كيف تكتشفين أن الأمعاء تؤذي المبايض. الأمعاء تضغط على المثانة: ماذا تفعل

أثناء الحمل ، تنزعج المرأة من أحاسيس مختلفة ، بما في ذلك الأحاسيس غير السارة. إنها مهتمة بشكل خاص بالألم في أسفل البطن. يحدث الألم المصاحب لآلام المبيض في عدد كبير من النساء الحوامل. هناك عدة تفسيرات لهذا الوضع. قد يكون هذا ألمًا حقيقيًا في المبايض ، وألمًا في المنطقة التي توجد فيها المبايض عادةً ، بسبب أسباب مختلفة تمامًا. يجب أن تعلم أن معظم الحالات التي تعتقد فيها المرأة أن مبيضها يؤلمها أثناء الحمل التواريخ المبكرةينتشر الألم فقط إلى تلك المنطقة. تذكر أيضًا أنه أثناء الحمل ، يختلط المبيضان ، وكذلك جميع الأعضاء الداخلية الأخرى ، لذلك إذا كانت مؤلمة حقًا ، فستختلف الأحاسيس قليلاً عن الألم خارج فترة الحمل.

لماذا تشعر المرأة بألم في منطقة المبيض أثناء الحمل؟

يمكن أن يكون الألم الذي تشعر به المرأة في منطقة المبيض ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب. لأسباب صحية فسيولوجية ومتعلقة بالحمل وغير مهددة تمامًا. حتى أولئك المرتبطين بمرض أو انتهاك لمجرى الحمل. مثل هذه الشروط تتطلب التدخل. لماذا يتألم المبيضان ، لأنهما يستريحان أثناء الحمل ولا ينبغي أن تسبب القلق.

ألم غير خطير

الخطير ، بالطبع ، ليس الألم بحد ذاته ، إنه مجرد عرض ، خطير أو غير خطير يمكن أن يكون فقط أسباب حدوثه. لنبدأ بالثاني. بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يقال عن آلام الزرع. عندما يتم إدخال الجنين في جدار الرحم ، تعاني المرأة من آلام ذات طبيعة شدّة ضعيفة أو معتدلة الشدة. الآلام الدورية التي لا تزداد حدة قد تكون مصحوبة بإفرازات مختلطة بالدم. في بعض الأحيان يكون النزيف قويًا جدًا. هذه الدولة ليست خطيرة. يكفي مجرد الاستلقاء.

الرحم هو عضو عضلي يحتاج إلى أربطة ؛ أثناء الحمل ، ينمو هذا العضو بشكل مكثف. تتمدد العضلات والأربطة. في بعض النساء ، يكون الجهاز العضلي الرباط مرنًا ولا يتعرضن له من الناحية العملية الممع نمو الرحم ، في حالات أخرى ، تكون مرونة ألياف العضلات والأربطة أقل. تعاني هؤلاء النساء من إزعاج ملموس في منطقة المبيض ، خاصة في بداية الحمل.

إذا اشتكت امرأة من أن مبيضها الأيسر يؤلمها ، فمن المحتمل أن سبب الشكوى لم يكن أمراض العضو الذي يستريح مؤقتًا ، ولكن الإمساك العادي أو التهاب الغشاء المخاطي للمستقيم الناجم عن دسباقتريوز. يصاحب الحمل تغيرات تؤدي إلى اضطراب الجهاز الهضمي. في المراحل المبكرة ، يؤدي التسمم والغثيان والقيء ورفض الجسم للعديد من المنتجات إلى انتهاك النظام الغذائي ، ونتيجة لذلك قد يبدأ الإمساك. في المراحل اللاحقة ، يضغط الرحم الحامل ميكانيكيًا على الحلقات المعوية ، مما يؤدي إلى ركود البراز و dysbacteriosis. في المراحل اللاحقة ، ينتشر الألم في أغلب الأحيان إلى منطقة الموقع المعتاد لكلا المبيضين.

آلام خطيرة

ليس دائما متلازمة الألم- هذه علامة على تطور الحمل بشكل طبيعي. غالبًا ما ينتشر الألم إلى منطقة المبيضين:

• في ؛
• عندما يتوقف نمو الجنين.
• في بداية الإجهاض الذاتي ؛
• مع التهاب الزائدة الدودية.

في الحالة الأولى ، ينتشر الألم في أغلب الأحيان إلى المنطقة القطنية العجزية والمستقيم ، وهناك شعور بالألم في المبيض الأيسر. هذه الآلام في عمر الحمل الصغير هي علامة على تدفق الدم إلى خارج منطقة الرحم وهي سمة من سمات نمو الجنين خارج الرحم. تتطلب هذه الحالة تدخل جراحي عاجل.

إذا توقف الجنين عن النمو ، فإن تدخل المتخصصين مطلوب أيضًا. اشتبه في هذا الشرط الفترة المبكرةأثناء الحمل ، قد تعاني المرأة من بقع بنية اللون وألم مستمر منخفض الشدة. يمكن تأكيد أو دحض الشك.

