Kontrolli i mendjes përmes nënndërgjegjeshëm. Metoda Silva. kontrolli i mendjes jose silva fuqia e mendjes

José SILVA, Philip MIELE

Kontrolli i mendjes Silva

KËTË LIBËR ia kushtuam:

Për gruan time Paula, motrën time Josephine, vëllain tim Juan dhe të gjithë djemtë dhe vajzat e mia - Jose Silva Jr., Isabel Silva de Las Fuentes, Ricardo Silva, Margarita Silva Cantu, Toni Silva, Anna Maria Silva Martinez, Hilde Silva Gonzales, Laura Silva Lares, Delia Silva dhe Diana Silva.

………………………… Jose Silva

Marjorie Miele, Grace dhe Bill Owen.

………………………… Philip Miele

FALEMINDERIT

miqtë tanë, kolegët, kritikët e painteresuar dhe e vlerësojnë shumë ndihmën e tyre të mençur dhe bujare, me keqardhje që nuk mund t'i përmendim të gjithë këtu.

Këtu janë vetëm disa nga emrat:

Marcelino Alcala, Ruth Eley, Manuel Lujan Anton, Dr. Steven Applebaum, M.D. Robert Barnes, Johanna Blodgett, Larry Blyden, Dr. Fred J. Bremner, Marie Louise Brücke, Vicki Carr, Dr. Philip Chancellor, Dr. Ervin Di Cian, Dr. , Paul Grivas, Motra në Krishtin Michelle Guerin, Blaz Gutierrez, Emilio Guzman, Dr. J. Wilfred Hahn, Timothy Harvey, James Hearn, Richard Herro, Larry Hildore, Celeste Holm, Joanna Howell, Margaret Huddleston, Adele Hull, Chris Jensen, Humberto Juarez, Carol Lawrence, Fred Levine, Kate Lombardi, Dorothy Longoria, Alice dhe Henry McKnight, Dick Mazza, Clancy D. McKenzie, MD, James Motiff, Jose Mowbide, Jim Needham, Wingate Payne, Margherite Piazza Resend, Eduaredo Argjentina Rivas, Jose Ro Mero, MD Alberto Sanchez Vilchis, Gerald Sidey, Nelda Sheets, Alexis Smith, Loretta Sweet, Pat Teage, Dr. Andre Weitzenhoffer, Dr. N.E. West, Jim Williams, Lance S. Wright, MD.

……………………………X. S. dhe F. M.

Prezantimi

Nga ky moment fillon aventura më e mahnitshme e jetës suaj. Çdo rezultat që arrini do të ndryshojë pikëpamjen tuaj për veten dhe botën në të cilën keni lindur. Me shfaqjen e aftësive tuaja të reja, do të ketë një ndjenjë përgjegjësie për përdorimin e tyre për "përmirësimin e njerëzimit", siç thotë doktrina e metodës së kontrollit të mendjes. Po, ju nuk do të jeni në gjendje t'i përdorni ato ndryshe nga sa ju kanë mësuar.

Kryearkitekti i një prej qyteteve perëndimore mbylli derën e zyrës pas tij, duke e lënë të qetë sekretaren e emocionuar. Vizatimet që mungojnë të planifikuar qendër tregtare, dhe një takim me drejtuesit e qytetit, në të cilin do të merrej vendimi përfundimtar për ndërtimin, u caktua disa ditë më vonë këtë javë. Vendet u humbën për shkelje më të vogla, por kryearkitekti u soll sikur nuk i interesonte fare diçka që do ta çonte një shef tjetër në një furi që do ta bënte sekretarin të dridhej si një gjethe aspen.

Kryearkitekti u ul në tavolinë. Pas pak, sytë u mbyllën dhe burri ngriu nga palëvizshmëria. Nga ana mund të mendohej se po mblidhte forca përballë fatkeqësisë.

Dhjetë minuta më vonë, kryearkitekti hapi sytë, u ngrit ngadalë dhe doli te sekretaria.

