आंखों के नीचे विटामिन ए और ई की समीक्षा। एविट विटामिन - "झुर्रियाँ, काले घेरे और आँखों के आसपास की शुष्क त्वचा के साथ !!!"। लोच और कसने

अपने शुद्ध रूप में, टोकोफेरोल एक फार्मेसी में बेचा जाता है और बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है। यह आमतौर पर कैप्सूल के रूप में आता है। आंखों के आसपास की त्वचा पर विटामिन ई लगाने के लिए बस कैप्सूल में छेद करें। शाम को, सोने से एक घंटे पहले, इसे पहले से साफ किए गए में रगड़ना चाहिए त्वचा की रोशनी 2-3 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों। यह सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि आंखों के आसपास की त्वचा बेहद संवेदनशील होती है। प्रक्रिया के लिए, 1-2 बूंदें पर्याप्त हैं। फार्मेसी में विटामिन ई की कीमत बहुत कम है, लेकिन यह कई अन्य उत्पादों की तुलना में त्वचा को बेहतर ढंग से चिकना और मॉइस्चराइज करता है।

यदि आपने पहले से ही ऐसी क्रीम प्राप्त कर ली हैं जो आपके लिए बहुत अच्छी हैं और उन्हें अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों में बदलना नहीं चाहते हैं, तो आप अपनी पसंदीदा क्रीम या मास्क में तरल रूप में टोकोफेरॉल मिला सकते हैं। लेकिन इस मामले में, आपको उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना होगा। यदि क्रीम में पहले से ही विटामिन ई की एक महत्वपूर्ण मात्रा है, तो आपको जोखिम नहीं लेना चाहिए और इसे अभी तक जोड़ना चाहिए, क्योंकि कॉस्मेटिक उत्पाद में टोकोफेरॉल की अधिकता से आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा में जलन या छीलने हो सकते हैं। विटामिन ई को उन क्रीमों में नहीं मिलाना चाहिए जिनमें आवश्यक तेलया समुद्री नमक। आपको क्रीम या मास्क की पूरी ट्यूब को समग्र रूप से समृद्ध नहीं करना चाहिए, बल्कि केवल उस हिस्से को समृद्ध करना चाहिए जिसका आप सीधे उपयोग करेंगे। एक दो बूंद काफी है। अगली बार आपको ऐसा मिश्रण दोबारा तैयार करना होगा।

क्रीम के अलावा, कॉस्मेटिक तेल भी विटामिन ई से समृद्ध होते हैं। बेस ऑयल के रूप में आप आड़ू, जैतून, नारियल, बादाम, तिल, गुलाब का तेल या कोको ले सकते हैं। फिर बेस ऑयल को टोकोफेरॉल के साथ निम्नलिखित अनुपात में मिलाया जाता है: शुद्ध विटामिन ई की 2 बूंदें प्रति 1 / चम्मच। कॉस्मेटिक तेल। परिणामस्वरूप मिश्रण को दिन में 1-2 बार हल्के आंदोलनों के साथ आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाया जाता है।

घर का बना नुस्खा

घर पर, आप टोकोफेरोल और ग्लिसरीन पर आधारित क्रीम तैयार कर सकते हैं। यह अपनी स्वाभाविकता और उच्च दक्षता के कारण महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय है। क्रीम में निम्नलिखित संरचना है:

• कैमोमाइल (पुष्पक्रम) - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• तरल ग्लिसरीन - ½ छोटा चम्मच;
• अरंडी का तेल - 1 छोटा चम्मच:
• कपूर का तेल - 1 चम्मच;
• विटामिन ई - 15 बूँदें।

खाना पकाने की विधि। कैमोमाइल पुष्पक्रम से एक आसव बनाओ। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी (आधा गिलास) के साथ पुष्पक्रम डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामस्वरूप जलसेक को अच्छी तरह से तनाव दें, 2 भागों में विभाजित करें। एक भाग को एक छोटे कंटेनर में डालें, उसमें ग्लिसरीन, फिर कैस्टर और कपूर का तेल डालें। सबसे अंत में विटामिन ई मिलाना चाहिए।

शाम को, इस क्रीम को पलकों के क्षेत्र में और आंखों के नीचे, मेकअप से साफ करके लगाया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित हो गया है। कपड़े और बिस्तर के लिनन को दागने के लिए, अतिरिक्त कपास झाड़ू से हटा दिया जाना चाहिए।

चूंकि क्रीम में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं, इसलिए इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए, और फिर भी 3 दिनों से अधिक नहीं। इस अवधि के बाद, आप क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते। मुझे एक नया बैच बनाना है।

टोकोफेरोल और ग्लिसरीन पर आधारित क्रीम त्वचा के लिए स्टोर में खरीदी गई क्रीम की तुलना में अधिक फायदेमंद होती है। इसके अलावा, इसकी लागत अनुपातहीन रूप से कम है।

कॉस्मेटिक मास्क

विटामिन ई युक्त कॉस्मेटिक मास्क के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। इस तरह की भीड़ से, सबसे प्रभावी कुछ चुनना आसान है।

विशेष रूप से आंखों के आसपास की त्वचा के लिए टोकोफेरोल युक्त सौम्य मास्क का उपयोग किया जाता है। मिश्रण:

• कोकोआ मक्खन - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• समुद्री हिरन का सींग का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• टोकोफेरोल समाधान (फार्मेसी) - 1 पैक।

एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सब कुछ मिलाएं। सोने से कुछ घंटे पहले दोनों पलकों पर एक मोटी परत में मास्क लगाएं। त्वचा पर 15 मिनट से ज्यादा न रखें। त्वचा से उत्पाद के अवशेषों को सावधानीपूर्वक हटा दें। रूखी त्वचा के लिए मास्क को गर्म पानी से धो लें। अगर त्वचा तैलीय है - ठंडी। मॉइस्चराइजर लगाएं। हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

विटामिन ई के साथ ककड़ी का मुखौटा न केवल चिकनाई करता है, बल्कि आंखों के आसपास की त्वचा पर भी टॉनिक प्रभाव डालता है। मिश्रण:

• ककड़ी - 1 पीसी ।;
• टोकोफेरोल - 2 कैप्सूल।

खीरा को गूदेदार अवस्था में पीस लें, उसमें टोकोफेरॉल मिलाएं। इस मास्क को त्वचा पर आधे घंटे तक रखा जा सकता है, फिर धोकर मॉइस्चराइजर लगा लें।

