जूस और सेब या जामुन

100 ग्राम सब्जी सलाद या चावल साइड डिश।

काली ब्रेड के 2-3 स्लाइस, खीरे।

जूस या कॉम्पोट पियें।

लोक उपचार के साथ देर से गर्भावस्था में एडिमा का उपचार

लोक उपचार भी सूजन से निपटने में मदद करेंगे; उन्हें दवाओं के एक कोर्स के साथ लिया जा सकता है, लेकिन इसके बारे में डॉक्टर को सूचित करना महत्वपूर्ण है। लोक हर्बल चिकित्सा के पाठ्यक्रम में विभिन्न टॉनिक और शामक शामिल हैं:

• ताजा या जमे हुए जामुन से क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी फल पेय;
• लिंगोनबेरी के पत्तों की चाय या आसव;
• (चीनी के बिना, आप शहद के साथ कर सकते हैं), उच्च गुणवत्ता वाली चाय चुनना महत्वपूर्ण है;
• बियरबेरी का काढ़ा अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, इसे 10 दिनों से अधिक न पियें, लंबे समय तक उपयोग से गर्भाशय की मांसपेशियों में जलन हो सकती है;
• , लैवेंडर, चमेली या पानी के अतिरिक्त अन्य जड़ी-बूटियाँ;
• उपचार के लिए, डिल बीज के काढ़े का उपयोग करें या भोजन में बीज जोड़ें;
• गुर्दे की बीमारी के लिए मक्के का रेशम।

पेस्टोसिटी का निदान: यह कैसे निर्धारित किया जाए कि द्रव प्रतिधारण है या नहीं

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की पहचान करने के लिए, डॉक्टर महिला को रोजाना पानी की मात्रा निर्धारित करते हैं और मात्रा और स्थिति की निगरानी करते हैं। खपत और आउटपुट की दर की तुलना करके, कोई यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि ऊतकों में कितना तरल पदार्थ रहता है, और इसलिए एडिमा की उपस्थिति का अनुमान लगाया जा सकता है। पेस्टोसिटी प्रगतिशील रूप में नासॉफिरिन्क्स और गले की श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित करती है, नाक लगातार बहती रहती है, जो राइनाइटिस (नाक के म्यूकोसा की सूजन) में बदल जाती है। गर्भवती महिलाओं में राइनाइटिस के उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

ब्लिस्टर परीक्षण का उपयोग किया जाता है: बांह में 0.2 मिलीग्राम सेलाइन का इंजेक्शन। शरीर की सूजन संबंधी तत्परता जितनी अधिक होगी, छाला उतनी ही तेजी से ठीक होगा।

ज़िमनिट्स्की के अनुसार मूत्र विश्लेषण (कोष्ठक में सामान्य) पेशाब की औसत मात्रा (60-300 मिली), दिन और रात के समय मूत्राधिक्य का अनुपात (3:1), उत्सर्जित तरल पदार्थ का अनुपात (75-80%) दर्शाता है। 24 घंटों के भीतर विश्लेषण के लिए, 9:00 बजे से शुरू करके हर 3 घंटे में 8 बार मूत्र का नमूना लिया जाता है। पहले भाग को शौचालय में बहा दिया जाता है, बाकी को हर बार एक अलग जार में एकत्र किया जाता है, रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है और सुबह अस्पताल ले जाया जाता है। विश्लेषण के दौरान मूत्रवर्धक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

यदि किसी गर्भवती महिला का शरीर एडिमा के प्रति संवेदनशील है, तो इससे बचना संभव नहीं होगा, लेकिन अस्पताल में जांच कराकर समय रहते इसे रोका और पहचाना जा सकता है, खासकर तीसरी तिमाही में। यह सूजन नहीं है जो डरावनी है, बल्कि इसका इलाज करने की इच्छा और इच्छा की कमी है।

अधिकांश महिलाओं के लिए, बच्चे को जन्म देने की अवधि कठिन होती है और कई प्रकार की अप्रिय घटनाओं से जुड़ी होती है: मतली, पाचन समस्याएं, वजन बढ़ना। हालाँकि, डॉक्टरों का कहना है कि ये सभी आंतरिक विफलताओं के संकेत हैं, जैसे गर्भावस्था के दौरान सूजन, विशेष रूप से अंतिम चरण में होती है, और न केवल इन्हें हटाने की आवश्यकता होती है, बल्कि मूल कारण को खत्म करने की भी आवश्यकता होती है। उनका स्वरूप खतरनाक क्यों है और वे क्यों उत्पन्न होते हैं?

गर्भावस्था के दौरान एडिमा क्या है?

एक गर्भवती महिला में ऊतकों में प्रवाहित होने वाले तरल पदार्थ की मात्रा स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है। बच्चे को पोषण देने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, जिससे गर्भवती मां को अधिक पीने की आवश्यकता होती है और अनिवार्य रूप से थोड़ा द्रव प्रतिधारण होता है, जिससे वजन बढ़ता है। हालाँकि, अगर किसी कारण से सोडियम वाहिकाओं में जमा होने लगता है, तो कुछ क्षेत्रों में ध्यान देने योग्य सूजन बन जाती है:

• चेहरे पर (फूला हुआ दिखने लगा);
• निचले छोरों पर (विशेषकर निचले पैर, पैर);
• हाथों पर (अक्सर उंगलियाँ);
• उदर क्षेत्र में.

लक्षण

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, अतिरिक्त तरल पदार्थ कम मात्रा में जमा होता है (यदि कोई गंभीर बीमारी नहीं है, खासकर गुर्दे), तो यह केवल मामूली सूजन में व्यक्त किया जाएगा, मुख्य रूप से चेहरे पर। आँखों के नीचे सूजन दिखाई दे सकती है, होठों का आयतन थोड़ा बढ़ सकता है, और नाक "फैल" सकती है। गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं को चेहरे पर सामान्य गोलाई का अनुभव होता है, जो द्रव प्रतिधारण का एक लक्षण भी है।

बाद में, इस विकार को पहचानना आसान हो जाता है - गर्भावस्था के मध्य में या अंतिम तिमाही के करीब, एडिमा के साथ होता है:

• वजन में तेज उछाल, जो मौजूदा मानदंड से काफी भिन्न है। सटीक संख्या कई कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन अगर किसी महिला को थोड़े समय में 1-2 किलोग्राम की वृद्धि दिखाई देती है, तो यह सूजन का संकेत है।
• एड़ियों के आयतन में वृद्धि: यदि कोई महिला अपने मोज़े उतारती है और दबाए गए इलास्टिक बैंड से चमकीले निशान देखती है, या अपने सामान्य जूतों को टॉप से ​​नहीं बांध सकती है।
• उंगलियों की संवेदनशीलता और गतिशीलता में समस्याएं (वे सूज भी सकती हैं, जो विशेष रूप से अंगूठी निकालने/रखने की कोशिश करते समय ध्यान देने योग्य होगी), जिसमें जलन, सुन्नता होती है, या वे खराब तरीके से मुड़ती हैं।

एडिमा के प्रकार

यदि शरीर अपने वितरण और उत्सर्जन को नियंत्रित करके आने वाले पानी का सामना करता है, तो लगभग कोई द्रव प्रतिधारण नहीं होगा और सूजन न्यूनतम होगी। थोड़ी सी भी आंतरिक विफलता पर, ऊतकों में इसका संचय शुरू हो जाता है, जिसे गंभीरता की डिग्री के अनुसार 4 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• पहली डिग्री - गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं (मुख्य रूप से पैरों के क्षेत्र में), चेहरे पर सूजन देखी जा सकती है, लेकिन कोई महत्वपूर्ण वजन नहीं बढ़ता है।
• दूसरी डिग्री - सूजन अधिक फैलती है, पैरों को पूरी तरह से प्रभावित करती है और पेट के निचले हिस्से तक जाती है।
• तीसरी डिग्री - हाथों में सूजन आ जाती है, चेहरा फूल जाता है और तेजी से वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।
• चौथी डिग्री - स्पष्ट अतिरिक्त वजन और गंभीर सूजन की विशेषता, जिसे डॉक्टर ड्रॉप्सी कहते हैं।

कारण

चिकित्सा में, गर्भवती महिलाओं में शारीरिक शोफ की अवधारणा है, जो शरीर में तरल पदार्थ के सक्रिय सेवन और ऊपर वर्णित ऊतकों में इसके संचलन से जुड़ी है। हालाँकि, पानी को बनाए रखना सामान्य माना जाता है, जो रक्त को पतला करने में मदद करता है, केवल तब तक जब तक कि अच्छी तरह से समन्वित तंत्र टूट न जाए और अतिरिक्त 2-3 लीटर ऊतकों में "जम" न जाए।

यहां आपको पहले से ही एडिमा के कारणों को समझने की जरूरत है:

• जल-नमक संतुलन का उल्लंघन, जिससे सोडियम लवण के स्तर में वृद्धि होती है, जो द्रव की रिहाई को रोकता है।
• नसों के माध्यम से लसीका और रक्त का खराब प्रवाह (मुख्य रूप से गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को भड़काता है)।
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों की नाजुकता और रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि विशेष रूप से देर से होने वाले गेस्टोसिस की विशेषता है।
• गर्भावस्था के दूसरे भाग से, एडिमा अक्सर गुर्दे की विकृति, मधुमेह और हृदय रोग का परिणाम बन जाती है।
• बाद के चरणों में, गर्भवती महिलाओं में एडिमा गंभीर विकृति का लक्षण नहीं हो सकता है, लेकिन बढ़े हुए गर्भाशय से जुड़ा होता है, जो अवर वेना कावा और मूत्रवाहिनी पर दबाव डालता है। इससे निचले छोरों की नसों से रक्त का प्रवाह ख़राब हो जाता है, खासकर अगर वैरिकाज़ नसों का इतिहास हो।

गर्भावस्था के दौरान छिपी हुई सूजन

सबसे खतरनाक घटना आकृति में परिवर्तन नहीं है, बल्कि तरल पदार्थ का आंतरिक संचय है जिसे देखा नहीं जा सकता है, लेकिन जो तेजी से और स्पष्ट वजन बढ़ने की विशेषता है। गर्भावस्था के दौरान प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक एक विकृति है जिसमें द्रव न केवल ऊतकों में, बल्कि आंतरिक अंगों में भी जमा हो जाता है। गर्भावस्था के अंतिम चरण में, इस विकार को ट्रैक करना विशेष रूप से आसान होता है: यदि किसी महिला का जन्म देने से पहले 15 किलोग्राम से अधिक वजन बढ़ गया है (और गर्भावस्था एकाधिक नहीं है), तो उसे छिपी हुई सूजन है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के खतरे क्या हैं?

