खोपड़ी में रहस्य: मानव मस्तिष्क के बारे में। अपनी खोपड़ी के भार के नीचे: अपने मस्तिष्क को पंप करना इतना कठिन क्यों है मस्तिष्क खोपड़ी में कैसे टिका रहता है

हाल ही में TED में, डैनियल जे. आमीन, एमडी, न्यूरोसाइंटिस्ट, न्यूरोसाइकियाट्रिस्ट ने बताया कि कैसे उनके कार्य समूह को 83,000 रोगियों का मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन दिया गया था।

दोस्तोवस्की को उद्धृत करते हुए उन्होंने कहा कि मस्तिष्क की स्थिति (उसका स्वास्थ्य, चोटों की उपस्थिति या अनुपस्थिति) और व्यवहार के विनाशकारी रूपों, खराब स्मृति या यहां तक ​​कि मनोभ्रंश, आंदोलनों और मुद्राओं के समन्वय की गुणवत्ता के बीच एक निश्चित संबंध है। . और जिसका इलाज कल गोलियों और मनोचिकित्सा से किया गया था, उसे अब मस्तिष्क को बहाल करने वाले उपायों की एक विशेष प्रणाली से ठीक किया जा सकता है। महान समाचार, सीधे लेख के विषय से संबंधित नहीं है, लेकिन यह दर्शाता है कि मस्तिष्क और उसके कार्य कितने जटिल हैं।

दरअसल, हमारे शरीर में जो कुछ भी होता है वह मस्तिष्क की किसी न किसी गतिविधि का परिणाम होता है। लेकिन मस्तिष्क एक प्रकार का इंजन है जिसे ईंधन की आवश्यकता होती है। यह संवेदनाओं के चैनलों द्वारा प्रदान की गई जानकारी है। दृश्य चैनल दृश्य संवेदनाएं प्रदान करता है, श्रवण चैनल ध्वनि संवेदनाएं प्रदान करता है, हमारी त्वचा मस्तिष्क को उससे संबंधित हर चीज के बारे में बहुत सारी जानकारी पहुंचाती है। मस्तिष्क गंध, स्वाद, संतुलन पर डेटा, जोड़ों, मांसपेशियों और आंतरिक अंगों की स्थिति को समझता है। सूचना का प्रवाह मस्तिष्क द्वारा संवेदनाओं के रूप में माना जाता है, और फिर, इस जानकारी को संसाधित करने की प्रक्रिया में, छवियां बनती हैं। इनके निर्माण के लिए एक अन्य मानसिक प्रक्रिया उत्तरदायी है-धारणा। धारणा इस तरह से काम करती है कि जब हम किसी वस्तु के संपर्क में आते हैं, तो हम इसे समग्र रूप से देखते हैं, सभी चैनलों से संवेदनाओं को जोड़ते और बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, एक नींबू के बारे में हम बात कर सकते हैं कि यह कैसा दिखता है, इसकी गंध कैसी है, इसका एहसास और स्वाद कैसा है। विकसित कल्पनाशक्ति वाले लोगों को लार में वृद्धि भी महसूस हो सकती है, जैसे कि उनके मुंह में खट्टे नींबू का एक टुकड़ा हो। यदि आप भी इन पंक्तियों को पढ़ते हुए यह महसूस करते हैं, तो आपके पास एक समृद्ध कल्पना है।

छवि धारणा के कार्य का परिणाम है। छवियों के साथ ही अन्य सभी मानसिक प्रक्रियाएं व्यवहार करती हैं, और छवियों के साथ काम करने के साथ ही हम अग्रिम रूप से बौद्धिक प्रशिक्षण शुरू करते हैं। अधिकांश लोग छवियों के साथ सचेत रूप से काम करने में कोई समय नहीं लगाते हैं। बच्चों के लिए यह आसान है - वे कभी-कभी पूरे दृश्यों और खेलों को अपने दिमाग में दोहराते हैं। इसलिए, वे कम ऊर्जा व्यय के साथ प्रशिक्षण के इस चरण से गुजरते हैं।

छवियों का सचेत हेरफेर वह जगह है जहां से हमें शुरुआत करने की आवश्यकता है। एक कार की कल्पना करो. घटित? अब उसकी कल्पना करें... नारंगी! यदि अचानक आप मूल रूप से नारंगी रंग की कार के साथ काम कर रहे थे, तो उदाहरण के लिए, उसे बैंगनी रंग में रंग दें।

अभ्यास के लिए, अन्य सभी वस्तुओं को भी दोबारा रंगें। अब नारंगी/बैंगनी कार में पीला बंपर लगाएं और हेडलाइट्स को तीन गुना करें।

घटित? आइए कार के अगले पहियों को चौकोर और पिछले पहियों को त्रिकोणीय बनाएं; आइए छत पर एक विशाल गुलाबी धनुष लगाएं और एंटीना के बजाय एक परवलयिक डिश लगाएं। अपनी कल्पना में परिणामी वस्तु को मोड़ें, उसे हर तरफ से देखें।

एक सरल, सरल व्यायाम, लेकिन एक पकड़ के साथ। कल्पना करें कि आपको इसे 1-2 सेकंड में करने की आवश्यकता है, और जानकारी याद रखने की गुणवत्ता इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता पर निर्भर करती है। यह अभ्यास उच्च गुणवत्ता वाले संस्मरण का आधार है। यह काम किस प्रकार करता है? हमारा मस्तिष्क अच्छी तरह याद रखता है:

• हम किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं;
• कुछ ऐसा जो ध्यान आकर्षित करता हो, चिड़चिड़ा हो - कुछ चमकीला, तेज़, स्वाद में तीखा, आदि;
• कुछ ऐसा जो असामान्य हो;
• भावना किस कारण उत्पन्न हुई.

जब हम कार को दोबारा रंग रहे थे और उसमें बदलाव कर रहे थे, तो हमारा ध्यान इस छवि पर केंद्रित था। परिवर्तन प्रक्रिया के दौरान, हमने कार को असामान्य, उज्ज्वल बनाया, और, छत पर धनुष और प्लेट के साथ अंतिम संस्करण की कल्पना करते हुए, सबसे अधिक संभावना है कि आप मुस्कुराए, यानी, आपने भावनाओं का अनुभव किया। शर्तें पूरी हो गई हैं, इष्टतम मेमोरी छवि बनाई गई है।

जैसे ही छवियों के साथ काम करना आसानी से और तेज़ी से शुरू होता है, आप टीजेडएस देखेंगे - तीन अद्भुत परिणाम:

• आपके लिए किसी भी स्मृति विकास तकनीक में महारत हासिल करना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि कुछ सीधे इस अभ्यास पर आधारित हैं, और दूसरा हिस्सा अप्रत्यक्ष रूप से, लेकिन बहुत ही ध्यान देने योग्य रूप से कल्पनाशील सोच में प्रशिक्षण से प्रभावित होता है;
• आपको इस एक्सरसाइज में मजा आने लगेगा. आप देखेंगे कि आप छवियों के साथ तेजी से काम कर सकते हैं, उन्हें परिवर्तनों के पूरे इतिहास में "चलाना";
• कई छात्रों की रचनात्मकता उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाती है, क्योंकि यह किसी छवि को सचेत रूप से बदलने, उसमें हेरफेर करने, उसे मोड़ने, अंदर देखने, विवरणों को बारीकी से देखने की क्षमता है - यही कई रचनात्मक लोगों को अलग करती है।

इस प्रकार, एडवांस कोर्स में या घर पर स्वयं छवियों के साथ काम करना मस्तिष्क को सीखने और बौद्धिक कार्य करने के लिए आवश्यक स्वर में लाने के महान कार्य की एक उत्कृष्ट शुरुआत है।

यह मस्तिष्क पर टिका होता है। यह संभवतः मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसे कैसे बनाया गया है? मानव मस्तिष्क की संरचना (अन्य जीवित प्राणियों की तुलना में) सबसे जटिल है। ग्रे मैटर में 25 अरब न्यूरॉन्स होते हैं। और मस्तिष्क ही खोपड़ी में लगभग 95% जगह घेरता है। शेष 5% पेरीसेरेब्रल द्रव के लिए आरक्षित है। इसकी अनुपस्थिति गंभीर विकास संबंधी असामान्यताओं या गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती है।