إذا كان الحمل مهددًا بالانهيار ، فستكون الآلام متشنجة ، وتزداد حدتها ، وكقاعدة عامة ، يؤلم الجزء السفلي من البطن بالكامل ، ويصبح كثيفًا ، ويبدأ النزيف المهبلي. في هذه الحالة ، تحتاج إلى اتخاذ موقف أفقي واستدعاء سيارة إسعاف على الفور.

يصاحب التهاب الزائدة الدودية ألم ينتشر في منطقة المبيض الأيمن. الألم حاد ، مميز. ربما تختفي الشهية في هذه الحالة. العلاج في هذه الحالة جراحي. مع التدخل غير المناسب ، من الممكن حدوث تمزق في العضو المصاب والتهاب الصفاق. وهذا أمر محفوف بالمضاعفات أثناء الحمل وحتى وفاة الأم ، وبالتالي الطفل. لذلك ، إذا كان المبيض الأيمن يؤلمك ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

اسباب الام في المبايض

بعد النظر في الحالة التي ينتشر فيها الألم فقط إلى المنطقة التي يوجد بها المبايض ، سننظر في سبب استمرار إصابة الأعضاء التي يجب أن تكون في حالة راحة أثناء الحمل. هناك عدة أسباب لذلك:

• العملية الالتهابية;
• كيس يتكون في الجسم الأصفر ؛
• قصور الجسم الأصفر.

يمكن أن تتأذى المبايض أثناء فترة الحمل لنفس السبب الذي يحدث عند النساء خارج فترة الحمل. هذا بسبب الالتهاب. هذه العملية خطيرة وتتطلب المساعدة من أخصائي. لسوء الحظ ، فإن التهاب المبيض ليس من غير المألوف بالنسبة للنساء في سن الإنجاب. الألم في هذه الحالة سوف يزعجك من تركيز الالتهاب. سيكون هناك إفرازات وفيرة برائحة كريهة (قيحية) ولون أصفر-أخضر غير معهود من التفريغ الطبيعي. مع تطور الالتهاب ، يزداد الألم. لا بد من علاج هذا المرض. في حالة الالتهاب الشديد ، من الممكن حدوث تمزق في العضو الملتهب مع تدفق محتويات قيحية إلى تجويف الحوض. هذه حالة خطيرة للغاية حتى خارج فترة الحمل.

يكفي كيس الجسم الأصفر سبب مشتركألم في المبايض. إنها تقلق الأمهات الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى. إذا حدث الحمل ، فإن الجسم الأصفر ينتج هرمون البروجسترون ، ونتيجة لذلك ينمو الكيس. عندما يصل إلى حجم كبير ، يمكن أن يضغط ميكانيكيًا على المبيض ، مما يسبب الألم. عادة ما يكون تعليمها غير خطير على الأم أو الطفل. يتطلب الكيس الملاحظة فقط. يحدث التهديد إذا كان الكيس:

• حجم كبير
• كسر يحدث
• سويقة الملتوية من الكيس

في الحالة الأولى ، على الأرجح ، سيصف الطبيب حالة إضافية ، حيث يمكن أن تؤثر الأكياس الكبيرة على إنتاج هذا الهرمون بواسطة الجسم الأصفر ، في اتجاه انخفاضه. الفجوة خطيرة نزيف داخليوتطور عملية التهابية معدية في الحوض الصغير. يعتبر التواء ساق الكيس خطيرًا لأنه يمكن أن يسبب نخرًا (نخرًا) للأنسجة المحيطة بها. في حالات الطوارئ ، يتم إجراء العملية على الكيس.

إذا كنت تعانين من صداع فتذهب إلى الطبيب ويصف لك الأسبرين ويزول الصداع. ماذا يعني هذا؟ ماذا يفعل الجسم نقص الاسبرين؟ ولكن قد لا يكون هذا هو سبب الصداع.

لذلك ، أنت تعاني من زيادة الوزن ، والتعب ، والسيلوليت ، ومشاكل الجلد ، والصداع ، وآلام المفاصل ... بينما نتعامل مع العواقب ، فإننا لا ننتبه إلى أسباب سوء الحالة الصحية. عسر هضم ، إمساك ، حموضة ، طعم مر في الفم ، هفوات ذاكرة ، اكتئاب ...

أحد الأسباب الرئيسية لهذه الأمراض هو التسمم الذاتي للجسم. التسمم يعني التسمم. نحن نسمم أجسادنا بأسلوب حياتنا. هذا بسبب جهلنا.
ما هو سبب التسمم؟

هذا هو ضعف أداء الجهاز الهضمي أو انسداد معوي.