मल्टीविटामिन मास्क आंखों के आसपास बहुत शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। मिश्रण:

• अंडे की जर्दी (उबला हुआ) - 1 पीसी ।;
• जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• विटामिन ई - 15 बूँदें;
• विटामिन ए - 5 बूँदें;
• विटामिन डी - 7 बूँदें।

जर्दी को जैतून के तेल के साथ पीसें, परिणामस्वरूप मिश्रण में सभी विटामिन जोड़ें। इस मास्क को 20 मिनट तक रखें, फिर धोकर क्रीम लगाएं।

आंखों के आसपास की विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए, आप पनीर और जैतून के तेल से मास्क बना सकते हैं। मिश्रण:

• मोटा पनीर - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• विटामिन ई - 3 बूँदें।

सब कुछ मिलाएं, आंखों के आसपास के क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें। एक मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।

अपनी पसंदीदा आई क्रीम के आधार पर, आप एक पौष्टिक मास्क बना सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए:

• आंखों के आसपास की त्वचा के लिए क्रीम - 1 चम्मच;
• मुसब्बर का रस - 5 बूँदें;
• विटामिन ई - 5 बूँदें;
• विटामिन ए - 10 बूँदें।

सब कुछ मिलाने के लिए। परिणामी मास्क को आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लगाएं और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।

उचित पोषण

त्वचा में जवांपन और ताजगी बनाए रखने के लिए शरीर में विटामिन ई का स्तर लगातार बनाए रखना चाहिए। यह मास्क और क्रीम के बाहरी उपयोग के माध्यम से किया जा सकता है, और इसके अलावा, विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है।

टोकोफेरोल का दैनिक सेवन 10 मिलीग्राम है। यह शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक न्यूनतम मूल्य है।

तो, प्रति दिन आपको 2 बड़े चम्मच खाने की जरूरत है। एल उदाहरण के लिए, जैतून का तेल। आप सब्जी और गेहूं के बीज, मकई के बीज, कद्दू के बीज के तेल दोनों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल वह जो किसी भी प्रसंस्करण से नहीं गुजरा है, यानी अपरिष्कृत। इस तरह के उत्पाद, यदि सूर्य के प्रकाश के लिए दुर्गम स्थान पर संग्रहीत किया जाता है, तो इसमें बहुत अधिक विटामिन ई होता है।

मानव आहार में विटामिन ई के मुख्य स्रोत, निश्चित रूप से, फल और सब्जियां हैं। इनमें से हरे द्रव्यमान वाले उत्पादों को वरीयता दी जानी चाहिए: पालक, ब्रोकोली, गाजर का टॉप, बीन्स, सोयाबीन, नाशपाती, हरा प्याज, अजवाइन, बिछुआ।

दलिया में विटामिन ई भी होता है। विशेष रूप से मटर और एक प्रकार का अनाज में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है। बिना पॉलिश किए चावल में पॉलिश की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं।

नट्स में विटामिन ई पाया जाता है: अखरोट और हेज़लनट्स - काफी हद तक, और उनके अलावा - बादाम, काजू और पाइन नट्स में।

शरीर में टोकोफेरॉल के स्तर को विभिन्न तरीकों से बनाए रखने से आपकी आंखों के आसपास की त्वचा लोचदार, स्वस्थ और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी। विटामिन ई के साथ अतिरिक्त कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं आपको मौजूदा झुर्रियों से छुटकारा पाने या कम से कम उन्हें कम गहरा बनाने की अनुमति देंगी।

महिलाओं की सुंदरता सही, व्यक्तिगत रूप से चयनित देखभाल पर आधारित है। आखिरकार, यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छी त्वचा भी बहुत जल्दी बूढ़ी हो जाती है अगर इसे व्यवस्थित रूप से साफ, नमीयुक्त और पोषित नहीं किया जाता है।

यह उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से आवश्यक है। यहां न केवल देखभाल महत्वपूर्ण है, बल्कि उपयोगी सूक्ष्मजीवों के साथ संतृप्ति भी है। इस कार्य के साथ विटामिन सौंदर्य प्रसाधन एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं।

ऑल-इन-वन स्किन हीलर

इन दवाओं की विशिष्टता उनकी बहुमुखी प्रतिभा है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप बड़े महानगरीय क्षेत्रों में रहते हैं तो उनका उपयोग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यहां, सैकड़ों हानिकारक कारक हर दिन त्वचा पर कार्य करते हैं: पराबैंगनी विकिरण, उद्यमों और मशीनों से उत्सर्जन, धूल और हवा। एपिडर्मिस शरद ऋतु बेरीबेरी, थकान, अवसाद और अपार्टमेंट में सूखापन के कारण उपयोगी ट्रेस तत्वों को खो देता है।

वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि ऐसे मामलों में विटामिन ई मदद करता है। इसमें वास्तव में जादुई गुण हैं: यह पूरी तरह से पोषण करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और ठीक झुर्रियों से लड़ता है। इसके अलावा, यह विटामिन जल-लिपिड संतुलन के पुनर्जनन और बहाली में शामिल है।

हमें आमतौर पर भोजन से विटामिन ई मिलता है। हालांकि, यह अक्सर पर्याप्त नहीं होता है। और आपको इस तरह के एक उपयोगी विटामिन के फार्मेसी संस्करण के साथ अपने भंडार को फिर से भरने के लिए - शरीर की मदद करने की आवश्यकता है।

मान लें कि उम्र बढ़ने को रोकें

हमारे पाठकों की कहानियां

एक हफ्ते में 10 साल छोटी दिखीं! बिना बोटोक्स के, बिना ऑपरेशन और महंगी दवाओं के। प्रत्येक जन्मदिन के साथ, यह महसूस करना और भी भयानक था कि मैं कितनी उम्र का था, और इससे भी अधिक भयानक था कि मैं खुद को आईने में देखूं। झुर्रियाँ गहरी और गहरी होती गईं, और आँखों के नीचे के घेरे अधिक ध्यान देने योग्य हो गए। मैंने पहले ही इंजेक्शन का सहारा लेने के बारे में सोचा था, लेकिन, भगवान का शुक्र है, उन्होंने मुझे मना कर दिया। मानो या न मानो, सिर्फ एक हफ्ते में मैंने लगभग सभी झुर्रियों से छुटकारा पा लिया और 10 साल छोटी दिखती हूं, और इस लेख के लिए धन्यवाद। जो कोई भी घर पर प्राकृतिक रूप से झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहता है - अवश्य पढ़ें!