Mendoj se i gjeta”, tha ai me qetësi. - Kontrollo faturat për të enjten kur isha në Hartford. Në cilin restorant kam ngrënë?

Ai thirri restorantin. Dhe vizatimet ishin pikërisht aty.

Kryearkitekti në fjalë mori kurset e Silva's Mind Control për të sjellë në jetë ato aftësi që për shumicën prej nesh janë burime të pashfrytëzuara të trurit. Dhe një nga teknikat që ai mësoi ishte teknika e rikujtimit të kujtimeve të pakapshme, të cilat një tru i patrajnuar vështirë se mund ta përballonte.

Këto fakultete të zgjuara tashmë po bëjnë gjëra të mahnitshme për mbi pesëqind mijë burra dhe gra që kanë ndjekur kursin.

Çfarë po bënte saktësisht kryearkitekti kur u ul i palëvizur për dhjetë minuta? Një postim nga një tjetër i diplomuar i Mind Control lë të kuptohet për këtë:

“Kam pasur një përvojë të mrekullueshme në Bermuda dje. Kishin mbetur edhe dy orë para nisjes së avionit me të cilin duhej të kthehesha në Nju Jork dhe biletën nuk e gjeja askund. Për një orë, tre persona kontrolluan dhomën ku banoja. Ne shikuam nën qilima, pas frigoriferit - kudo. E shpaketova dhe e ripaketova valixhen time tri herë, por nuk gjeta biletë. Më në fund, vendosa të gjej një kënd të qetë dhe të fokusohem. Dhe sapo u fokusova, “pashë” biletën time aq qartë sikur ta shikoja në realitet. Ishte (sipas "vizionit tim të brendshëm") në dollapin midis librave dhe mezi dallohej. Vrapova drejt dollapit dhe gjeta biletën pikërisht aty ku e imagjinoja!”

Për ata që nuk janë trajnuar për kontrollin e mendjes, kjo do të duket e pabesueshme, por kur të arrini te kapitujt e shkruar nga José Silva, themeluesi i kontrollit të mendjes, do të mësoni për mundësitë edhe më mahnitëse të trurit tuaj. Dhe ndoshta më e habitshme është se sa lehtë dhe shpejt mund të mësoni.

Z. Silva i ka kushtuar një pjesë të madhe të jetës së tij të rritur kërkimit se çfarë mund t'i mësohet trurit të njeriut. Rezultati ishte një kurs që zgjat nga 40 deri në 48 orë, gjatë të cilit ju mund t'i mësoni kujtdo që të kujtojë atë që duket se është harruar plotësisht, të kontrollojë dhimbjen, të përshpejtojë procesin e shërimit, t'ju japë mundësinë për të hequr qafe zakonet e këqija, të zhvilloni intuitën kështu që se shqisa e gjashtë bëhet një forcë krijuese, një mjet që zgjidh shumë probleme Jeta e përditshme. Në të njëjtën kohë, vjen një gëzim i botës së brendshme, vjen një optimizëm i qetë, i bazuar në bindjen se ne jemi më të aftë të menaxhojmë jetën tonë sesa e kemi imagjinuar ndonjëherë.

Tani, përmes fjalës së shtypur, për herë të parë keni mundësinë të praktikoni atë që më parë mësohej vetëm në kurse.

Z. Silva ka huazuar shumë nga mençuria e Lindjes dhe Perëndimit, por produkti përfundimtar është në thelb amerikan. Kursi i studimit, ashtu si krijuesi-praktikues i tij, është tërësisht i ndërtuar mbi praktikën. Gjithçka që ai mëson synon ta bëjë jetën tuaj më të lumtur dhe më efikase këtu dhe tani.

