: इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, खुजली और जलन को खत्म करता है, त्वचा के पुनर्जनन को तेज करता है।
• नींबू: शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं, सीबम स्राव को सामान्य करते हैं, कवक को नष्ट करते हैं।
• लोहबान: केराटिनाइज्ड एपिथेलियम की त्वचा को साफ करता है, वसामय ग्रंथियों के कार्य को नियंत्रित करता है।
• पचौली: कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करता है, सूक्ष्म क्षतियों के उपचार को बढ़ावा देता है।
• पुदीना : त्वचा की लालिमा और जलन को दूर करता है, खुजली को कम करता है।
• नीम: फंगस को खत्म करता है, त्वचा को ठीक करता है।

खाना पकाने के लिए चिकित्सा संरचनाबेस न्यूट्रल तेल का उपयोग करना आवश्यक है: देवदार, जैतून, तिल, अलसी, जोजोबा। जोजोबा तेल को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि इसकी संरचना मानव वसा के सबसे करीब होती है। 60 मिलीलीटर बेस ऑयल के लिए चिकित्सीय तेल की 20 बूंदें ली जाती हैं। परिणामस्वरूप मिश्रण एक बंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

प्रक्रिया के लिए, लगभग 1 चम्मच मिश्रण का उपयोग करें (प्रत्येक उपयोग से पहले तेलों का मिश्रण हिलाया जाता है)। तेल को उंगलियों पर लगाया जाता है और धीरे से कुछ मिनटों के लिए खोपड़ी में रगड़ा जाता है। अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो बालों पर कोई तैलीय फिल्म नहीं बनती है। मिश्रण को धोया नहीं जाना चाहिए, लेकिन अगर आपको अभी भी अपने बालों को धोना है, तो आप प्रक्रिया के एक घंटे बाद ऐसा कर सकते हैं। बहुलता: सप्ताह में 2-3 बार।

अन्य तरीके

अंडे का मुखौटा

चिकन अंडे में लेसिथिन, विटामिन और खनिज होते हैं जो रूसी को खत्म करने, बालों की स्थिति में सुधार करने और त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।

हीलिंग मास्क तैयार करने के लिए, 1 अंडे को झाग में फेंटा जाता है और प्राकृतिक दही के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है। मिश्रण को खोपड़ी और बालों पर वितरित किया जाता है, सिलोफ़न और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे ठंडे पानी से धो दिया जाता है। बहुलता: सप्ताह में 2-3 बार।

रोटी का दलिया

काली रोटी सूखे और भंगुर बालों और क्षतिग्रस्त त्वचा का एक वास्तविक तारणहार है। पके हुए ब्रेड में खमीर अब इतना आक्रामक नहीं है, लेकिन साथ ही यह त्वचा को बिना सुखाए पूरी तरह से साफ करता है।

काली रोटी का एक टुकड़ा कुचल दिया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है। जब मिश्रण ठंडा हो जाता है (लगभग 50 डिग्री सेल्सियस तक), तो वे इस घोल से अपने बालों को धोते हैं, बालों की त्वचा में रगड़ते हैं, और फिर इसे ठंडे पानी से धो देते हैं। आपको शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है - आपके बाल ताजा और साफ होंगे। आप इस तरीके को हर समय इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे कोई नुकसान और लत नहीं है।

दही वाला दूध

दही बालों और स्कैल्प को विटामिन पोषण प्रदान करता है। सामग्री के माध्यम से फोलिक एसिडदही वाले दूध में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, कोलीन वसामय ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करता है, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड त्वचा को बहाल करता है।

घर के बने दही का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। उत्पाद को थोड़ा गर्म किया जाता है और बिना धोए बालों और खोपड़ी पर लगाया जाता है, 40 मिनट के लिए सिलोफ़न और एक टेरी तौलिया के नीचे रखा जाता है, और फिर गर्म पानी और एक तटस्थ शैम्पू से धोया जाता है। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं - क्या इसका उपयोग करना संभव है? लोक तरीकेडैंड्रफ का इलाज पारंपरिक उपचार? यदि आपको रूसी के इलाज के लिए एक शैम्पू निर्धारित किया गया है, तो सिफारिश की उपेक्षा न करें। लोक तरीकेयदि मुख्य उपचार अप्रभावी है या यदि आप अभी तक डॉक्टर तक नहीं पहुँच सकते हैं तो इसका उपयोग किया जा सकता है।

डैंड्रफ के इलाज के लिए आप जो भी उपाय इस्तेमाल करते हैं - तुरंत प्रभाव की उम्मीद न करें, और आपको इसकी आवश्यकता नहीं है - स्कैल्प की एक क्रमिक, प्राकृतिक बहाली रूसी के दोबारा होने की अनुपस्थिति की सबसे अच्छी गारंटी है!