किसी न किसी रूप में, सभी महिलाओं के लिए विटामिन ई के साथ त्वचा को पोषण देना आवश्यक है। यह पूरी तरह से त्वचा की फोटोएजिंग को रोकता है और नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है। इसके अलावा, विटामिन शुष्क त्वचा को समाप्त करता है, जलन से राहत देता है और छीलने को समाप्त करता है। इसका नियमित उपयोग आपको रक्त की आपूर्ति में सुधार को तेज करने की अनुमति देता है। ऊपरी परतेंउपकला. इसके लिए धन्यवाद, रंग में सुधार होता है, ठीक झुर्रियों को तेजी से चिकना किया जाता है।

छोटी उम्र से ही रखें अपनी त्वचा की देखभाल

झुर्रियों से विटामिन ई कॉस्मेटिक कंपनियों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। आपको त्वचा की देखभाल करने वाली क्रीम या दूध शायद ही कभी मिलेगा, जिसमें यह विटामिन शामिल न हो। हालाँकि, इसका उपयोग करना कहीं अधिक कुशल है दवा उत्पादया तो शुद्ध रूप में या प्राकृतिक मास्क में।

शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया 25-30 वर्षों के बाद सक्रिय रूप से आगे बढ़ती है। इसलिए, इस उम्र में, आपको सक्रिय रूप से त्वचा की देखभाल शुरू करने, इसे उपयोगी तत्वों के साथ संतृप्त करने और सूखापन और छीलने को रोकने की आवश्यकता है।

हम सभी जानते हैं कि सामान्य या तैलीय त्वचा की तुलना में रूखी त्वचा में झुर्रियों की संभावना अधिक होती है। और चेहरे पर पहले स्थान जो त्वचा की एक पतली परत (नासोलैबियल सिलवटों, पलकें, आंखों के आसपास की त्वचा) से ढके होते हैं, सबसे पहले "आत्मसमर्पण" करते हैं।

दुर्भाग्य से, शरीर की उम्र बढ़ने को रोकना असंभव है, लेकिन इसे धीमा करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको विटामिन ई के अतिरिक्त से तैयार सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए।

यह विटामिन लगभग किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। इसे तैलीय घोल के रूप में बेचा जाता है। इसे आपके सामान्य फेस केयर उत्पादों में जोड़ा जाता है: क्रीम, दूध या फेस लोशन। हालांकि, इसके आधार पर उपयोगी बनाना अधिक प्रभावी है।

सौंदर्य उपचार

जल्दी बुढ़ापा रोकने के लिए, कुछ महिलाएं एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में विटामिन को रगड़ने का अभ्यास करती हैं। कभी-कभी वे इस उपाय में आवश्यक तेल मिलाते हैं (उदाहरण के लिए, जोजोबा या जैतून)। आमतौर पर यह प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जाती है। हालांकि, वसंत बेरीबेरी की अवधि के दौरान, इसे हर दूसरे दिन करने का प्रयास करें। यह त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करेगा और इसे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करेगा।

आंखों के नीचे झुर्रियों से निकलने वाला विटामिन ई अपने शुद्ध रूप में प्रयोग किया जाता है। इसे 20 मिनट के लिए आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाएं। मास्क के साथ लेट जाएं (प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप इन जगहों को एक साफ कपड़े से ढक सकते हैं) और आवंटित समय के बाद, इसे धीरे से पानी से धो लें। दस सत्रों के बाद, आप देखेंगे कि महीन जाली काफ़ी चिकनी हो गई है।

झुर्रियों को आप इस तरह से खत्म कर सकते हैं - एक साफ कटोरी में 10 मिली विटामिन ई (तेल का घोल) और 50 मिली अच्छा जैतून का तेल (बिना गर्म किया हुआ) मिलाएं। इस रचना को अपनी उंगलियों से त्वचा में धीरे से "ड्राइव" करें, प्रत्येक कोशिका की सावधानीपूर्वक मालिश करें। बाकी केयर मिश्रण को पेपर टॉवल से ब्लॉट करें। ऐसी देखभाल की अवधि 15 प्रक्रियाएं हैं।

घर का बना क्रीम

विटामिन ई विरोधी शिकन क्रीम की संरचना में अच्छे परिणाम देता है। उनमें से कुछ को सबसे साधारण रसोई में तैयार किया जा सकता है। सूखे कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा लें और उनके ऊपर 100 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। मिश्रण को आधे घंटे के लिए पकने दें, छान लें।

जलसेक के दो बड़े चम्मच को मापें, विटामिन ई के पंद्रह कैप्सूल, आधा चम्मच ग्लिसरीन और दो बार अरंडी और कपूर का तेल. सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और ठंडा करें। परिणामी मिश्रण को एक साफ जार में डालें।

यह क्रीम फ्रिज में अच्छी तरह से रहती है। हालांकि, यह पांच दिनों से अधिक समय तक उपयोग करने योग्य नहीं होगा। इसलिए, अग्रिम में गणना करें कि आप कितनी धनराशि का उपयोग कर सकते हैं, ताकि व्यर्थ में उत्पादों को बर्बाद न करें।

एंटी एजिंग मास्क

आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए विटामिन की प्रभावशीलता लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध की गई है। सभी घरेलू मास्क, जिनमें विटामिन ई होता है, चेहरे को उम्र बढ़ने से बचाते हैं:

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मदद

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, निम्नलिखित मास्क मदद करेगा: विटामिन ई के दो या तीन फार्मास्युटिकल कैप्सूल और एक मिठाई चम्मच गुलाब का तेल मिलाएं।

मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर ब्रश से लगाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार जरूर करें। कुछ महीनों के बाद, त्वचा काफ़ी टाइट हो जाएगी, हाइड्रेटेड और सुरक्षित हो जाएगी।

आंखों के आसपास की त्वचा की लोच की बहाली

यह नुस्खा आंखों के आसपास की खामियों से लड़ने में मदद करता है। असली का एक बड़ा चमचा लें (आप इसे पेस्ट्री की दुकानों में खरीद सकते हैं)।

उत्पाद को पानी के स्नान में पिघलाएं, एक बड़ा चम्मच विटामिन ई तेल का घोल और उतनी ही मात्रा में समुद्री हिरन का सींग का तेल मिलाएं। मिश्रण को ठंडा होने दें और पलकों पर एक मोटी परत में फैलाएं। पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। इस मास्क को हफ्ते में तीन बार सोने से दो घंटे पहले लगाएं। प्रभाव बस आपको विस्मित कर देगा।

