Larja e dhëmbëve në shtëpi është mënyra më e mirë. Zbardhja e dhëmbëve në shtëpi si të pastroni dhëmbët në shtëpi

Një numër i madh njerëzish përballen me problemin e gurit. Fakti që u shfaq në dhëmbë tregohet nga njollat ​​kafe të vendosura në anët e brendshme dhe të jashtme të dhëmbëve. Ato janë të vendosura pranë mishrave të dhëmbëve. Shumë nuk i kushtojnë vëmendje dhe as nuk përpiqen ta heqin atë. Por është e nevojshme të luftohet tartari në fazat fillestare, përndryshe mund të shfaqen probleme të ndryshme me dhëmbët dhe mishrat.

Guri i dhëmbëve është sediment i mineralizuar, në të cilën me kalimin e kohës kthehet pllaka e grumbulluar në smalt. Pas ngrënies dhe pirjes, një shtresë e hollë e butë e baktereve dhe molekulave të ushqimit formohet në dhëmbë. Nuk ndikon në shëndetin e dhëmbëve dhe hiqet gjatë higjienës orale në përputhje me të gjitha rregullat. Por nëse shpesh pini çaj, kafe, ëmbëlsira të ndryshme dhe në të njëjtën kohë i lani dhëmbët në mënyrë të parregullt, atëherë pllakata gradualisht do të trashet, do të bëhet më e trashë dhe përfundimisht do të shndërrohet në tartar.

Përveç higjienës së dobët orale,. Shkaqet e depozitave të forta në dhëmbë mund të jetë:

Simptomat dhe llojet e gurëve të dhëmbëve

Shfaqja e një guri në dhëmbë mund të tregojë:

• njolla të errëta në smalt;
• ERE e keqe nga goja;
• skuqje ose kaltëroshe e mishrave të dhëmbëve;
• gjakderdhje gjatë larjes së dhëmbëve;
• inflamacion i mishrave të dhëmbëve, të cilët fillojnë të manifestojnë kruajtje dhe dhimbje.

Në fazën fillestare të gurit formuar rreth qafës së dhëmbit, dhe shfaqet si një buzë kafe ose e verdhë që përfundimisht shtrihet në kurorë dhe në xhepin periodontal. Të dallojë:

1. Tartari supragingival. Ka një konsistencë të ngjashme me argjilën dhe është qartë e dukshme. Mund të hiqet lehtësisht me instrumente dentare.
2. Nëngingival. Jashtë e padukshme dhe zbulohet vetëm pas diseksionit të mishrave të dhëmbëve. Në prekje është e dendur dhe e fortë.

Injorimi i problemit mund të çojë në sëmundjet inflamatore mukoza e gojës dhe zhvillimi i kariesit. Bakteret e formuara nën gurin çlirojnë toksina që përthithen në gjak dhe përhapen në të gjithë trupin, gjë që kontribuon në përkeqësimin e sëmundjeve të ndryshme kronike.

Heqja e gurëve me produkte dentare

Në shtëpi, ju mund të hiqni pllakën e fortë nga dhëmbët me ndihmën e furçave dhe pastave speciale.

Pasta speciale

Për të hequr pllakën e pigmentuar, të fortë dhe të dendur, ekzistojnë pasta speciale. Në to përmban substanca, të cilat janë shumë më efektive në pastrimin e papastërtive dhe formacioneve nga dhëmbët:

PRESIDENT White Plus. Përbërja e produktit përfshin përbërës gërryes dhe glicerofosfat kalciumi. Me ndihmën e tyre, ju lehtë dhe shpejt mund të hiqni qafe gurin në fazat fillestare të formimit të tij. Mjafton të aplikoni pastën një herë në javë. Nuk rekomandohet përdorimi i përditshëm i produktit.

LACALUT E bardhë. Mjeti përmban përbërës lustrues dhe gërryes në formën e dioksidit të silikonit të hidratuar dhe dioksidit të titanit, si dhe pirofosfateve. Duke qenë se ekspozimi i vazhdueshëm ndaj gërryesve nuk është shumë i dobishëm, LACALUT White rekomandohet të alternohet me pasta të tjera.

Furça dhëmbësh

Nëse ka pllakë të fortë në dhëmbë, zgjedhja e furçës së dhëmbëve duhet të merret me gjithë përgjegjësi. Ajo duhet keni opsionet e mëposhtme:

1. Këshillohet të zgjidhni një furçë me shumë tufa me funde të rrumbullakosura.
2. Gjatësia e kokës së pastrimit nuk duhet të kalojë 30 ml. Me ndihmën e një grykë të vogël, është më e lehtë të arrish vendet e vështira për t'u arritur.
3. Rekomandohet të përdorni një furçë me qime mesatare. Personat me mishra të dhëmbëve problematikë duhet të konsultohen me dentistin përpara se ta përdorin atë.
4. Është më mirë të zgjidhni qimet me fibra artificiale. Ata nuk janë të ngopur me lagështi dhe nuk krijojnë një mjedis të përshtatshëm për zhvillimin e baktereve.

Përveç furçave tradicionale të dhëmbëve, në shtëpi, për të hequr gurët dhe pllakat e pigmentit, mund të përdorni Llojet elektrike dhe tejzanor të furçave.

Dentifricat elektrike kanë një kokë me qime që kryen një numër të madh lëvizjesh pulsuese dhe reciproke në minutë. Pulsimi copëton pjesërisht pllakën e mineralizuar dhe lëvizjet rrotulluese e heqin atë.

Në furçat tejzanor është ndërtuar një gjenerator i veçantë, me ndihmën e të cilit formohen valë osciluese të gamës tejzanor. Me ndihmën e tyre, pllakat dhe depozitat e vogla të forta shkatërrohen.

Receta popullore

Në shtëpi, mund të përdorni receta popullore që do të ndihmojnë në heqjen e pllakës dhe gurëve të dhëmbëve.

Peroksid hidrogjeni

Peroksidi mund të përdoret në disa mënyra:

Procedurat duke përdorur peroksid hidrogjeni nuk duhet të përdoret më shumë se një herë në javë.

Kripë

Një kurs i plotë i pastrimit të smaltit nga pllaka e fortë mund të zgjasë disa muaj. Në shtëpi, përdorimi i kripës së tryezës, larja e dhëmbëve dhe masazhi i mishrave të dhëmbëve bëhet brenda tre minutave. Për ta bërë këtë, përdorni një furçë me qime jo shumë të forta. Furça është lagur paraprakisht me ujë. Kjo do të ndihmojë që kripa të ngjitet më mirë në të.

Në dy javët e para, lani dhëmbët me kripë çdo ditë në mëngjes dhe në mbrëmje. Pastaj shtatë ditë procedura kryhet tri herë në javë. Në javën e katërt - dy herë. Pastrimi i një ose dy muajve të ardhshëm me kripë gjelle kaloni një herë në shtatë ditë.

Kjo metodë jo vetëm që do të ndihmojë në heqjen e gurit, por gjithashtu do të kontribuojë në ruajtjen e dhëmbëve dhe forcimin e mishrave të dhëmbëve.

Sodë

Në vend të pastës së dhëmbëve mund të përdoret soda e bukës. Por duke qenë se është një gërryes që mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve, pastrimi me sodë rekomandohet jo më shumë se një herë në javë.

Shpëlajeni me mjaltë

Paralelisht me procedurat e zakonshme të kujdesit oral, shpëlarja me mjaltë mund të përdoret për të zbutur pllakën. Për ta bërë këtë, një lugë gjelle mjaltë natyral shtohet në një gotë me ujë të ngrohtë dhe përzihet mirë. Shpëlarja kryhet çdo mbrëmje për një muaj.

bimët medicinale

Të gjitha metodat popullore në shtëpi përdoren për të shpërbërë strukturën minerale të gurit, i cili hiqet me furçë dhëmbësh ndërsa zbutet. Ju mund të përdorni recetat e mëposhtme:

Për të parandaluar gurët në dietën tuaj të përditshme, duhet të përfshini ushqim më të fortë në formën e sallatave me perime të forta, arra, mollë dhe fruta të tjera.

Në mënyrë që dhëmbët të jenë gjithmonë të pastër dhe të mos formojnë pllakë të fortë, procedurat e higjienës ditore duhet të kryhen në shtëpi duke përdorur furça dhëmbësh, pasta dhe fije.

Pllaka e ngurtësuar në smalt quhet "tartar". Baza e tij janë kripërat e kalciumit, mbi të cilat bakteret dhe mbetjet e ushqimit shtohen shtresë pas shtrese. Sot, problemi i gurit është një dukuri e zakonshme. Shikoni më nga afër: në rrugë ka gjithnjë e më shumë njerëz me pllakë të errët ose njolla kafe në dhëmbë. Nëse e vëreni këtë defekt tek vetja, është koha të veproni! Në këtë artikull, unë (duke qenë dentist) do të bëj një analizë të vogël të mjeteve juridike popullore dhe shtëpiake kundër kësaj sëmundjeje.

Në këtë artikull:

metodat e shtëpisë

Llojet e gurëve përcaktojnë specifikat e trajtimit. Nëse depozitat subgingivale nuk mund të hiqen vetë, atëherë depozitimet mbigingivale mund të hiqen nëse ato nuk kanë arritur ende fazën e ngurtësimit dhe janë vetëm në proces mineralizimi.

Për vetë-heqjen e gurëve të zbutur, përdoren pasta, furça, fije dhe receta të mjekësisë tradicionale. Por asnjë nga këto metoda nuk do të zëvendësojë në stomatologji. Këto fonde do të ndihmojnë në ngadalësimin e zhvillimit të patologjisë dhe pastrimin e pllakës së butë, jo më shumë. Dua të paralajmëroj menjëherë tifozët e ndërhyrjes mekanike: nuk duhet ta gërvishtni vetë gurin, përndryshe do të humbni dhëmbin.