मानव मस्तिष्क की संरचना क्या है? अंग में पांच खंड होते हैं, जिनमें से प्रत्येक मानव जीवन में अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार है। मुख्य विभागों में शामिल हैं:

• मज्जा;
• पश्चमस्तिष्क;
• डाइएनसेफेलॉन;

उत्तरार्द्ध में वे गोलार्ध शामिल हैं जो शरीर रचना विज्ञान पाठ्यक्रम में सभी को ज्ञात हैं। उनमें से केवल दो हैं. उनमें से प्रत्येक की जिम्मेदारी का अपना "क्षेत्र" है। उदाहरण के लिए, दायां गोलार्ध रचनात्मकता और मानव विकास के लिए जिम्मेदार केंद्र है। वामपंथ दुनिया को सीखने और समझने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। यह वह गोलार्ध है जो गणितीय कौशल वाले लोगों में सबसे अधिक विकसित होता है। रचनात्मक लोग (कलाकार, लेखक, डिजाइनर और अन्य) सही द्वारा अधिक निर्देशित होते हैं।

मानव मस्तिष्क की संरचना केवल गोलार्धों तक ही सीमित नहीं है। दूसरा घटक सेरिबैलम है। इसके बिना, मानव शरीर अपनी गतिविधियों का समन्वय करने में सक्षम नहीं होगा। और सामान्य तौर पर, अपनी शारीरिक गतिविधि पर नियंत्रण रखें। यह सेरिबैलम है जो रीढ़ की हड्डी से जुड़ा होता है, जो आपको "ऑटोपायलट" पर चलने की अनुमति देता है। अर्थात बच्चा बचपन में जो सीखता है वह जीवन भर कायम रहता है। अपवाद गंभीर बीमारियाँ हैं।

मानव मस्तिष्क की संरचना में न केवल कई प्रकार के मस्तिष्क, बल्कि अन्य तत्व भी शामिल हैं। इस प्रकार, पुल गोलार्धों और सेरिबैलम के बीच सूचना प्रसारित करता है। साथ ही वह सुनने के लिए भी जिम्मेदार है। कान के माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली सभी जानकारी पुल से होकर गुजरती है।

मानव मस्तिष्क की संरचना बहुत जटिल है। तो, इसके दो भाग हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना कार्य है। हाइपोथैलेमस (उदर भाग) वनस्पति-संवहनी प्रणाली और इसके संचालन की शुद्धता के लिए जिम्मेदार है। पृष्ठीय भाग बाहरी उत्तेजनाओं और तनाव की पर्याप्त धारणा के लिए जिम्मेदार है। यह डाइएनसेफेलॉन है जो गोलार्धों को बाहरी दुनिया के बारे में जानकारी प्रस्तुत करता है ताकि व्यक्ति सहज महसूस करे। इससे जीवन की सभी स्थितियों से निपटने में मदद मिलती है।

मानव मस्तिष्क की शारीरिक रचना सबसे जटिल है। ग्रह पर किसी भी प्राणी के पास ग्रे पदार्थ की ऐसी संरचना नहीं है। इसीलिए मनुष्य बंदरों की तुलना में बुद्धिमान है। मस्तिष्क न केवल जानकारी को याद रखने में सक्षम है, बल्कि उसका विश्लेषण, प्रसंस्करण और समझने में भी सक्षम है। गोलार्ध संपूर्ण जीवन गतिविधि प्रणाली का केंद्र हैं। इसका प्रदर्शन मस्तिष्क के वजन पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं करता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं का ग्रे मैटर पुरुषों की तुलना में कुछ सौ ग्राम कम होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि निष्पक्ष सेक्स मूर्ख है। यह ज्ञात है कि लिंग की परवाह किए बिना, एक व्यक्ति सोचने के लिए अपने मस्तिष्क का केवल 30% उपयोग करता है।

अविश्वसनीय तथ्य

मस्तिष्क मानव शरीर के सबसे अद्भुत अंगों में से एक है। यह हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है, हमें चलने, बात करने, सांस लेने और सोचने में मदद करता है। इसके अलावा, यह एक अविश्वसनीय रूप से जटिल प्रणाली है 100 अरब न्यूरॉन्स.

मस्तिष्क में इतना कुछ चल रहा है कि चिकित्सा और विज्ञान के कई क्षेत्र इसका अध्ययन और उपचार करने के लिए समर्पित हैं, जिनमें न्यूरोलॉजी, मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा शामिल हैं।

हालाँकि प्राचीन काल से ही लोग मस्तिष्क का अध्ययन करते रहे हैं, मस्तिष्क के कई पहलू रहस्य बने हुए हैं. यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम मस्तिष्क कैसे काम करता है इसके बारे में जानकारी को बेहतर ढंग से समझने के लिए इसे सरल बनाते हैं। इससे हमारे दिमाग के बारे में कई गलतफहमियां पैदा हो गई हैं।

1. मस्तिष्क का रंग: हमारा मस्तिष्क भूरा होता है

क्या आपने कभी अपने मस्तिष्क के रंग के बारे में सोचा है? संभवतः नहीं, जब तक आप चिकित्सा क्षेत्र में काम नहीं करते। यदि आपको किसी जार में संरक्षित मस्तिष्क को देखने का अवसर मिले, तो वह आमतौर पर पीले रंग के साथ सफेद या भूरे रंग का होता है। हालाँकि, हमारी खोपड़ी में जीवित, स्पंदित मस्तिष्क दिखने में इतना सुस्त नहीं है। इसमें है सफेद, काला और लाल घटक.

यद्यपि अधिकांश मस्तिष्क भूरे रंग का होता है, तथाकथित बुद्धि, जो विभिन्न प्रकार की कोशिकाओं का प्रतिनिधित्व करता है, इसमें और शामिल हैं सफेद पदार्थ, जिसमें धूसर पदार्थ से जुड़े तंत्रिका तंतु होते हैं।

दिमाग भी है द्रव्य नाइग्रा (द्रव्य नाइग्रा), जो न्यूरोमेलेनिन के कारण काला होता है, एक विशेष प्रकार का रंगद्रव्य जो त्वचा और बालों को रंग देता है और बेसल गैन्ग्लिया का हिस्सा है।

और अंत में, लाल रंगमस्तिष्क में कई रक्त वाहिकाओं के कारण प्रकट होता है। तो मस्तिष्क का रंग इतना फीका क्यों है? यह सब फॉर्मेल्डिहाइड के लिए धन्यवाद है, जो मस्तिष्क को जार में सुरक्षित रखता है।

2. मोजार्ट प्रभाव: शास्त्रीय संगीत सुनने से हम होशियार बनते हैं

कई माता-पिता यह विश्वास करते हुए अपने बच्चों के लिए डीवीडी, वीडियो और अन्य शास्त्रीय संगीत, कला और कविता उत्पाद खरीदते हैं बच्चे के मानसिक विकास के लिए अच्छा है. यहां तक ​​कि मां के गर्भ में पल रहे अजन्मे बच्चों के लिए भी शास्त्रीय संगीत संग्रह तैयार किए गए हैं। यह विचार इतना लोकप्रिय हुआ कि इसे "मोजार्ट प्रभाव" कहा गया।

यह मिथक कहां से आया? 1950 के दशक में, एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट अल्बर्ट टोमैटिस(अल्बर्ट टोमैटिस) ने ऐसा कहा मोजार्ट का संगीत सुनने से बोलने और सुनने में अक्षम लोगों को मदद मिली.

1960 के दशक में, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में 36 छात्रों ने भाग लिया और आईक्यू टेस्ट लेने से पहले 10 मिनट तक मोजार्ट सोनाटा सुना। मनोवैज्ञानिक डॉ. के अनुसार गॉर्डन शॉ(गॉर्डन शॉ), छात्रों के आईक्यू स्कोर में औसतन 8 अंक की वृद्धि हुई और इस प्रकार इसका जन्म हुआ " मोजार्ट प्रभाव".