पौष्टिक मुखौटा

पर्याप्त पोषण न मिलने पर रूखी त्वचा झुर्रीदार हो जाती है। चेहरे को वापस जीवन में लाने के लिए, यह नुस्खा उपयुक्त है: वसायुक्त घर का बना पनीर (एक दो बड़े चम्मच पर्याप्त होंगे) लें और इसे समान मात्रा में रगड़ें वनस्पति तेल. परिणामी मिश्रण में विटामिन ई की पांच से छह बूंदें मिलाएं।

परिणामी रचना को धीरे से चेहरे पर फैलाएं, बीस से तीस मिनट के लिए छोड़ दें। उबले पानी से धो लें। जब भी आपको लगे कि त्वचा को देखभाल की जरूरत है तो यह प्रक्रिया करें।

एक और पौष्टिक मुखौटा

एक पौष्टिक मुखौटा के रूप में, हमारी खिड़कियों पर रहने वाले पौधों का भी उपयोग किया जा सकता है। विटामिन ई के पांच कैप्सूल और उतनी ही मात्रा में ताजा कटे हुए एलो जूस को मिलाएं। इस मिश्रण में दस विटामिन ए कैप्सूल और अपनी कुछ पसंदीदा फेस क्रीम मिलाएं।

इसे पकड़ें उपयोगी मुखौटाचेहरे पर 10-15 मिनट के लिए, धो लें। यदि आप इसे सप्ताह में दो बार करने के लिए बहुत आलसी नहीं हैं, तो तीन महीने के बाद आप देखेंगे कि त्वचा अधिक लोचदार हो गई है और झुर्रियाँ गायब हो गई हैं। बदलाव सिर्फ आपको ही नहीं बल्कि आपके आसपास के सभी लोगों को भी दिखाई देगा। ढेर सारी तारीफें पाने के लिए तैयार हो जाइए।

लोच और कसने

एक अच्छा कसने और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पिसी हुई दलिया के मास्क द्वारा दिया जाता है। इस अनाज के एक चम्मच चम्मच को ब्लेंडर में पीस लें।

एक चम्मच गुणवत्ता वाला दही, प्राकृतिक शहद और जैतून का तेल मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह से हिलाएँ और यहाँ विटामिन ई के दस कैप्सूल निचोड़ें। इसे अपने चेहरे पर पंद्रह मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें। इस मास्क को चेहरे की मालिश से बारी-बारी से करें, और एक महीने में आपको परिणाम दिखाई देने लगेगा।

कायाकल्प मुखौटा

निम्नलिखित उपाय में एक स्पष्ट एंटी-एजिंग प्रभाव होता है: एक बड़ा चम्मच बिना चीनी के दही में विटामिन ई की पांच बूंदें, आधा बड़ा चम्मच शहद और उतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। द्रव्यमान को त्वचा पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

धोने के तुरंत बाद परिणाम ध्यान देने योग्य होगा। हमारी आंखों के सामने त्वचा तरोताजा हो जाती है, छोटी-छोटी खामियां दूर हो जाती हैं, रंगत में सुधार होता है।

पौष्टिक और कायाकल्प करने वाली त्वचा की देखभाल

बहुत शुष्क, सामान्य और मिश्रित त्वचा के लिए, आधे पके केले के गूदे से बना एक मुखौटा और भारी क्रीम के दो बड़े चम्मच एकदम सही हैं। केले को मैश करें, क्रीम और विटामिन ई के छह कैप्सूल डालें। चिकना होने तक मिलाएँ। बीस मिनट के लिए अपने चेहरे पर मास्क लगाएं, ध्यान से हटा दें।

केला ही है उत्कृष्ट उपायखामियों और झुर्रियों का मुकाबला करने के लिए। लेकिन विटामिन ई के साथ मिलकर यह असली चमत्कार करता है। नियमित प्रक्रियाओं के सिर्फ एक महीने और त्वचा काफ़ी छोटी हो जाएगी।

विटामिन ई: लोच और ताजगी

प्राकृतिक तत्व त्वचा में यौवन और सुंदरता को बहाल करने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है। आंखों के आसपास विटामिन ई झुर्रियों के साथ मदद करता है, यह सामान्य त्वचा की उम्र बढ़ने से भी लड़ता है, प्रत्येक कोशिका को पोषक तत्वों की आपूर्ति को तेज करता है। विटामिन ई पर आधारित मास्क और अन्य देखभाल उत्पादों का उपयोग त्वचा को स्वस्थ, कोमल, टोंड और ताज़ा बनाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वैज्ञानिक और कॉस्मेटोलॉजिस्ट सर्वसम्मति से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विटामिन ई के लाभों के बारे में बात करते हैं।

झुर्रियों के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं

मैं कई सालों से प्लास्टिक सर्जरी कर रहा हूं। कई प्रसिद्ध हस्तियां जो युवा दिखना चाहती थीं, वे मेरे पास से गुजरी हैं। वर्तमान में, प्लास्टिक सर्जरी अपनी प्रासंगिकता खो रही है। विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके दिखाई देते हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप अनिच्छुक हैं या मदद लेने में असमर्थ हैं प्लास्टिक सर्जरी, मैं एक समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे अधिक बजट के अनुकूल विकल्प की सिफारिश करूंगा।

सुंदरता और यौवन का विटामिन - टोकोफेरोल - में वास्तव में चमत्कारी गुण हैं। त्वचा की कोशिकाओं में घुसकर, यह उनके पुनर्जनन को प्रभावित करता है, क्षतिग्रस्त कोशिका झिल्ली को पुनर्स्थापित करता है, जिससे त्वचा आकर्षक दिखती है और महिला युवा दिखती है। आप टोकोफेरॉल को किसी भी फार्मेसी में ampoules, कैप्सूल, तेल आधारित समाधान के रूप में खरीद सकते हैं। ई त्वचा के लिए विभिन्न मास्क और उपचार मिश्रण के हिस्से के रूप में प्रयोग किया जाता है। नीचे हम "समय को धोखा देने" के तरीके पर करीब से नज़र डालेंगे और इसके साथ उम्र से संबंधित पहले परिवर्तनों को छिपाएंगे।