Pasta dhëmbësh

Uditës

Kjo është një pajisje speciale për larjen e mbetjeve ushqimore nga hapësira ndërdhëmbore. Përdoret si një mjet shtesë parandalimi. Pajisja është një rubinet i vogël me ujë, i cili largon mbeturinat e ushqimit dhe pllakat e buta nga vendet e vështira për t'u arritur me forcën e presionit. Sidomos shpesh u rekomandohet pacientëve me mbajtëse, sepse janë në rrezik. Nëse edhe ju jeni duke iu nënshtruar trajtimit ortodontik, kujdesuni për mbajtëset në mënyrë që të mos keni kavitete dhe probleme të tjera.

Uditësi nuk është i destinuar për pastrimin e pllakës së fortë. Në këtë rast, uji nuk e mpreh gurin. Mund të lexoni më shumë rreth përdorimit të tij.

Fill ose fill dentar

Kjo pajisje largon ushqimin dhe pllakat nga hapësirat midis dhëmbëve, të cilat formojnë gurët. Fijet janë bërë nga mëndafshi natyral ose fibra sintetike, najloni dhe kapron. Efikasiteti varet nga mënyra se si përpunohet filli: i depiluar dhe i padepiluar. Personalisht, unë rekomandoj përdorimin e fillit të depiluar, pasi është më pak traumatik.

Mënyra e aplikimit: ju duhet të rrotulloni dy skajet e fillit rreth gishtërinjve tuaj dhe ta vendosni midis dhëmbëve, duke e lëvizur përpara dhe mbrapa dhe duke mbështjellë çdo dhëmb sa më shumë që të jetë e mundur. Procedura duhet të përsëritet pas çdo vakti. Idealisht, të gjitha ushqimet e mbetura duhet të eliminohen. Unë shkrova më shumë për pastrimin e dhëmbëve me fije dhëmbësh në një përmbledhje.

brushat

Zgjedhja e këtij mjeti higjienik duhet të trajtohet me mençuri. Furça e parë që haset nuk do të japë rezultatin e dëshiruar. Pra, cilat janë kërkesat tona?

• qime të trasha, mesatare të forta;
• skajet e rrumbullakosura;
• kokë e vogël pastrimi

Furçat e dhëmbëve elektrike ose tejzanor janë më të mira në heqjen e gurëve nga dhëmbët sesa furçat e zakonshme të dhëmbëve. Por të dyja ndihmojnë në heqjen e depozitave të forta.

Zgjedhja e një furçe dhëmbësh

Furça e dhëmbëve është masë parandaluese dhe jo një metodë trajtimi. Është e pamundur të hiqni një gur të grumbulluar ndër vite me një furçë të vetme, pavarësisht nga “vetitë e tij mrekullibërëse”.

Receta popullore hap pas hapi

Mjetet juridike popullore përdoren për të shpërndarë strukturën e dendur të gurit, i cili më pas pastrohet. Sidoqoftë, depozitat minerale më të dendura nuk mund të zbuten plotësisht. Për këtë qëllim, ju mund të aplikoni.

Këtu janë metodat më të buta dhe të njohura për heqjen e gurëve në shtëpi:

Çfarë nuk duhet bërë?

Nëse struktura e gurit është e vështirë, atëherë është e pamundur ta hiqni vetë. Prandaj, në asnjë rast nuk duhet të zgjidhni me një goditje ose stilolaps, duke u përpjekur të hiqni depozitat e gurit. Si smalti ashtu edhe mishrat e dhëmbëve do të dëmtohen. Një gjilpërë, një skedar gozhdë, letër zmerile janë të gjitha gjëra të dobishme për një hobi, por jo për trajtim. Sipas statistikave, 64% e njerëzve, të frikësuar për të gjetur veten në një karrige dentare, i drejtohen manipulimeve të tilla në shtëpi. Kjo është arsyeja pse ju shihni kaq shpesh njerëz me një buzëqeshje pirate, e cila nuk mund të shikohet pa një dridhje.

Nëse një pllakë është formuar tek një fëmijë, atëherë në asnjë rast nuk duhet të përdoren metodat e trajtimit që përdoren për të rriturit. Kripa dhe uthulla nuk janë të përshtatshme për të, si shumë përbërës të tjerë.

Të gjitha metodat popullore janë të njohura gjerësisht, por ato duhet të zbatohen individualisht, në mënyrë të arsyeshme dhe me maturi. Ka njerëz me intolerancë ndaj mjaltit, rrepkës, arrave. Në rastin e tyre, trajtimi do të shkaktojë reaksion alergjik. Ndonjëherë dëmi është më i madh se efekti i trajtimit. Pra, nëse problemi ju shqetëson vërtet, shkoni në zyrën e mjekut dhe mos aplikoni psyllium.

Nëse guri rishfaqet pavarësisht përpjekjeve për të hequr qafe atë, kjo do të thotë se diçka nuk është në rregull me trupin. Pra, është koha për ju jo për një fallxhore, por për një mjek, dhe menjëherë. Por disa njerëz dhe madje edhe mjekë besojnë se guri mund të bjerë vetë.

Arsyet e dështimit

Edhe një herë, përsëris se vetëm mjeku që merr pjesë do të ndihmojë për të hequr qafe plotësisht gurin. Mjetet juridike popullore, kushtet e shtëpisë, vallet që shkaktojnë shi dhe një kult ngarkesash - e gjithë kjo është në rastin më të mirë vetëm parandalim dhe dezinfektim zgavrën e gojës por jo heqja e plotë e gurëve. Problemi mund të maskohet, por kini parasysh se një infeksion po piqet nën mishrat tuaja që kërcënon integritetin e dhëmbëve tuaj. Në terma afatgjatë, këto janë shpenzime të mëdha dhe operacione të dhimbshme. Prandaj, është më mirë të shpenzoni para tani dhe të rregulloni dhëmbët.

Trajtimi i parakohshëm ose i papërgjegjshëm është arsyeja kryesore e dështimit. Një rast i neglizhuar trajtohet më gjatë dhe më vështirë se faza fillestare, e cila nuk vihet re në kohë ose anashkalohet.

Parandalimi

Një pikë e rëndësishme është parandalimi i formimit të gurëve në dhëmbë. Ushqimi i duhurështë faza e parë. Sigurohuni që të përfshini ushqime të ngurta si arrat, perimet dhe frutat në dietën tuaj. Hani agrume, pasi acidi i tyre jo vetëm që ndihmon në zbutjen e pllakës, por edhe dezinfekton zgavrën me gojë.

Përfundimi im është i thjeshtë: Duke përdorur me kujdes dhe pa fanatizëm recetat e mësipërme, mund të ngadalësoni zhvillimin e depozitave malinje dhe të pastroni dhëmbët nga pllakat e buta. Por trajtimi i gurëve të dhëmbëve në shtëpi me mjete juridike popullore nuk është as një trajtim në kuptimin e plotë të fjalës, por një profilaksë ose një shtesë në terapinë kryesore nën mbikëqyrjen e një dentisti.

Shpresoj se ju kam ndihmuar të bëni zgjedhjen e duhur!

Me kalimin e viteve të zhvillimit të stomatologjisë, janë shfaqur një numër i madh i metodave të zbardhjes së dhëmbëve, të cilat kanë shkallë të ndryshme të efektivitetit.

Është mjaft e rëndësishme përpara se të merret me çështjen e zbardhjes së dhëmbëve, të studiohen tiparet e të gjitha metodave: kostoja, rezultati i mundshëm, kompleksiteti i procedurës, probabiliteti i shfaqjes. efekte anësore e kështu me radhë.

Jo të gjithë dentistët janë të sinqertë kur i tregojnë klientit të tyre se cila metodë është më e mira për t'i bërë dhëmbët e tyre të duken të shkëlqyer, gjë që shpesh është për shkak të dëshirës për të fituar më shumë para. Kjo është arsyeja pse ne do t'i kushtojmë vëmendje çdo metode të mundshme për heqjen e pllakës dhe zverdhjes.

Zbardhja më efektive e dhëmbëve

Për të filluar, ne vërejmë një pikë të rëndësishme që kur kërkoni një metodë të zbardhjes së dhëmbëve, shpesh mund të gjeni rekomandime për kryerjen e pavarur të një procedure të tillë. Vëmë re menjëherë se nuk ka metoda efektive dhe në të njëjtën kohë të sigurta të zbardhjes së dhëmbëve në shtëpi.

Vetëm duke kontaktuar një specialist që njeh të gjitha tiparet e barnave të përdorura, ka përvojë pune, mund të jeni i sigurt se rezultati do të përmbushë pritjet dhe nuk do të ketë pasoja pas procedurës.

Një keqkuptim mjaft i zakonshëm është se sode ose Karboni i aktivizuar mund të zbardhë dhëmbët.

Në këtë rast, kushtojini vëmendje pikave të mëposhtme:

1. Substancat e mësipërme janë gërryes të fortë dhe duhet të trajtohen me kujdes ekstrem.
2. Të gjitha metodat popullore që përfshijnë përdorimin e sodës ose qymyrit të aktivizuar mund të heqin pllakën.
3. Në përqendrime të larta ose ekspozim të zgjatur, ekziston mundësia që materialet gërryese të çojnë në dëmtim të smaltit të dhëmbëve, si rezultat i të cilit mund të formohet kariesi në të ardhmen.

Kjo është arsyeja pse ju nuk duhet të drejtoheni metodat popullore Zbardhja e dhëmbëve është më mirë t'ia besoni një dentisti.

Cili është zbardhja më e mirë dhe më e sigurt e dhëmbëve?

Pasi të kemi vendosur që metoda më e mirë moderne e zbardhjes mund të quhet një apel për një specialist, ne gjithashtu do t'i kushtojmë vëmendje përdorimit nga dentistët e disa metodave për kryerjen e një pune të tillë.