यदि हम प्रारंभिक रूप में एक विशेष रूप से शारीरिक घटना पर विचार करते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के शुरुआती विषाक्तता से अधिक कोई नुकसान नहीं होता है: अक्सर ऐसी सूजन केवल बाहरी असुविधा का कारण बनती है। आपको देर से गर्भावस्था में सूजन के बारे में चिंतित होना चाहिए, जो गेस्टोसिस के कारण विकसित होती है और उत्तेजित कर सकती है:

• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• गर्भपात;
• आंतरिक अंगों का विघटन.

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का निर्धारण कैसे करें

द्रव प्रतिधारण की प्रक्रिया की कई बाहरी अभिव्यक्तियाँ हैं: अक्सर, महिलाओं को अपनी उंगली पर अंगूठी के दबाव या सामान्य संकीर्ण जूते पहनने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, खासकर गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में पैथोलॉजिकल एडिमा के मामले में। इसके अतिरिक्त, कई और मार्कर हैं जिनका उपयोग आप नेविगेट करने के लिए कर सकते हैं:

• दिन के अंत तक पैर सूज जाते हैं, सुबह सब कुछ ठीक हो जाता है;
• सूजन वाले क्षेत्रों में त्वचा पीली और चिकनी हो जाती है;
• मूत्र के साथ 70% से कम तरल पदार्थ का उत्सर्जन।

एक अलग श्रेणी पहले बताई गई छिपी हुई एडिमा है, जिसकी बाहरी अभिव्यक्तियाँ नहीं हो सकती हैं, लेकिन समग्र कल्याण को प्रभावित करती हैं। इन खतरनाक जटिलताओं के लक्षण प्रभावित अंग पर निर्भर करते हैं:

• गर्भावस्था के दौरान कार्डियक एडिमा के साथ, एक महिला को लगातार उच्च नाड़ी दिखाई देगी, जो असमान हो सकती है। उसे सांस लेने में तकलीफ होने लगेगी, श्लेष्मा झिल्ली का रंग नीला हो जाएगा और रक्तचाप की समस्याएं सामने आने लगेंगी (गेस्टोसिस का प्रारंभिक चरण)। गर्भावस्था के दौरान हृदय की सूजन शरीर के निचले हिस्से में स्थानीयकृत होती है।
• गर्भावस्था के दौरान गुर्दे की बीमारी के साथ, इस अंग की सूजन अक्सर देखी जाती है और चेहरे की सामान्य सूजन और आंखों के नीचे स्पष्ट थैलियों से प्रकट होती है।
• किसी भी छिपी हुई एडिमा की विशेषता गर्भावस्था की शुरुआत में भी तेज और मजबूत वजन बढ़ना है, और यदि किसी महिला को गेस्टोसिस है, तो मूत्र परीक्षण में प्रोटीन की उपस्थिति एक अतिरिक्त मार्कर होगी।

गर्भावस्था के दौरान सूजन से कैसे राहत पाएं

एक महिला जो इस समस्या को नोटिस करती है, उसे सूजन के कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है (विशेषकर यदि आहार में तरल पदार्थ की अधिक मात्रा न हो)। यदि यह बाद के चरणों में गर्भाशय के दबाव के कारण या गर्भावस्था के पहले हफ्तों में सक्रिय तरल पदार्थ के सेवन के कारण प्रकट होता है, तो डॉक्टर लिखेंगे:

• आहार में परिवर्तन;
• मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों का परिचय;
• हल्का जिम्नास्टिक करना;
• संपीड़न वस्त्रों का उपयोग.

आहार

यदि गर्भावस्था के दौरान किसी महिला के हाथ सूज जाते हैं, चेहरे पर सूजन और द्रव प्रतिधारण के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो मेनू से नमक हटा देना चाहिए और डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन करना चाहिए। आपको मीठे पेय (वे पानी बरकरार रखते हैं), मसालेदार व्यंजन, कॉफी के बारे में भूलना होगा। गर्भावस्था के दौरान आहार में, आपको प्रोटीन की निरंतर उपस्थिति सुनिश्चित करने की आवश्यकता है - मछली, मुर्गी पालन, सब्जियों के साथ।

गर्भावस्था के दौरान सूजन के लिए मूत्रवर्धक उत्पाद

पानी-नमक संतुलन की समस्याओं के कारण होने वाली सूजन को खत्म करने के लिए, विशेष रूप से शुरुआती चरणों में, खट्टे फल और जामुन अच्छी तरह से मदद करते हैं: इसमें नींबू और करंट शामिल हैं। वे कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव देते हैं और रक्त को पतला करते हैं। यदि किसी महिला को किडनी की बीमारी नहीं है, तो आप मेनू में निम्नलिखित का उपयोग कर सकती हैं:

• गुलाब का काढ़ा;
• करौंदे का जूस;
• सूखे खुबानी;
• लिंगोनबेरी;
• तरबूज;
• दिल;
• अजमोदा।

अभ्यास

डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि सूजन है, तो आपको अपने पैरों की मालिश स्वयं करनी चाहिए और घुटने-कोहनी की स्थिति सुनिश्चित करनी चाहिए - दिन में कई बार 15 मिनट के लिए। आप अपने सभी घरेलू जिम्नास्टिक को इस स्थिति पर आधारित कर सकते हैं, विशेषकर अंतिम चरण में। कुछ सरल व्यायाम जो गर्भवती महिलाओं को करने चाहिए:

• घुटने-कोहनी की स्थिति लें, अपने घुटनों को सीधा करते हुए सावधानीपूर्वक अपने पैरों को एक-एक करके पीछे ले जाएँ।
• घुटने-कोहनी की समान स्थिति में, बारी-बारी से अपने दाएं और बाएं पैरों को अपने पेट की ओर खींचें, साथ ही अपनी पीठ को भी गोल करें।

संपीड़न वस्त्र पहनना

गर्भावस्था के बीच में, डॉक्टर एक महिला को विशेष अंडरवियर खरीदने की सलाह देते हैं, जिससे उसकी पीठ पर भार कम हो जाएगा और नसों के माध्यम से रक्त के प्रवाह में आसानी होगी। चुनाव इसलिए किया जाता है ताकि पट्टी दबाव न डाले, बल्कि उसे सहारा दे, और यदि ये चड्डी हैं, तो एक फ़्लेबोलॉजिस्ट को सिफारिशें देनी चाहिए। इन्हें विशेष रूप से पैरों को ऊपर उठाकर लेटी हुई स्थिति में पहना जाता है। इस प्रकार का अंडरवियर बच्चे के जन्म तक हर दिन पहना जाता है; इसे अक्सर दवा उपचार के अतिरिक्त चिकित्सा में भी शामिल किया जाता है।

सूजन के उपाय

दवाएं मुख्य रूप से एडिमा के कारण को खत्म करने के लिए निर्धारित की जाती हैं - यदि हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी आदि है। डॉक्टर गंभीर दवाएं लिखने की कोशिश करते हैं ताकि महिला को जेस्टोसिस की जटिलताओं का सामना न करना पड़े और शुरुआती चरणों में केवल हर्बल चाय पीने और विटामिन लेने की सलाह दी जाती है। मूत्रवर्धक गर्भावस्था में हाइड्रोप्स का इलाज करने में मदद करते हैं लेकिन इन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

दवाइयाँ

क्या एक महिला को मजबूत मूत्रवर्धक (हाइपोथियाज़ाइड, फ़्यूरोसेमाइड, आदि) लेने की ज़रूरत है, यह एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए - यहां तक ​​​​कि बहुत ही ध्यान देने योग्य सूजन के साथ, यदि कोई आंतरिक विकृति नहीं है, तो उन्हें निर्धारित नहीं किया जा सकता है। अधिकतर विशेषज्ञ हर्बल दवाएं लिखने की कोशिश करते हैं जो पानी-नमक संतुलन को सामान्य करने और किडनी पर भार कम करने में मदद करती हैं:

• कैनेफ्रोन एक संयुक्त संरचना वाला एक हर्बल उपचार है, एक सुरक्षित मूत्रवर्धक, बिना किसी मतभेद के।
• फाइटोलिसिन - इसका उपयोग तीव्र गुर्दे की बीमारियों के लिए नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन यह एडिमा के प्रारंभिक चरण के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है।
• यूफिलिन - सोडियम को हटाता है, संवहनी पारगम्यता पर लाभकारी प्रभाव डालता है, लेकिन रक्तचाप को कम कर सकता है।

सूजन के लिए चाय

यदि आप सोच रहे हैं कि गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे निपटें जो किसी खतरनाक बीमारी से जुड़ी नहीं है, तो सप्ताह में कई बार कसा हुआ अदरक की जड़ के साथ करंट की पत्तियों से चाय तैयार करें। एक मानक कप (200-250 मिली) के लिए लगभग 3 सेमी ताजा उत्पाद लें। ऊतकों में तरल पदार्थ को प्रभावित करने के अलावा, यह विषाक्तता से छुटकारा पाने में मदद करेगा, लेकिन कोशिश करें कि प्रति दिन 2 कप से अधिक न पियें, खासकर गर्भावस्था के अंत में।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम

यदि आपको किडनी या हृदय रोग है, तो गर्भधारण से पहले उनका इलाज कराने की सलाह दी जाती है। बाद में, नियमित शारीरिक गतिविधि और एक संतुलित मेनू एडिमा के जोखिम को कम करने में मदद करता है, खासकर हाल के महीनों में, लेकिन तरल पदार्थ के सेवन की आवृत्ति और मात्रा को कम करने की कोई आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर द्वारा गर्भवती महिला के स्वास्थ्य की निगरानी करना, समय-समय पर रक्त और मूत्र परीक्षण और वजन मापना अनिवार्य है।

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एडिमा शरीर के किसी भी हिस्से के अंतरालीय स्थान में तरल पदार्थ का अत्यधिक संचय है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में प्रवाहित होने वाले तरल पदार्थ की मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है, क्योंकि यह एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा में निहित होता है, और बढ़ते बच्चे और उसके संचार तंत्र को भी इसकी आवश्यकता होती है। उसी समय, जल-नमक चयापचय में परिवर्तन होता है (वाहिकाओं में सोडियम जमा हो जाता है, जो द्रव के उत्सर्जन में देरी करता है), और बढ़ता हुआ गर्भाशय वाहिकाओं और अंगों पर दबाव डालता है, जो रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। इन सबके अलावा, इस दौरान हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण प्यास लगने लगती है, जिससे सूजन भी हो जाती है।