हालाँकि, जैसा कि यह पता चला है, इस प्रयोग को करने वाले शोधकर्ता ने कभी यह दावा नहीं किया कि संगीत किसी को अधिक स्मार्ट बना सकता है, बल्कि केवल यह दिखाया कि यह कुछ स्थानिक-लौकिक कार्यों के प्रदर्शन में सुधार करता है। अन्य शोधकर्ता परिणामों को दोहराने में विफल रहे हैं, और वर्तमान में कोई सबूत नहीं है कि मोजार्ट या अन्य शास्त्रीय संगीत सुनने से आप अधिक स्मार्ट बन सकते हैं।

केवल एक चीज जो ज्ञात है वह है संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखना एकाग्रता, आत्मविश्वास और समन्वय में सुधार होता है.

3. मस्तिष्क की तहें: जब हम कुछ नया सीखते हैं तो हमारे मस्तिष्क में नई तहें विकसित हो जाती हैं।

जब हम कल्पना करते हैं कि मस्तिष्क कैसा दिखता है, तो हम कई "झुर्रियाँ" या खांचे के साथ दो पालियों के एक गोल भूरे द्रव्यमान की कल्पना करते हैं।

जैसे-जैसे हम विकसित हुए, मस्तिष्क उन सभी उच्च कार्यों को समायोजित करने के लिए बड़ा हो गया जो हमें अन्य जानवरों से अलग करते हैं। लेकिन मस्तिष्क को खोपड़ी में फिट होने के लिए, इसे शरीर के बाकी हिस्सों के साथ एक निश्चित अनुपात में होना चाहिए, और मेरे दिमाग में झुरझुरी होने लगी.

यदि सारी झुर्रियाँ और खाँचे साफ़ कर दी जाएँ तो मस्तिष्क एक तकिए के आकार का हो जाएगा। ग्यारी और सुल्सी के अपने-अपने नाम अलग-अलग प्रकार के होते हैं और वे हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं।

हालाँकि, यह "झुर्रीदार" रूप तुरंत प्रकट नहीं होता है। विकास के प्रारंभिक चरण में भ्रूण का मस्तिष्क बहुत चिकना और छोटा होता है। जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, न्यूरॉन्स बढ़ते हैं और मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में चले जाते हैं, जिससे गुहाएं और खांचे बनते हैं। 40 सप्ताह के बाद, उसका मस्तिष्क एक वयस्क के मस्तिष्क की तरह मुड़ा हुआ (लेकिन छोटा) हो जाता है।

इस प्रकार जैसे हम सीखते हैं नई तहें प्रकट नहीं होतीं, और वे सभी परतें जिनके साथ हम पैदा होते हैं, जीवन भर बनी रहती हैं, जब तक कि हम स्वस्थ न हों।

सीखने के दौरान, हमारा मस्तिष्क बदलता है, लेकिन कनवल्शन और सल्सी के संदर्भ में नहीं। जानवरों के मस्तिष्क का अध्ययन करके, वैज्ञानिकों ने पाया है कि सिनैप्स - न्यूरॉन्स और रक्त कोशिकाओं के बीच संबंध जो न्यूरॉन्स का समर्थन करते हैं - बढ़ते हैं और उनकी संख्या बढ़ जाती है। इस घटना को न्यूरोप्लास्टीसिटी कहा जाता है।

4. मस्तिष्क एक ही समय में कई कार्य कर सकता है

5. फ़्रेम 25: हम अवचेतन को प्रभावित करके सीख सकते हैं

25वाँ फ्रेम किसी चित्र या ध्वनि में संलग्न एक संदेश है जिसे इसी उद्देश्य से बनाया गया है इसे अवचेतन में डालें और मानव व्यवहार को प्रभावित करें.

इस शब्द को गढ़ने वाला पहला व्यक्ति था जेम्स विकरी(जेम्स विकरी), जिन्होंने कहा कि उन्होंने ये संदेश न्यू जर्सी में एक फिल्म स्क्रीनिंग के दौरान रखे थे। संदेश 1/3000 सेकंड के लिए स्क्रीन पर चमकता रहा, जिसमें दर्शकों से कहा गया कि "कोका-कोला पियें" या "पॉपकॉर्न खायें।"

वैकेरी के अनुसार, सिनेमा कोला की बिक्री में 18 प्रतिशत और पॉपकॉर्न की बिक्री में 57 प्रतिशत की वृद्धि हुई।, जिसने 25वें फ्रेम की प्रभावशीलता की पुष्टि की। इस प्रयोग के परिणामों का उपयोग टेलीविज़न विज्ञापन में उपभोक्ताओं को कुछ उत्पाद खरीदने के लिए प्रेरित करने के लिए किया गया था।

लेकिन क्या फ़्रेम 25 वास्तव में काम करता है? जैसा कि यह निकला, वैकेरी मनगढ़ंत शोध परिणाम. बाद के अध्ययनों, जैसे कि कनाडाई टेलीविजन पर दिखाए गए "कॉल नाउ" संदेश का दर्शकों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। हालाँकि, कई लोग अब भी मानते हैं कि संगीत और विज्ञापन में छिपे हुए संदेश होते हैं।

और यद्यपि आत्म-सम्मोहन टेप सुनने से आपको नुकसान नहीं हो सकता है, लेकिन यह आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करने की संभावना नहीं है।

6. मस्तिष्क का आकार: मनुष्य का मस्तिष्क सबसे बड़ा होता है

कई जानवर अपने दिमाग का उपयोग वही काम करने के लिए करते हैं जो मनुष्य करते हैं, जैसे किसी समस्या का समाधान ढूंढना, उपकरणों का उपयोग करना और सहानुभूति दिखाना। और यद्यपि वैज्ञानिक इस बात पर सहमत नहीं हैं कि कौन सी चीज़ किसी व्यक्ति को स्मार्ट बनाती है, अधिकांश इससे सहमत हैं मनुष्य पृथ्वी पर सबसे चतुर प्राणी है. शायद इसी कारण से, कई लोग इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि हमारे पास जानवरों के बीच सबसे बड़ा दिमाग है।

लेकिन यह वैसा नहीं है। औसत मानव मस्तिष्क का वजन 1361 ग्राम होता है. डॉल्फ़िन बहुत बुद्धिमान जानवर हैं; उनके मस्तिष्क का वजन औसतन समान होता है। जबकि स्पर्म व्हेल, जिसे डॉल्फ़िन जितना स्मार्ट नहीं माना जाता है, के मस्तिष्क का वजन लगभग 7,800 ग्राम होता है।

दूसरी ओर, बीगल कुत्ते के मस्तिष्क का वजन लगभग 72 ग्राम होता है, और ऑरंगुटान के मस्तिष्क का वजन 370 ग्राम होता है। कुत्ते और ओरंगुटान दोनों को बुद्धिमान जानवर माना जाता है, लेकिन उनका दिमाग छोटा होता है. और कबूतर जैसे पक्षियों के मस्तिष्क का वजन केवल 1 ग्राम होता है।

वहीं, डॉल्फिन के शरीर का वजन औसतन 158.8 किलोग्राम और स्पर्म व्हेल का वजन 13 टन होता है। आमतौर पर, जानवर जितना बड़ा होगा, उसकी खोपड़ी उतनी ही बड़ी होगी और, तदनुसार, उसका मस्तिष्क। बीगल अपेक्षाकृत छोटे कुत्ते हैं, जिनका वजन 11.3 किलोग्राम तक होता है, और इसलिए उनका दिमाग छोटा होता है। दूसरे शब्दों में, मस्तिष्क का आकार मायने नहीं रखता, बल्कि मायने रखता है मस्तिष्क के वजन और शरीर के कुल वजन का अनुपात. मनुष्यों में, अनुपात 1 से 50 है, और मस्तिष्क अन्य जानवरों की तुलना में अधिक भार सहन करता है। अधिकांश स्तनधारियों के लिए, अनुपात 1 से 220 है।

बुद्धि का संबंध मस्तिष्क के विभिन्न भागों से भी होता है। स्तनधारियों में सेरेब्रल कॉर्टेक्स, जो उच्च कार्यों के लिए जिम्मेदार है, अधिक विकसित होता है, जैसे स्मृति, संचार और सोच, पक्षियों, मछलियों और सरीसृपों के विपरीत। मस्तिष्क के आकार की तुलना में मनुष्य का सेरेब्रल कॉर्टेक्स सबसे बड़ा होता है।

7. सिर काटने के बाद दिमाग सक्रिय रहता है

एक समय में, सिर कलम करना फांसी के सबसे आम तरीकों में से एक माना जाता था, इसके लिए कुछ हद तक गिलोटिन को धन्यवाद दिया जाता था। हालाँकि कई देशों ने फांसी देने की इस पद्धति को छोड़ दिया है, फिर भी आतंकवादियों और अन्य समूहों के बीच इसका उपयोग अभी भी किया जाता है। इस मामले में, गिलोटिन को त्वरित और अपेक्षाकृत मानवीय मौत के रूप में चुना गया था। लेकिन यह कितनी तेजी से होता है?