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि यह कई "महिला" विटामिनों में शामिल है, क्योंकि यह सीधे एस्ट्रोजेन के उत्पादन में शामिल है, जो त्वचा की लोच और दृढ़ता के निर्माण में शामिल हैं। प्रश्न का उत्तर देते हुए, और बेजान, डॉक्टर टोकोफेरॉल को सबसे पहले नाम देंगे।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि घर पर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए "चमत्कारिक उपाय" का उपयोग केवल मदद कर सकता है संकलित दृष्टिकोण. आइए देखें कि टोकोफेरॉल डर्मिस को किन दिशाओं में प्रभावित करता है।

कायाकल्प प्रभाव:

• सेलुलर स्तर पर उत्थान;
• उठाने का प्रभाव;
• इलास्टिन फाइबर और कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि, जिसके कारण चेहरे और गर्दन का उपकला टोंड हो जाता है;
• बेहतर ब्लड सर्कुलेशन, जो चेहरे को स्वस्थ और फ्रेश लुक देता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह # 1 है।

अवसाद के प्रभावों का उन्मूलन:

• कोशिका झिल्ली की दीवारों को मजबूत करना, त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाना;
• थकान के संकेतों पर काबू पाने;
• गाल गुलाबी हो जाते हैं।

विरोधी भड़काऊ:

• सूजन के foci का स्थानीयकरण;
• मुँहासे, मुँहासे से छुटकारा;
• काले डॉट्स का उन्मूलन।

इलाज:

• त्वचा कैंसर की रोकथाम;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियों का उन्मूलन - खुजली, लालिमा, छीलने;
• एनीमिया के खिलाफ लड़ाई और, परिणामस्वरूप, पीली त्वचा का "पुनरोद्धार"।

इसके अलावा, विटामिन ई रंजकता के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, वसामय ग्रंथियों के अनियंत्रित काम से मुकाबला करता है। टोकोफेरोल के अधिक अवशोषण के लिए, इसे जस्ता और सेलेनियम के संयोजन में उपयोग करना आवश्यक है। कैरोटीन, जो न केवल दृष्टि को प्रभावित करता है, बल्कि त्वचा की लोच को भी विटामिन ई के बिना अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

"सौंदर्य का विटामिन" - किस रूप में लगाना है?

मास्क की तैयारी का आधार, साथ ही पूरे शरीर में सुधार के लिए, विटामिन ई हो सकता है, जो तरल रूप में और कैप्सूल के रूप में दिया जाता है।

फार्मेसी में आप खरीद सकते हैं:

1. कैप्सूल।तरल टोकोफेरोल होता है। कैप्सूल की सामग्री तक पहुंचने के लिए, इसे सुई से छेदना पर्याप्त है।
2. तेल समाधान . अगर आप फेस मास्क बनाने जा रहे हैं तो यह सबसे पसंदीदा विकल्प है।
3. . उनका उपयोग भी आरामदायक और सबसे प्रभावी होगा।

बेशक, कई संकेत और contraindications हैं। यदि आपको गंभीर त्वचा रोग हैं, तो विभिन्न मिश्रणों की संरचना में दवाओं के उपयोग को एक तरफ स्थगित करना सबसे अच्छा है, उन्हें प्राकृतिक उत्पादों के साथ बदलना।

उपयोग के लिए संकेतों में से हैं:

• त्वचा की थकान;
• समस्याग्रस्त त्वचा का प्रकार, विशेष रूप से किशोरावस्था में;
• क्लोस्मा जो गर्भ के दौरान होता है।

20-30 साल की उम्र में, अकेले या दूसरों के साथ संयोजन में टोकोफेरोल का उपयोग समय से पहले लुप्त होती और उम्र बढ़ने की रोकथाम के रूप में किया जाना चाहिए। 30 के बाद, यह तत्व पहले उम्र से संबंधित परिवर्तनों को समाप्त करता है - त्वचा की सुस्ती और पीलापन, रंजकता, झाइयां, सिलवटें। खैर, 50 वर्षों के बाद यह बिल्कुल अपरिहार्य हो जाता है, विटामिन ई आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

मतभेदों के लिए, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं। यदि आप मातृत्व की खुशियों का अनुभव करने की तैयारी कर रहे हैं या एक नर्सिंग मां हैं, तो स्व-प्रशासन करें औषधीय उत्पादगवारा नहीं। बाहरी उपयोग अपेक्षाकृत सुरक्षित होगा।

के साथ चिकित्सीय मिश्रण बनाना एक खुशी है, खासकर जब से मास्क की स्व-तैयारी आपके बजट और समय को महत्वपूर्ण रूप से बचा सकती है।

सबसे बड़ा दृश्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

1. एलर्जी को रोकने के लिए कोहनी की भीतरी सतह को टोकोफेरॉल से चिकनाई दें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। यह समय पदार्थ के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता की पहचान करने के लिए पर्याप्त है।
2. चेहरा पहले से स्टीम्ड होना चाहिए, इसलिए मास्क के घटक तेजी से और गहराई से कार्य करेंगे।
3. स्क्रब से त्वचा को पहले से साफ करने की सलाह दी जाती है।
4. मास्क की अवधि के लिए लेटें - इसलिए आप अनावश्यक नकलची हरकतों से बचें।
5. औषधीय मिश्रण को धोने के लिए सबसे अच्छा उपाय हर्बल काढ़ा होगा। इसकी तैयारी के लिए आपको टोकोफेरोल युक्त पौधों की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, वाइबर्नम या समुद्री हिरन का सींग के पत्ते उपयुक्त हैं। पाउडर घटकों को 2 बड़े चम्मच में लिया जाना चाहिए, एक गिलास उबलते पानी डालें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें। तरल को फ़िल्टर करने के बाद और एक लीटर गर्म फ़िल्टर्ड पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए।
6. मास्क नियमित रूप से लगाना चाहिए। सप्ताह में कम से कम दो बार।
7. 30 दिनों के बाद टोकोफेरोल का उपयोग बंद कर देना बेहतर है।इस पर,अन्यथा हाइपरविटामिनोसिस ई का खतरा होता है।
8. लाभ बढ़ाने के लिए विटामिन ई के साथ होममेड क्रीम का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है।

घर का बना क्रीम नुस्खा। हमें एक चम्मच सूखे कैमोमाइल पत्ते (किसी भी फार्मेसी में बेचे जाने वाले), ग्लिसरीन, अरंडी का तेल और . की आवश्यकता होगी तेल समाधानटोकोफेरोल खाना पकाने के लिए, कैमोमाइल को 100 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें, फिर 35-40 मिनट के लिए छोड़ दें और छान लें। परिणामस्वरूप जलसेक के 2 बड़े चम्मच ग्लिसरीन के एक चम्मच और आधा चम्मच के साथ मिलाएं अरंडी का तेल. मिश्रण में टोकोफेरॉल तेल की 10 बूँदें डालें। हिलाओ और ठंडा करो। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में पांच दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