एक सिंड्रोम के रूप में एडिमा शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों की कई बीमारियों के साथ होती है: अंतःस्रावी, हृदय, गुर्दे और अन्य सूजन प्रक्रियाएं।

एडिमा (विशेष रूप से बड़े वाले) केवल एक लक्षण नहीं है जो भद्दा दिखता है और असुविधा का कारण बनता है। ये काफी खतरनाक हो सकते हैं. माँ की गंभीर सूजन के कारण, बच्चे को हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) का अनुभव हो सकता है, और गर्भवती माँ स्वयं आंतरिक अंगों की सूजन से पीड़ित हो सकती है और परिणामस्वरूप, उनके कामकाज में व्यवधान हो सकता है। सूजन भी प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों में से एक हो सकती है, एक ऐसी स्थिति जो गंभीर होने पर समय से पहले जन्म का सवाल भी उठा सकती है। इसलिए, बहुत प्रारंभिक चरण में उपस्थिति (और यहां तक ​​​​कि उनकी संभावित उपस्थिति) को ट्रैक करना महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, कभी-कभी गंभीर सूजन भी गर्भवती महिला को परेशान नहीं करती है और उसका स्वास्थ्य संतोषजनक रहता है। ऐसी स्थिति में भी, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि ऐसे 90% से अधिक मामलों में स्थिति खराब हो जाती है (मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है, दबाव बढ़ जाता है) और गेस्टोसिस में बदल जाता है।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के लगभग 30वें सप्ताह से (और गेस्टोसिस के मामले में - 20वें सप्ताह से) एडिमा गर्भवती माँ को परेशान करना शुरू कर देती है।

गंभीर सूजन उन गर्भवती महिलाओं के साथ हो सकती है जो जुड़वाँ बच्चे पैदा करने वाली हैं या जिनके गर्भ में बड़ा भ्रूण है।

गर्भावस्था के दौरान छिपी हुई सूजन - यह क्या है?

सूजन हमेशा एक स्पष्ट समस्या प्रतीत होती है। हालाँकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। स्पष्ट शोफ के अलावा, तथाकथित छिपे हुए शोफ (आंतरिक अंगों और ऊतकों की सूजन) भी होते हैं। आपका प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ कई परीक्षण करके उनका पता लगाने में आपकी मदद कर सकता है:

1. नियमित वजन करना। बहुत बार, छिपी हुई एडिमा अत्यधिक वजन बढ़ने का संकेत देती है - प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक।
2. पैर की परिधि का नियमित माप। जटिल छिपी हुई सूजन का संकेत निचले पैर की परिधि में 1 सेमी या उससे अधिक की वृद्धि से होता है (माप सप्ताह में एक बार लिया जाता है)।
3. दैनिक मूत्राधिक्य संकेतकों का अध्ययन। ड्यूरेसिस एक विशिष्ट अवधि में उत्पादित मूत्र की मात्रा है। इसका उपयोग पीये गए तरल पदार्थ की मात्रा और उत्सर्जित मूत्र की मात्रा की तुलना करने के लिए किया जाता है। आम तौर पर, आप जो तरल पदार्थ पीते हैं उसका 3⁄4 हिस्सा प्रति दिन उत्सर्जित हो जाता है (इसमें पानी, अन्य पेय, फल और सूप शामिल हैं)।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं कि गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ही महिला को एडिमा होने का खतरा है या नहीं। वह रोगी की जांच करने, उसके संविधान, आनुवंशिकता, चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करने के साथ-साथ जैव रसायन विज्ञान के लिए रक्त परीक्षण से इस पर डेटा प्राप्त करता है। जितनी जल्दी आपको पता चलेगा कि आपको सूजन हो सकती है, उतनी ही जल्दी आप इसे रोकने के उपाय कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की फिजियोलॉजी और पैथोलॉजी

एडिमा शारीरिक और रोगात्मक हो सकती है। शारीरिक शोफ आमतौर पर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है और केवल गर्भवती महिला को अपनी उपस्थिति से असंतोष की भावना देता है। उनकी उत्पत्ति इस तथ्य के कारण है कि बढ़ता हुआ गर्भाशय रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है - यह रक्त के सामान्य बहिर्वाह को रोकता है। गर्भाशय मूत्रवाहिनी पर भी दबाव डालता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान द्रव प्रतिधारण होता है और परिणामस्वरूप, सूजन हो जाती है। शारीरिक प्रकार की एडिमा स्वयं गर्भवती महिला के संविधान से भी जुड़ी हो सकती है - छोटे कद की महिलाओं और शरीर के वजन में वृद्धि के साथ, वे अधिक बार होती हैं।

पैथोलॉजिकल एडिमा, एक नियम के रूप में, गेस्टोसिस (देर से विषाक्तता) के साथ होती है - गर्भावस्था की एक जटिलता जो तीसरी तिमाही में हो सकती है। इसके लक्षण हैं उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन का उत्सर्जन (आम तौर पर यह अनुपस्थित है), मतली, उल्टी, सिरदर्द, ऐंठन (एक्लम्पसिया), बुखार, उनींदापन या, इसके विपरीत, गंभीर उत्तेजना, साथ ही गंभीर सूजन। हालाँकि, गेस्टोसिस के साथ एडिमा नहीं हो सकती है, और इस तरह के "सूखे" गेस्टोसिस को अधिक गंभीर मामला माना जाता है। इसके अलावा, उपरोक्त सभी लक्षणों के साथ जेस्टोसिस आवश्यक नहीं है। सबसे खतरनाक चीज है दौरे का होना। किसी भी मामले में, जेस्टोसिस के लिए लगभग हमेशा डॉक्टर की मदद और गर्भवती महिला को अस्पताल में रहने की आवश्यकता होती है। आप जितनी जल्दी इसका इलाज शुरू करेंगे, इसके गंभीर होने की संभावना उतनी ही कम होगी।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन एडिमा का सबसे आम प्रकार है। वे विशेष रूप से उन लोगों को परेशान करते हैं जो अपने पैरों पर या लंबी सैर के बाद बहुत समय बिताते हैं। सूजन आमतौर पर पैरों और टाँगों में ध्यान देने योग्य होती है। साथ ही आपके पसंदीदा जूते बहुत छोटे हो जाते हैं या जोर से दबते हैं। अच्छे खिंचाव वाली सामग्री से ऐसी सामग्री चुनना महत्वपूर्ण है जिससे असुविधा न हो, ताकि दोपहर में इसे पहनना आरामदायक हो। आपको ऊँची एड़ी के जूते भी छोड़ देना चाहिए, कम और स्थिर ऊँची एड़ी को प्राथमिकता देनी चाहिए। यदि आप गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से चिंतित हैं, तो लंबी सैर से बचने की कोशिश करें, लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े न रहें, घर पर लेटने की स्थिति लें और अपने पैरों को ऊपर उठाएं, और नियमित रूप से अपने पैरों की मालिश भी करें।

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन, एक नियम के रूप में, उन महिलाओं में दिखाई देती है जो कंप्यूटर पर काम करती हैं, सुई का काम करती हैं और कोई अन्य नीरस काम करती हैं - नीरस गतिविधियों के कारण द्रव का ठहराव होता है। ऐसे में नियमित रूप से फिंगर एक्सरसाइज करना जरूरी है। साथ ही, गर्भावस्था के दूसरे भाग से शुरू करके डॉक्टर हाथों में अंगूठियां न पहनने की सलाह देते हैं। यदि आप उन्हें समय पर नहीं हटाते हैं, तो आप इस हद तक सूजन का शिकार हो सकते हैं कि उन्हें हटाना बहुत मुश्किल या असंभव होगा।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर सूजन

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन आसानी से नोटिस की जा सकती है - चेहरा गोल और फूला हुआ हो जाता है। विशेष असुविधा पलकों की सूजन के कारण होती है, और आंखों के नीचे बैग दिखाई देते हैं। यह पलकों की विशिष्ट शारीरिक विशेषताओं के कारण है - इस क्षेत्र में ढीले फाइबर होते हैं जो तरल पदार्थ को दृढ़ता से अवशोषित करते हैं। आप शरीर की सूजन को रोकने के सामान्य नियमों का पालन करके अपने चेहरे पर सूजन को कम कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान नाक में सूजन

चेहरे की सामान्य सूजन के साथ-साथ संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप नाक सूज सकती है, जो बच्चे की उम्मीद करते समय काफी बढ़ जाती है। नाक की भीड़ और सूजन को रोकने की सलाह दी जाती है, क्योंकि सांस लेने में समस्या के कारण बच्चे को ऑक्सीजन मिलना मुश्किल हो जाता है। आप बूंदों की मदद से सूजन को खत्म कर सकते हैं, लेकिन यह मत भूलिए कि गर्भवती महिलाओं को कई सामान्य दवाओं का उपयोग करने से मना किया जाता है, इसलिए बेहतर होगा कि दवा आपको एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाए जो जानता हो कि वास्तव में किन दवाओं की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम और उपचार

एडिमा से पीड़ित गर्भवती महिलाओं पर प्रसवपूर्व क्लिनिक में प्रबंधन चरण में अधिक ध्यान दिया जाता है। गर्भवती माँ का नियमित रूप से वजन लिया जाता है, उसका रक्तचाप मापा जाता है और मूत्र परीक्षण का उपयोग करके उसकी किडनी की कार्यप्रणाली की निगरानी की जाती है। हर चीज़ का उद्देश्य जटिलताओं को रोकना है। डॉक्टरों ने दी सलाह:

1. अपना पोषण समायोजित करें.तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को हटा दें (इन तरीकों से तैयार भोजन रक्त वाहिकाओं पर बुरा प्रभाव डालता है), मांस और सब्जियों को उबालें, भाप लें, बेक करें। भोजन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होना चाहिए (इसकी कमी से बचने के लिए, जो गेस्टोसिस के साथ हो सकता है)। वसायुक्त, मसालेदार, मसालेदार, मीठे खाद्य पदार्थ और पके हुए खाद्य पदार्थ न खाना भी बेहतर है। लेकिन कम वसा वाले शोरबा, अनाज, फल और सब्जियां नियमित रूप से खानी चाहिए। सूजन को रोकने के लिए, उपवास के दिनों को करना उपयोगी होता है, लेकिन बिना अतिशयोक्ति के, सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं और हमेशा डॉक्टर के परामर्श के बाद।
2. नमक का सेवन सीमित करें (आदर्श रूप से प्रति दिन 1-1.5 ग्राम तक)।इसमें सोडियम होता है, जो शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखने में मदद करता है। खाना पकाने के दौरान न केवल भोजन में कम नमक (या बिल्कुल नहीं) डालना महत्वपूर्ण है, बल्कि आहार से अचार, साउरक्रोट, हेरिंग, चिप्स, क्रैकर, सॉसेज और डिब्बाबंद भोजन को हटाना भी महत्वपूर्ण है।
3. अधिक पीना।पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ आपके शरीर में पानी-नमक चयापचय को गति देगा। यदि आप कम पीते हैं, तो आप शरीर को निर्जलीकरण की ओर ले जा सकते हैं, जो कम खतरनाक नहीं है। आपको प्रति दिन 1.5 लीटर तक पानी पीना चाहिए (सूप और कॉम्पोट की गिनती नहीं), और दोपहर के भोजन से पहले अधिकांश तरल पीना चाहिए, शाम के लिए कम छोड़ना चाहिए। बड़े गिलास में नहीं, बल्कि छोटे घूंट में, अक्सर, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके पीना बेहतर है। हालाँकि, आपको तरल का अत्यधिक उपयोग भी नहीं करना चाहिए - इससे सूजन और भी अधिक हो सकती है। आप न केवल पानी पी सकते हैं, बल्कि जूस (अधिमानतः बिना मीठा और ताजा निचोड़ा हुआ), फल पेय, दूध वाली चाय भी पी सकते हैं। वहीं, बेहतर होगा कि काली चाय और कॉफी के चक्कर में न पड़ें, ये रक्त वाहिकाओं और रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं। ग्रीन टी भी उतनी स्वास्थ्यवर्धक नहीं है जितना कई लोग सोचते हैं: इसमें बड़ी मात्रा में कैफीन होता है और यह रक्त वाहिकाओं की स्थिति को भी प्रभावित कर सकता है। आप प्रति दिन दो कप से अधिक नहीं पी सकते। सोडा के बारे में भूल जाइए, खासकर मीठे सोडा के बारे में। द्रव प्रतिधारण के अलावा, यह सीने में जलन का भी कारण बनता है। यदि आप तथाकथित मूत्रवर्धक चाय पीना शुरू करने जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें - ऐसे सभी पेय फायदेमंद नहीं हो सकते हैं, और आपको उन्हें बहुत सावधानी से लेने की आवश्यकता है।
4. जितना हो सके घूमें और जिम्नास्टिक करें।सक्रिय गतिविधियों से सूजन का खतरा आधा हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक करें, योग करें और पूल में जाएँ। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और अपनी सर्वोत्तम क्षमता के अनुसार व्यायाम करें। भार एक समान और खुराक वाला होना चाहिए।
5. आइए अपने पैरों को आराम दें।कोशिश करें कि एक जगह स्थिर खड़े न रहें या बहुत देर तक न चलें। यदि आप बैठे हैं तो अपने पैरों को एक विशेष स्टैंड या स्टूल पर रखें। वहीं, एक पैर को दूसरे पैर पर क्रॉस करके बैठना सख्त मना है। लंबे समय तक बैठे रहने पर, एक घंटे में लगभग एक बार अपने पैरों से जिमनास्टिक करें - उन्हें अलग-अलग दिशाओं में मोड़ें। अपनी एड़ियों और पंजों पर बारी-बारी से खड़े रहें। बहुत देर तक एक ही स्थिति में न बैठें। लेटते समय अपने पैरों के नीचे एक गद्दी रखें। ठंडे पैर स्नान और मालिश करें।
6. कोशिश करें कि ज्यादा देर तक गर्मी या घुटन वाले कमरों में न रहें।
7. जैसा कि आपके डॉक्टर ने सुझाव दिया है, विशेष संपीड़न वाले वस्त्र पहनें।पैरों में सूजन के साथ वैरिकाज़ नसें भी हो सकती हैं। इस समस्या का इलाज एक फ़्लेबोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए, जो आपको संपीड़न की आवश्यक डिग्री के साथ अंडरवियर भी लिखेगा। मुख्य बात यह है कि इसे आकार के अनुसार चुनना है, इस पर दबाव नहीं डालना चाहिए।

सूजन एक ऐसा लक्षण है जो लगभग हर गर्भावस्था के साथ होता है। मामूली सूजन लगभग अपरिहार्य है, लेकिन इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है। इसलिए चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. मुख्य बात यह है कि समय रहते जिम्मेदारी दिखाएं और उनकी रोकथाम के लिए नियमों को न भूलें, ताकि गंभीर स्थिति न हो। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद सूजन बहुत जल्दी गायब हो जाती है, क्योंकि महिला का शरीर लगभग 8 लीटर अतिरिक्त तरल पदार्थ छोड़ देता है। और आप इस समस्या को जल्दी ही भूल जायेंगे।

एडिमा के लक्षण: डॉक्टर को कब दिखाना है

यह निर्धारित करने का सबसे आसान तरीका है कि आपको सूजन है या नहीं, अपनी उंगली को त्वचा पर दबाना है। यदि कोई सूजन नहीं है, तो त्वचा पर कोई निशान नहीं रहेगा; यदि है, तो आपको एक छेद दिखाई देगा जो काफी धीरे-धीरे समतल हो जाएगा, और सूजन के साथ त्वचा स्वयं पीली और तनावपूर्ण हो जाएगी।

थोड़ी सी सूजन गर्भवती महिला को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन ऐसे संकेत हैं कि, यदि आप उन्हें नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करना बेहतर है:

• अचानक वजन बढ़ना. यदि आपका वज़न एक सप्ताह में 300 ग्राम से अधिक बढ़ता है, तो यह गंभीर सूजन और शरीर में बड़ी मात्रा में अतिरिक्त तरल पदार्थ का संकेत देता है।
• सुबह के समय सूजन का प्रकट होना। एक नियम के रूप में, सूजन अस्थायी होती है और शाम को तेज हो जाती है, और सुबह में इसका कोई निशान नहीं रहता है। यदि यह आपको सुबह पहले ही परेशान कर देता है, तो इसका मतलब है कि यह खतरनाक हो सकता है।
• पैरों और हाथों की उंगलियों में जलन, झुनझुनी, उनका सुन्न होना। ऐसा नसों के दबने के कारण होता है। गंभीर सूजन के साथ, उंगलियों को मोड़ने में भी कठिनाई हो सकती है और पैरों पर कदम रखना दर्दनाक हो सकता है।
• जूते बहुत तंग और तंग हो जाते हैं; अंगूठियों को पैर की उंगलियों से निकालना मुश्किल हो जाता है या बिल्कुल भी नहीं हटाया जा सकता है।
• चेहरे का गंभीर गोलाकार होना, नाक और होठों में सूजन।
• तेज़ दिल की धड़कन, सांस लेने में तकलीफ, रक्तचाप में वृद्धि।

अधिकांश गर्भवती महिलाओं को एडिमा जैसी सामान्य विकृति का सामना करना पड़ता है। वे ऊतकों में तरल पदार्थ के अत्यधिक संचय के कारण उत्पन्न होते हैं और विभिन्न श्रेणियों के रोगों का पहला लक्षण माने जाते हैं, जिनमें शामिल हैं:

हृदय संबंधी,

आदि। ये सभी असंख्य विफलताएँ हैं जो गर्भवती माँ के शरीर में घटित होती हैं। अक्सर उनकी उपस्थिति का कारण प्राकृतिक, शारीरिक प्रक्रियाएं होती हैं जो महिला शरीर के लिए मानक होती हैं। ऐसे कई कारक हैं जो संबंधित लक्षणों की घटना में योगदान करते हैं। उनकी संपूर्णता मनोवैज्ञानिक असुविधा सहित, गर्भवती माताओं के लिए असुविधा लाती है। इन कारणों की यथाशीघ्र पहचान की जाती है, और लक्षणों से निपटने का चरण तुरंत शुरू हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का विकास जल-नमक चयापचय में परिवर्तन पर आधारित होता है। वे रक्त के बहिर्वाह में व्यवधान के कारण भी प्रकट होते हैं, जो पैरों की नसों में होता है और लसीका को पकड़ लेता है, और रक्त कोशिकाओं और संवहनी दीवार की संरचना में परिवर्तन होता है।

इस घटना के विकास के 4 चरण हैं:

टांगों के निचले हिस्सों-पैरों और टाँगों में सूजन।

निचले छोरों, निचले पेट और लुंबोसैक्रल क्षेत्र में।

हाथों पर ट्यूमर का बनना, "सूजन"।

सामान्य सूजन.

इस स्वास्थ्य विकार की उपस्थिति की पहचान करना कठिन नहीं है। ऐसा करने के लिए बस अपनी उंगली से त्वचा को दबाएं। यदि इसके बाद त्वचा लगभग तुरंत ही ऊपर उठ जाती है, तो संभवतः कोई समस्या नहीं होगी। लेकिन अगर कोई छेद रह गया है तो यह एक खतरनाक संकेत है. उनका कहना है कि त्वचा में सूजन आ जाती है.

ऐसे मामले होते हैं जब केवल पैर, या अधिक सटीक रूप से पैर और टखने सूज जाते हैं। यह शरीर में तरल पदार्थ की कमी से जुड़ी एक काफी प्राकृतिक घटना है। इस अवस्था में, एक महिला को लगातार प्यास का एहसास होता है - क्योंकि शरीर की ज़रूरतें काफ़ी बढ़ जाती हैं।

अक्सर यह समस्या कई अन्य समस्याओं से जुड़ी होती है:

उंगलियों में सूजन (अंगूठी पहनना असंभव हो जाता है),

पैरों में सूजन एक स्थायी घटना बन जाती है (जूते अब ठीक से फिट नहीं होते हैं),

चेहरा भी सूजन से ग्रस्त है, और अक्सर यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी की शुरुआत के बारे में एक चेतावनी बन जाती है - जेस्टोसिस (अर्थात देर से गर्भावस्था की ऐसी जटिलता)।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन कैसे प्रकट होती है?