Është mjaft e vështirë t'i përgjigjesh menjëherë pyetjes se cila metodë është më e mira dhe më e sigurta, pasi të gjitha ato vlerësohen sipas disa kritereve:

• Efikasiteti.
• Kohëzgjatja e efektit të arritur.
• Siguria.
• Shpejtësia e punës.

Shumë ekspertë besojnë se metoda e zbardhjes me lazer, e cila është shfaqur relativisht kohët e fundit, është më e sigurta dhe më efektive. Megjithatë, mundësitë financiare jo gjithmonë lejojnë që kjo procedurë mjaft e shtrenjtë të kryhet.

Ne do të merremi me veçoritë e secilës metodë në mënyrë që të gjejmë më të përshtatshmen për të gjitha kriteret e vlerësimit.

Zbardhja në zyrë

Zbardhja në zyrë mund të karakterizohet si më poshtë:

• Procedura në vetvete është mjaft e thjeshtë, nuk kërkohet anestezi.
• Sipërfaqja mukoze dhe mishrat janë të izoluara në mënyrë që të mos vuajnë nga ekspozimi ndaj substancës aktive.
• Pothuajse të gjitha metodat përfshijnë aplikimin e xhelave dhe pastave speciale.

Pothuajse të gjitha metodat kryhen brenda jo më shumë se një ore.

Fotozbardhja

Fotozbardhja është një procedurë në zyrë që ju lejon të ndriçoni smaltin me të paktën 8 nuanca.

Procedura është ndikimi i veçantë substancave kimike, të cilat aktivizohen kur ekspozohen ndaj një llambë halogjene.

Thelbi i metodës është të kryeni hapat e mëposhtëm:

1. Një xhel zbardhues aplikohet në sipërfaqen e dhëmbit.
2. Mishrat e dhëmbëve mbrohen me një mjet të veçantë.
3. Buzët fiksohen me kapëse të posaçme në mënyrë që pacienti të mos ndjejë asnjë shqetësim gjatë procedurës.

Metoda po humbet gradualisht popullaritetin e saj, pasi pajisjet lazer kanë një efikasitet më të lartë.

Zbardhja kimike

Një pikë mjaft e rëndësishme mund të quhet fakti se të gjithë metoda profesionale zbardhja përfshin përdorimin e kimikateve të veçanta. Ato ndikojnë në dentinën, përbërja përmban ure dhe hidrogjen. Substanca aktive ka efektin e dëshiruar shpesh kur ekspozohet ndaj një katalizatori, i cili mund të përfaqësohet nga drita e një llambë dhe një rreze lazer.

Vetë procedura e zbardhjes kimike mund të kryhet pa veprimin e një katalizatori. Megjithatë, efektiviteti i metodës është relativisht i ulët.

Zbardhja me laser

Relativisht kohët e fundit, janë shfaqur pajisje dentare me lazer që mund të përdoren për të zbardhur dhëmbët.

Karakteristikat e kësaj metode janë si më poshtë:

Përveç kësaj, ne i kushtojmë vëmendje faktit që ekspozimi ndaj një rreze lazer shkatërron bakteret kariese. Kjo është arsyeja pse disa ekspertë argumentojnë se procedura e zbardhjes me lazer gjithashtu forcon ndjeshëm strukturën.

Kur shqyrtojmë zbardhjen me lazer, vërejmë gjithashtu se ekzistojnë dy metoda të patentuara që përdoren në shumë zyra dentare:

1. Opaleshencë.

Çmimet varen nga politika e çmimeve të një klinike të caktuar.

Zbardhja me oksigjen

Metoda tradicionale mund të quhet zbardhje me oksigjen.

Karakteristikat e kësaj metode përfshijnë pikat e mëposhtme:

• Metoda gjithashtu ofron duke aplikuar një përbërje të veçantë peroksidi, e cila ka efektin e nevojshëm në sipërfaqen e dhëmbit.
• mekanizmi zbardhues konsiston në oksidimin e ngjyrave që aplikohen në sipërfaqen e smaltit. Me një ndikim të caktuar, substanca futet në shtresat e sipërme të indeve të dhëmbit dhe ka efektin e nevojshëm.
• Problemi me këtë metodë mund të themi se kur bëhet një gabim, ekziston mundësia e një reagimi të tepruar. Si rezultat i kësaj, ngjyra e mbushjes mund të ndryshohet, pas një kohe ndryshimi do të bëhet shumë i dukshëm.
• Në shumicën e rasteve Peroksidi i karbamidit përdoret si një substancë aktive, e cila, nën një ekspozim të caktuar, shndërrohet në peroksid hidrogjeni. Oksigjeni atomik shkakton një ndryshim të rëndësishëm në ngjyrën e sipërfaqes së smaltit të dhëmbëve. Peroksidi i hidrogjenit mund të largojë oksigjenin atomik.

Kur shqyrtojmë këtë metodë, vërejmë se dhëmbët mund të zbardhen lehtësisht, të cilët kanë ndryshuar ngjyrë për shkak të përdorimit të duhanit, çajit ose kafesë.

Përparësitë e metodës janë lehtësia e përdorimit dhe aksesueshmëria.

Pasta zbardhuese të dhëmbëve

Në shitje mund të gjeni shumë pasta dhëmbësh që kanë një efekt zbardhues.

Të gjithë ata ndahen në 2 grupe kryesore:

1. Grupi i parë përfshin pastat e dhëmbëve që pastrojnë smaltin nga pigmenti ngjyrues.. Në prodhimin e këtij mishërimi, përdoren përbërës që kanë cilësi gërryese dhe lustruese. Ju nuk duhet t'i blini këto pasta në rast se keni higjienë të mirë orale.
   Gjithashtu nuk rekomandohet përdorimi i pastave nga ky grup nëse ka një ndjeshmëri të shtuar të dhëmbëve dhe shfaqet vazhdimisht proces inflamator mishrat e dhëmbëve
2. Grupi i dytë përfaqësohet nga pastat e dhëmbëve, substancat aktive të të cilave neutralizojnë pigmentin - janë shkaktari kryesor i zbardhjes së sipërfaqes së dhëmbit. Substanca aktive në kombinim me pështymë çliron oksigjen aktiv - hyn edhe në shtresat më të thella të smaltit të dhëmbëve, pas së cilës ndodh zbardhja e pigmentit.

Pasta më të zakonshme që mund të përdoren në zbardhje janë këto:

Para se të përdorni pastën, lexoni udhëzimet për përdorim.

Zbardhja më efektive në shtëpi

Siç u përmend më parë, një zgjidhje e peroksidit të hidrogjenit përdoret jo vetëm në zyrë dentare por edhe në shtëpi. Aplikimi i produktit është mjaft i thjeshtë, kur përdorni një ilaç me përqendrim të lartë, mund të mbështeteni në një rezultat mjaft afatgjatë. Ju mund të blini peroksid hidrogjeni në dyqanet online ose farmacitë me një çmim mjaft të përballueshëm.

Megjithatë, pikat e mëposhtme duhet të merren parasysh:

1. Kur jo përdorimin e duhur substanca aktive ka të ngjarë të rrisë ndjeshmërinë e smaltit.
2. Në momentin e përdorimit të peroksidit të hidrogjenit, ekziston mundësia e një ndjesi djegieje në dhëmbë dhe mishrat e dhëmbëve.

Siç tregon praktika, me përdorimin e saktë të substancës, smalti ndriçon me 1-2 ton brenda një jave. Në disa raste, ekziston mundësia që efekti të shfaqet brenda pak ditësh.

Kundërindikimet për zbardhjen e dhëmbëve

Kundërindikimet për procedurën e zbardhjes janë si më poshtë:

• Periodoncium.
• Periudha e mbajtjes së mbajtëseve.
• Në moshën 16 vjeç, procedura është kundërindikuar për shkak të formimit jo të plotë të indit dentar.
• Gjatë shtatzënisë.
• Me intolerancë individuale ndaj peroksidit të hidrogjenit.
• Nëse ka mbushje në dhëmbët qendrorë, pasi zbardhja mund t'i bëjë ata më të dukshëm.

Gjithashtu, ekspertët nuk rekomandojnë kryeni procedurën me karies të theksuar ose ndjeshmëri të shtuar të smaltit. Kur vizitoni një dentist, një specialist duhet të rekomandojë metodën më të përshtatshme të zbardhjes bazuar në gjendjen e dhëmbëve.

Dhëmbët e bardhë si bora nuk janë vetëm të bukur, estetikisht të këndshëm, por edhe tregojnë mënyrë të shëndetshme jeta, për aftësinë e një personi për t'u kujdesur për veten. Të gjithë ëndërrojnë të kenë një buzëqeshje të mrekullueshme, pa të meta – si burrat ashtu edhe gratë. Të gjithë përpiqen për këtë dhe bëjnë gjithçka që është e mundur për të zbardhur dhëmbët. Ata përdorin metoda të ndryshme, drejtohen tek dentistët, blejnë pasta të shtrenjta nga reklamat.

Zbardhja profesionale është një kënaqësi e shtrenjtë, megjithëse efekti i tij është i garantuar. Dhe jo të gjithë mund të pastrojnë veten. Nga injoranca, ju mund të dëmtoni smaltin, dhe të prishni dhëmbët tuaj. Prandaj, duke zgjedhur një metodë për të hequr qafe pllakën për veten tuaj, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni procedurën.

Nuk mund të vërejmë se çdo ditë gjendja e dhëmbëve përkeqësohet. Nuk ndodh në mënyrë të dukshme, por çdo minutë. Dhe një person beson se dhëmbët janë një organ i qëndrueshëm, i pathyeshëm. Ne hamë shpesh, nuk i lajmë dhëmbët, siç pritej, pas çdo vakti. Edhe dy herë në ditë, disa janë shumë dembelë për ta bërë këtë procedurë. Vetëm në mëngjes është nevoja absolute për larje të dhëmbëve. Dhe natën, dembelizmi, lodhja, njëqind justifikime të tjera mposhten.