व्यंजनों

सबसे लोकप्रिय मास्क पर विचार करें, जिसमें "महिला विटामिन" शामिल है।

मॉइस्चराइजिंग के लिए

पनीर + जैतून का तेल। 3 बड़े चम्मच पनीर को 2 चम्मच जैतून के तेल के साथ पीसना आवश्यक है। मिश्रण में टोकोफेरॉल की 5 बूंदें मिलाने के बाद, त्वचा पर लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के बाद, गर्म हर्बल काढ़े से धो लें।

ग्लिसरीन + टोकोफेरॉल की 10 बूँदें। पहले एक कटोरी में निचोड़ा हुआ विटामिन के साथ 30 मिलीलीटर ग्लिसरीन मिलाना आवश्यक है। एक क्रीम के रूप में त्वचा पर लगाएं और कुल्ला न करें। एक अंधेरी जगह में 3 दिनों से अधिक समय तक स्टोर न करें।

पोषण के लिए

एलो जूस + कैरोटीन। 2 बड़े चम्मच एलो जूस में 2 चम्मच विटामिन ई मिलाएं। परिणामी मिश्रण में कैरोटीन की 10 बूंदें और किसी भी वसायुक्त क्रीम का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। आंखों के आसपास की त्वचा को छुए बिना चेहरे और गर्दन की पूरी सतह पर परिणामी क्रीमी द्रव्यमान फैलाएं, और फिर एक घंटे के एक चौथाई के बाद धो लें।

अंडे की जर्दी + शहद + दूध। आपको एक जर्दी, एक बड़ा चम्मच दूध, एक चम्मच शहद और विटामिन ई की 10 बूंदें लेनी चाहिए। परिणामी घोल को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से अवशेष निकालें।

कायाकल्प के लिए

बिछुआ + कैमोमाइल के पत्ते + ब्रेड। बिछुआ और कैमोमाइल (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच) की पहले से कटी हुई पत्तियों पर एक गिलास उबलते पानी डालें। 30 मिनट के बाद, शोरबा को छान लें और उसमें साबुत रोटी के टुकड़े को भिगो दें। फिर से तनाव। परिणामी तरल में 1 ampoule विटामिन ई मिलाएं और सुबह और शाम इससे अपना चेहरा धो लें।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए

कोकोआ मक्खन + समुद्री हिरन का सींग का तेल। पानी के स्नान में एक बड़ा चम्मच कोकोआ मक्खन पिघलाएं, फिर एक बड़ा चम्मच तरल "सौंदर्य अमृत" और समुद्री हिरन का सींग का तेल मिलाएं। एक कॉस्मेटिक रंग के साथ फैलाएं और अधिकतम निर्धारण के लिए शीर्ष पर चर्मपत्र कागज के स्ट्रिप्स के साथ कवर करें। सोने से कुछ घंटे पहले 15-20 मिनट के लिए मास्क लगाना चाहिए। एक सूखे कपड़े से अतिरिक्त निकालें। सप्ताह में कम से कम तीन बार उपाय का प्रयोग करें।

अक्सर इस्तेमाल किया जाता है। यह उपकरण किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, मुख्य बात यह है कि सही नुस्खा चुनना है। आप अपने पूरे जीवन को शाश्वत युवाओं के बारे में सपना देख सकते हैं, या आप बस अपने आप को अपनी सुंदरता से अपने आस-पास के लोगों को पागल करने की अनुमति दे सकते हैं, नियमित रूप से टोकोफेरॉल को अपनी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं "स्त्रीत्व और युवाओं के अमृत" में शामिल कर सकते हैं।

आंखों के नीचे की त्वचा के लिए विटामिन ई के फायदे

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि विटामिन का लगातार सेवन करना चाहिए, क्योंकि शरीर उन्हें अपने आप नहीं बना सकता है। इसके अलावा, भविष्य के लिए एक रिजर्व बनाना भी असंभव है जो आपको विटामिन के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ने की अनुमति देगा। इसके अलावा, आहार विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, विटामिन ए और आहार में शामिल करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उनमें से प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाने से लेकर कई कार्य करता है पराबैंगनी विकिरणऔर विकास की रोकथाम के साथ समाप्त होता है ऑन्कोलॉजिकल रोग.

हर कोई अलग-अलग तरीकों से किलेबंदी के कार्य का सामना करता है: कोई आंखों के नीचे विटामिन ई का उपयोग करता है, कोई अन्य उत्पादों पर निर्भर करता है उच्च सामग्रीयह ये पदार्थ हैं कि घर पर कोई विटामिन ई के साथ ampoules का उपयोग करके आंखों के नीचे बैग के लिए एक क्रीम तैयार करता है। बेशक, आवेदन के प्रत्येक तरीके की अपनी बारीकियां हैं, लेकिन शरीर को लाभ निस्संदेह अधिक है।

आंखों के नीचे की त्वचा के लिए, विटामिन ई एक तरह का जीवन रक्षक है। इसका उपयोग लगभग किसी भी उम्र में और द्वारा निर्धारित सभी कार्यों के साथ किया जा सकता है उम्र की विशेषताएंआंखों के नीचे की त्वचा, वह "उत्कृष्ट" के साथ मुकाबला करता है। विशेष रूप से:

• छोटे जहाजों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा को अधिक ऑक्सीजन प्राप्त होती है, जिसका अर्थ है कि सभी चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। इसके अलावा, रक्त के साथ अधिक पोषक तत्व आते हैं, जो अपने आप में त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है;
• विषाक्त पदार्थों और क्षय के अंतिम उत्पादों को हटाने की प्रक्रिया को तेज करता है।
• सूजन और सूजन को दूर करता है। पानी-नमक संतुलन के उल्लंघन के कारण, त्वचा के नीचे अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिसे निकालना इतना आसान नहीं होता है;

ब्यूटीशियन कमेंट्री। सबसे पहले, पतली, संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए विटामिन ई पर आधारित क्रीम की सिफारिश की जाती है। यह गोरे लोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है, जो विशिष्ट रंजकता के कारण अक्सर काले घेरे से पीड़ित होते हैं। बूढ़ी दादी का तरीका - बर्फ के टुकड़े से आंखों के नीचे की त्वचा को पोंछना - सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि त्वचा की सतह के करीब स्थित छोटी केशिकाओं को नुकसान होने का खतरा होता है। लेकिन घर का बना मास्क या विटामिन लोशन न केवल काले घेरों को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि पफपन को भी दूर करेगा