एक मानक स्थिति में, 20वें सप्ताह से, एडिमा के प्रकार प्रकट हो सकते हैं, जिन्हें चिंताजनक माना जाता है। इस मामले में, रोगी को परीक्षाओं की आवश्यकता होगी जो एडिमा के कारणों को निर्धारित कर सकें। साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए: सूजन हमेशा गेस्टोसिस का परिणाम नहीं होती है। यदि गर्भावस्था देर से होती है, तो इसका कारण अक्सर मूत्र का बिगड़ा हुआ बहिर्वाह होता है, जो गर्भाशय की वृद्धि और मूत्रवाहिनी के संपीड़न के कारण होता है।

बहिर्प्रवाह कुछ कारणों से होता है। इनमें न केवल देखे गए रोगी के शरीर में परिवर्तन की उत्पत्ति है, बल्कि सभी प्रकार की विकृति भी शामिल है।

शारीरिक समस्याओं में निम्नलिखित हैं:

पैथोलॉजिकल प्रकृति की एडिमा।

विकृति विज्ञान और गुर्दे की बीमारियाँ।

शरीर के हृदय संसाधन के विकार।

आइए उन शारीरिक विकारों पर अधिक विस्तार से विचार करें जो गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का कारण बनते हैं:

गर्भ में भ्रूण बढ़ता है और साथ ही गर्भाशय भी बढ़ता है। इससे आसपास के अंगों और विभिन्न आकारों की वाहिकाओं पर दबाव पड़ने लगता है, जो कुछ मामलों में बड़े होते हैं। इस वजह से, शरीर द्वारा संसाधित नहीं किए गए तरल पदार्थ को निकालना मुश्किल हो जाता है। इस श्रेणी में एडिमा अक्सर 20वें सप्ताह के बाद प्रकट होती है, और मुख्य रूप से उन लोगों में जो नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं। ऐसी समस्याओं के लिए बाह्य रोगी पद्धतियों का उपयोग किया जाता है।

पैथोलॉजिकल प्रकार की एडिमा (प्रीक्लेम्पसिया) एक खतरनाक घटना है। इसके साथ, एडिमा पूरे शरीर पर हावी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त ले जाने वाली वाहिकाओं में दबाव बढ़ने के साथ वजन बढ़ने लगता है। इस स्थिति का कारण रक्त वाहिकाओं की ऐंठन, तरलता में गिरावट और मानव रक्त की बाधित गति है। इस प्रकार ऊतक मृत्यु की प्रक्रिया शुरू होती है। जब चिकित्सीय देखरेख की आवश्यकता होती है, तो प्रीक्लेम्पसिया एक शारीरिक प्रभाव से थोड़ा अधिक है।

शरीर विज्ञान के अलावा, गुर्दे जैसे अंग की विकृति के कारण सूजन व्यापक हो गई है। अधिक सटीक रूप से, वे ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के कारण विकसित होते हैं। एक नियम के रूप में, देखी गई बीमारियों के बारे में पहले से ही पता चल जाता है। इससे निदान बहुत सरल हो जाता है। लेकिन किसी महिला के लिए पहली बार यह पता लगाना कि वह बीमार है, यह असामान्य बात नहीं है। यदि ऐसी विकृति के साथ सूजन होती है, तो यह गर्भावस्था की अवधि के बारे में ज्यादा कुछ नहीं कहता है। स्थिति की किसी भी अवस्था में सबसे पहले चेहरा सूजने लगता है, फिर हाथ और पैर।

जब गुर्दे की कार्यक्षमता ख़राब हो जाती है, और वाहिकाओं और ऊतकों के बीच तरल पदार्थों का प्राकृतिक आदान-प्रदान बाधित हो जाता है, तो हृदय अंगों के विकृति विज्ञान के विकास का समय आ जाता है। उसकी अभिव्यक्तियाँ एक निश्चित तरीके से दिखती हैं। वाहिकाओं से तरल पदार्थ निकलने के लिए, हृदय को सामान्य सीमा के भीतर कार्य करना चाहिए, और यदि इसकी कार्यप्रणाली ख़राब होती है, तो समस्याएं उत्पन्न होती हैं। एडिमा के विशिष्ट लक्षणों में हृदय में दर्द, सांस लेने में कठिनाई और कमजोरी के दौरे शामिल हैं। जब संबंधित लक्षणों का निदान किया जाता है, तो अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

वैरिकोज़ वेन्स के परिणाम बहुत खतरनाक हो सकते हैं। उनकी उपस्थिति बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा वाहिकाओं पर लगाए गए दबाव से जुड़ी होती है। एक गर्भवती महिला को पैरों में भारीपन महसूस होता है और शिरापरक गांठें बन सकती हैं। ऐसे मामले होते हैं जब इन लक्षणों को एकतरफा माना जाता है।

एडिमा का ख़तरा स्तर काफी अधिक हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है जब उनका इलाज नहीं किया जाता है। फिर डॉक्टर एक अतिरिक्त जांच करता है। न तो उसके तरीके और न ही निर्धारित उपचार से माँ या भ्रूण को कोई नुकसान पहुँचना चाहिए। अन्यथा, अप्रत्याशित जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसे मामले हैं जब अस्पताल निर्धारित किया जाता है। तीव्रता के दौरान, स्व-दवा अस्वीकार्य है।

हमने पहले ही कई कारण सूचीबद्ध किए हैं जो सूजन का कारण बनते हैं। अधिकतर वे तरल पदार्थों के कारण विकसित होते हैं जो शरीर से समाप्त नहीं होते हैं। वे निचले छोर कहे जाने वाले क्षेत्रों में रहते हैं। गर्भाशय, जो स्वाभाविक रूप से बढ़ता है, नसों पर दबाव डालता है। वे एक ऐसा कारक बन जाते हैं जिसके कारण रक्त का बहिर्वाह करने वाली नसें संकुचित हो जाती हैं।

शरीर के वजन में वृद्धि के अलावा, यह हाइड्रोस्टैटिक दबाव में वृद्धि का कारण बनता है, जो शिरापरक वाहिकाओं को काम करने की स्थिति में लाता है, और रक्त प्लाज्मा का तरल घटक ऊतक में जारी होता है। यदि कोई पूर्ववृत्ति है, तो शिरापरक दीवार के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण संरचना में परिवर्तन होता है। वैरिकाज़ नसों के विकास के साथ, रक्त वाहिकाएं लोचदार होना बंद हो जाती हैं, और वे विस्तारित और विकृत होने लगती हैं। इससे स्थिति और भी ख़राब हो जाती है.

विशेष रूप से, यह निम्नलिखित घटनाओं के कारण है:

जल-नमक चयापचय के विकार।

भोजन से मिलने वाले प्रोटीन की कमी।

किडनी पर भार बढ़ रहा है।

वृक्क वाहिकाओं का संपीड़न।

यदि गर्भावस्था के दौरान एडिमा पैथोलॉजिकल हो जाती है, तो यह गुर्दे जैसे अंगों की पुरानी बीमारियों के विघटन का प्रमाण हो सकता है।

इसके प्रसार के बावजूद, गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन एक दर्दनाक घटना बनी हुई है। उनकी उपस्थिति को सत्यापित करना इतना मुश्किल नहीं है। जब आपके पसंदीदा जूते यातना को कुचलने वाले उपकरण में बदल जाते हैं, और वजन 300 ग्राम से अधिक हो जाता है। प्रति सप्ताह, लक्षणों की स्पष्ट सटीकता के बावजूद, कभी-कभी सूजन को वजन बढ़ने के साथ भ्रमित किया जाता है जो इस मामले में स्वाभाविक है।

यदि गर्भवती महिला को किडनी या हृदय रोग नहीं है, तो पैरों में सूजन केवल गर्भावस्था के दूसरे भाग में ही देखी जा सकती है। घटना का विकास भिन्न-भिन्न होता है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब पहले पैर सूज जाते हैं, और फिर हाथ, पेट और चेहरा सूज जाता है। सुबह में तस्वीर भयानक नहीं लगती, लेकिन शाम को पैर के क्षेत्र में फिर से तरल पदार्थ का जमाव दिखाई देने लगता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन को हमेशा एक विकृति नहीं माना जाता है। एक गर्भवती महिला का शरीर सोडियम जैसे यौगिकों को आसानी से जमा करता है। इसमें पानी को आकर्षित करने का गुण होता है और तरल पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है। लेकिन आमतौर पर यह प्रक्रिया नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थ खाने जैसे तथ्यों से बढ़ जाती है। एक अतिरिक्त नकारात्मक कारक गर्मी है। इस बीच, यह माना जाता है कि एडिमा स्वयं स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करती है और वास्तव में, इस स्थिति का एक प्रकार का प्राकृतिक परिणाम है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन का इलाज कैसे करें?

हल्के मामलों में, लक्षणों को कम करने में बहुत कम समय लगेगा - बस अपनी तरफ लेटें, शरीर को आराम करने का मौका दें, मूत्रवर्धक चाय का कोर्स करें, और भोजन के साथ नमक का सेवन भी कम करें। गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन एक जटिलता हो सकती है, खासकर जब एक महिला का वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है। फिर यह गठन विशाल हो जाता है, बाहों, चेहरे और पीठ के निचले हिस्से को ढक लेता है। व्यावहारिक रूप से आराम की कोई स्थिति नहीं है। इस स्थिति को "प्रीक्लेम्पसिया" कहा जाता है। नज़दीकी निगरानी और संभावित अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है। जब गेस्टोसिस का गंभीर रूप होता है, तो दबाव में उल्लेखनीय वृद्धि शुरू हो जाती है, मूत्र में प्रोटीन निकलता है, और भ्रूण और मां का स्वास्थ्य खतरे में पड़ जाता है।

जटिलताएँ प्रकट होती हैं:

गर्भावस्था के दौरान अक्सर हाथ और उंगलियां सूजने लगती हैं। यह कलाई और उंगलियों जैसे क्षेत्रों में अतिरिक्त तरल पदार्थ है। जब तरल पदार्थ का द्रव्यमान बड़ा हो जाता है, तो यह हाथों में प्राकृतिक रूप से बनने वाली नसों को अवरुद्ध कर देता है, जिससे उनमें संवेदनशीलता खत्म हो जाती है और गर्भवती मां को इससे गंभीर असुविधा महसूस होती है।