Ndërsa kaloni nga një ushtrim në tjetrin sipas renditjes së kapitujve të shkruar nga z. Silva, ju do të ndërtoni një arritje mbi tjetrën, duke forcuar kështu besimin tuaj se jeni gati për arritje të tilla që, nëse nuk jeni të njohur. me metodën e kontrollit të mendjes duken të pabesueshme. Provat shkencore konfirmojnë se truri juaj është i aftë për mrekulli. Provë shtesë është suksesi i mbi gjysmë milioni njerëzve jetët e të cilëve janë transformuar nga Mind Control.

Imagjinoni që përpjekja mendore mund të përmirësojë mprehtësinë vizuale.

“Kur mora për herë të parë kursin e kontrollit të mendjes Silva, fillova të vërej se vizioni im filloi të ndryshonte - u përmirësua. Para kësaj, kam mbajtur syze për dhjetë vjet ndërsa studioja në shkollë (deri në fund), dhe pastaj i vendosa përsëri në moshën 28-vjeçare. Syri im i majtë ka parë gjithmonë tre herë më keq se tjetri.”

“Në vitin 1945 vura syzet e para të leximit, por tashmë në 1948 ose 1949 vendosa dyfokale, të cilat i ndërroja vetëm me më të forta. Pas përfundimit të kursit, vura re se megjithëse ende nuk mund të lexoj pa syze, shikimi im është përmirësuar padyshim. Duke qenë se procesi i përmirësimit ishte shumë i shpejtë, unë vonova momentin e kontrollit të shikimit tek mjeku. Dhe si rezultat, iu ktheva syzeve që mbaja 20 vjet më parë.”

“Kur optometristi më kontrolloi sytë, ai ra dakord që syzet e vjetra do të më përshtateshin shumë më mirë derisa të porositur të rejat janë më të dobëta.”

Deklarata të tilla mund t'ju duken si një përrallë, por kur të lexoni kapitullin 10, do të kuptoni se si të diplomuarit e kurseve rregullojnë trurin e tyre për të rregulluar trupin dhe për të përshpejtuar shërimin natyror. Këto metoda janë çuditërisht të thjeshta, siç vijon nga një letër nga një grua që humbi 26 kilogramë shtesë në katër muaj:

“Në fillim imagjinova një kornizë të zezë dhe në të një tavolinë të mbushur me akullore, ëmbëlsira etj. - të gjitha gjërat që di që kontribuojnë në shtimin e peshës. E kalova mendërisht këtë tryezë me një kryq të kuq të ndezur dhe më pas imagjinova reflektimin tim në një pasqyrë të shtrembër (të ngjashme me ato që ekspozohen për argëtim në sallat e pasqyrave të shtrembëruara), në të cilën dukesha shumë i shëndoshë. Më pas imagjinova skenën e mëposhtme në dritën e artë: një tryezë që përmbante vetëm ushqim me përmbajtje të lartë proteina - ton, vezë, mish pa dhjamë. E shënova këtë foto me një shenjë të artë dhe më pas e pashë veten në pasqyrë të gjatë dhe të hollë. I thashë vetes që doja të haja vetëm ato ushqime që ishin në tryezën e dytë. Më dukej se dëgjoja gjithashtu zërat e të gjithë miqve të mi, të cilët njëzëri pohuan se dukesha shkëlqyeshëm dhe imagjinuan se e gjithë kjo po ndodhte në një datë të caktuar (kjo ishte veçanërisht moment historik, sepse i vendosa vetes një qëllim specifik). Dhe unë mora timen! Para kësaj, duke qenë vazhdimisht në dietë, arrita në përfundimin se kjo është metoda e vetme e vërtetë.”

Koha e leximit 10 minuta

Kontrolli i mendjes sipas metodës Silva është një mënyrë për të zhvilluar intuitën, kujtesën, për të mësuar të menaxhoni jetën tuaj, për t'u përmirësuar më shpejt, për të hequr qafe zakonet e këqija. Jose Silva sugjeroi që përmes hipnozës dhe meditimit, ne mund të përmirësojmë ndjeshëm aftësinë e mendjes sonë, të mësojmë të mendojmë në mënyrë krijuese dhe të korrigjojmë momentet problematike në jetë.