Shumë as nuk e imagjinojnë se sa papastërti vendoset në smalt në një ditë! Nga kjo, dhëmbët jo vetëm që zverdhen, por edhe shemben, sëmundjet fillojnë të zhvillohen dhe shfaqet një erë e keqe.

Përveç higjienës së pamjaftueshme, ka edhe faktorë të tjerë që çojnë në një ngjyrë të pakëndshme të dhëmbëve. Përdorimi i produkteve me elemente ngjyrosëse (kafe, lëngje), pirja e duhanit (duhanpirësit e rëndë kanë gjithmonë një buzëqeshje "të verdhë"), mosha (të moshuarit nuk i pastrojnë më dhëmbët në bardhësinë e kërkuar).

Gjithmonë duhet të monitoroni me kujdes higjienën në zgavrën me gojë, atëherë nuk keni pse të zbardhni dhe trajtoni dhëmbët.

Metodat për pastrimin e dhëmbëve nga pllaka e verdhë

Ka disa mënyra për t'i bërë dhëmbët tuaj të bardhë borë dhe për të sharmuar të tjerët me një buzëqeshje të shëndetshme. Nëse nuk keni mundësi të vizitoni një profesionist, mos u shqetësoni, ka më të lira dhe mënyra efektive arrini rezultate në shtëpi. Është vërtet e mundur ta bëni vetë, në një atmosferë të rehatshme shtëpiake, pa vënë askënd në siklet.

Ka të provuara receta popullore, ende nga gjyshet dhe paraardhësit e tyre. Dhe ka metoda që përdorin mjete konvencionale të disponueshme për të gjithë. Shumë përdorin pasta, pastrojnë në mënyrë efektive pllakën, por ato janë të shtrenjta, rreth 500 rubla. Nëse agjenti zbardhues është më i lirë, atëherë nuk mund të mbështeteni në efektivitetin e tij. Prandaj, metoda më e përballueshme dhe e provuar është ajo popullore. Ju nuk keni nevojë të shpenzoni shuma të mëdha për të arritur rezultate.

Këtu ka një nuancë - efekti do të jetë vetëm nëse i kryeni procedurat në mënyrë periodike, pa u hequr. Pas herës së parë, nuk do të ketë rezultat. Jini të durueshëm dhe shkoni përpara!

1. Pastrimi me peroksid hidrogjeni. Shitet në barnatore pa recetë. Shumë prej tyre kanë në shtëpi, në kutitë e ndihmës së parë. Hidrogjeni është një zbardhues i shkëlqyer. Është e nevojshme të shpëlani gojën pas pastrimit me pastë. Kjo duhet të bëhet pas çdo pastrimi. Të paktën dy herë në ditë. Merrni një sasi të vogël peroksidi në gojë dhe shpëlajeni për pesë sekonda. Më gjatë nuk rekomandohet, përndryshe mund të acaroni mishrat e dhëmbëve. Peroksidi nuk duhet të gëlltitet, duhet të pështyhet. Pas kësaj, merrni ujë të ngrohtë në gojë dhe shpëlajeni. Dentistët janë të sigurt se kjo metodë e heqjes së pllakës së verdhë është shumë efektive. Do t'i arrini objektivat në javën e dytë.
2. Pastrimi i sodës. Ky është gjithashtu një opsion i vlefshëm për të hequr pllakën e verdhë. Soda duhet të hollohet me pastë dhëmbësh, një me një. Në mëngjes dhe në mbrëmje, lani dhëmbët kështu. Më pas shpëlajeni gojën me ujë të pastër.
3. Pastrim me lëkurë limoni. Pas pastrimit me pastë ose pas çdo vakti, është mirë të fërkoni smaltin me një lëkurë limoni ose të shpëlani gojën me lëngun e tij. Limoni do të shërojë të gjithë zgavrën me gojë. Dhe acidet që përmbahen në të shpërndajnë zverdhjen dhe rritjen e gurëve.
4. Pastrim me qymyr aktiv. Është e nevojshme të shtypni një tabletë dhe të fërkoni pluhurin që rezulton në smalt. Pas procedurës, shpëlajeni gojën dhe pastroni me një pastë të thjeshtë.
5. Dentistët ofrojnë metoda moderne pastrimi i pllakave duke përdorur kuti të veçanta që përmbajnë solucione brenda. Kutitë vendosen sipër dhëmbëve dhe mbahen çdo ditë për disa orë. Ata e bëjnë këtë për dy javë.
6. Ekzistojnë gjithashtu zhvillime moderne farmaceutike për heqjen e zverdhjes në shtëpi. Shirita dhe xhel zbardhues. Por para se t'i blini ato, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek.

Si të rregulloni rezultatin

Nëse keni arritur, hiqni zverdhjen dhe shkëlqeni me një buzëqeshje të bardhë si bora, është e rëndësishme të ruani ngjyrën e dëshiruar të smaltit. Përndryshe, gjithçka do të kthehet në vendin e vet. Vlen të mbani mend dhe të ndiqni rregulla të thjeshta:

1. Zvogëloni përdorimin e pijeve ngjyrosëse - kafe, kola, çaj të fortë, të zi, lëngje me ngjyra. Mund t'i pini, por rrallë (mundësisht të përdorni një kashtë).
2. Lënë duhanin. Është më mirë të lini duhanin fare. Por nëse nuk jeni në gjendje të hiqni dorë nga zakoni, atëherë të paktën zvogëloni numrin e cigareve në ditë.
3. Mos pini sode. Limonadat e gazuara përmbajnë jo vetëm ngjyra, por edhe substanca që shkatërrojnë smaltin, si dhe një sasi të madhe sheqeri. Nëse pini shpesh sodë, mund të fitoni edhe prishjen e dhëmbëve.
4. Rekomandohet të hani një karotë ose një mollë çdo ditë. Ata ruajnë bardhësinë e dhëmbëve, përveç kësaj, ata janë në gjendje të shpërndajnë gurët.
5. Shpëlajeni gjithmonë gojën pas ngrënies.
6. Lani dhëmbët jo vetëm në mëngjes, por edhe në mbrëmje. Është më mirë të përdorni një furçë me fortësi mesatare, në mënyrë që të mos dëmtoni mishrat me furça të forta.
7. Shihni dentistin tuaj të paktën dy herë në vit. Ai do të heqë gurët, do të këshillojë mënyrën për të zbardhur dhe ruajtur dhëmbët idealë.

Është e rëndësishme të dini se zbardhja në shtëpi mund të bëhet vetëm nëse nuk ka karies apo sëmundje periodontale. Ju nuk mund të zbardhni dhëmbët e grave shtatzëna, si dhe të fëmijëve adoleshentë.

Një buzëqeshje e bardhë nuk do të dalë kurrë nga moda. Dhëmbët e shëndetshëm, të bardhë dhe të rregulluar janë tregues i suksesit dhe shëndetit.

Shumica prej nesh ëndërrojnë për dhëmbë të bardhë dhe të shëndetshëm.

Tregu ofron preparate të ndryshme për zbardhjen e dhëmbëve dhe shërbime të shtrenjta klinikat dentare të cilat jo të gjithë mund ta përballojnë. Sidoqoftë, jo të gjithë vendosin për zbardhjen kimike.

Sot do të flasim për procedurat që mund të kryhen në shtëpi. Ata nuk do të dëmtojnë smaltin dhe nuk do të dëmtojnë shëndetin tuaj. Sigurisht, këto truke nuk do të zëvendësojnë shkuarjen te dentisti, por me përdorim të rregullt, ato do të ndriçojnë buzëqeshjen tuaj me disa tone dhe do të forcojnë mishrat e dhëmbëve.

Ka mënyra të provuara prej dekadash për të zbardhur në mënyrë të sigurt smaltin e dhëmbëve, të cilat mund të mos jenë aq efektive sa procedurat dhe produktet e shtrenjta, por janë ekonomike, të përballueshme dhe nuk kërkojnë shumë përpjekje. Po, dhe produktet e nevojshme për ndriçimin e dhëmbëve janë gjithmonë pranë: lëng limoni, sodë buke, luleshtrydhe dhe luleshtrydhe të egra, qymyr aktiv, qymyr druri, peroksid hidrogjeni, kripe gjelle etj.

1. Shafran i Indisë. Pastë zbardhuese DIY

Video blogeri amerikan Drew Canol tregoi se në botën moderne është e mundur të lani dhëmbët dhe të vrisni kavitetet me një përzierje përbërësish të caktuar, të cilët mund të zëvendësojnë fare mirë pastën e dhëmbëve me të cilën jemi mësuar.

Canol propozoi një recetë të mahnitshme për përgatitjen e një përzierjeje që indianët e lashtë e përdornin disa mijëvjeçarë më parë, madje edhe atëherë duke e mbajtur gojën në higjienë dhe duke pasur dhëmbë më të bardhë se evropianët.

Video blogerja sugjeron të bëni një përzierje të veçantë paste (jo pastë dhëmbësh fare), duke përdorur vetëm tre përbërës për këtë - shafran i Indisë pluhur, vaj kokosi dhe vaj menteje.

Përziejmë 1 lugë. pluhur shafran i Indisë me të njëjtën sasi vaji të pastër kokosi dhe 2-3 pika vaj menteje. Ne e përdorim atë si pastën e zakonshme të dhëmbëve. Kjo përzierje mbron smaltin, ndriçon dukshëm dhëmbët dhe freskon zgavrën e gojës.

Shikoni udhëzimet e videos për më shumë detaje. Canol shpjegon se të gjithë komponentët kanë veti unike që janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e dhëmbëve. Shafrani i Indisë është një antibiotik natyral, vetia kryesore e të cilit është shkatërrimi i baktereve, vaji i kokosit ndihmon në luftimin e prishjes së dhëmbëve dhe vaji i mentes ndihmon në luftimin e baktereve dhe krijon një erë të këndshme nga goja.