وفقًا للجمعية الملكية للطب في بريطانيا العظمى ، أكثر من 65 امراض عديدةبطريقة أو بأخرى مرتبطة بانسداد معوي. 25 عامًا من البحث وأكثر من 5000 دراسة حالة أدت إلى استنتاج مفاده أن مشكلة الأمعاء هي سبب العديد من الأمراض. يقول الدكتور أنتوني بادزير ، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي في نيويورك ، إن هناك صلة بين صحة الأمعاء وصحتها. وهذا محزن للغاية.
كيف يؤثر انسداد الأمعاء على الصحة؟ ما هو التسمم بالنفس وما أسبابه وكيفية التخلص منه؟

للقيام بذلك ، نحتاج إلى درس تشريح صريح. ضع في اعتبارك نظام الطعام. يدخل الطعام إلى الفم ويتم ترطيبه باللعاب الذي يحتوي على إنزيمات تساعد في عملية الهضم الأولية للطعام. يُهضم الطعام في الأمعاء الدقيقة ، ثم يدخل الأمعاء الغليظة ، ويتحول إلى براز ، ثم يُفرز في المستقيم. يبلغ طول الأمعاء الدقيقة 25 قدمًا وعرضها مثل الإبهام. بمساعدة الزغابات المعوية ، تدخل العناصر الغذائية مجرى الدم وتغذي الجسم. إذا كان الطعام غير صحي ، فإنه يتسبب في تكوين فيلم. بعد 25 عامًا ، يتخبط الجسم. يمنع الفيلم عمل الزغابات المعوية ولا يسمح بامتصاص العناصر الغذائية. إن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا طائل من ورائه ، إنها أموال ضائعة.

في الأمعاء الغليظة ، يتحول الطعام إلى براز ويُفرز عبر المستقيم. عندما يتباطأ الجهاز الهضمي ، يتراكم الطعام الذي يتم تناوله في أوقات مختلفة في الأمعاء الغليظة. عواقب ذلك هي الإمساك وتسمم الجسم.
يجب أن يتم التفريغ بانتظام.

يقول الدكتور ويليام هانتر أن الأمعاء هي نظام تصريف الجسم ، ولكن إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ، فإنها تتحول إلى مصدر للسموم التي ستنتشر في جميع أنحاء الجسم.

دكتور. يقول روبينز من الأرجنتين أنه يجب إفراغ المعدة بانتظام. تناول الطعام مرة واحدة - فارغة مرة واحدة ، ثلاث مرات - يجب إخراج الطعام ثلاث مرات ، كما هو الحال عند الأطفال. ترضع الأم ، بعد 20 دقيقة يزيل الجسم الطعام ...

ماذا يحدث للطعام إذا أكلته عدة مرات ولم يفرز؟ إذا كان جزء واحد على الأقل من الجهاز الهضمي لا يعمل بشكل جيد ، فإن الأمعاء الخبثية تسمم الجسم.

ما رأيك سيحدث إذا وضعت هامبرغرًا في كيس بلاستيكي وتركته على طاولة المطبخ؟ كيف ستشتم رائحة هذا الهامبرغر في أسبوع؟ وبعد سنوات قليلة؟ وهذا ما يحدث في أجسامنا ، فإذا لم يزيل بقايا الطعام تنتفخ المعدة وتشوهها. يتكون داء الرتج داخل الأمعاء ، وتتشكل العمليات التي تحدث فيها بؤر العدوى ، وقد يكون هناك تشنج معوي. إذا ركود البراز في الجسم لسنوات ، فإن المرض لا مفر منه.

61٪ من سكان الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن. هذه مأساة حقيقية. تطهير الجسم وفقدان الوزن مرتبطان ارتباطًا مباشرًا ببعضهما البعض ، لأن. بهذه الطريقة نحارب القضية وليس العواقب. يمكن أن يزيد حجم الأمعاء حتى 5 أضعاف حجمها الطبيعي. تتضخم بالسموم التي تتراكم نتيجة التفريغ غير المنتظم ، ونصاب بالانتفاخ. يمكن أن يتراكم الجسم من 5 إلى 17 كجم من النفايات. هذا لا يمكن إلا أن يؤثر على مشكلة زيادة الوزن.

ذكر الدكتور جاك لارمر أن معظم الناس يحملون ما لا يقل عن 7 كجم من البراز معهم في أمعائهم الغليظة وفقدوا وزنًا كبيرًا عندما قاموا بتنظيف أمعائهم.
في معظم الحالات ، ترجع زيادة الوزن إلى بطء عمليات التمثيل الغذائي. الهدف من أي برنامج جيد لفقدان الوزن هو تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لن أغطي جميع أسباب الأيض البطيء (التمثيل الغذائي). في هذه المقالة ، سوف أسلط الضوء على اثنين فقط يتعلقان بصحة الأمعاء.

المنتجات التي تتراكم في الأمعاء تأخذ الطاقة من أجسامنا ، وتبطئ جميع العمليات التي تحدث في الجسم ، وتفرط في الأعضاء ، وتبطئ عملية التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي. النتيجة الرئيسية لعملية التمثيل الغذائي البطيئة هي أن أجسامنا لا تحرق السعرات الحرارية ، ويزيد وزننا.
من المهم إزالة السموم من الأمعاء حتى لا تتراكم في الجسم.

إذا قمت بتنظيف الأمعاء ، تزداد احتمالية أن يعمل التمثيل الغذائي بشكل صحيح في المستقبل. هذا هو السبب الرئيسي لفقدان الوزن. تقول أخصائية التغذية Lindsay Duncan أن القناة الهضمية النظيفة التي تعمل بشكل صحيح هي مفتاح التمثيل الغذائي الصحي.