विचार यह है कि सिर कटने के बाद आप कुछ देर तक होश में रहते हैं, फ्रांसीसी क्रांति के दौरान दिखाई दिया, जब गिलोटिन बनाया गया था। 1793 में, एक फ्रांसीसी महिला चार्लोट कॉर्डेएक कट्टरपंथी पत्रकार, राजनीतिज्ञ और क्रांतिकारी की हत्या के लिए गिलोटिन द्वारा फांसी दी गई थी जीन पॉल मराट.

महिला का सिर काटने के बाद एक सहायक ने उसका सिर उठाया और उसके गाल पर दे मारा. प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, कॉर्डे की नज़र डिप्टी पर पड़ी और उसके चेहरे पर आक्रोश के भाव थे। इस घटना के बाद, जिन लोगों का सिर काट दिया गया था, उन्हें फांसी के बाद पलकें झपकाने के लिए कहा गया था और कुछ गवाहों ने ऐसा दावा किया था अगले 30 सेकंड तक आँखें झपकती रहीं.

एक अन्य उदाहरण फ्रांसीसी चिकित्सक डॉ. द्वारा वर्णित मामला था। गेब्रियल बरी(गेब्रियल ब्यूरियक्स), जिसने लॉन्गुइल नाम के एक व्यक्ति का सिर कलम करते देखा। डॉक्टर ने दावा किया कि उन्होंने पीड़ित की पलकें और होठों को 5-6 सेकंड के लिए लयबद्ध रूप से भिंचते हुए देखा, और जब उन्होंने अपना नाम पुकारा, तो पीड़ित की पलकें धीरे-धीरे उठ गईं और उसकी पुतलियाँ केंद्रित हो गईं।

ये सभी मामले हमें यह विश्वास दिलाने पर मजबूर कर सकते हैं कि सिर काटने के बाद कोई व्यक्ति कुछ सेकंड के लिए भी होश में रह सकता है। हालाँकि, अधिकांश आधुनिक डॉक्टरों का मानना ​​है कि ऐसी प्रतिक्रिया के अलावा और कुछ नहीं है प्रतिवर्त मांसपेशी का फड़कना.

मस्तिष्क, हृदय से कट जाता है, तुरंत कोमा में चला जाता है और मरने लगता है, और 2-3 सेकंड के भीतर चेतना खो जाती है, इंट्राक्रैनील रक्त प्रवाह में तेजी से कमी के कारण। जहां तक ​​गिलोटिन की दर्द रहितता की बात है, आसपास के ऊतकों को काटने के बाद मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के अलग होने से तेज और बहुत गंभीर दर्द होता है। इसी कारण से कई देशों में सिर कलम करने की प्रथा नहीं है।

8. मस्तिष्क की चोट अपरिवर्तनीय है

हमारा दिमाग एक बहुत ही नाजुक अंग है विभिन्न प्रकार की चोटों के प्रति संवेदनशील. मस्तिष्क क्षति से संक्रमण से लेकर कार दुर्घटना तक कुछ भी हो सकता है, और अक्सर मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है। बहुत से लोग मस्तिष्क की चोट को निष्क्रिय अवस्था में या स्थायी शारीरिक या मानसिक हानि वाले लोगों की छवियों से जोड़ते हैं।

लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता. मस्तिष्क की चोट विभिन्न प्रकार की होती है और यह किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करेगी। क्षति के स्थान और गंभीरता पर निर्भर करता है. हल्की मस्तिष्क चोट के लिए, जैसे हिलाना, मस्तिष्क खोपड़ी के अंदर उछलता है, जिससे रक्तस्राव और टूटना हो सकता है, लेकिन मस्तिष्क अच्छी तरह से ठीक हो सकता है। जब मस्तिष्क की चोट गंभीर होती है, तो कभी-कभी रक्त जमाव को साफ़ करने या दबाव कम करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। इस मामले में, परिणाम आमतौर पर अपरिवर्तनीय होते हैं।

हालाँकि, कुछ लोगों को मस्तिष्क की चोट होती है क्षति से आंशिक रूप से उबर सकते हैं. यदि न्यूरॉन्स क्षतिग्रस्त हो गए हैं या खो गए हैं, तो वे वापस विकसित नहीं हो सकते हैं, लेकिन सिनैप्स - उनके बीच के कनेक्शन - बढ़ सकते हैं।

अक्सर मस्तिष्क नए संबंध बनाता है, और मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र नए कार्य करते हैं और चीजों को फिर से करना सीखते हैं। इस प्रकार स्ट्रोक के मरीज़ वाणी या मोटर कौशल पुनः प्राप्त कर लेते हैं।

9. नशीली दवाओं का प्रभाव : नशीली दवाओं के सेवन से मस्तिष्क में छेद हो जाते हैं।

दवाएँ मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करती हैं यह अभी भी बहस का विषय है। कुछ का मानना ​​है कि केवल नशीली दवाओं के दुरुपयोग से ही दीर्घकालिक परिणाम सामने आ सकते हैं, दूसरों का मानना ​​है कि ये परिणाम पहले उपयोग के तुरंत बाद दिखाई देते हैं।

एक अध्ययन में यह पाया गया मारिजुआना के सेवन से केवल हल्की स्मृति हानि होती है, और दूसरा यह कि लंबे समय तक और लगातार उपयोग से मस्तिष्क के कुछ हिस्से सिकुड़ सकते हैं। कुछ लोगों का तो यहां तक ​​मानना ​​है कि कोकीन और एक्स्टसी जैसी दवाओं के इस्तेमाल से दिमाग में छेद हो सकता है।

वास्तव में, एकमात्र चीज़ जो आपके मस्तिष्क को छेद सकती है वह है शारीरिक आघात.

हालाँकि, दुरुपयोग की दवाएं मस्तिष्क पर अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभाव डालती हैं। वे डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर - तंत्रिका आवेग ट्रांसमीटर, के प्रभाव को कम कर सकते हैं। यह यह बताता है कि नशे के आदी लोगों को अधिक से अधिक नशीली दवाओं का सेवन क्यों करना पड़ता हैसमान संवेदनाएँ प्राप्त करने के लिए। इससे न्यूरोनल फ़ंक्शन में भी समस्याएं हो सकती हैं।

2008 के एक अध्ययन में पाया गया कि कुछ दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से मस्तिष्क की कुछ संरचनाएँ विकसित हो सकती हैं। यही कारण है कि नशा करने वालों के लिए अपना व्यवहार बदलना इतना कठिन हो सकता है।

10. शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है

किसी नशे में धुत्त व्यक्ति को देखकर ही हम यह समझ सकते हैं कि शराब सीधे मस्तिष्क पर असर करती है। अत्यधिक शराब के सेवन के दुष्परिणामों में शामिल हैं वाणी में भ्रम, बिगड़ा हुआ मोटर कौशल और निर्णय. इसके अलावा, एक व्यक्ति अक्सर सिरदर्द, मतली और एक अप्रिय दुष्प्रभाव - हैंगओवर से पीड़ित होता है। लेकिन क्या दूसरा गिलास मस्तिष्क की कोशिकाओं को मार सकता है? अत्यधिक शराब पीने या लगातार शराब पीने के बारे में क्या?