2. Sodë buke

Soda e bukës është një tjetër zbardhues natyral. Një nga cilësitë e dobishme të kësaj substance është thithja e saj nga smalti, duke eliminuar njollat ​​dhe njollat ​​e lehta. Si të përdorni sodën e bukës për zbardhjen - lexoni më poshtë.

Përdorimi i sodës së bukës si pastë dhëmbësh

1. Përzieni një lugë gjelle sodë buke me pak ujë.
2. Konsistenca e masës që rezulton duhet t'i ngjajë pastës së dhëmbëve.
3. Lani dhëmbët me këtë përzierje.
4. Mundohuni të mos gëlltisni ndërsa e bëni këtë.
5. Lëreni përzierjen në dhëmbë për 10 minuta.
6. Prisni 5 minuta dhe lani dhëmbët me pastë dhëmbësh si zakonisht.

Përzierja e sodës së bukës dhe pastës së dhëmbëve

1. Përzieni një sasi të vogël pastë dhëmbësh dhe sodë buke.
2. Lani dhëmbët me këtë përzierje.
3. Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.

Të dyja këto metoda janë mjaft efektive, ato mund të përdoren për një kohë të gjatë. Metoda e parë kërkon më shumë kohë, por rezultatet e saj janë më të mira, ju lutemi vini re se mund ta përdorni jo më shumë se 1 herë në javë. Metoda e dytë e zbardhjes së dhëmbëve mund të përdoret disa herë në javë, për më tepër kërkon shumë më pak kohë.

Sode buke dhe peroksid hidrogjeni

Përzieni një sasi të vogël peroksid hidrogjeni me një sasi të vogël sode buke për të bërë një pastë. Lani dhëmbët si zakonisht.

1. Shtoni 1 lugë gjelle peroksid hidrogjeni 3% në gjysmë gote ujë.
2. Pas larjes së plotë të dhëmbëve, zhytni furçën e dhëmbëve në tretësirë, spërkatni lehtë me sodë buke dhe lani dhëmbët, më pas shpëlajeni gojën me përzierjen e mbetur dhe më pas me ujë të pastër.

Peroksidi i hidrogjenit është antibakterial dhe funksionon shkëlqyeshëm si pastrues i gojës dhe mishrave të dhëmbëve, duke e mbajtur gojën tuaj pa mikrobe.

Soda e bukës është një gërryes, si letra zmerile, prandaj kini kujdes që të siguroheni që të keni mjaft peroksid hidrogjeni në përzierje sepse mund të dëmtoni smaltin. Pasta nuk duhet të jetë fare e rrufeshme dhe në fakt duhet të jetë e butë.

Për shkak të rreziqeve që lidhen me gëlltitjen e produktit, kjo metodë nuk praktikohet shumë shpesh (maksimumi një javë në muaj).

Duhet mbajtur mend se peroksidi i hidrogjenit është një agjent oksidues që mund të shkaktojë dëmtim të mishit të dhëmbëve pas përdorimit të shpeshtë dhe të përsëritur.

E rëndësishme! Kur përdorni sodë buke në dhëmbët tuaj, mos përdorni furça të forta dhe mos bëni larje intensive. Grimcat gërryese mund të gërvishtin smaltin, gjë që në të ardhmen do të çojë në shkelje të integritetit, karies dhe rritje të ndjeshmërisë.
Substancat ngjyrosëse nga ushqimi dhe pijet do të futen në të çara, të cilat nuk mund të hiqen me pastrim normal.

3. Uthull molle

Uthulla e mollës është e përshtatshme për shumë qëllime. Një prej tyre është zbardhja e dhëmbëve. Kjo metodë nuk ka shumë shije, por efektiviteti i saj është i pamohueshëm. Si të përdorni uthullën e mollës për të zbardhur dhëmbët, lexoni më poshtë.

Larës goje me uthull molle

1. Hidhni në një gotë të vogël uthull.
2. Pini një gllënjkë pa e gëlltitur lëngun.
3. Shpëlajeni gojën tërësisht.
4. Pas kësaj, pështyni.
5. Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.

Uthull molle dhe sode buke

1. Në një tas të vogël përzieni uthullën e mollës dhe sodën e bukës derisa të bëhet pastë dhëmbësh.
2. Masën që rezulton aplikojeni në dhëmbë.
3. Lëreni për 5-10 minuta.
4. Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.
5. Më pas lani dhëmbët si zakonisht.

Zbardhja me sodë buke dhe acide nuk duhet të përdoret shumë shpesh dhe duhet të trajtohet me kujdes. Ekziston rreziku i hollimit të smaltit dhe shfaqjes së gërvishtjeve mikroskopike, të cilat në të ardhmen mund të çojnë jo vetëm në dëmtimin e dhëmbëve, por edhe në një errësim edhe më të madh.

Këtu janë pasionet:

Për të zbardhur smaltin pa pasoja, ka produkte të tjera të mrekullueshme - për shembull, vaji i kokosit. Rezulton se është i dobishëm jo vetëm për lëkurën dhe flokët, por gjithashtu shpërndan në mënyrë të përkryer papastërtitë, gurët, heq mikrobet dhe pllakat. Me veti baktericid, vaji i kokosit mund të përdoret për të parandaluar prishjen e dhëmbëve.

4. Vaj kokosi

vaj kokosi - vaj perimesh, e marrë nga tuli i një kokosi, që përmban një sasi rekord të yndyrave të ngopura.
Përbërësi kryesor i vajit është acidi laurik (acidi i ngopur me zinxhir të mesëm). Vaji i kokosit përmban afërsisht 50% acid laurik, i cili konsiderohet një përmbajtje rekord midis produkteve të tjera.

Mënyrat më të njohura për të përdorur vajin e kokosit për higjienën orale janë si një shpëlarës me vaj dhe shtimi i produktit në pastën e përfunduar të dhëmbëve.

Është shumë e lehtë për të bërë një gargarë për zbardhjen e dhëmbëve nga vaji i misrit në shtëpi, ai përbëhet nga vetëm një përbërës, do t'ju duhet:

• Një lugë çaji vaj kokosi.

Si të zbardhni butësisht dhëmbët me vaj kokosi në shtëpi:

1. Vaji i kokosit ka një konsistencë të ndryshme, në varësi të temperaturës në dhomë, por ai gjithmonë shkrihet nga nxehtësia e njeriut. Zakonisht produkti është mjaft solid.
2. Për të zbardhur smaltin, duhet të merrni një lugë çaji jo të plotë të produktit dhe ta vendosni në gojë. Menjëherë do të fillojë të shkrihet dhe konsistenca do t'i ngjajë vajit të lulediellit ose ullirit.
3. Tani duhet ta rrotulloni mes dhëmbëve, duke simuluar shpëlarjen me ujë.
4. Procedura zgjat 10-15 minuta. Gjatë kësaj kohe, vaji do të ndryshojë konsistencën e tij, në fund do të bëhet plotësisht i lëngshëm.
5. Pas kësaj kohe, masa duhet të pështyhet. Në asnjë rast nuk duhet të gëlltisni, pasi vaji nxori një numër të madh mikrobesh dhe substancash të dëmshme nga dhëmbët dhe indet e zgavrës me gojë.
6. Shpëlajeni gojën mirë me ujë të paktën 40 °C për të hequr të gjitha mbetjet e vajit. Mund të shtoni pak kripë në të.

Pas një zbardhjeje të tillë, dhëmbët bëhen shumë të lëmuar dhe tepër të pastër. I njëjti ilaç përdoret për detoksifikimin e trupit, konsiderohet si një nga më të mirët për ruajtjen e rinisë dhe bukurisë.

Vaj kokosi për larjen e dhëmbëve:
Ju gjithashtu mund të përzieni pak vaj kokosi me sodë buke dhe të lani dhëmbët me këtë përzierje.

Ose thjesht aplikoni sasinë e nevojshme të vajit në dhëmbë përpara se të lani dhëmbët. Lëreni për 15-20 minuta dhe më pas pastroni mirë në mënyrën tradicionale.

Përndryshe, vendosni vaj kokosi në një leckë të pastër dhe fërkojeni në çdo dhëmb.
Ju mund ta përsërisni këtë procedurë 2-3 herë në javë.

Acidi laurik ndikon negativisht në aktivitetin jetësor të baktereve të gojës që shkaktojnë erën e keqe të gojës, zhvillimin e kariesit dhe sëmundjet periodontale. Në veçanti, kjo substancë lufton në mënyrë efektive Streptococcus mutans, shkaku kryesor i formimit të zgavrave të kariesit.

Me përdorimin e rregullt të vajit të kokosit, sasia e pllakës zvogëlohet, gjë që kontribuon në parandalimin e sëmundjes periodontale. Studimet e fundit kanë treguar se vaji i kokosit shkatërron pllakën, duke mbrojtur kështu mishrat e dhëmbëve nga infeksioni dhe bakteret në këtë zonë, duke parandaluar zhvillimin e gingivitit dhe sëmundjeve të tjera. gjendjet patologjike. Sipas disa punimet shkencore, efektiviteti i vajit të kokosit kundër këtyre llojeve të baktereve është i krahasueshëm me efektivitetin e klorheksidinës - përbërësi kryesor antimikrobik i shumë shpëlarjeve të gojës.
Kështu, përdorimi i vajit të kokosit kontribuon në parandalimin e prishjes së dhëmbëve dhe mbron nga sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.

5. Vaji i pemës së çajit

Zbardhja e dhëmbëve me vaj pemë çaji është bërë një nga temat më të nxehta në forumet ku diskutohet kozmetologjia shtëpiake në të gjitha manifestimet e saj. Në të vërtetë, zbardhja e dhëmbëve me mjete juridike popullore tradicionale - peroksid, sode, qymyr - është shumë traumatik për mishrat e dhëmbëve, dhe vaji i pemës së çajit për zbardhjen e dhëmbëve mund të jetë një rrugëdalje ideale.