إفراغ معدتك كل بضعة أيام؟ ثم السؤال: أين يخزن الطعام إذا أكلوا ثلاث مرات في اليوم ، والمعدة تفرغ مرة واحدة في اليوم أو عدة أيام؟ كثير من الناس يأخذون حارقات الدهون معتقدين أنها ستسرع عملية الأيض. هذا ليس صحيحا تماما. إنهم لا يتخلصون من السبب - التمثيل الغذائي البطيء. السيلوليت هو مؤشر للسموم التي تتراكم في الطبقة الدهنية.

جميع مشاكل الوزن الزائد ناتجة عن تراكم السموم في الجهاز الهضمي ، ونتيجة لذلك تسمم الجسم. أين حل المشكلة الصحية؟
دعني أقول أولاً أنه لن يساعدك.

ملين! تسبب هذه الأدوية تهيجًا السبيل الهضمي. ومهمتنا هي محاربة هذه المشكلة.

تخيل أنك لا تخرج القمامة في المنزل. نظرًا لوجود المزيد من القمامة ، يمكنك وضعها في نفس الكيس ، لكن لا تقم بإفراغها لمدة يومين. أسبوع سنتان .. تخيلوا رائحة القمامة! لذلك يمكن وصف نظام الهضم الخبث من الناحية المجازية.

وهذا نتيجة تعفن الطعام في الأمعاء كما هو لا يتم هضمه بالكامل أو إفرازه بشكل غير منتظم. وهكذا يبقى الطعام في الأمعاء ويتعفن. تتشكل السموم نتيجة تراكم الفضلات في الأمعاء. لسوء الحظ ، يمتص الجسم السموم بسهولة وتبدأ في تسميم جسمك.

تحت وطأة الكتل البرازية ، تتدلى الأمعاء المزدحمة وتضغط على الأعضاء الموجودة في الجزء السفلي. تجويف البطن: مثانة, المرارةوالبروستاتا والرحم ويؤدي إلى عواقب سلبية.

في النساء ، تنزل الأمعاء ، تضغط على الرحم ، مما يسبب الخراجات وحتى العقم. عند الرجال ، يؤدي الضغط على البروستاتا إلى العقم وانخفاض النشاط الجنسي.

دكتور. يذكر سوترلي وإلدريدج أنه في 518 حالة ، عندما اشتكى المرضى من تشتت الانتباه ، واضطرابات الذاكرة ، والتهيج ، والمتلازمة الانتحارية. كل هذا كان بسبب ضعف وظيفة الأمعاء.

هذه معلومات مهمة جدا.

وفقًا لمايو كلينيك ، يعاني 60 مليون أمريكي من ارتداد الحمض. لا يمكن تصديقه ، ولكنه حقيقي - زيادة الحموضة ، وعسر الهضم ، والتجشؤ - كل هذه أعراض الخبث المعوي. في الوقت نفسه ، لا ننتبه إلى السبب الرئيسي لما يحدث.

كيف يتخلص الجسم من الفضلات؟

هناك 5 طرق رئيسية يتم من خلالها تطهير الجسم من النفايات. ولكن في الوقت نفسه ، لم يتم تصميم أي من هذه الطرق لإزالة السموم:

1. هذه هي الأمعاء.

الانتفاخ المعوي هو أحد أنواع أمراض الأمعاء ، فهو يزداد 5 مرات ، لأن بقايا الطعام تفرز من الجسم بشكل غير منتظم ، وتستقر الفضلات على جدران الأمعاء وتبقى هناك لعدة أسابيع. رائحة الفم الكريهة - وهذا يشير إلى أن الجسم يحاول إزالة السموم من خلال الرئتين.

2. هذا هو الكبد.

الوظيفة الرئيسية للكبد هي تنقية الدم. إذا كانت الأمعاء مسدودة بالنفايات ، فسيقع عبء إضافي على الكبد. هل تعرف اشخاص يعانون من الصداع النصفي؟ صداع الراس- هذه إشارة إلى أن الدماغ غير راضٍ عن نوعية الدم الذي يتم ترشيحه عبر الكبد. هناك انهيار وحتى مشاكل في الذاكرة ، لأن. هناك سموم في دمك ، فهي لا تسمح لك بالتفكير جيدًا. تنخفض الرغبة الجنسية ، يرتفع مستوى الكوليسترول بسبب. الكبد ليس لديه وقت لتنظيم مستواه في الدم ، وهناك أيضا أمراض المفاصل ومشاكل في الوزن.

3. هذه هي الكلى.

منذ تعطيل المسار الأول ، تضطر الكلى إلى القيام بمزيد من العمل ، وبالتالي يحدث مرض الكلى.

ماذا يمكن أن تكون العواقب؟ من مشاكل ضغط الدمقبل الإصابة نظام الجهاز البولى التناسلىوالكلى.

4. هذه هي الرئتان.

تشارك الرئتان أيضًا في عملية محاربة عدد من السموم.

نتيجة لذلك - رائحة الفم الكريهة والربو والحساسية. صدق أو لا تصدق ، هذا كله نتيجة امتصاص الأمعاء للسموم.

5. إنه جلد.

إذا كانت الأمعاء مسدودة والكبد لا يعمل ، والكلى مثقلة ، فإن الجلد يعمل من أجلها ، ومن ثم هناك مشاكل جلدية ، وإكزيما ، وصدفية ، وما إلى ذلك. وسبب كل هذا - مشاكل في الهضم.