Hulumtimi i tij ka bërë përparim të konsiderueshëm, më shumë se 500 mijë njerëz kanë zotëruar metodën e kontrollit të mendjes dhe filluan ta zbatojnë me sukses atë në jetë. Le të shqyrtojmë më në detaje parimet themelore të kësaj metode, si mund ta zotëroni vetë teknikën?

Silva Mind Control - Parimet Bazë

Metoda bazohet në përdorimin e mundësive të meditimit për të ndikuar në mendje dhe për të zhvilluar aftësitë e saj. Shkencëtarët kanë vërtetuar se ekziston një gjendje alfa e trurit, e vërejtur gjatë gjumit, pushimit dhe një gjendje beta, periudha e zgjimit. Duke mësuar të kaloni me vetëdije në gjendjen alfa, mund të kaloni në një gjendje pushimi, të rivendosni forcën, paqen e mendjes (meditim pasiv) dhe të ndikoni në të menduarit (meditim aktiv).

Si të mësoni të meditoni? Nëse një person nuk e ka përdorur kurrë metodën e meditimit, do të nevojiten ushtrime të caktuara për të mësuar se si të kalojë në gjendjen e dëshiruar. Gjendja është e ngjashme me kalimin nga gjumi në zgjim, shpesh në periudhën para zgjimit jemi në gjendjen alfa, si të futemi me vetëdije në të dhe të kthehemi në zgjim?

Jose Silva sugjeron të praktikoni në mëngjes, pasi zgjoheni dhe lani fytyrën, shtrihuni përsëri, për çdo rast, duhet të vendosni alarmin për 15 minuta, pastaj mbyllni qepallat, duke parë lart dhe numëroni ngadalë nga 100 në 1, përdorni. numërimi nga 1 në 5 për të dalë, duke u akorduar në zgjim. Duhen shtatë javë deri në disa muaj për t'u trajnuar. Numërimi mbrapsht duhet të reduktohet gradualisht - nga 50 në 1, nga 25, nga 15, 10, nga 5 në 1.
Pasi të keni mësuar të kaloni në gjendjen alfa me një numërim prej 5, mund të përdorni meditimin gjatë ditës për t'u çlodhur, për t'u përshtatur me mendimet e duhura dhe për të rivendosur kujtesën tuaj. Ushtrimi bëhet në mënyrë të ngjashme vetëm në një pozicion ulur, ju duhet të uleni të relaksuar, pjesët relaksuese mendore të trupit, pastaj shikoni lart 45 gradë, mbi pikën e horizontit, pastaj mbyllni qepallat dhe numëroni nga 50 në 1. Për stërvitje , ju duhen vetëm 15 minuta në ditë.

Fillimisht, meditimi përdoret për t'u çlodhur, për të pushuar dhe për të shmangur mendimet negative. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, ju mund të përdorni vizualizimin e imazheve, të programoni të menduarit tuaj, të zgjidhni problemet e jetës, të arrini qëllimet tuaja me lehtësi.

Meditimi dinamik dhe rregullat e sjelljes

Mësoni të imagjinoni mendërisht një ekran para jush, në një distancë prej 45 centimetrash, duke paraqitur objekte reale në fillim si imazhe të thjeshta (fruta, kafshë), në një imazh të sheshtë, pastaj në një tredimensionale.
Për të kaluar nga jeta reale në atë të dëshiruar, programimi sipas metodës Silva, duhet të ndiqni këto parime:

Me gjithë fuqinë tuaj, uroni që ngjarja të ndodhte. Duhet të jetë e rëndësishme, të ketë një kuptim të thellë;
Besoni sinqerisht se gjithçka është e vërtetë dhe mund të realizohet nëse vërtet dëshironi;
Prisni të ndodhë një ngjarje, duke përdorur aktivitetin e trurit;
Përdorni rezervat e ndërgjegjes vetëm për të krijuar situata pozitive, krijimi i problemeve nuk mbështetet dhe nuk do të realizohet në gjendjen alfa, natyra është kundër së keqes.