• संक्रमण की प्रक्रिया में सुधार करता है (तंत्रिका तंतुओं से मांसपेशियों के तंतुओं तक आवेगों के संचरण की प्रक्रिया)। इसके लिए धन्यवाद, कोलेजन का संश्लेषण, एक प्रोटीन जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है, त्वचा में सुधार करता है;
• उत्थान (वसूली) प्रक्रियाओं को तेज करता है। विटामिन ई के लिए धन्यवाद, कोशिकाओं को विभाजित करने और तेजी से बढ़ने के लिए एक आवेग प्राप्त होता है। पुरानी कोशिकाएं छूट जाती हैं, उनके स्थान पर नई कोशिकाएं आती हैं, और त्वचा अधिक हाइड्रेटेड और अच्छी तरह से तैयार दिखती है;
• मुक्त कणों के प्रभाव से त्वचा की सुरक्षा को बढ़ाता है (सक्रिय अणु जो दूसरे इलेक्ट्रॉन को जोड़ने की क्षमता रखते हैं, जिससे कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है)।

टोकोफेरोल पर आधारित आंखों के नीचे त्वचा देखभाल उत्पादों की किस्में

विटामिन ई की मुख्य किस्में जो एडिमा, कौवा के पैर, सूखी और परतदार त्वचा और आंखों के नीचे काले घेरे के लिए उपयोग की जाती हैं, वे हैं कैप्सूल, तेल (अक्सर अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट नाम का उपयोग किया जाता है), ampoules।

घर पर विटामिन ई के उपयोग के नियम

घर पर मास्क और क्रीम बनाने में विटामिन ई का उपयोग करने का मुख्य नियम निर्देशों का सख्ती से पालन करना है। इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें, क्योंकि इसके सभी लाभों के लिए, विटामिन ई की अधिकता इसकी उपस्थिति को भड़का सकती है। एलर्जी की प्रतिक्रिया(खुजली, लालिमा, दाने, त्वचा का छिलना)। कभी-कभी अत्यधिक उपयोग वाला एक उपाय बिल्कुल विपरीत कार्य कर सकता है - पलकें और भी अधिक सूजी हुई और सूजी हुई हो जाएंगी।

पहली बार उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, बस उत्पाद की कुछ बूंदों को कलाई की त्वचा पर लगाएं। यदि आधे घंटे के भीतर त्वचा लाल नहीं होती है, छील नहीं जाती है और खुजली नहीं होती है, तो उत्पाद को आंखों के नीचे इस्तेमाल किया जा सकता है।

टोकोफेरोल-आधारित मास्क या क्रीम के अधिक प्रभावी होने के लिए, त्वचा पर लगाने से पहले मेकअप को हटा देना चाहिए। सही विकल्प- मेकअप को किसी खास प्रोडक्ट से धोएं और क्लींजिंग लोशन या माइक्रेलर वॉटर से पोंछ लें। लेकिन आंखों से मेकअप हटाने के लिए दूध को मना करना बेहतर है, क्योंकि इसकी बहुत मोटी स्थिरता के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।

आंखों के नीचे मास्क को ज्यादा देर तक रखने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आप इसके ठीक विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। क्रीम या मास्क लगाने की अधिकतम अवधि आधा घंटा है। हालांकि, 20 मिनट के बाद गर्म पानी से उन्हें धोना सबसे अच्छा है। यदि मुखौटा बहुत तैलीय है, और त्वचा, इसके विपरीत, सूखी है, तो 20 मिनट के बाद आप उत्पाद को नहीं धो सकते हैं, लेकिन इसे सूखे कपड़े से पोंछ लें। यह ठीक है अगर उत्पाद की थोड़ी मात्रा त्वचा पर बनी रहती है - यह जल्दी से अवशोषित हो जाती है।

आंखों के नीचे उत्पाद को लागू करते समय, सब कुछ सावधानी से किया जाना चाहिए, बिना हड़बड़ी में चिकनी आंदोलनों के साथ, उत्पाद को त्वचा में हल्के से रगड़ें। उत्पाद को दबाने और रगड़ने की आवश्यकता नहीं है।

आप नीचे दिए गए वीडियो में विटामिन ई के लाभों के बारे में अधिक जान सकते हैं।

त्वचा को ढंकनाचेहरे और शरीर पर हमेशा विटामिन की आवश्यकता होती है, जिनमें से मुख्य विटामिन ए, ई, सी हैं। उन्हें अंदर और बाहर दोनों से आपूर्ति की जानी चाहिए, केवल इस मामले में त्वचा की स्वस्थ चमक और युवावस्था सुनिश्चित की जाएगी। आंखों के आसपास का क्षेत्र सबसे कमजोर होता है और इसकी देखभाल विशेष होनी चाहिए। आइए आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा के लिए विटामिन ई के लाभों के बारे में बात करते हैं।

विटामिन ई का इतिहास और लाभ

दिलचस्प बात यह है कि चूहों के साथ वैज्ञानिक प्रयोग करते समय विटामिन ई ने अपना दूसरा नाम - टोकोफेरोल प्राप्त कर लिया। यह पता चला कि जिन जानवरों को यह पदार्थ बिल्कुल नहीं मिला, वे प्रजनन नहीं कर सकते थे, जिसके बाद विटामिन ई के लिए दूसरा नाम प्रस्तावित किया गया था, जिसका शाब्दिक अर्थ ग्रीक में "जीवन देने वाला" है। यौगिक की खोज 20वीं शताब्दी की शुरुआत में हुई थी और यह खोजा गया पांचवां विटामिन बन गया, जैसा कि ई अक्षर से संकेत मिलता है।

विटामिन ई को त्वचा कैंसर की प्रभावी रोकथाम माना जाता है, खासकर धूप सेंकते समय। यौगिक खिंचाव के निशान से अच्छी तरह से लड़ता है, इस पदार्थ के साथ त्वचा की देखभाल इसकी बनावट में सुधार करती है, विभिन्न समस्याओं से राहत देती है, आंखों के आसपास के क्षेत्र सहित आवश्यक जलयोजन प्रदान करती है।