تستحم يوميًا للحفاظ على نظافة جسمك من الخارج ، فلماذا لا تحافظ على نظافة جسمك من الداخل أيضًا. فكر في حقيقة أن تسمم الجسم يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، وتآكل الجسم.

تذكر أن أجسامنا تتقدم في العمر أولاً ثم كل هذا يؤثر على مظهرنا.

كيفية تحسين البكتيريا المعوية

العديد من الأمراض التي لا علاقة لها بالأمعاء ، مع ذلك ، تدخل حياتنا منها. بعيدًا عن الذكاء أو التعليم أو الطموح ، إلا أن حالة الأمعاء يمكن أن تحدد صحتنا ، وبالتالي النجاح والمصير.

في هذه الحالة ، لا تحتاج حتى إلى استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي ، فأنت تفهم بالفعل النتيجة: إذا لم تقم بتنظيف جسمك بانتظام من السموم ، فإن التعفن في الأمعاء والسموم في الدم وانخفاض حاد في الأكسجين الذي يدخل الدماغ سيجعل حياتك ببساطة لا تطاق.

الآن تعبير "الموت يأتي من الأمعاء" لا يحيرك. يمكنك أيضًا إعادة صياغة المثل: "أخبرني ماذا تأكل على الإفطار والغداء والعشاء ، وسوف أتوقع كيف ستموت". إذا كنت لا تطهر جسمك بانتظام ، فلن يعمل بشكل جيد. تورم في الساقين ، صداع ، ثقل في جميع أنحاء الجسم ، قرقرة غير لائقة وانتفاخ ، رائحة كريهةمن الفم ، قلة الشهية ، لكن زيادة في الخصر ، زيادة الوزن ، آلام أسفل الظهر والمفاصل. يعاني القلب من صعوبة في طرد الدم الكثيف المشبع بالكوليسترول والسموم ، مما يجعل نفسه يشعر بشكل متزايد بضيق في التنفس والألم ، وظهور العقد الوريدية وألم في الساقين. يتساقط الشعر ويتكسر الأظافر وتفقد العيون بريقها وتتقدم البشرة في السن بشكل كارثي.

وهذه ليست سوى البداية. علاوة على ذلك: تبدأ في المرض كثيرًا نزلات البرد، والأدوية تتوقف عن العمل ، والأمراض تستمر لفترة طويلة ومملة ، مع مضاعفات متكررة ، والسعال لا يزول لأشهر. سيظهر التشاور مع المعالج أنه في ظل ظروف التسمم العام للجسم بالسموم الخاصة به ، فإن المناعة تتدهور ببساطة إلى الصفر.
لا تحدد حالة الأمعاء صحة الجسم فحسب ، بل لها أيضًا أهمية كبيرة لفقدان الوزن. هذا يرجع إلى حقيقة أن إمداد الدم بالعناصر الغذائية يحدث بشكل رئيسي من خلال الزغابات. الأمعاء الدقيقة. أولئك. يمكنك تناول الفيتامينات والمعادن في عبوات وتناول الأطعمة ذات القيمة البيولوجية العالية وفي نفس الوقت نقص العناصر الغذائية في الجسم. وكل هذا بسبب اضطراب البكتيريا المعوية أو انسدادها. في هذا المقال أريد أن أتحدث عنه طرق بسيطةتحسين صحة الأمعاء.

1. ابدأ (أخيرًا) بشرب الكفير والزبادي وما إلى ذلك في الليل. خلال الليل ، تتشكل نواتج التسوس في الجسم. إنهم لا يسممون الأمعاء فحسب ، بل يسممون الجسم كله (انظر الفقرة الأولى). تعمل بكتيريا اللبن الزبادي الموجودة في منتجات الألبان المخمرة على استعادة البكتيريا المعوية وتحسينها ، مع تحييد منتجات التسوس (السموم).

من المعروف أنه حتى في فجر علم الأحياء الدقيقة ، استخدم العالم الروسي البارز I.I. Mechnikov منتجات الألبان(Mechnikov yogurt) للقضاء على تعفن البكتيريا المعوية. بعد ذلك ، تم إنشاء العديد من المنتجات الطبية التي تحتوي على كمية كبيرة من عصيات حمض اللاكتيك ، والمستحضرات البكتيرية القائمة على البيفيدوس والعصيات اللبنية و الأنواع المفيدةالقولونية.

2. استخدم الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية في نظامك الغذائي. تستخدم النباتات الميكروبية العادية الألياف الغذائية كركيزة لنشاط حياتهم. الألياف الغذائية هي أيضًا مواد ماصة طبيعية قادرة على ربط المواد المختلفة وتحييدها. أنها تقلل بشكل كبير من المستوى الزائد من الهيستامين والمواد الأخرى النشطة بيولوجيا في الجسم مظاهر الحساسيةفي أمراض الجهاز الهضمي.

توجد الألياف الغذائية في جميع الخضروات والفواكه والخضروات النيئة. لسد الحاجة إلى الألياف الغذائية (الألياف) ، يوصى باستخدام الأرز البني (البني) والخبز بالنخالة والخبز. اخبز البطاطس وتناولها بقشرها.