वास्तव में, शराबियों के बीच भी, शराब के सेवन से मस्तिष्क कोशिका मृत्यु नहीं होती है. हालाँकि, यह न्यूरॉन्स के अंत को नुकसान पहुंचाता है, जिसे डेंड्राइट कहा जाता है। इससे न्यूरॉन्स के बीच संदेश प्रसारित करने में समस्या आती है, हालांकि ऐसी क्षति प्रतिवर्ती है।

शराब पीने वालों में एक तंत्रिका संबंधी विकार विकसित हो सकता है जिसे कहा जाता है गे-वर्निक सिंड्रोम, जिसमें मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में न्यूरॉन्स की हानि होती है। यह सिंड्रोम स्मृति समस्याओं, भ्रम, नेत्र पक्षाघात, मांसपेशियों के समन्वय की कमी और भूलने की बीमारी का भी कारण बनता है। इसके अलावा, इससे मृत्यु भी हो सकती है।

यह विकार शराब के कारण नहीं, बल्कि थायमिन या विटामिन बी1 की कमी के कारण होता है। तथ्य यह है कि शराबी अक्सर खराब खाते हैं, और शराब का दुरुपयोग थायमिन के अवशोषण में बाधा डालता है।

और यद्यपि शराब बड़ी मात्रा में मस्तिष्क कोशिकाओं को नहीं मारती है यह अभी भी मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाता है.

बोनस: एक व्यक्ति मस्तिष्क का कितना प्रतिशत उपयोग करता है?

आपने शायद अक्सर सुना होगा कि हम अपने मस्तिष्क का केवल 10 प्रतिशत ही उपयोग करते हैं। अल्बर्ट आइंस्टीन और मार्गरेट मीड जैसे प्रसिद्ध लोगों के उद्धरणों के उदाहरण भी दिए गए हैं।

इस मिथक का स्रोत एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक था विलियम जेम्सजिन्होंने एक बार कहा था कि "औसत व्यक्ति शायद ही कभी अपनी क्षमता का केवल एक छोटा सा अंश ही हासिल कर पाता है।" किसी तरह इस वाक्यांश को "हमारे दिमाग के 10 प्रतिशत" में बदल दिया गया है।

पहली नज़र में यह बात उल्टी लगती है. यदि हम इसका पूरा उपयोग नहीं करते तो हमें इतने बड़े मस्तिष्क की आवश्यकता क्यों है? यहाँ तक कि थे ऐसी किताबें जो लोगों को यह सिखाने का वादा करती थीं कि उनके दिमाग के बाकी 90 प्रतिशत हिस्से का उपयोग कैसे किया जाए.

लेकिन, जैसा कि किसी ने पहले ही अनुमान लगाया होगा, यह राय गलत है। 100 अरब न्यूरॉन्स के अलावा, मस्तिष्क में विभिन्न प्रकार की कोशिकाएं होती हैं जिनका हम लगातार उपयोग करते हैं। मस्तिष्क का एक छोटा सा क्षेत्र क्षतिग्रस्त होने पर भी एक व्यक्ति विकलांग हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह कहाँ स्थित है, और इसलिए हम केवल मस्तिष्क के 10 प्रतिशत हिस्से पर मौजूद नहीं रह सकते हैं।

मस्तिष्क स्कैन से पता चला कि, हम चाहे कुछ भी करें, हमारा दिमाग हमेशा सक्रिय रहता है. कुछ क्षेत्र दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय हैं, लेकिन ऐसा कोई हिस्सा नहीं है जो बिल्कुल भी काम नहीं कर रहा हो।

इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आप एक मेज पर बैठकर सैंडविच खा रहे हैं, तो आप अपने पैरों का उपयोग नहीं कर रहे हैं। आपका ध्यान सैंडविच को अपने मुंह में लाने, चबाने और निगलने पर है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पैर काम नहीं करते। वे रक्त प्रवाह जैसी गतिविधि बनाए रखते हैं, भले ही आप उन्हें हिलाएं नहीं।

दूसरे शब्दों में, हमारे पास है कोई छुपी हुई अतिरिक्त संभावना नहीं, जिसका उपयोग किया जा सकता है। लेकिन वैज्ञानिक अभी भी मस्तिष्क का अध्ययन करना जारी रखे हुए हैं।

आपने ऐसे विज्ञापन देखे होंगे जो आमतौर पर पैसे के लिए किसी पदार्थ, उपकरण या तकनीक का उपयोग करके आपकी दिमागी शक्ति बढ़ाने की पेशकश करते हैं। इसकी संभावना नहीं है कि इनमें से किसी का भी ज़रा सा भी असर हो, क्योंकि अगर ऐसा होता, तो ऐसी तकनीकें बहुत अधिक लोकप्रिय होतीं, और हम सभी होशियार हो जाते और हमारे दिमाग तब तक बढ़ते रहते, जब तक हम उसकी खोपड़ी के वजन के नीचे दबकर मर नहीं जाते। हालाँकि, आप वास्तव में अपनी मस्तिष्क शक्ति कैसे बढ़ा सकते हैं और अपनी बुद्धि में सुधार कर सकते हैं?

शायद यह एक मूर्ख और एक चतुर व्यक्ति के दिमाग के बीच अंतर की पहचान करके और फिर पहले को दूसरे में बदलने का तरीका ढूंढकर किया जा सकता है? एक चीज़ है जो बुनियादी तौर पर ग़लत लगती है: एक बुद्धिमान व्यक्ति का मस्तिष्क उपभोग करने लगता है कमऊर्जा।

यह प्रति-सहज ज्ञान युक्त कथन मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययनों पर आधारित है जो मस्तिष्क गतिविधि को सीधे देखने और रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, इस उद्देश्य के लिए कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) का उपयोग किया जाता है। यह एक जटिल तकनीक है जिसमें लोगों को एमआरआई स्कैनर में रखा जाता है और उनकी चयापचय गतिविधि की निगरानी की जाती है (अर्थात, वे देखते हैं कि शरीर के कौन से ऊतक और कोशिकाएं "काम करने में व्यस्त" हैं)। चयापचय के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जो रक्त में प्रवाहित होती है। एफएमआरआई मशीन संतृप्त और ऑक्सीजन रहित रक्त के बीच अंतर करती है और गणना कर सकती है कि किस बिंदु पर पहला बाद वाले में बदल जाता है। यह सबसे अधिक सक्रिय रूप से होता है जहां चयापचय तीव्र होता है। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में जो किसी कार्य को करने में शामिल होते हैं। सामान्य तौर पर, एफएमआरआई मस्तिष्क की गतिविधि की निगरानी कर सकता है और देख सकता है कि मस्तिष्क का कोई भी हिस्सा किस बिंदु पर विशेष रूप से सक्रिय हो जाता है। यदि कोई व्यक्ति स्मृति कार्य कर रहा है, तो स्मृतियों को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र सामान्य से अधिक सक्रिय हो जाएंगे, जो स्कैन में दिखाई देंगे। परिणामस्वरूप, हम यह मान सकते हैं कि यह ठीक वही क्षेत्र हैं जहां बढ़ी हुई गतिविधि देखी गई है।

यह वास्तव में इतना आसान नहीं है क्योंकि मस्तिष्क हर समय कई अलग-अलग तरीकों से सक्रिय होता है। अधिक "सक्रिय" क्षेत्रों को खोजने के लिए, आपको डेटा को फ़िल्टर और विश्लेषण करने में सक्षम होना चाहिए। हालाँकि, विशिष्ट कार्यों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों को खोजने के लिए समर्पित वर्तमान शोध का बड़ा हिस्सा एफएमआरआई का उपयोग करता है।

* रेमंड कैटेल और उनके छात्र जॉन हॉर्न ने 1940 से 1960 के दशक के शोध के माध्यम से दो प्रकार की बुद्धि की पहचान की: तरल और क्रिस्टलीकृत। तरल बुद्धि जानकारी का उपयोग करने, उसके साथ काम करने, उसे लागू करने आदि की क्षमता है। रूबिक क्यूब को हल करने के लिए तरल बुद्धि की आवश्यकता होती है, साथ ही यह समझने की भी आवश्यकता होती है कि आपका जीवनसाथी आपसे बात क्यों नहीं करेगा, भले ही आपको याद न हो कि आपने क्या गलत किया है। दोनों ही मामलों में, आपको नई जानकारी प्राप्त होती है और आपको यह पता लगाना होगा कि आपके लिए उपयुक्त परिणाम प्राप्त करने के लिए इसके साथ क्या करना है। क्रिस्टलीकृत बुद्धि आपकी स्मृति में संग्रहीत जानकारी है जिसका उपयोग आप जीवन स्थितियों से बेहतर ढंग से निपटने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, 1950 के दशक की किसी फिल्म में मुख्य भूमिका निभाने वाले अभिनेता का नाम याद रखने के लिए ठोस बुद्धिमत्ता की आवश्यकता होती है। उत्तरी गोलार्ध की सभी राजधानियों के नाम बताने की क्षमता भी सघन बुद्धि है। दूसरी (तीसरी, चौथी) भाषा सीखने के लिए क्रिस्टलीकृत बुद्धि की आवश्यकता होती है। क्रिस्टलीकृत बुद्धि वह ज्ञान है जिसे आपने संचित किया है, और तरल बुद्धि यह है कि आप इसका कितनी अच्छी तरह उपयोग कर सकते हैं या उन स्थितियों से निपट सकते हैं जहां आपको अपने लिए किसी अपरिचित चीज़ का पता लगाने की आवश्यकता है।