जब तीसरी तिमाही का समय आता है तो डॉक्टर हाथों में अंगूठी पहनने की सलाह नहीं देते हैं। कई लोगों में, सूजन दूसरी तिमाही में होती है - फिर गहने पहले ही हटा दिए जाते हैं। अगर आप इन्हें समय रहते नहीं हटाएंगे तो ये त्वचा में धंस जाएंगे। और जब लगातार सूजन की अवस्था आती है तो इन्हें हटाया नहीं जा सकता।

ऐसी सूजन की उपस्थिति कुछ कारणों से होती है:

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन. जब गर्भावस्था आती है, तो गर्भवती माँ के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो गंभीर परिवर्तन का कारण बनता है। मूड में अकारण बदलाव के अलावा, शरीर में बड़ी मात्रा में पानी जमा होना शुरू हो जाता है।

शरीर संक्रमण के प्रति खुला हो जाता है। सूजन अक्सर कुछ वायरल बीमारियों के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है।

अक्सर यह भोजन या घरेलू रसायनों के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में सामने आता है; बुरा गुण।

अनुचित जीवनशैली, अधिक काम करना। गर्भावस्था जैसी स्थिति के दौरान, यहां तक ​​कि एक पूरी तरह से स्वस्थ शरीर भी परिवर्तनों से पीड़ित होने लगता है, जिसमें त्वचा का खराब होना भी शामिल है, और थकान की सामान्य स्थिति खराब त्वचा की स्थिति और सूजन का कारण बनती है।

स्वतंत्र रूप से यह समझना हमेशा संभव नहीं होता है कि गर्भावस्था के दौरान एडिमा क्यों होती है। शीघ्र प्रयोगशाला परीक्षण और एक डॉक्टर द्वारा निरंतर निगरानी आवश्यक है, और फिर ऐसी घटना के नुकसान को कम से कम करना संभव होगा।

गर्भावस्था के दौरान हाथ में सूजन कितनी खतरनाक है?

गर्भावस्था के दौरान हाथों और उंगलियों में सूजन एक सामान्य स्थिति है।

हाथ में सूजन के लक्षण इस प्रकार हैं:

हाथों का सुन्न होना.

कलाइयों में अप्रिय संवेदनाएँ।

उंगलियों में लगातार कुछ झुनझुनी महसूस होना।

आमतौर पर, हाथों में सूजन कुछ स्थितियों में होती है - उदाहरण के लिए, बुनाई या मॉडलिंग में लगी महिलाओं में। इसके अलावा, यह लक्षण उन लोगों में भी प्रकट होता है जो कंप्यूटर पर काम करते हैं, जब वही क्रियाएं लगातार की जाती हैं। तो, इनमें सुइयों की बुनाई और कीबोर्ड को दबाना शामिल है। सूचीबद्ध अभिव्यक्तियों के अलावा, कई लोग तथाकथित "सुरंग सिंड्रोम" से पीड़ित होने लगते हैं। इससे कलाइयों में लगातार दर्द रहता है।

यदि आप अपनी बाहों के लिए जिमनास्टिक और वार्म-अप व्यायाम करते हैं तो इन परेशानियों से आसानी से बचा जा सकता है। ऐसे मामले होते हैं जब त्रिकास्थि, पेट और पीठ बाहों में सूजन से जुड़ जाते हैं। फिर किसी विशेषज्ञ से तत्काल संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे पर सूजन एक ऐसी घटना है जो कुछ कारणों से होती है:

रक्त कोशिकाएं अन्य ऊतकों की तुलना में कम नमक और प्रोटीन बरकरार रखती हैं, और पानी निकलते ही रक्त निर्जलित हो जाता है।

जब गर्भावस्था के आखिरी सप्ताह शुरू होते हैं, तो गर्भाशय वस्तुतः पैरों से आने वाली नसों और लसीका वाहिकाओं की प्रणाली को निचोड़ लेता है।

यह समझने के लिए कि एडिमा क्यों दिखाई दी, आपको गर्भावस्था जैसी घटना के चरणों को समझना सीखना होगा।

उनमें से केवल 4 हैं:

सबसे पहले, पैरों और टाँगों के क्षेत्र सूज जाते हैं।

दूसरे मामले में, सूजन निचले छोरों, उनके निकटतम पेट के हिस्से और लुंबोसैक्रल क्षेत्र को प्रभावित करती है।

तीसरे में हाथ सूज जाते हैं और चेहरे पर सूजन महसूस होती है।

चौथा सामान्य शोफ का चरण है।

सूजे हुए चेहरे को बाहरी संकेतों से आसानी से पहचाना जा सकता है: यह गोल दिखाई देने लगता है, और जब आप अपनी उंगलियों से दबाते हैं, तो दबाव के बिंदु पर एक डिंपल रह जाता है। जब ये लक्षण स्थापित हो जाएं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, और फिर गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए उपाय करने की आवश्यकता है। अक्सर, आहार और दवा की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन कुछ खास प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। सबसे पहले, जल-नमक चयापचय में परिवर्तन के साथ संबंध है। नसों के माध्यम से लसीका और रक्त के बहिर्वाह में व्यवधान के कारण, हाथ, चेहरा और पैर सूज जाते हैं। इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए.

चेहरे की सूजन को कैसे पहचानें?

चेहरे की सूजन को देखकर पहचानना आसान है। उसमें अप्रिय गोलाई विकसित हो जाती है। इसके अलावा, हम पहले ही दबाव नामक एक विधि का उल्लेख कर चुके हैं। जोर से दबाने की कोई जरूरत नहीं है - भले ही यह सिर्फ आपकी उंगलियां ही क्यों न हों, दबाने से चोट लग सकती है और स्थिति खराब हो सकती है।

एक महिला, ऐसे लक्षणों की उपस्थिति से आश्वस्त होकर, जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना चाहती है। वह अधिक सटीकता से यह निर्धारित कर सकता है कि यह स्थिति क्यों उत्पन्न हुई। तदनुसार, उपचार की स्थापना इस प्रकार है।

यह स्थिति काफी सामान्य है और इसके कारण कई लक्षण भी दिखाई देने लगे हैं। इसलिए, ऐसी मान्यता है कि आपको अपना चेहरा नहीं छूना चाहिए - लेकिन अगर आप अक्सर ऐसा करते हैं, तो बच्चा अपने चेहरे पर जन्मचिह्न के साथ पैदा होगा। हम कह सकते हैं कि यहां वास्तविकता के साथ संबंध काफी कमजोर है। यदि आप अपने चेहरे को अपने हाथों से छूते हैं, तो त्वचा के छिद्र गंदे हो जाते हैं, और शरीर में होने वाले परिवर्तनों को देखते हुए, प्रदूषण भ्रूण तक पहुंच सकता है और समान परिणाम पैदा कर सकता है। ऐसे मामले दुर्लभ हैं, और, एक नियम के रूप में, बार-बार छूना माँ के लिए हानिकारक होता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा - क्या करें?

प्रत्येक अपॉइंटमेंट के साथ गर्भवती महिला की जांच भी होती है। यह चेहरे और पैरों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि यह आपको चिपचिपापन प्रकट करने की अनुमति देता है। वजन मापने जैसी प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जानी चाहिए। अतिरिक्त वजन बढ़ने का पता लगाने का यह सबसे अच्छा तरीका है। गर्भावस्था के दौरान एडिमा मानव वजन में वृद्धि से जुड़ी एक निश्चित घटना है। पैरों पर उन्हें कमजोर रूप से व्यक्त किया जा सकता है। यदि उन्हें बिल्कुल भी व्यक्त नहीं किया जाता है, तो यह छिपे हुए, आंतरिक सूजन का संकेत देता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रत्येक जांच से पहले, मूत्र परीक्षण आवश्यक है। इसके परिणामों का उपयोग करके, गुर्दे की कार्यप्रणाली निर्धारित की जाती है और "सामान्य" एडिमा को विभेदित किया जाता है। उन्हें गेस्टोसिस या किडनी की समस्या जैसी घटना से भ्रमित नहीं होना चाहिए।

एडिमा के कारणों को निर्धारित करना काफी कठिन हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ को एक अतिरिक्त परीक्षा (गुर्दे का अल्ट्रासाउंड, रक्त परीक्षण) के परिणाम की आवश्यकता होगी। रोगी को डाययूरिसिस की गणना करने की आवश्यकता होती है (इसके लिए, उपभोग किए गए तरल पदार्थ की मात्रा और उत्सर्जित मूत्र का वजन निर्धारित किया जाता है)। यदि मूत्र द्रव्यमान पर्याप्त नहीं है, तो चिकित्सा शुरू करना समझ में आता है।

पहला उपाय

सबसे अच्छा उपाय साफ पानी पीना है। इसमें नींबू मिलाने की अनुमति है। और आपको कॉफी जैसा पेय छोड़ना होगा।

रोकथाम के उपाय सभी उत्तेजक कारकों के बहिष्कार पर आधारित हैं:

जितना संभव हो सके नमकीन खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने के लिए सॉकरक्राट से शुरुआत करना बेहतर है - इसे पहले समाप्त कर दिया जाता है। इसके बाद, मसालेदार खीरे, हेरिंग, काली ब्रेड, नमकीन मेवे और जैतून को हटा दिया जाता है। फिर वे मसाले, कार्बोनेटेड पेय, तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ खाना कम कर देते हैं।

सप्ताह में कम से कम एक बार उपवास के दिन का संकेत दिया जाता है, जब केवल सेब और जूस का सेवन किया जाता है।

गर्मी में पदयात्रा वर्जित है।

अत्यधिक थकान को बाहर रखा गया है।

लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना वर्जित है।

यदि कोई मतभेद न हो तो इन सभी उपायों की अनुमति है। आपको उचित सैर और ताज़ी हवा में आराम करने के लिए समय देने की ज़रूरत है। जब सोने का समय हो तो अपने पैरों को किसी ऊंचाई पर रखना बेहतर होता है।

पैरों में सूजन से राहत मिलेगी:

शीतल स्नान,

पैरों की मसाज,

सूखे खुबानी का काढ़ा.