يحتاج الشخص البالغ 35-40 جرامًا من الألياف يوميًا.

مثال الحصة اليوميةتحتوي على 35 جم من الألياف: 4 تين مجفف (4.5 جم) ، وعاء واحد من دقيق الشوفان (1.6 جم) ، حبة طماطم كبيرة (1 جم) ، حصة من البازلاء الخضراء (7.4 جم) ، حصة من البروكلي (2 ، 6 جم) ) ، تقديم المعكرونة الكاملة (6.3 جم) ، 1 مانجو خام (3.9 جم) ، 1 كمثرى (4 جم) ، شريحتان من خبز الجاودار الكامل (3..7 جم) ، يتم الحصول على 35 جم من الألياف.

3. اشرب 8 أكواب من الماء يوميا. يساهم الماء في الإزالة الفعالة للسموم من الجسم ، ويساعد أيضًا في الحفاظ على البكتيريا الصحية. يمكنك قراءة المزيد عن الماء هنا.

4. اشرب فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك). يتمتع هذا الفيتامين بقدرة هائلة على ربط السموم من البكتيريا المعوية الممرضة والانتهازية وإزالتها من الأمعاء. السكريات المتعددة (السليلوز ، البكتين) وفيتامين B3 منبهات قوية للنمو (أكثر من مائة مرة) من المشقوقة والعصيات اللبنية في الجسم ، وكذلك تلك التي تدار مع أدويةو biokefirs للبكتيريا المفيدة.

لذلك ، أنا أعتبر ذلك خداعًا للذات عندما يكتبون أنه يمكنك الحصول على بدل يومي من الطعام. ما لم تأكل بالطبع طعامًا نيئًا وطازجًا فقط.

كمرجع:

الكبد والكلى واللحوم والأسماك والبيض غنية بالفيتامينات بشكل خاص. يوجد الكثير من حمض البانتوثنيك في البقوليات (الفاصوليا ، البازلاء ، الفاصوليا) ، الفطر (الفطر ، بورسيني) ، الخضار الطازجة (البنجر الأحمر ، الهليون ، القرنبيط). موجود في منتجات الألبان والألبان.

المتطلبات اليومية ل حمض البانتوثنيكلم يتم تحديد الشخص البالغ بدقة ، حوالي 10-12 مجم ؛ النساء الحوامل والمرضعات - 15-20 ملغ. يتم تلبية جزء من حاجة الإنسان لحمض البانتوثينيك من خلال تركيبه بواسطة البكتيريا المعوية.

العلاج الوحيد لـ CYSTITIS والوقاية منه ، موصى به من قبل مشتركينا!

يشعر الشخص السليم بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض عندما تمتلئ المثانة بالمحتويات. نشعر بالفعل بتراكم أكثر من مائتي مليلتر من البول في تجويف العضو. لكن الطبيعة قضت بأن الإنسان يمكن أن يتحمل لعدة ساعات ، مع إبقاء البول "مغلقًا" ، ثم التخلص من السائل بأمان.

عند النساء ، غالبًا ما يرتبط عدم الراحة في المثانة بالتهاب أحد الأعضاء المجاورة. عندما يتم الجمع بين الشعور بالضغط على المثانة والانتفاخ الملحوظ ، يشتبه المريض في أن "الجاني" عدم ارتياحهي الأمعاء. بمعرفة الأسباب الرئيسية للحاجة غير المعقولة للتبول ، لن تفوت السيدة اللحظة التي أصبحت فيها الحالة محبطة للغاية ، ولا يمكنها الاستغناء عن مساعدة الطبيب.

الإمساك هو بداية لكثير من المشاكل والهموم

يمكن أن تحدث عملية الضغط على المثانة ليس فقط بسبب التراكم الطبيعي للسوائل في العضو ، ولكن أيضًا بسبب الأمراض. لديك سبب للشك في أن الأمعاء لا تعمل كما ينبغي ، إذا شعرت بثقل ، وجع في معدتك. يجدر القلق بشدة إذا لم يحدث إفراغ المعدة كل يوم.

عادة الإمساك يعذب النساء المسنات. لكن الفتيات الصغيرات يشتكين أيضًا من هذه المشكلة المزعجة. يجب أن يكون مفهوما أن احتباس البراز ليس فقط عاملا يساهم في زيادة الوزن. تفيض الأمعاء بمخلفات الجسم ، وتبدأ في الترهل و "تضغط" على الأعضاء الموجودة أدناه. بما في ذلك المثانة. إذا استمر هذا الموقف لفترة طويلة ، فإن تهيج الفقاعات والإشارات الخاطئة بأنها ممتلئة سوف تصيبك ، مما يجعل من الصعب التركيز على العمل والأعمال المنزلية.