Mënyra më e lehtë: lagni një shtupë pambuku me vaj dhe fshijini me kujdes dhëmbët nga të gjitha anët. Shpëlajeni gojën me një solucion të dobët uji me limon/uthull molle

Larja e dhëmbëve me vaj pemë çaji:

1. Pasi të keni larë dhëmbët me një furçë dhëmbësh dhe pastë të zakonshme, shpëlajeni gojën tërësisht.
2. Hidhni 2-3 pika vaj peme çaji direkt nga shishja në të njëjtën furçë dhe lani dhëmbët me të.
3. Shpëlajeni gojën tërësisht, mundësisht me ujë të ngrohtë të zier dhe lani furçën nën ujë të rrjedhshëm.
   Nga rruga, pas kësaj procedure, aroma e vajit të pemës së çajit nuk është zhdukur. Jo se më shqetësoi shumë, por e pakëndshme. Më është dashur të holloj një lugë çaji kripë në një gotë me ujë (mund të marrësh lëng limoni ose nja dy lugë uthull molle në vend të kripës), dhe ky shpëlarje e ka hequr tashmë vajin.
   Një higjienë e tillë do të ndihmojë për të hequr qafe bakteret e mbetura pas pastrimit të parë dhe për të dhënë një buzëqeshje të bardhë.

Përsëriteni procedurën pas 3-4 ditësh.

Ndërsa lani dhëmbët me vaj pemë çaji, gjuha ose buzët pak të mpirë. Por kjo ndjenjë kalon shpejt, dhe me përdorim të rregullt, do të shfaqet varësia dhe manifestime të tilla do të zhduken përgjithmonë.

Vaji i pemës së çajit mund të shkaktojë irritimi i mishrave të dhëmbëve, nuk mund të gëlltitet, pasi mund të djegë ezofagun. Duhet mbajtur mend se vaji i pemës së çajit duhet të përdoret vetëm si një agjent i jashtëm. Nëse vaji i pemës së çajit gëlltitet në sasi të mëdha, ai mund të ndikojë në trup. në formën e të përzierave, diarresë, konfuzionit, çrregullime të orientimit në lëvizje.
Nëse aplikoni mjetet juridike popullore, atëherë mos harroni për intolerancën e mundshme individuale të bimës. Dëgjoni trupin tuaj për të shmangur reaksionet alergjike.
Megjithatë, zbardhja e vajit të pemës së çajit është metodë e mirë Kam lexuar shumë komente pozitive ...

Shpëlarje me vaj të pemës së çajit:
Nëse përdorni një tretësirë ​​prej 5 pika vaji 100% të pemës së çajit në 1/2 filxhan ujë për të shpëlarë dhëmbët çdo ditë pas larjes, efekti i procedurës do të bëhet i dukshëm pas disa javësh.
Kjo procedurë mund të kryhet si para pastrimit ashtu edhe pas. Para se të lexohet, kryhet për të zbutur depozitat në gojë, të cilat më pas hiqen në mënyrë efektive duke i larë me pastë. Pas pastrimit, shpëlarja e gojës siguron kujdes oral cilësor dhe të butë.

Dhe gjithashtu:

• Me smalt të ndjeshëm, tre pika pemë çaji përzihen me një lugë çaji lëng aloe dhe fërkohen në smalt. Kjo teknikë forcon dhëmbët dhe ndriçon.
• Çdo herë pas ngrënies, fërkojeni me një tretësirë ​​të përgatitur nga një pikë pemë çaji dhe një lugë çaji ujë mineral. Kjo recetë largon pllakën e nikotinës.
• Për të eliminuar ënjtjen, mbytjen dhe për të reduktuar dhimbjen, përdorni një shtupë pambuku të lagur në eter të pemës së çajit dhe vendoseni në zonën e dëmtuar në zgavrën me gojë.
• Me fluks, mund ta shpëlani gojën çdo tre orë me një zgjidhje të vajit të pemës së çajit dhe ujit (5 pika për gotë).

6. Pastë/Scrub me luleshtrydhe

Që nga kohërat e lashta, njerëzit i kanë kushtuar vëmendje vetive zbardhuese të luleshtrydheve. shkenca moderne ofron shpjegimin e mëposhtëm për këtë efekt: luleshtrydhet përmbajnë acid salicilik, i cili ka një efekt shkatërrues në substancat që shkaktojnë njollosjen e smaltit të dhëmbëve. Do të ishte një lëshim serioz të mos e zbatonim këtë njohuri në praktikë.

Ka disa mënyra të ndryshme se si mund të përdorni luleshtrydhet për të zbardhur dhëmbët tuaj. Disa prej tyre janë paraqitur më poshtë.

Fërkimi i luleshtrydheve

1. Merrni një luleshtrydhe.
2. Pritini atë në gjysmë.
3. Fërkoni gjysmën e luleshtrydhes në sipërfaqen e dhëmbëve tuaj.
4. Lëreni për 5-10 minuta.
5. Pas kësaj, lani dhëmbët me pastë dhëmbësh si zakonisht.

Kjo është mënyra e përsosur për të zbardhur dhëmbët pa shpenzuar shumë kohë dhe para. Në varësi të rrethanave, mund të aplikohet dy herë në javë.

Luleshtrydhe me sodë buke

1. Grini një ose dy luleshtrydhe.
2. Përdorni lëngun e tij për të larë dhëmbët.
3. Prisni 5 minuta.
4. Përzieni një lugë sode me pak ujë derisa të krijohet një pastë.
5. Lani dhëmbët me të.
6. Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.
7. Lani dhëmbët me pastë dhëmbësh si zakonisht.

Kjo metodë kërkon më shumë kohë, por është shumë efektive. Kombinimi i luleshtrydheve dhe sodës së bukës bën mrekulli kur bëhet fjalë për zbardhjen e dhëmbëve. Në të njëjtën kohë, thjesht përzierja e këtyre dy komponentëve nuk jep një rezultat të tillë, ndaj është shumë e rëndësishme t'i përdorni ato me radhë.

Si të zbardhim dhëmbët me pastë luleshtrydhe:

Kripa e detit është e mirë për zbardhjen e dhëmbëve. Për shkak të tij përmbajtje të lartë jodi, kripa ka veti antiseptike dhe antifungale.

Marrim luleshtrydhe të freskëta, i gatuajmë me lugë, i përziejmë me kripën më të mirë të detit (mund ta grini vetë në mulli kafeje), e aplikojmë në furçë dhëmbësh dhe i masazhojmë dhëmbët me lëvizje të lehta për disa minuta. Më pas shpëlajeni gojën mirë.
Sigurisht, kripa e detit mund të zëvendësohet me kripën e thjeshtë të tryezës ...

Si të zbardhni dhëmbët me një scrub me luleshtrydhe:

Për të përgatitur një scrub për zbardhjen e dhëmbëve në shtëpi, do t'ju duhet:

• 1-3 luleshtrydhe të mëdha,
• një majë kripë,
• 1/2 lugë çaji sode.

1. Vendosni manaferrat në një kavanoz të vogël, bluajini me një shtypës derisa të përftohet gruri, shtoni kripë, sode, përzieni plotësisht.
2. Lani dhëmbët me pastë dhëmbësh të rregullt.
3. Hiqni pështymën e tepërt me një shami.
4. Aplikoni një pastrim të përgatitur me luleshtrydhe, kripë dhe sodë në furçë
5. Dhe aplikoni një sasi të mjaftueshme të masës së përftuar në dhëmbë. Masazhojeni mirë, lëreni për 5 minuta.
6. Shpëlajeni gojën.

Grimcat e kripës kanë skaje mjaft të mprehta, kështu që nëse smalti është i dobët, atëherë mund ta përjashtoni këtë përbërës dhe të përdorni një përzierje luleshtrydhesh dhe sode buke.

Luleshtrydhet janë të pasura me vitaminë C, e cila ndihmon në luftimin e pllakës. Ai gjithashtu përmban enzima të quajtura acid malik, të cilat ndihmojnë në heqjen e njollave në smalt.
Kripa vepron si një përbërës gërryes për pastrimin që lufton papastërtitë, mirëpo, soda e bukës është e nevojshme për bardhësi shtesë.
Soda e bukës rrit veprimin e kokrra të kuqe, duke i dhënë asaj veti gërryese dhe duke kontribuar në zbardhjen më intensive.
Në vend të sodës, mund të përdorni hirin, qymyr aktiv ose pluhur dhëmbësh.

Mos harroni të lani dhëmbët pas procedurës me një pastë që përmban fluor për të neutralizuar glukozën dhe acidet që përbëjnë manaferrat.

Përsëriteni procedurën e zbardhjes së dhëmbëve çdo natë derisa të merrni efektin e dëshiruar.

Për të mos dëmtuar smaltin, pastroni me këtë pastë jo më shumë se 1 herë në 2 javë. Acidi që përmban luleshtrydhet, për shkak të përqendrimit të tij të ulët, është relativisht i padëmshëm, por gërryes i sodës me përdorim më të shpeshtë mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve. Prandaj, personat që vuajnë nga mbindjeshmëria e smaltit duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm për të përdorur këtë metodë dhe vetëm pasi të konsultohen me dentistin.

7. Maskë me qymyr/qymyr aktiv

Hiri i drurit përmban një substancë të quajtur hidroksid kaliumi, kristalet e të cilit ndriçojnë në mënyrë të përkryer smaltin e dhëmbëve. Grimcat aktive të hirit janë në gjendje të heqin pllakën në vendet më të vështira për t'u arritur. Më parë, paraardhësit tanë përdornin qymyr çdo ditë si pluhur dhëmbësh, dhe në të njëjtën kohë kishin dhëmbë të bardhë.