बाद के मामले में, आपको सूखे खुबानी के ऊपर उबलता पानी डालना होगा और रात भर छोड़ना होगा, और सुबह भोजन से 30-40 मिनट पहले कॉम्पोट पीना होगा। हम सूजन के खिलाफ कई अन्य तथाकथित पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उदाहरण दे सकते हैं। मूत्रवर्धक गोलियों जैसी दवाओं से स्वयं ऐसी संरचनाओं का इलाज शुरू करना खतरनाक है। ऐसे निर्णयों पर अपने डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

ऊपर हमने शारीरिक शोफ सूचीबद्ध किया है। ऐसे मामलों में, गर्भवती महिलाओं के लिए आहार, साथ ही तरल पदार्थ के सेवन की निगरानी करना पर्याप्त है। पहली स्थिति में, वे जंक फूड से इनकार करते हैं - न केवल नमकीन, बल्कि वसायुक्त, तला हुआ, स्मोक्ड भी। लेकिन नमक ही है जिसके कारण तरल पदार्थ शरीर से बाहर नहीं निकल पाता। सभी भोजन में थोड़ा कम नमक की आवश्यकता होती है। आंकड़े कहते हैं: गर्भावस्था के दौरान नमक की दर 8 ग्राम है, और सामान्य अवस्था में - 14 ग्राम।

जब गंभीर शारीरिक सूजन हो, तो आप कुछ समय के लिए नमक रहित आहार का पालन कर सकते हैं। ऐसे मामले हैं जब मूत्रवर्धक निर्धारित किया जाता है, लेकिन यह उपाय किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही लिया जाता है।

ऐसे कई प्रकार के एडिमा हैं जिनका इलाज आहार से नहीं किया जा सकता है। फिर वे सख्त चिकित्सकीय देखरेख में दवा उपचार का सहारा लेते हैं। मूल कारण को ख़त्म करने पर ज़ोर रहता है।

जेस्टोसिस की समस्या बहुत जटिल है।सूजन के बावजूद, गर्भवती माताएं लगभग सार्वभौमिक रूप से निर्जलीकरण से पीड़ित होती हैं। यानी मेन्यू से पानी को बाहर करने का सवाल ही नहीं उठता. ऐसे में डाइट का सहारा लें। वह काफी सख्त हैं. लेकिन यह समस्या का पूर्ण समाधान नहीं है, लेकिन थोड़ी राहत की गारंटी है। डॉक्टर सिफारिशें भी देते हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए और कर्तव्यनिष्ठा से दवा उपचार का कोर्स करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का इलाज घर पर काफी सफलतापूर्वक किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, चरम मामलों में अस्पताल में भर्ती का सहारा लिया जाता है। दीर्घकालिक चिकित्सा करते समय, ज्यादातर मामलों में परिणाम की गारंटी होती है, लेकिन यदि यह ध्यान देने योग्य नहीं है, तो अस्पताल में भर्ती होने की अवधि शुरू हो जाती है। गंभीर मामलों में, अतिरिक्त शर्तों को पूरा करने और स्पष्ट विकृति के कारणों की पहचान करने के लिए यह आवश्यक है।

हम उन सुझावों पर ध्यान देना चाहते हैं जो आपको और आपके भ्रूण को नुकसान पहुंचाने के जोखिम को कम करेंगे।

ऐसा करने के लिए, कुछ सरल अनुशंसाओं का पालन करें:

आपको प्रति दिन 1-1.2 लीटर तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है (इस मात्रा में सूप, जूस, फल आदि शामिल हैं)।

नमकीन खाद्य पदार्थ और ऐसे खाद्य पदार्थ खाना बंद करें जिनसे आपको प्यास लगती है।

कार्बोनेटेड पेय से बचें.

गर्भवती महिलाएं नियमित रूप से जिम्नास्टिक और व्यायाम करें।

जितना संभव हो सके उबले हुए, उबले हुए, उबले हुए खाद्य पदार्थ, अनाज, सब्जियां और फलों का सेवन करें।

यदि सूजन गंभीर है, तो अक्सर मूत्रवर्धक का उपयोग किया जाता है (केवल पर्यवेक्षण चिकित्सक के परामर्श से)।

जीवनशैली काफी गतिशील और सक्रिय होनी चाहिए।

यदि आवश्यक हो, तो ठंडे पैर स्नान किए जाते हैं।

असुविधाजनक जूते, जूते, फ्लैट तलवों वाले जूते या अत्यधिक ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचें।

विशेष सूजन रोधी अंडरवियर - चड्डी या मोज़ा पहनें।

अपने पैरों को आराम दें और लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचें।

पैथोलॉजिकल एडिमा का उपचार आमतौर पर उस बीमारी की अभिव्यक्तियों को खत्म करने पर आधारित होता है जो इसकी उपस्थिति को भड़काती है। इस तथ्य के बावजूद कि इस अवस्था में महिलाएं कभी-कभी जल्दबाजी में कदम उठाती हैं, उन्हें विशेषज्ञों से संपर्क करने के बाद ही कोई उपाय करना चाहिए।

एडिमा के खिलाफ गर्भवती महिलाओं के लिए आहार सबसे आम उपायों में से एक है। यह स्वीकार करना होगा कि यहां राय अलग-अलग है। कई बार तो सीधे विपरीत बयान भी आ जाते हैं. कई साल पहले कुछ सिफ़ारिशें अपनाई गई थीं, लेकिन अब पता चला कि वे पूरी तरह सही नहीं थीं और उन्हें संशोधित कर दिया गया।

सूजन से लड़ना

आपको प्रतिदिन 1-1.2 लीटर से अधिक तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए। यह मत भूलिए कि इसमें सिर्फ पानी ही नहीं, बल्कि सूप और फल भी शामिल हैं। अगर आप ज्यादा तरल पदार्थ पियेंगे तो सूजन बढ़ जायेगी।

आहार संबंधी सलाह कहीं अधिक प्रभावी है।यह अक्सर परिणाम देता है क्योंकि यह एक सच्चा माप है। आहार शरीर के लिए आवश्यक खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति नहीं है, बल्कि कुछ सिफारिशें हैं। इनके बारे में हमने ऊपर भी बात की है. हम आपको याद दिला दें कि न केवल नमक, बल्कि प्रोटीन भी द्रव प्रतिधारण में योगदान देता है। अक्सर, डेयरी-सब्जी खाद्य पदार्थों पर स्विच करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन काफी परेशानी का कारण बन सकती है। इनके कारण न केवल आपका चेहरा सूजा हुआ हो जाता है, बल्कि आपके जूते पहनना भी मुश्किल हो जाता है और आपकी शादी की अंगूठी आप पर दबाव डालने लगती है। और यदि आप मानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान गंभीर सूजन का पता चलने पर डॉक्टर तुरंत अस्पताल जाने की सलाह देते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि ऊतकों में जमा होने वाला द्रव न केवल उपस्थिति को खराब करता है और असुविधा का कारण बनता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक है। इसलिए आइए अब एडिमा के कारण, लक्षण, उपचार और रोकथाम पर नजर डालते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण अलग-अलग हो सकते हैं; अक्सर, गर्भवती माताओं को शारीरिक एडिमा का सामना करना पड़ता है। वे छोटे होते हैं, गर्भावस्था के अंत में होते हैं और केवल टखने के जोड़ में स्थानीयकृत होते हैं। उनके प्रकट होने का कारण भ्रूण का विकास और बड़ी रक्त वाहिकाओं पर बढ़े हुए गर्भाशय का दबाव है। विशेष रूप से, छोटी और बड़ी वेना कावा।

एक महिला के शरीर में ऐसे शारीरिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, शिरापरक रक्त का ठहराव होता है, ऊतक ट्राफिज्म बाधित होता है, और इसलिए अतिरिक्त तरल पदार्थ का संचय होता है। यदि कोई महिला गतिहीन जीवन शैली अपनाती है और आहार का पालन नहीं करती है, तो गर्भावस्था के दौरान उसके पैर न केवल सूज जाते हैं, बल्कि वैरिकाज़ नसें भी विकसित होने लगती हैं। हालाँकि, अक्सर शारीरिक एडिमा बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाती है और कोई नकारात्मक परिणाम नहीं छोड़ती है।

ऊतकों में द्रव जमा होने का एक अन्य कारण प्रणालीगत रोग हैं। यकृत, गुर्दे और हृदय प्रणाली के विकारों के कारण सूजन आ जाती है। इस मामले में, एडिमा का कारण बनने वाली बीमारी या तो पुरानी हो सकती है, जिसके बारे में महिला को गर्भावस्था की योजना के दौरान भी पता था, या नई हो सकती है।

खैर, और अंत में, एडिमा का सबसे अप्रिय कारण देर से विषाक्तता है, जिसे गेस्टोसिस भी कहा जाता है। गर्भावस्था की यह विकृति गर्भवती माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन दोनों के लिए सबसे खतरनाक है। हम थोड़ी देर बाद जेस्टोसिस के खतरे के बारे में बात करेंगे, लेकिन अभी आइए एडिमा को पहचानना सीखें। आख़िरकार, इसी की बदौलत आप समय रहते डॉक्टर से सलाह ले सकेंगी और उससे पता लगा सकेंगी कि गर्भावस्था के दौरान सूजन होने पर क्या करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा को कैसे पहचानें?

अक्सर सूजन के लक्षणों को पहचानना आसान होता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन का पता निचले पैर के सामने हल्के दबाव से लगाया जा सकता है। यदि ऊतकों में तरल पदार्थ की अधिक मात्रा है, तो दबाव वाले स्थान पर एक छोटा सा गड्ढा रह जाएगा, जो तुरंत गायब नहीं होगा। इसके अलावा, शाम को टखने के जोड़ के ठीक ऊपर मोज़े की इलास्टिक का निशान भी आपको पैरों की सूजन के बारे में बताएगा।

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन नंगी आंखों से भी दिखाई देती है। वे उंगलियों और हाथों को सूजा हुआ दिखाते हैं। अंगूठी पहनना या उतारना असहनीय रूप से कठिन हो जाता है। और यदि यह सफल हो जाता है, तो सजावट के स्थान पर एक स्पष्ट निशान रह जाता है - एक दांत।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। आंखों के नीचे बैग, सूजी हुई पलकें, चेहरे का "धुंधला" अंडाकार - यह सब इंगित करता है कि ऊतकों में बहुत अधिक तरल पदार्थ जमा हो गया है। सांस लेने में कठिनाई गर्भावस्था के दौरान नाक में सूजन का संकेत देगी। वैसे, इसे अक्सर "गर्भवती महिलाओं का राइनाइटिस" कहा जाता है और इसकी उपस्थिति हार्मोनल स्तर में बदलाव या खाद्य उत्पादों, घरेलू रसायनों या पराग से एलर्जी की प्रतिक्रिया से उत्पन्न होती है।

गर्भावस्था के दौरान छिपी हुई एडिमा की पहचान करना सबसे कठिन होता है। ऊतकों में द्रव बरकरार रहता है, लेकिन बाहरी "सबूत" के बिना। इस मामले में, एक महिला को वजन में उल्लेखनीय वृद्धि के प्रति सतर्क रहना चाहिए - प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक, और कभी-कभी प्रति दिन। यह निश्चित रूप से पता लगाने के लिए कि अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हुआ है या नहीं, आप एक साधारण अवलोकन कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको दिन भर में सेवन किए गए और उत्सर्जित तरल पदार्थ की मात्रा को रिकॉर्ड करना होगा। यदि आपके द्वारा पीने वाले पानी, चाय और जूस की मात्रा का केवल 75% (या उससे भी कम) मूत्र है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

भ्रूण और गर्भवती माँ के लिए एडिमा कितनी खतरनाक है?