इस पदार्थ के कई फायदे हैं, यह त्वचा और बालों, पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है, इसलिए इसका उपयोग झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। इसमें घावों को ठीक करने, मामूली जलन को ठीक करने, फीके निशान और उम्र के धब्बे कम ध्यान देने योग्य बनाने की क्षमता है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में, आंखों के आसपास की त्वचा कोशिका नवीकरण और कोलेजन उत्पादन को धीमा कर देती है, यह अपनी लोच और दृढ़ता खो देता है। खराब पोषण, प्रतिकूल पारिस्थितिकी केवल इस तंत्र को प्रेरित करती है, परिणामस्वरूप, पलकों का क्षेत्र और आंखों के नीचे ढीली दिखती है, झुर्रियों की बारीक रेखाएं दिखाई देती हैं।

एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण, विटामिन ई का नियमित उपयोग चेहरे पर समय के संकेतों को सुचारू कर सकता है और सुंदरता और यौवन को लम्बा खींच सकता है।

विटामिन ई का उपयोग कैसे करें

फार्मेसियों में, आप टोकोफेरोल की रिहाई के तीन मुख्य रूप पा सकते हैं - तरल विटामिन, कैप्सूल और टैबलेट। हम पहले दो रूपों में रुचि रखते हैं, जिनका उपयोग विभिन्न तरीकों से आंखों के आसपास देखभाल के रूप में किया जाता है। तरल रूप में पदार्थ मास्क और मिश्रण में जोड़ने के लिए उपयुक्त है, यह उपचार के लिए अधिक प्रभावी है। उम्र के धब्बे, खिंचाव के निशान, झाईयां।

तैलीय तरल कैप्सूल तैयार क्रीम और लोशन को समृद्ध करने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल हैं। तरल टोकोफेरॉल शहद, वाहक तेल, फलों के गूदे और अंडे की जर्दी के साथ भी अच्छी तरह से जुड़ जाता है। आंखों के आसपास झुर्रियों के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी विटामिन ई और का संयोजन है मछली का तेल. इसके महान लाभों के बावजूद, टोकोफेरोल के उपयोग के साथ आंखों के आसपास के क्षेत्र की देखभाल सावधानी से की जानी चाहिए, खासकर संवेदनशील त्वचा वाली लड़कियों के लिए।

विटामिन ई बड़ी मात्रा में और लगातार उपयोग से आंखों के नीचे और पलकों पर सूजन हो सकती है।

इसलिए, विभिन्न मास्क की तैयारी के लिए, विटामिन ई को चम्मच में नहीं, बल्कि बूंदों में मापा जाता है, और छोटी खुराक में घरेलू कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन में पेश किया जाता है। त्वचा पर लगाते समय, इसे खींचने या रगड़ने की कोशिश न करें, बल्कि आंखों के अंदरूनी कोने से मंदिर की ओर कोमल आंदोलनों का उपयोग करें। इसके अलावा, प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, चाहे वह मास्क हो या क्रीम लगाना, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं और आपके चेहरे की त्वचा भी पहले साफ हो चुकी है।

आई मास्क रेसिपी

एक ब्लेंडर में केले के कुछ स्लाइस, एक बड़ा चम्मच क्रीम मिलाएं, फिर मिश्रण में विटामिन ई मिलाएं - एक कैप्सूल की सामग्री पर्याप्त होगी। 15 मिनट के लिए, पलकों के क्षेत्र और आंखों के नीचे की त्वचा के क्षेत्र पर धीरे से लगाएं।

बादाम के तेल के एक चम्मच और टोकोफेरोल की 5 बूंदों को मिलाएं, आप तरल कर सकते हैं, परिणामस्वरूप रचना को आंखों के चारों ओर वितरित कर सकते हैं और 10-20 मिनट के लिए आराम कर सकते हैं। वैसे यह नुस्खा सर्दियों में रूखे होंठों को मुलायम करने के लिए बहुत अच्छा है। मुसब्बर का रस + विटामिन ई या एक आई क्रीम + विटामिन ई का संयोजन काफी प्रभावी है। इन मिश्रणों को सप्ताह में दो बार करें, इससे आंखों के नीचे की त्वचा की स्थिति में जल्दी और सुधार करने में मदद मिलेगी।

क्लासिक नाजुक आंखों की देखभाल में क्रमशः 5:1 के अनुपात में जैतून के तेल और टोकोफेरॉल के मास्क का साप्ताहिक उपयोग शामिल है। अगर आप एक अलग बेस ऑयल चुनना चाहते हैं, तो याद रखें कि पलकों की त्वचा और आंखों के नीचे के तेल सबसे अच्छे होते हैं:

• बादाम;
• आडू;
• खुबानी;
• जोजोबा;
• अंगूर के बीज;
• कोको;
• एवोकाडो;
• मैकाडामिया

समय-समय पर आंखों की त्वचा की देखभाल के लिए और झुर्रियों को रोकने के लिए, बस एक टोकोफेरॉल कैप्सूल की सामग्री को लागू करें और हल्के उंगलियों से 10 मिनट के लिए लगाएं। परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा, और इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार से अधिक न करें।

आप दही और शहद पर आधारित नुस्खा के साथ पलकों के संवेदनशील क्षेत्र और आंखों के नीचे की देखभाल में विविधता ला सकते हैं। निम्नलिखित घटक लें:

• डाई और एडिटिव्स के बिना कम वसा वाला दही 1 चम्मच;
• शहद ½ छोटा चम्मच;
• नींबू का रस ½ छोटा चम्मच;
• तरल विटामिन ई 3-4 बूँदें।

मुखौटा आंखों के आसपास झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है, अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है और विटामिन से संतृप्त होता है। 15 मिनट बाद मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।

लेकिन आंखों के नीचे झुर्रियों और समस्याओं के लिए अमिट एंटी-एजिंग मास्क इस प्रकार तैयार किया जाता है:

• कोकोआ मक्खन 2 छोटा चम्मच पानी के स्नान में गर्म हो जाओ;
• इसे समान मात्रा में समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ मिलाएं;
• टोकोफेरोल की 10 बूँदें जोड़ें।

मुखौटा त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए घनी परत में लगाया जाता है, और आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए इस तरह के उपाय से देखभाल हर 3 दिनों में करने के लिए पर्याप्त है। यह भी ध्यान दें कि आपको इसे कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है; ग्रीस और अतिरिक्त संरचना को हटाने के लिए एक नैपकिन का उपयोग करें।
अपना पसंदीदा मास्क चुनें और सप्ताह में 2-3 बार इससे अपनी त्वचा को निखारना न भूलें।