आप उम्मीद कर सकते हैं कि किसी विशिष्ट क्रिया के लिए जिम्मेदार क्षेत्र तब अधिक सक्रिय हो जाएगा जब उसे उस क्रिया को करने की आवश्यकता होगी, ठीक उसी तरह जैसे एक भारोत्तोलक के बाइसेप्स कस जाते हैं जब वह केटलबेल उठाता है। लेकिन कोई नहीं। कुछ अध्ययन, जैसे कि 1995 में लार्सन और अन्य द्वारा किए गए एक अध्ययन में एक परिणाम मिला जो सभी अपेक्षाओं के विपरीत था: तरल बुद्धि के कार्यों को पूरा करते समय, * विषयों ने दिखाया। बहुत अच्छा.

स्पष्ट होने के लिए, उच्च तरल बुद्धि वाले लोगों ने स्पष्ट रूप से तरल बुद्धि से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्र का उपयोग नहीं किया। यह कुछ हद तक निरर्थक लग रहा था - जैसे कि, जब आप लोगों का वजन करते हैं, तो आप पाते हैं कि तराजू केवल पतले लोगों पर ही प्रतिक्रिया करता है। आगे के विश्लेषण से पता चला कि होशियार विषयों ने प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में गतिविधि दिखाई, लेकिन केवल तब जब उन्हें वास्तव में कठिन कार्य दिए गए थे। इससे कई दिलचस्प निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं.

बुद्धिमत्ता मस्तिष्क के किसी एक विशेष क्षेत्र के नहीं, बल्कि कई परस्पर जुड़े हुए क्षेत्रों के कार्य का उत्पाद है। जाहिर है, स्मार्ट लोगों में, ये कनेक्शन और कनेक्शन बहुत बेहतर ढंग से व्यवस्थित और अधिक कुशल होते हैं, और इसलिए आम तौर पर कम सक्रियण की आवश्यकता होती है। कल्पना करें कि मस्तिष्क के क्षेत्र कारों की तरह काम करते हैं: यदि एक कार तूफान का नाटक करते हुए शेरों के झुंड की तरह दहाड़ती है, और दूसरी शांत है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि पहली कार बेहतर है। इस मामले में, यह शोर और झटके पैदा करता है क्योंकि यह कुछ ऐसा करने की कोशिश करता है जिसे एक अधिक कुशल मॉडल आसानी से कर सकता है। अधिक से अधिक शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि यह (प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, पार्श्विका लोब, आदि) के बीच संबंधों का दायरा और दक्षता है जिसका बुद्धि पर अधिक प्रभाव पड़ता है। एक व्यक्ति जितना बेहतर ढंग से संचार और बातचीत कर सकता है, उसका मस्तिष्क उतनी ही तेजी से जानकारी संसाधित करता है और गणना और निर्णय लेने के लिए कम प्रयास की आवश्यकता होती है।

यह अनुसंधान द्वारा समर्थित है जो दर्शाता है कि मस्तिष्क में अखंडता और घनत्व बुद्धिमत्ता का एक विश्वसनीय संकेतक है। श्वेत पदार्थ एक अन्य प्रकार का मस्तिष्क ऊतक है जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। सारा ध्यान ग्रे मैटर पर जाता है, लेकिन सफ़ेद मैटर उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि यह मस्तिष्क का 50% हिस्सा बनाता है। यह संभवतः कम लोकप्रिय है क्योंकि यह उतना "नहीं" करता है। ग्रे पदार्थ वह जगह है जहां सभी महत्वपूर्ण गतिविधियां होती हैं, और सफेद पदार्थ न्यूरॉन्स के हिस्सों के बंडलों और बंडलों से बना होता है जो सक्रियण को अन्य क्षेत्रों में संचारित करता है (इसे "एक्सोन" कहा जाता है, जो एक विशिष्ट न्यूरॉन का लंबा हिस्सा होता है)। यदि ग्रे मैटर एक कारखाना होता, तो सफेद मैटर माल भेजने और सामग्री की आपूर्ति करने के लिए आवश्यक सड़कें होती।

मस्तिष्क के दो क्षेत्र सफेद पदार्थ के माध्यम से जितने बेहतर ढंग से जुड़े होते हैं, उनकी कार्यप्रणाली और जिन प्रक्रियाओं के लिए वे जिम्मेदार होते हैं, उनमें समन्वय स्थापित करने में उतनी ही कम ऊर्जा और प्रयास लगता है, जिससे स्कैन का उपयोग करके उनका पता लगाना अधिक कठिन हो जाता है। यह भूसे के ढेर में सुई ढूंढने जैसा है, केवल भूसे के ढेर के बजाय कई सूइयां होती हैं, और उन सभी को एक वॉशिंग मशीन में एक साथ रखा जाता है।

आगे के मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययनों से पता चलता है कि कॉर्पस कैलोसम की मोटाई भी सामान्य बुद्धि से संबंधित है। कॉर्पस कैलोसम दाएं और बाएं गोलार्धों के बीच "पुल" है। यह सफेद पदार्थ का एक बड़ा बंडल है, और यह जितना मोटा होता है, दाएं और बाएं गोलार्धों के बीच उतने ही अधिक कनेक्शन होते हैं और वे एक-दूसरे के साथ बेहतर ढंग से संवाद कर सकते हैं। यदि एक गोलार्ध में संग्रहीत मेमोरी को दूसरे गोलार्ध के प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स की आवश्यकता होती है, तो मोटा कॉर्पस कॉलोसम इसे एक्सेस करना आसान और तेज़ बना देगा। जाहिर है, गोलार्धों के बीच संचार की प्रभावशीलता महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है कि कोई व्यक्ति समस्याओं और समस्याओं को हल करने के लिए अपनी बुद्धि को कितनी सफलतापूर्वक लागू कर सकता है। परिणामस्वरूप, जिन लोगों की मस्तिष्क संरचनाएं बिल्कुल भिन्न होती हैं (अर्थात्, उनके कुछ क्षेत्रों के आकार, कॉर्टेक्स में उनका स्थान इत्यादि) उनमें बुद्धि का स्तर समान हो सकता है। इसी तरह, विभिन्न कंपनियों द्वारा बनाए गए दो गेम कंसोल समान रूप से शक्तिशाली हो सकते हैं।

अब हम जानते हैं कि दक्षता ताकत से अधिक महत्वपूर्ण है। इस ज्ञान से हम कैसे होशियार बन सकते हैं? जाहिर है, शिक्षा और अध्ययन के माध्यम से. नए तथ्यों, सूचनाओं और अवधारणाओं को सक्रिय रूप से सीखने से आप जो कुछ भी सीखते हैं, वह आपकी क्रिस्टलीकृत बुद्धि में काफी वृद्धि करेगा, और इसके सक्रिय उपयोग से तरल बुद्धि में सुधार होता है। नया ज्ञान और नए कौशल का प्रशिक्षण मस्तिष्क में वास्तविक शारीरिक परिवर्तन ला सकता है। मस्तिष्क एक प्लास्टिक अंग है; यह उस पर रखी गई मांगों को शारीरिक रूप से अनुकूलित करने में सक्षम है। जब न्यूरॉन्स एक नई मेमोरी को एनकोड करते हैं तो वे नए सिनैप्स बनाते हैं, और इस तरह की प्रक्रिया पूरे मस्तिष्क में देखी जाती है।