دعونا نصف مخطط الإجراءات للفتيات والنساء اللواتي أنهكتهن الإمساك:

• تناول الأطعمة يوميا مع محتوى عاليألياف نباتية (ملفوف ، جزر ، فلفل ، تفاح ، نخالة ، فراولة).
• إذا كان لديك وظيفة مستقرة ، فمن المهم أن تجعل وقت فراغك نشيطًا. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ليس ضروريًا لهذا الغرض. للقيام بتمارين المنحدرات والقرفصاء وغيرها من التمارين ، المعروفة من دروس التربية البدنية المدرسية ، يمكن لأي شخص أيضًا أن يتواجد داخل جدران منزله.
• في الصباح (قبل الإفطار) أو في المساء ، يمكنك "إثارة" جهاز الإخراج بتدليك خفيف. في غضون دقيقتين إلى ثلاث دقائق ، تحتاج إلى تدليك المعدة في حركة دائرية (بدون ضغط قوي).

تعاني النساء اللائي يخترن نمط حياة نباتي من الإمساك أكثر من النساء اللواتي يستهلكن البروتين الحيواني. إذا كنت قد تخليت عن تناول اللحوم عمدًا ، فحاول ألا تحرم جسمك من العناصر النزرة القيمة الموجودة في منتجات الأسماك والحليب والجبن القريش. لجعل الإمساك وما يصاحبه من شعور بالأمعاء "الضخمة" شيئًا من الماضي ، يجدر تناول الخضار والفواكه النيئة يوميًا.

تحتاج السيدات اللواتي يعانين من الإمساك المتناوب مع الإسهال إلى التفكير بعناية في سلامتهن. هذه الأعراض تدل على متلازمة القولون العصبي. يجدر الاعتراف بأن هذا المرض عادة ما يختار النساء. لتأكيد أو دحض الافتراض بأن الأمعاء ليست على ما يرام ، تحتاج إلى زيارة طبيب الجهاز الهضمي.

ما الذي يجب التخلص منه من أجل "تفريغ" المثانة

إذا كنت قلقًا بشأن الموقف عندما يضغط شيء ما على المثانة ، لكنك لا تعاني من ألم شديد ، فحاول تحرير العضو الحساس من المهيجات المحتملة.

لمعرفة ما "لا تحبه" مثانتك بالضبط ، يجب عليك الالتزام بالقيود التالية لمدة أسبوعين على الأقل:

• تجنب القهوة والشاي والتوابل.
• تجنب الخبز الأبيض والمعجنات.
• تجنب المشروبات الغازية.
• لا ترتدي الملابس التي تضغط على المعدة (طماق ضيقة ، جينز ، مشدات).

لن تؤذي نفسك (على العكس من ذلك ، ستساعد جسدك) بجعل التمرين صفة أساسية في حياتك. يقوي التمرين البدني عضلات البطن ويساعد على "تفريغ" الأمعاء. لكننا نتحدث عن نشاط معتدل وليس رفع أشياء ثقيلة. الفتيات ، بالطبع ، يجب ألا يحملن أوزانًا.

قلق وأمراض الأمهات الشابات

تشكو بعض الأمهات الشابات من عدم الراحة في منطقة المثانة. يمكن للرغبة المتكررة في التبول مع وجود كمية صغيرة من السوائل في تجويف المثانة أن تنبه حتى المتفائل الراسخ. "ماذا يحدث؟ لماذا هذه الشذوذ مثانةنشأت بعد الولادة؟ - يهتم المرضى بالطبيب.

السبب الأكثر شيوعًا للانزعاج هو تدلي الأمعاء. إن الحالات التي تغرق فيها أمعاء المرأة وتبدأ في الضغط على الأعضاء السفلية (بما في ذلك المثانة) معروفة جيدًا لكل من المعالجين وأطباء أمراض النساء. الأمومة المتأخرة ، جنين كبير ، زيادة وزن السيدة نفسها من العوامل التي يمكن أن تغير موقع البعض اعضاء داخلية. غالبًا ما ينزل الرحم ، لكن الأمعاء تعاني أحيانًا من هذا المصير. بالطبع ، تحدث هذه التغييرات فقط بعد الولادة الطبيعية.

لاحظ أن مثل هذا المرض يمكن أن يحدث أيضًا عند النساء اللائي لا يولدن (على سبيل المثال ، بعد رفع شيء ثقيل جدًا).

لتقليل مظاهر المرض ، تحتاج المرأة إلى الالتزام بالقواعد التالية:

• للقتال مع زيادة الوزن. يؤدي الامتلاء فقط إلى تفاقم ضغط العضو الرقيق الذي يتراكم فيه البول.
• - أداء تمارين لتقوية عضلات البطن والحوض (ينصح بها الطبيب).
• رفض القهوة والشاي والمشروبات الكحولية.
• لا تلتقط طفلًا ناضجًا إذا شعرت أن هذا الحمل أصبح عاملًا مزعجًا للمثانة.

إذا كنت تتعامل مع صحتك بمسؤولية ، فقد تتحسن حالتك بشكل ملحوظ في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

هل يقع اللوم على الضيوف؟

لفهم ما يحدث للأمعاء ، ستساعدك الفحوصات التي سيصفها الطبيب.

عندما تحتاج إلى الاستعجال لرؤية أخصائي

يمكن أن تحدث أحيانًا الأحاسيس غير السارة (كما لو أن شيئًا ما يتم ضغطه على المثانة) حتى في الداخل الأشخاص الأصحاء. في النساء اللواتي يحملن طفلاً ، تعتبر هذه الميزة هي القاعدة.