Kontrolli i mendjes sipas metodës Silva përfshin sekuencën e mëposhtme të veprimeve gjatë zgjidhjes së detyrave, problemeve aktuale:

Imagjinoni në një ekran të jashtëm një situatë reale që ju shqetëson në të gjitha detajet e saj, kuptoni se çfarë duhet ndryshuar, ndjeni atë për ca kohë.
Zhvendosni figurën imagjinare në të djathtë dhe paraqitni në ekran një të re - atë të dëshiruar, siç duhet të jetë me rezultatin e dëshiruar, si dëshironi të ndryshoni situatën, jetën, të jetoni të gjitha emocionet e gëzimit.
Zëvendësoni foton e kaluar me një të re duke e zhvendosur djathtas, duke vendosur mendjen tuaj për të ndryshuar situatën për mirë.
Në numërimin e pesë, ne lëmë gjendjen e meditimit dhe ndihemi të sigurt se çështja do të zgjidhet së shpejti.

Kështu, një person mund të imagjinojë se po e lë duhanin ose po humbet peshë, ushtrime të tilla ndihmojnë në krijimin e një imazhi të brendshëm, një humor që kontribuon në një zgjidhje të lehtë të situatave të jetës. Shtë interesante që në fazën fillestare është më mirë të imagjinoni ngjarje reale, dhe ndoshta një ndjenjë rastësie, metoda funksionon. Megjithatë, me kalimin e kohës, edhe gjëra të pamundura fillojnë të ndodhin.

Para ushtrimit, krijuesi i metodës këshillon të kujtojë përvojën e fundit të suksesshme, si një pikë mbështetjeje, besim në rezultatin e ardhshëm.

Po, fotografitë duhet të zhvendosen qartë nga e majta në të djathtë, kjo për faktin se rrjedha e kohës ndodh mendërisht në këtë renditje dhe, duke u zhvendosur djathtas, ne e vendosim ngjarjen në kujtesë si një fakt të kryer, duke zëvendësuar foto e padëshiruar.

Si të përmirësoni kujtesën duke përdorur metodën Silva?

Shpesh në jetë lind nevoja për të zotëruar sasi të mëdha informacioni, kjo është e nevojshme gjatë periudhës së studimeve në kolegje, universitete, shkolla, si dhe në aktivitete profesionale. Kontrolli i mendjes së Silvës përfshin një teknikë për të kujtuar shpejt informacionin që studentët e tij zbatojnë me sukses në fusha të ndryshme.

Përdorni hapat e mëposhtëm:

Lexoni informacionin në gjendje aktive, regjistrojeni në një regjistrues zëri, magnetofon.
Shkoni në gjendjen alfa, aktivizoni regjistrimin ose kërkoni dikë që të ndihmojë në sugjerim, dëgjoni regjistrimin me zë. Mund të përsërisni disa herë.
Është më mirë të përdorni metodën në mbrëmje dhe në mëngjes në prag të ngjarjes për të rivendosur dhe forcuar kujtesën.
Gjatë periudhës së rikuperimit dhe riprodhimit, këshillohet të mbani tre gishtat e dorës së bashku për të hyrë në kujtesën e brendshme, për të kaluar në një gjendje të qetë.

Kjo teknikë lehtëson shumë memorizimin e informacionit dhe praktikohet në shumë institucione arsimore në Amerikë dhe vende të tjera.