उदाहरण के लिए, पार्श्विका लोब में मोटर कॉर्टेक्स स्वैच्छिक आंदोलनों की योजना बनाने और उन्हें नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है। मोटर कॉर्टेक्स के विभिन्न भाग शरीर के विभिन्न भागों को नियंत्रित करते हैं। शरीर को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मोटर कॉर्टेक्स का बहुत बड़ा क्षेत्र नहीं है, क्योंकि शरीर के साथ बहुत कुछ नहीं किया जा सकता है। सांस लेने और हाथों को कहीं जोड़ने के लिए इसकी जरूरत होती है। साथ ही, मोटर कॉर्टेक्स का अधिकांश भाग हाथों और चेहरे को नियंत्रित करने के लिए समर्पित है क्योंकि उन्हें बहुत सख्त नियंत्रण की आवश्यकता होती है। अध्ययनों से पता चला है कि वायलिन वादक और पियानोवादक जैसे शास्त्रीय रूप से प्रशिक्षित संगीतकारों में, हाथों और उंगलियों की गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मोटर कॉर्टेक्स के क्षेत्र विशाल आकार तक पहुंच जाते हैं। ये लोग अपने हाथों से (आमतौर पर बहुत तेज़ी से) जटिल और पेचीदा हरकतें करते हैं, और उनका दिमाग इस व्यवहार का समर्थन करने के लिए बदल जाता है।

यही बात हिप्पोकैम्पस पर भी लागू होती है, जो एपिसोडिक और स्थानिक स्मृति (स्थानों और गति के रास्तों को याद रखने की क्षमता) के लिए जिम्मेदार है। प्रोफेसर एलेनोर मैगुइरे और उनके सहयोगियों के शोध से पता चला है कि लंदन के टैक्सी ड्राइवर, जो लंदन के विशाल और अविश्वसनीय रूप से जटिल सड़क नेटवर्क को नेविगेट करने में सक्षम थे, उनके पास एक बड़ा हिप्पोकैम्पस था, जो नेविगेशन के लिए जिम्मेदार क्षेत्र था। हालाँकि, ये अध्ययन मुख्य रूप से ऐसे समय में किए गए थे जब उपग्रह नेविगेटर और जीपीएस अभी तक मौजूद नहीं थे। इसलिए यह ज्ञात नहीं है कि वे आज क्या परिणाम देंगे।

यहां तक ​​कि कुछ सबूत भी हैं (हालांकि इनमें से अधिकांश चूहों से आते हैं, लेकिन चूहे कितने स्मार्ट हो सकते हैं?) कि नए कौशल सीखने और नई क्षमताओं को प्राप्त करने से वास्तव में मजबूत सफेद पदार्थ शामिल होता है, जो नसों के आसपास माइलिन के बेहतर गुणों के कारण होता है। सहायक कोशिकाओं द्वारा निर्मित विशेष आवरण, जो सिग्नल ट्रांसमिशन की गति और दक्षता को नियंत्रित करता है)। यह पता चला है कि मस्तिष्क को "पंप" करना तकनीकी रूप से संभव है।

यह एक अच्छी खबर है. लेकिन बुरा वाला.

मैंने ऊपर जो कुछ भी लिखा है उसके लिए बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता है, और तब भी परिणाम बहुत सीमित होंगे। मस्तिष्क बहुत जटिल है. जिन कार्यों के लिए यह उत्तरदायी है उनकी संख्या अत्यधिक बड़ी है। परिणामस्वरूप, दूसरों को प्रभावित किए बिना मस्तिष्क के एक क्षेत्र द्वारा नियंत्रित क्षमता को बढ़ाना आसान होता है। एक संगीतकार संगीत पढ़ने, कुंजियाँ सुनने, ध्वनियों को अलग करने आदि में असाधारण रूप से अच्छा हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह गणित या भाषाओं में उतना अच्छा होगा। सामान्य, तरल बुद्धि का स्तर बढ़ाना कठिन है। यह मस्तिष्क के कई क्षेत्रों के काम और उनके बीच संबंधों का परिणाम है। कार्यों या विधियों के सख्त सेट का उपयोग करके "बढ़ाना" अविश्वसनीय रूप से कठिन है।

यद्यपि मस्तिष्क व्यक्ति के जीवन भर लचीलापन बनाए रखता है, इसकी संरचना और संरचना काफी हद तक "अपरिवर्तनीय" होती है। सफेद पदार्थ के लंबे पथ और रास्ते हमारे जीवन में पहले ही निर्धारित किए गए थे, जब मस्तिष्क विकसित हो रहा था। जब हम लगभग पच्चीस वर्ष की आयु तक पहुंचते हैं, तो हमारा मस्तिष्क लगभग पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है। इस बिंदु से, बढ़िया ट्यूनिंग शुरू होती है। कम से कम इस समय तो हम यही सोचते हैं। और इसलिए, सामान्य तौर पर, वयस्कों में तरल बुद्धि को "निश्चित" माना जाता है और यह आनुवंशिक और शैक्षिक कारकों पर अत्यधिक निर्भर होता है जो हमारे बड़े होने के दौरान काम करते थे (हमारे माता-पिता के दृष्टिकोण, हमारी शिक्षा और हमारी सामाजिक पृष्ठभूमि सहित) .

यह निष्कर्ष अधिकांश लोगों को निराश करेगा, विशेषकर उन लोगों को जो त्वरित समाधान, आसान उत्तर, मानसिक क्षमताओं को बढ़ाने का शॉर्टकट चाहते हैं। मस्तिष्क विज्ञान ऐसी बातों की इजाजत नहीं देता. फिर भी, कई लोग अभी भी मस्तिष्क को "पंप" करने के विभिन्न तरीके पेश करते हैं।

आजकल अनगिनत कंपनियाँ "मस्तिष्क प्रशिक्षण" गेम और व्यायाम बेचती हैं जो बुद्धिमत्ता बढ़ाने का दावा करते हैं। पहेलियाँ और कार्यों में आमतौर पर कठिनाई की अलग-अलग डिग्री होती है। यदि आप उन्हें अक्सर पर्याप्त रूप से हल करते हैं, तो आप वास्तव में धीरे-धीरे उनका बेहतर ढंग से सामना करना शुरू कर देंगे। लेकिन सिर्फ उनके साथ. आज तक, इस बात का कोई सिद्ध प्रमाण नहीं है कि इनमें से कोई भी खाद्य पदार्थ सामान्य बुद्धि को बढ़ा सकता है। उनके लिए धन्यवाद, आप बस एक निश्चित खेल में अच्छे हो जाते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मस्तिष्क को ऐसा करने के लिए अन्य सभी कार्यों को मजबूत करना होगा - यह उसके लिए बहुत जटिल है।

कुछ छात्रों ने, परीक्षा की तैयारी में, अधिक ध्यान केंद्रित करने और मेहनती बनने के लिए, इसी तरह की बीमारियों के इलाज के लिए रिटालिन, एडरल और अन्य दवाएं लेना शुरू कर दिया। उन्होंने जो परिणाम प्राप्त किया वह बहुत सीमित है और जल्दी से गुजर जाता है, लेकिन बिना किसी संकेत के मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को प्रभावित करने वाली ऐसी मजबूत दवाएं लेने के दीर्घकालिक परिणाम काफी बुरे होंगे। इसके अलावा, इस तरह के "प्रयोग" सबसे अधिक संभावना आपके खिलाफ काम करेंगे: यदि आप अस्वाभाविक रूप से दवाओं की मदद से ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में देरी करते हैं, तो आपका आंतरिक भंडार समाप्त हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप आप बहुत तेजी से थक जाएंगे और (के लिए) उदाहरण) जिस परीक्षा के लिए आप पढ़ रहे थे, उसे पूरा करते समय सोएं।

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने या बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं को नॉट्रोपिक्स कहा जाता है, अर्थात, "दिमाग के लिए गोलियाँ।" उनमें से अधिकांश अपेक्षाकृत नए हैं और केवल विशिष्ट कार्यों को प्रभावित करते हैं, जैसे ध्यान या स्मृति। दीर्घावधि में सामान्य बुद्धि पर उनका प्रभाव किसी का अनुमान नहीं है। उनमें से सबसे शक्तिशाली का उपयोग मुख्य रूप से अल्जाइमर रोग जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के लिए किया जाता है, जब मस्तिष्क, वास्तव में, अविश्वसनीय रूप से जल्दी खराब हो जाता है।