निश्चित रूप से जो महिलाएं "दिलचस्प" स्थिति में हैं, वे न केवल इस सवाल से चिंतित हैं कि गर्भावस्था के दौरान उनके पैर क्यों सूज जाते हैं, बल्कि इस तरह के द्रव प्रतिधारण के खतरों से भी चिंतित हैं। वे इस बात से कम चिंतित नहीं हैं कि डॉक्टर उन्हें वजन बढ़ने की निगरानी करने के लिए क्यों मजबूर करते हैं, और एडिमा का थोड़ा सा भी संदेह होने पर उन्हें गर्भावस्था रोगविज्ञान विभाग में भेज दिया जाता है। आख़िरकार, यूरोपीय डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान सूजन को सामान्य मानते हैं। तो, घरेलू "हिप्पोक्रेट्स" महिलाओं को इलाज कराने के लिए क्यों मजबूर करते हैं?

और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में एडिमा हृदय, यकृत या गुर्दे की गंभीर बीमारी का संकेत देती है, और 20 सप्ताह के बाद वे गेस्टोसिस के विकास का संकेत दे सकते हैं। इनमें से कोई भी विकल्प, उचित उपचार के अभाव में, गर्भवती माँ के लिए अच्छा नहीं है।

भ्रूण बढ़ता है, विकसित होता है, माँ के अंगों पर भार बढ़ता है, और उनमें से किसी की भी शिथिलता महिला की विकलांगता का कारण बन सकती है। यदि गर्भावस्था के दौरान नहीं, तो प्रसव के दौरान या प्रसवोत्तर अवधि में। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान एक प्रणालीगत बीमारी के कारण होने वाली सूजन का उपचार अत्यंत महत्वपूर्ण है।

प्रीक्लेम्पसिया भी कम खतरनाक नहीं है। गर्भावस्था की यह विकृति मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं को "प्रभावित" करती है। हार्मोन के प्रभाव में, केशिकाओं में छोटे छेद बनते हैं, और फिर बड़े जहाजों में द्रव ऊतकों में चला जाता है, और रक्त एक मोटी स्थिरता प्राप्त कर लेता है।

ठीक से चयनित चिकित्सा के अभाव में, जेस्टोसिस से आक्षेप, चेतना की हानि और यहां तक ​​कि भ्रूण और उसकी असफल मां की मृत्यु भी हो सकती है। लेकिन यह सूजन (अक्सर छिपी हुई) है, जिसे "गर्भवती महिलाओं की सूजन" कहा जाता है, जो हमें बहुत प्रारंभिक चरण में इस खतरनाक विकृति की पहचान करने की अनुमति देती है।

अब आप जान गए हैं कि गर्भावस्था के दौरान एडिमा खतरनाक क्यों है, जिसका मतलब है कि अब यह पता लगाने का समय है कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए। लेकिन हम इस बात से शुरुआत करेंगे कि किसी भी परिस्थिति में बच्चे को जन्म देते समय एडिमा का इलाज कैसे किया जाना चाहिए।

आप गर्भावस्था के दौरान एडिमा का इलाज कैसे नहीं कर सकती हैं?

यदि आप इस सवाल का जवाब ढूंढ रही हैं कि गर्भावस्था के दौरान सूजन से राहत कैसे पाई जाए, तो आपको यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान सभी पारंपरिक उपचार अच्छे नहीं होते हैं।

तो, क्या न करें:

1. गर्भावस्था के दौरान, मूत्रवर्धक गोलियों का उपयोग तब तक निषिद्ध है जब तक कि उनका चयन किसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा न किया गया हो;
2. आपको सॉना नहीं जाना चाहिए, जो आमतौर पर शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में मदद करता है;
3. आपको हर्बल चाय और हर्बल इन्फ्यूजन नहीं खरीदना चाहिए, और विशेष रूप से अपनी गर्भावस्था की निगरानी करने वाले डॉक्टर से परामर्श किए बिना उनका उपयोग नहीं करना चाहिए;
4. आपको कंट्रास्ट शावर का सहारा नहीं लेना चाहिए, जिसका उपयोग अक्सर एडिमा के उपचार में किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन से राहत कैसे पाएं?

गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह जानने के लिए, आपको इसकी घटना के कारण को समझने की आवश्यकता है। यदि वे किसी प्रणालीगत बीमारी के कारण होते हैं, तो रोगग्रस्त अंग का इलाज करना आवश्यक है। यही बात जेस्टोसिस के प्रारंभिक चरण के परिणामस्वरूप बनी एडिमा पर भी लागू होती है।

गर्भावस्था के 30 सप्ताह के बाद प्रकट होने वाली शारीरिक सूजन से आप केवल अपने दम पर ही लड़ सकती हैं। मूत्रवर्धक काढ़े इसके लिए उपयुक्त हैं। लेकिन क्या यह मकई का रेशम होगा या लिंगोनबेरी की पत्तियां, बियरबेरी और गुलाब का काढ़ा - यह डॉक्टर को तय करना होगा। केवल एक डॉक्टर ही गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए ऐसा उपाय चुन सकता है जो गर्भवती माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचाएगा!

मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियों का उपयोग करने के अलावा, आपको शरीर में पानी-नमक संतुलन को सामान्य करने की भी आवश्यकता है। अक्सर, "दिलचस्प" स्थिति में महिलाएं बदली हुई स्वाद प्राथमिकताओं के कारण एडिमा से पीड़ित होती हैं। कई महिलाएं सॉकरौट के साथ मसालेदार टमाटर और मसालेदार खीरे का सेवन करती हैं, यह बिल्कुल भी नहीं सोचती हैं कि शरीर में अतिरिक्त नमक ऊतकों में द्रव प्रतिधारण में योगदान देता है। इसलिए, यदि आप सूजन के बारे में भूलना चाहते हैं, तो खट्टे और नमकीन व्यंजन, स्मोक्ड मीट और डिब्बाबंद भोजन छोड़ दें!

पोजिशनल जिम्नास्टिक भी सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। नहीं, चिंता मत करो, तुम्हें खेल नहीं खेलना पड़ेगा! लेकिन आपको दिन में एक घंटे तक घुटने-कोहनी की स्थिति में खड़ा रहना होगा। लेकिन सभी 60 मिनट एक साथ नहीं, बल्कि 5-10 मिनट के 6-10 "सेट"! यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप गर्भवती महिलाओं के लिए योग कर सकते हैं या तैराकी कर सकते हैं। इसके अलावा, आप गर्भावस्था के दौरान पूल में जा सकती हैं और जाना भी चाहिए!

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों की हल्की सूजन, साथ ही टखने के जोड़ों में हल्की सूजन से ठंडे पानी से राहत मिलेगी। लेकिन ठंडा नहीं, बल्कि ठंडा - 25-30 डिग्री। इस पानी का उपयोग नहाने के लिए करें और आपके हाथ-पैरों की सूजन तेजी से दूर हो जाएगी। बस इस बात का ध्यान रखें कि प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आप इसे दिन में 1-2 बार से ज्यादा नहीं दोहरा सकते।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान सूजन से राहत पाने के तरीकों की तलाश करने की तुलना में शरीर में द्रव प्रतिधारण को रोकना आसान है। इसलिए, कई गर्भवती माताएँ निम्नलिखित निवारक उपायों का उपयोग करना पसंद करती हैं:

• गर्भवती महिलाओं के लिए आहार का पालन करना।महिलाएं अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों और बड़ी मात्रा में नमक और मसालों वाले खाद्य पदार्थों से पूरी तरह परहेज करती हैं। इसके बजाय, आहार में पौधे और पशु प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं;
• दैनिक दिनचर्या बनाए रखना।साथ ही, महिलाएं न केवल रात के अच्छे आराम का ख्याल रखती हैं, बल्कि लंबे समय तक स्थिर स्थिति में नहीं रहती हैं, चाहे वह कंप्यूटर पर बैठे हों या चलते समय खड़े हों। वहीं, गर्भवती माताएं आराम करते समय अपने पैरों के नीचे एक छोटा तकिया रखें ताकि टखनों में तरल पदार्थ जमा न हो;
• ऊँची एड़ी के जूते से इनकार.दुर्भाग्य से, असुविधाजनक जूते पहनने से द्रव प्रतिधारण लंबे समय तक स्थिर स्थिति में रहने से ज्यादा खराब नहीं होता है। इसलिए, आपको गर्भावस्था के दूसरे भाग में ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भूलने की ज़रूरत है!
• नियमित व्यायाम।सुबह के व्यायाम रक्त को "तेज़" करने और शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। लेकिन व्यायाम का चयन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए!
• पीने के शासन का अनुपालन।पहले, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को अत्यधिक पानी पीने से रोकते थे। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने यह पता लगा लिया है कि गर्भवती महिलाओं की प्यास जरूर बुझानी चाहिए। अन्यथा, महिला के शरीर में "जीवनदायी नमी" जमा होने लगती है, जिससे सूजन हो जाती है।

आपको यह भी याद रखना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं के कपड़े आरामदायक होने चाहिए। तंग इलास्टिक बैंड और संपीड़न बेल्ट की अनुपस्थिति सामान्य रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करती है। और यह गर्भावस्था के दौरान सूजन से बचने का एक और तरीका है।

लेकिन अगर, फिर भी, शरीर "विफल" हो गया और सूजन दिखाई दी, तो किसी भी परिस्थिति में आत्म-चिकित्सा न करें! डॉक्टर के पास जाना! किसी विशेषज्ञ को कारण निर्धारित करने दें और एक प्रभावी उपचार चुनने दें!

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