Merrni një copë qymyr druri (një material karbonik i marrë nga ngrohja e drurit) dhe fërkoni dhëmbët tuaj të zverdhur. Shpëlajeni gojën tërësisht me ujë të ngrohtë.

Sipas Ayurveda, në vend të furçës së dhëmbëve, duhet të përdorni një shkop prej druri neem ose dru sandali (shitet në çdo dyqan mallrash indiane). Para çdo përdorimi, shkopi vihet lehtë në zjarr: hiri është agjenti pastrues që na nevojitet.

Nga rruga, është mjaft e mundur të përdoret pluhur patëllxhani blu si qymyr. Po, e gjeta këtë këshillë në internet.

Pritini patëllxhanin në feta, sillni në gjendje qymyr druri në një tavë ose furrë dhe shtypeni. Thithni gishtat me hirin e patëllxhanit, lani dhëmbët me to për 3-5 minuta. Pas zbardhjes së dhëmbëve, nuk duhet të pini ose hani për një orë. Hiri nga gishtat mund të lahet lehtësisht me ujë të ngrohtë, mund ta gatuani me një diferencë, ruhet për një kohë të gjatë.

Unë nuk e di për ju, unë piqem patëllxhanë në furrën e havjarit derisa korja të jetë djegur pak: Unë zgjedh tulin dhe lëkurat e qymyrit mbeten - kështu që do të duhet të provoj ...

Dhe një gjë tjetër: qymyri mund të mblidhet në një kavanoz kur shkoni “në Barbecue” Me ndihmën e vajit të ullirit mund të hiqni njollat ​​individuale në dhëmbë: fërkoni butësisht vendin e errësuar me një shtupë pambuku të zhytur në vaj. Më pas mund të lani dhëmbët me pastë dhëmbësh të rregullt. Pas tre deri në pesë trajtime, njolla do të zhduket. me skarë ose zjarr dhe të gjitha këmbanat dhe bilbilat :).

Qymyri i aktivizuar ka të njëjtat veti për dhëmbët.Këtë produkt mund ta blini në çdo farmaci, qymyri i aktivizuar nuk kushton shtrenjtë, ndaj të gjithë mund ta përballojnë këtë metodë zbardhjeje.
Jini të sigurt se është i sigurt për shëndetin! Pas pastrimit me qymyr aktiv, dhëmbët me të vërtetë bëhen më të pastër dhe më të bardhë.

Mënyra e përdorimit: Hidhni pluhur qymyri në një filxhan ose tas të vogël, njomni një shtupë pambuku të lagur në të dhe më pas fshijini dhëmbët një nga një. Më pas shpëlajeni.

Është e nevojshme të bluani afërsisht dhjetë tableta qymyr aktiv dhe të shtoni pluhurin në një tub pastë dhëmbësh dhe të përzieni plotësisht. Por duke qenë se ky proces është i mundimshëm, është më e lehtë të shtypni një tabletë dhe ta përzieni me pastë dhëmbësh përpara çdo larjeje, pikërisht mbi furçën e dhëmbëve.

Ju mund të përdorni pluhur të pastër qymyr druri, të merrni një pjesë të tij në furçën tuaj të dhëmbëve dhe të lani dhëmbët si zakonisht pa shtuar pastë dhëmbësh.
Përzieni pluhurin e qymyrit me ujë për të marrë konsistencën e salcë kosi të trashë. Aplikojeni butësisht në dhëmbë, lëreni për 2 minuta dhe shpëlajeni tërësisht. Më pas pastrojmë në mënyrën e zakonshme.

Ne e përsërisim procedurën 1-2 herë në javë.

Ju gjithashtu mund të përzieni qymyr aktiv me disa pika lëng limoni ose ujë për të formuar një pastë, pasi është i lehtë për t'u përdorur. Përfundoni duke e shpëlarë me ujë të pastër.

8. Lëvorja e bananes

Lëkura e bananes është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të zbardhur dhëmbët tuaj. Është i padëmshëm për smaltin e dhëmbëve dhe praktikisht i lirë.

Lëkura e bananes përmban substanca që shpërndajnë pllakën dhe ndihmojnë në ruajtjen e ngjyrës perfekte.

Zbardhues lëvozhga e bananes

1. Qëroni bananen.
2. Merrni një pjesë të vogël të tij dhe fërkoni dhëmbët.
3. Vazhdoni fërkimin për 2-3 minuta.
4. Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.

Ose me një rrip lëvozhgë, pjesën e bardhë të saj, fërkoni me kujdes sipërfaqet e jashtme dhe të brendshme të dhëmbëve, lëreni për 5 minuta. Më pas lani dhëmbët dhe shpëlani mirë.

Këtë kujdes mund ta përsërisni sa herë të doni, është shumë i thjeshtë, zgjat jo më shumë se 5 minuta dhe i bën dhëmbët tuaj më të bardhë.

9. Lëkura e portokallit dhe gjethe dafine

Lëkura e portokallit konsiderohet një zbardhues i mirë i dhëmbëve i bërë në shtëpi. Cilat janë avantazhet: e lirë, procedura zgjat vetëm disa minuta, e përballueshme, pasi përbërësi shpesh i kërkuar është i pranishëm në kuzhinë (sidomos në dimër :).

Qëroni portokallin. Fërkoni dhëmbët me anën e brendshme (të zbehtë) të lëvozhgës së portokallit. Shpëlajeni gojën me ujë

Përdorimi i vetë lëvozhgës së portokallit është një metodë e mirë për zbardhjen e dhëmbëve. Por kombinimi i lëvozhgës së portokallit dhe gjethes së dafinës është më shumë metodë efektive zbardhja në shtëpi. Përveç kësaj, është i lirë, të gjithë përbërësit janë në kuzhinë. Procedura zgjat vetëm disa minuta.
Lëkura e portokallit mund të zëvendësohet me mandarinë.

Zbardhues i dhëmbëve të lëvozhgës së portokallit dhe gjetheve të dafinës

1. Hiqni lëkurën nga portokalli.
2. Merrni disa copa lëvozhgë.
3. Fërkoni ato në smaltin e dhëmbëve tuaj.
4. Fërkojeni gjethen e dafinës derisa të kthehet në pluhur.
5. Aplikojeni edhe në dhëmbët tuaj.
6. Lëreni për 5 minuta.
7. Shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë.

Është mirë që kjo metodë të përdoret një herë në javë. Acidi në lëkurën e portokallit vret bakteret që shkaktojnë njolla në smalt. Dhe gjethja e dafinës përthithet në vetë njollat, duke i zbardhur ato.

10. Limoni për zbardhjen e dhëmbëve

Ka shumë variacione shtëpiake të përdorimit të vetive të limonit për zbardhjen e dhëmbëve. Megjithatë, të gjithë kanë disa gjëra të përbashkëta.

Për të mos përsëritur në secilën recetë, unë do të tregoj për to veç e veç:

• Para secilës procedurë, si dhe për ca kohë pas saj, nuk duhet të hani ushqime që përmbajnë ngjyra të forta, si panxhari, vera e kuqe, çaji i fortë (i zi dhe jeshil), kafe dhe të tjera.
• Gjithashtu, përpara se të filloni procedurën, duhet të lani mirë dhëmbët duke përdorur furçën dhe pastën e zakonshme.
• Këto janë teknika mjaft të forta, ndaj përdorimi i tyre nuk rekomandohet më shumë se një herë në 7-10 ditë. Numri i procedurave - jo më shumë se katër.

Duke ndjekur këto këshilla, mund ta bëni zbardhjen më efektive.

Lëng limoni:
ideale për rikthimin e bardhësisë së dhëmbëve të zverdhur dhe me njolla ushqimore. Është gjithashtu efektiv për gurët e dhëmbëve dhe mban frymën të freskët dhe forcon dhe pastron mishrat e dhëmbëve.

Mënyra e aplikimit:

1. Lani dhëmbët vetëm me një sasi të vogël lëng limoni të saposhtrydhur.
2. Pastrojini ato me kujdes dhe shpëlajini me ujë të pastër.

Bëjeni këtë vetëm 2 herë në javë, jo më shumë. Limoni është shumë acid dhe mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve.

Fërkimi me një fetë:

1. Është e nevojshme të pritet një fetë e hollë nga një frut i freskët.
2. Ajo duhet të fërkojë sipërfaqen e smaltit dhe të mos e shpëlajë për disa minuta.
3. Në varësi të shkallës së errësimit dhe karakteristikave individuale të dhëmbëve të secilit pacient, koha e ekspozimit mund të ndryshojë.
4. Për efektivitet më të madh, ndërsa prisni efektin, mos e mbyllni gojën fort.

Si opsion - vendosni një fetë limoni në dhëmbët tuaj dhe mbajeni për 5-7 minuta.

Pasi efekti të bëhet i dukshëm nga jashtë (zakonisht duhet të prisni rreth 5 minuta, ndonjëherë edhe më shumë), limoni i mbetur duhet të lahet mirë pa përdorur paste dhe mjete të tjera artificiale.

Fërkim me gjalpë:
Kjo metodë konsiderohet më e butë se e para, pasi ka pak më pak acid në shije sesa në vetë pulpë.

1. Fruti duhet të qërohet në mënyrë që të mbeten copa mjaft të mëdha prej tij. Vetë limoni mund të përdoret sipas dëshirës, ​​pasi vetëm lëkura është e nevojshme për të lehtësuar smaltin.
2. Ana e jashtme e çdo dhëmbi duhet të fërkohet me kujdes me një copë lëvozhgë, duke përdorur anën e brendshme të tij.
3. Pas kësaj, lëreni gojën hapur për hyrje të lirë në ajër për disa minuta (por jo më shumë se 3-5).

Zakonisht kjo është e mjaftueshme për një efekt vizual - smalti bëhet më i lehtë gjatë procedurës. Më pas, shpëlani gojën.

Losione nga pulpa:
Metoda është e përshtatshme për ata njerëz, errësimi i dhëmbëve të të cilëve është mjaft i fortë, por smalti ka një trashësi dhe forcë mjaft të madhe.