यह भी माना जाता है कि कई खाद्य पदार्थ (उदाहरण के लिए, मछली का तेल) सामान्य बुद्धि को बढ़ाते हैं, लेकिन यह भी संदिग्ध है। वे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के कुछ पहलू में थोड़ा सुधार कर सकते हैं, लेकिन यह स्थायी और वैश्विक स्तर पर बुद्धिमत्ता को बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं है।

अब मस्तिष्क को प्रभावित करने के तकनीकी तरीकों, जैसे ट्रांसक्रानियल माइक्रोपोलराइजेशन (टीसीएमपी) का भी विज्ञापन किया जा रहा है। जमीला बेनबी और उनके सह-लेखकों ने 2014 में पाया कि टीसीएम (जो मस्तिष्क के लक्षित क्षेत्रों के माध्यम से निरंतर माइक्रोकरंट भेजता है) वास्तव में स्वस्थ और मानसिक रूप से बीमार दोनों विषयों में स्मृति, भाषा और अन्य कार्यों में सुधार करता है, लेकिन ऐसा प्रतीत होता है कि व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं है। यह तकनीक किस हद तक विश्वसनीय परिणाम देती है, इसकी पुष्टि अभी भी अन्य अध्ययनों और समीक्षाओं में की जानी चाहिए ताकि चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जा सके।

इसके बावजूद, कई कंपनियों ने पहले से ही ऐसे उपकरण बेचना शुरू कर दिया है जो लोगों को बेहतर वीडियो गेम खेलने में मदद करने के लिए टीसीएम का उपयोग करने का दावा करते हैं। मैं यह नहीं कहूंगा कि ये उपकरण काम नहीं करते। लेकिन अगर वे वास्तव में काम करते हैं, तो ये कंपनियां ऐसे उपकरण बेच रही हैं जो मस्तिष्क के कामकाज को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं (जैसे शक्तिशाली दवाएं), और इस प्रभाव के तंत्र वैज्ञानिक रूप से विकसित नहीं हैं और उनके पास कोई वैज्ञानिक व्याख्या नहीं है, जिनके पास कोई विशेष शिक्षा नहीं है और जिनकी देखरेख कोई नहीं करता। उसी तरह, चॉकलेट और बैटरी के बगल में, सुपरमार्केट में एंटीडिप्रेसेंट बेचना संभव होगा।

तो, आप अपनी बुद्धिमत्ता बढ़ा सकते हैं, लेकिन इसमें बहुत समय और प्रयास लगता है - केवल वही करना पर्याप्त नहीं है जो आप पहले से जानते हैं और/या करते हैं। एक बार जब आप वास्तव में कुछ अच्छा करना शुरू कर देते हैं, तो आपका मस्तिष्क इसका इतना आदी हो जाता है कि उसे यह पता चलना बंद हो जाता है कि आप कुछ भी कर रहे हैं। और यदि उसे किसी गतिविधि के बारे में पता नहीं है, तो वह उसके अनुकूल नहीं बन पाता है और इस प्रकार आत्म-सीमितता का प्रभाव उत्पन्न होता है।

बुद्धिमत्ता बढ़ाने के लिए, आपको अपने मस्तिष्क को मात देने के लिए बहुत दृढ़निश्चयी या बहुत चतुर होने की आवश्यकता है।

आपका मस्तिष्क एक बहुत ही जटिल अंग है. यह आपके विचारों और शरीर का नियंत्रक है। आपका पूरा जीवन उसके स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इसकी गतिविधि को लगातार उत्तेजित करना आवश्यक है। इसे कैसे करना है?

- सिर्फ अपने शरीर का ही नहीं, बल्कि अपने दिमाग का भी व्यायाम करें। कई लोग, स्कूल और विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, अपनी पढ़ाई बाधित करते हैं। यह सही नहीं है। आपको लगातार नया ज्ञान और कौशल हासिल करने की जरूरत है।
- एक विदेशी भाषा सीखें, एक संगीत वाद्ययंत्र में महारत हासिल करें, अपने शहर के इतिहास का अध्ययन करें, आदि।
- शराब का दुरुपयोग न करें। कम मात्रा में शराब हानिरहित है, लेकिन बहुत अधिक पीने से मस्तिष्क कोशिका मृत्यु हो सकती है।
- काम। बहुत से लोग सेवानिवृत्ति का इंतज़ार करते हैं, काम को अलविदा कहने का सपना देखते हैं। इस बीच, यह काम ही है जो हमारे मस्तिष्क को सक्रिय रखता है।
- नवीनतम घटनाओं और समाचारों से अपडेट रहें। अपने मस्तिष्क को लगातार ताज़ा जानकारी देते रहें और उसका विश्लेषण करें।
— वह संगीत सुनने का प्रयास करें जो आपने पहले कभी नहीं सुना हो। यह आपके मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ावा देगा और आपको सकारात्मक भावनाएं देगा।
- नृत्य। नृत्य आत्मा और शरीर के लिए अच्छा है। वे समन्वय, स्थानिक अभिविन्यास, संचार कौशल विकसित करते हैं और स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
— सामान्य कामकाज के लिए आपके मस्तिष्क को आराम की आवश्यकता होती है और इसके लिए आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। यह प्रतिदिन लगभग 8-9 घंटे है।
- आभार प्रकट करना। इससे आपको सकारात्मक भावनाएं मिलेंगी और सकारात्मक भावनाएं आपको तनाव कम करने में मदद करेंगी, जो आपके शरीर और मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
- जोर से गाएं। गायन से याददाश्त बढ़ती है और मूड अच्छा होता है - यह तनाव से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है।
- एक ही समय में कई चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश न करें। मस्तिष्क को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यदि आपको किसी भी समस्या का समाधान करना है, तो आपको उस पर पूरा ध्यान केंद्रित करना होगा।
- दिन में झपकी लेने का मौका न चूकें। इससे आपको थकान और दिमागी धुंध से राहत मिलेगी। 10 मिनट के लिए अपनी आंखें बंद करें और आराम करें।
- अधिक पानी पीना। पानी पीने से मस्तिष्क की कोशिकाएं हाइड्रेटेड रहती हैं और उन्हें ठीक से काम करने में मदद मिलती है।
- बढ़िया मोटर कौशल विकसित करें। कढ़ाई करना, रूबिक क्यूब बजाना, प्लास्टिसिन से मूर्ति बनाना - यह सब बहुत मजेदार है और मस्तिष्क को उत्तेजित करता है।
- उत्सुक बनो। अपने आस-पास की दुनिया का अन्वेषण करें, शैक्षिक पुस्तकें पढ़ें, यात्रा करें।
- दोनों गोलार्धों का प्रयोग करें. बायां गोलार्ध हमें तार्किक और गणितीय समस्याओं को हल करने में मदद करता है, और दायां गोलार्ध हमारी रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार है। दोनों गोलार्धों का उपयोग करें, न कि केवल उस गोलार्ध का जो प्रमुख है।
— अगर आपको कुछ याद रखना या सीखना है तो टहलें। चलना, किसी भी अन्य शारीरिक गतिविधि की तरह, मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। व्याख्यान या सेमिनार से चलें. इससे आपको सामग्री को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।
- अधिक संवाद करें. संचार आपके मस्तिष्क को सक्रिय करता है। इसके अलावा, आप अपने वार्ताकारों से बहुत सी नई चीजें सीख सकते हैं।
- अधिक बार हंसें। हँसने से एंडोर्फिन रिलीज़ होता है, जो आपके उत्साह को बढ़ाता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- नए शब्द सीखें। निरंतर सीखने से मस्तिष्क की स्वस्थ कार्यप्रणाली उत्तेजित होती है। हर दिन एक नया शब्द सीखिए। यह आपको अधिक वाक्पटु और दिलचस्प बातचीत करने वाला बना देगा।
- सही खाओ। वसायुक्त भोजन से बचें और सब्जियों और फलों को प्राथमिकता दें। मस्तिष्क की गतिविधियों को बेहतर बनाने के लिए भी डार्क चॉकलेट बहुत उपयोगी है।