ولكن إذا كانت هذه "الغرابة" تطاردك لفترة طويلة وترافقها أمراض أخرى (وأنت تستثني الحمل) ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.

يجدر ذكر علامات "الصراخ" بوجود أورام في الأمعاء:

• فقدان الوزن المفاجئ.
• خطوط الدم في البراز.
• النعاس واللامبالاة.
• ألم في طبيعة انتيابية البطن.

في كثير من النساء والرجال ، أثناء الفحوصات ، يكشف الأطباء عن الاورام الحميدة في الأمعاء. يؤثر هذا المرض في حد ذاته على حالة الجسم (غالبًا ما يسبب الإمساك). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتطور تكوين داء السلائل الكبير إلى سرطان. هذا التحذير ينطبق بشكل خاص على النساء فوق الخمسين. بالطبع ، من المستحيل الوقوع في اليأس والشك في مثل هذا المرض. لكن عليك أن ترى طبيبك دون تأخير. ربما سيظهر الفحص أنه لا توجد تغييرات مخيفة في الأعضاء ، وتهيج المثانة ما هو إلا نتيجة لنظام غذائي غير متوازن وضغط مفرط.

سرًا

• لا يصدق… التهاب المثانة المزمن يمكن علاجه إلى الأبد!
• هذا الوقت.
• لا مضادات حيوية!
• هذا اثنان.
• خلال الاسبوع!
• إنها ثلاثة.

اتبع الرابط واكتشف كيف يقوم المشتركون لدينا بذلك!

في كثير من الأحيان ، لا تستطيع المرأة ، التي تشعر بألم في أسفل البطن ، تحديد مكان الألم. كيف نفهم بالضبط ما هو الخطأ؟ وهل هي المبايض؟

ألم عند حدوث كيس

الكيس هو تكوين حميد في المبيض ، حويصلة مملوءة بالسوائل. إذا نما الكيس الموجود على المبيض إلى حجم كبير ، فإنه يبدأ في الضغط على الأعضاء المجاورة ، وهذا يسبب الألم. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب كيس المبيض ألمًا حادًا في أسفل البطن أثناء الجماع أو المجهود البدني ، وكثرة التبول ، والغثيان ، والقيء ... بالمناسبة ، في بعض النساء ، لا يظهر الكيس بأي شكل من الأشكال ، فهو كذلك اكتشف بالصدفة على الموجات فوق الصوتية. قد ينحرف الكيس أو ينفجر ، مما يؤدي إلى ألم قوي. في هذه الحالة ، عاجل تدخل جراحيوإلا فقد يحدث التهاب الصفاق. إذا كان الكيس صغيرًا ، يمكن أن يظهر على شكل ألم مع العودة إلى الظهر ، بينما يشبه الألم في تنخر العظم.

ألم أثناء التبويض

هو - هي ألم فسيولوجيعندما تغادر البيضة الجريب. يكون الألم خفيفًا ويتركز في المبايض. كقاعدة عامة ، يحدث على جانب واحد قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية التالية. في أغلب الأحيان ، هذا لا يتطلب زيارة الطبيب. إذا أصبح الألم لا يطاق ، يصف الطبيب المسكنات أو وسائل منع الحمل التي تمنع الإباضة. إذا كان هناك التهاب مزمن ، التصاقات ، فإن الألم أقوى.

ألم مع التهاب المبيض (التهاب الملحقات)

يحدث بشكل دوري في أسفل البطن. في هذه الحالة ، ينتج الألم في الساق أو الظهر. تختلف شدة الألم ، وأحيانًا يكون قويًا لدرجة أن المرأة لا تستطيع تقويم ظهرها. يتم التعامل مع التهاب الملحقات بشكل جيد إذا كان صحيحًا و العلاج في الوقت المناسب. الشفاء يأتي بسرعة. ولكن إذا لم تذهب إلى الطبيب في الوقت المناسب ، فسيتحول المرض إلى شكل مزمنوسوف تزعج المرأة بشكل دوري بآلام شد.

ألم في الحمل خارج الرحم

كما هو الحال مع الحمل الطبيعي ، يمكن أن يسحب أسفل البطن. يمكن الإشارة إلى حقيقة أن هذا الحمل خارج الرحم من خلال زيادة الحساسية والألم في المنطقة فوق العانة ، ويحدث فقط في جانب واحد. قد يكون هناك أيضًا تقلصات في الحوض ، وحث كاذب مؤلم على التبرز ، ونزيف ، وغثيان ، وقيء متكرر.

ألم مع التهاب المبيض

التهاب المبيض هو عملية التهابية في زوائد المبايض. لا يؤلم فقط في أسفل البطن ، بل في منطقة المبيضين نفسها ، وهذا الألم حاد ، على عكس الألم في التهاب الملحقات ، والتشنج ، ويأتي في النوبات ، ولكن هناك أيضًا آلام مؤلمة. يحدث التهاب المبيض على خلفية انخفاض دفاعات الجسم. تعاني المرأة من النعاس والضعف.

V. I. Drobinina ، طبيب نسائي ، طبيب من أعلى فئة