1. Nga pulpë e një limoni me gropa dhe filma të brendshëm të dendur, duhet të bëni një llaç.
2. Aplikohet në sipërfaqen e dhëmbëve dhe mbahet deri në pesë minuta, duke e lënë gojën pak të hapur, si në recetat e mëparshme.
3. Pas procedurës, pulpa duhet të lahet me shpëlarje, por jo me furçë dhëmbësh.

Shpëlarje me limon:
Për zbardhjen dhe freskimin gradual të gojës, është i shkëlqyer një shpëlarës, i cili është i lehtë për t'u bërë vetë.

1. Për të marrim 3 pjesë lëng limoni dhe 1 pjesë kripë të grirë imët.
2. Përzieni dhe shpëlani mirë dhëmbët me tretësirën pas larjes.
3. E përdorim 2-3 herë në javë.

Mos përdorni gargarë për inflamacion në gojë.

Mënyra më e lehtë:
Ajo qëndron në faktin se për 2-3 minuta ju duhet të përtypni një copë tul limoni. Efekti i kësaj procedure do të jetë gjithashtu mjaft i dukshëm.

Sidoqoftë, disavantazhi i teknikës është se kur përtypet, sipërfaqet e dhëmbëve të ndryshëm janë të ekspozuar ndaj acidit citrik në shkallë të ndryshme.
Për depërtim më të mirë në vendet e vështira për t'u arritur, si dhe për të reduktuar njëkohësisht efektet negative të acidit citrik, njerëzit me mbindjeshmëri mund të përtypin jo pulpën, por një copë gjallëri.

Limon dhe sode:
Çdo acid ka veti zbardhuese dhe acidi citrik nuk bën përjashtim. Por ndikon negativisht edhe në shëndetin e dhëmbëve. Smalti bëhet më i hollë, bëhet më i prekshëm dhe i ndjeshëm. Për të zbardhur në mënyrë të sigurtë dhëmbët tuaj në shtëpi, duhet ta plotësoni atë me një agjent alkalik. Dhe soda e zakonshme e bukës është më e mira. Ajo është bikarbonat natriumi.
Soda, ashtu si limoni, vepron si zbardhues i dhëmbëve. Ajo heq pllakën e verdhë, bakteret, ndriçon smaltin. Së bashku, këto dy produkte funksionojnë edhe më efektivisht.

1. Merrni një sasi arbitrare sode, derdhni në një enë të vogël dhe gatuajeni gunga të vogla.
2. Shtrydhni lëngun nga limoni dhe shtoni në sodë buke. Reagimi do të fillojë dhe pluhuri do të shkumëzojë. Kështu duhet të jetë, në pak sekonda gjithçka do të ndalet.
3. Përzieni plotësisht masën, në konsistencë duhet të ngjajë me pastën e dhëmbëve.
4. Lani dhëmbët me pastë dhëmbësh të rregullt, hiqni ujin dhe pështymën nga sipërfaqja me një pecetë.
5. Aplikoni produktin që rezulton për zbardhjen e dhëmbëve në furçë, fshijeni përsëri, lëreni për një minutë.
6. Shpëlajeni gojën mirë me ujë të pastër.

11. Gjethet e borzilokut

Gjethet e borzilokut janë një ilaç natyral për zbardhjen e dhëmbëve. Në të njëjtën kohë, borziloku ende mbron në mënyrë të besueshme mishrat dhe dhëmbët nga inflamacioni. dhe largon erën e keqe të gojës.

Nëse grini gjethet e freskëta të borzilokut në pure, përzierja do të ndihmojë në zbardhjen dhe shërimin e dhëmbëve tuaj. Mund të përdoret rregullisht në vend të makaronave tradicionale. Mund të aplikohet 5-10 minuta para pastrimit kryesor.

Dhe nëse gjetheve të thata të borzilokut i shtoni vaj mustardë (erëza), dhe më pas e fërkoni përzierjen në dhëmbë, kjo do t'i forcojë ata dhe do t'u japë shkëlqim.

12. Aloe Vera

Aloe vera do të na ndihmojë të zbardhim dhëmbët tanë në mënyrë të sigurt dhe efektive. Për ta bërë këtë, thjesht shtrydhni pak lëng nga një copë aloe dhe aplikojeni në furçë sa herë që lani dhëmbët.

Për t'i bërë dhëmbët tuaj të shkëlqejnë si Hollivudi, mund të përdorni edhe një xhel të blerë, por natyral nga kjo bimë. Lubrifikoni dhëmbët, masazhoni me furçë dhe shpëlajeni mirë.

Kjo procedurë mund të përsëritet pas çdo pastrimi. Pas disa javësh, buzëqeshja juaj do të duket më e ndritshme dhe më e shndritshme.
Sipas www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Pastrimi dhe aq më tepër zbardhja e dhëmbëve është një procedurë shumë e përgjegjshme, nëse bëhet gabim, mund të harroni jo vetëm një buzëqeshje të bardhë si bora, por edhe një buzëqeshje në përgjithësi.
Disa këshilla të dobishme Me ne fund..

Lani dhëmbët dy herë në ditë dhe mos harroni për këtë! Mënyra më e mirë për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm dhe për të parandaluar njollosjen është të lani dhëmbët çdo ditë dhe të përdorni fillin me fill. Lani dhëmbët para gjumit dhe pas ngrënies. Ushqimi mund të njollosë smaltin e dhëmbëve tuaj, dhe larja e dhëmbëve largon mbeturinat e ushqimit.
Lani dhëmbët për dy minuta. Pastroni edhe gjuhën dhe mishrat e dhëmbëve!

Shpëlajeni gojën pasi të keni pirë pije ngjyrosëse si kafeja dhe ushqime si salca e domates.

Hani perime krokante. Mollët, bishtajat e freskëta, selino, karota, lulelakra, brokoli... vazhdoni. Në përgjithësi, çdo perime dhe frut i fortë janë një pastrues natyral për dhëmbët tuaj. Prandaj, pas një filxhani kafeje, hani një mollë.
Përveç kësaj, perimet janë jashtëzakonisht të shëndetshme!

- Kafeja dhe ushqimet e tjera me kafeinë mund të gërryejnë smaltin e dhëmbëve dhe të shkaktojnë kavitete. Nëse nuk mund ta filloni mëngjesin pa këto pije, pini përmes një kashte për të mos kontaktuar lëngun me dhëmbët tuaj; Megjithatë, nëse mund t'i eliminoni këto pije - bëjeni.
Kremi ose qumështi nuk do ta bëjnë kafenë më pak të dëmshme. Vetitë shkatërruese të smaltit të kafesë vazhdojnë edhe me qumështin.
Edhe nëse kafeja ose çaji juaj përmban më shumë se gjysmën e qumështit, këto pije nuk do t'i bëjnë dhëmbët tuaj më të bardhë.

– Edhe pse gjëja më e rëndësishme për dhëmbët është Furçë dhëmbësh dhe pastrimi me fill, çamçakëz dhe shpëlarës goje duhet të përdoren për të mbajtur dhëmbët të bardhë dhe të shëndetshëm. Përtypni çamçakëz ose shpëlajeni gojën me gargarë pas ngrënies. Është shumë e dobishme!
Përdorimi i vetëm çamçakëzit dhe shpëlarjes së gojës nuk është efektiv sepse vetëm këto produkte
plotësoni përdorimin e furçës së dhëmbëve dhe fillit.

- Qëndroni larg produkteve të duhanit. Eliminoni cigaret, tubacionet, puro, duhanin për përtypje dhe duhanin. Të gjitha këto janë të dëmshme për dhëmbët tuaj.
Besohet se përtypja e duhanit është më e mirë se pirja e duhanit, por kjo nuk është e vërtetë. Duhani për përtypje përmban të paktën 28
komponimet që çojnë në zhvillimin e kancerit oral dhe janë më të fuqishme se nikotina.

Me ndihmën e vajit të ullirit, mund të hiqni njollat ​​individuale në dhëmbë: fërkoni butësisht zonën e errësuar me një shtupë pambuku të zhytur në vaj. Më pas mund të lani dhëmbët me pastë dhëmbësh të rregullt. Pas tre deri në pesë trajtime, njolla do të zhduket.

- Nëse nuk jeni në gjendje të hiqni qafe ndonjë njollë, kërkoni këshillën e një dentisti ose blini një ilaç nga një farmaci për ta përdorur në shtëpi.

– Aktualisht mbushjet dentare zgjidhen sa më afër ngjyrës natyrale të dhëmbëve. Megjithatë, pas zbardhjes, ato mund të duken më të errëta. Në këtë rast, zëvendësoni mbushjet tuaja me ato plastike.

- Vishni veshje blu. Rezulton se ngjyra blu (në trup ose buzë) e bën ngjyrën e bardhë të duket më e bardhë. Zgjidhni një jakë blu dhe një shkëlqim buzësh të errët sesa një pulovër të kuq me buzëkuq të kuq. Sigurisht, efekti do të zhduket kur të hiqni rrobat, por mund të kthehet shpejt!
Mos përdorni buzëkuq mat, edhe nëse janë blu. Ngjyrat mat do t'i bëjnë buzët tuaja të duken të pista, më pak perla. Zgjidhni shkëlqyes dhe buzëkuqë me shkëlqim.

Zbardhja në shtëpi është një proces i ngadaltë, kështu që rezultatet e para do të jenë të dukshme jo më herët se në 2-4 javë. Jini të durueshëm, këmbëngulës, mos u dorëzoni në gjysmë të rrugës dhe dhëmbët tuaj do të shkëlqejnë gjithmonë të bardhë!

Epo, tani e dini se si mund t'i zbardhni dhëmbët pa dëmtuar shëndetin tuaj. Dhe unë i them lamtumirë kësaj dhe ju uroj të buzëqeshni më shpesh!