Ëndrrat janë çelësi i zgjidhjes së problemeve

Kontrolli i mendjes sipas metodës Silva përfshin një qëndrim të veçantë ndaj ëndrrave - kjo nuk është vetëm një gjendje pushimi, një kalim në një gjendje tjetër relaksimi, por edhe një mënyrë për të marrë informacionin e nevojshëm nga nënndërgjegjja. Për të përdorur metodën, së pari duhet të mësoni se si të mbani mend ëndrrat, përpara se të shkoni në shtrat, binduni që unë do ta kujtoj mirë ëndrrën. Kur të zgjoheni, shkruani menjëherë.

Hapi tjetër është të pyesni veten, nënndërgjegjeshëm përpara se të flini, si ta zgjidhni problemin? Dhe pasi të zgjoheni, sigurohuni që të shkruani ëndrrën dhe ta analizoni atë, duhet të ketë një aluzion. Ëndrra të tilla shpesh vijnë tek shpikësit, shkencëtarët, madje edhe në mënyrë të pandërgjegjshme - tabela periodike, për shembull. Muzikantët dhe kompozitorët krijojnë kompozime muzikore, dëgjojnë muzikë në një ëndërr dhe, pasi të kenë kujtuar, ata më pas mund të riprodhojnë (Beethoven).

Sidoqoftë, Silva zbuloi se mund të merrni një pozicion aktiv dhe të mos prisni mëshirën e fatit me një përgjigje të mundshme, por ta kërkoni vetë dhe ta gjeni me ndihmën e ëndrrave, të cilat çuditërisht janë të lidhura me mendjen nënndërgjegjeshëm dhe disa studiues. pretendim - me mendjen më të lartë.

Studentët e Jose Silva ishin shpesh me fat - ata fituan llotarinë kur ëndërronin për numra të caktuar, dhe më shumë se një herë përdorën metodën për të zgjidhur çështje materiale dhe probleme të tjera aktuale.

Ekziston një shprehje: "Kërkoni - dhe do t'ju jepet, kërkoni - dhe do të gjeni". Ndoshta kjo deklaratë i referohej pyetjeve të ngjashme, kërkimit të së vërtetës, zgjidhjes së problemeve dhe krijimit të zbulimeve të reja?

Fuqia e mendjes dhe shëndeti

Metoda e kontrollit të mendjes Silva ndihmon për të përmirësuar shëndetin dhe për të kapërcyer sëmundjet më shpejt, shpesh rezultatet i befasojnë mjekët. Ndoshta aftësitë tona nuk janë studiuar ende mjaftueshëm, por kërkimet dhe praktika e H. Silva konfirmojnë se një person është në gjendje të ndikojë në shëndetin e tij me fuqinë e mendjes. Kjo nuk përjashton komunikimin me mjekësinë, por thjeshton dhe përmirëson gjendjen e përgjithshme.

Për të përmirësuar shëndetin tuaj, duhet të kryeni ushtrimet e mëposhtme:

Është e nevojshme të mbushni mendjen me dashuri, falje, të lini të gjitha mendimet negative, duke u përqëndruar në impulse dhe aspirata të mira.
Kaloni në një gjendje meditimi, i cili ndihmon, duke lënë të gjitha ankthet dhe problemet, të përqendroheni në vetë-shërimin.
Përshtatuni me dashurinë dhe faljen duke rimenduar hapin e parë.
Studioni mendërisht problemin, çfarë shqetësimesh, çfarë gjendje. Imagjinoni një sëmundje në një ekran të jashtëm, ndjejeni atë për përqendrim të vëmendjes, ndërsa nuk duhet të qëndroni në imazhin e sëmundjes për një kohë të gjatë.
Fshini foton e padëshiruar dhe imagjinoni shëndetin dhe lumturinë, zhytuni në emocionet dhe përshtypjet e kësaj gjendjeje, duke shijuar një imazh të ri.
Në fund, ne shqiptojmë instalimin: "Çdo ditë ndihem më mirë dhe më mirë".

Veprimet e propozuara janë mjaft të thjeshta, por ato ndihmojnë në ngritjen e trupit për rikuperim, rritjen e besimit në më të mirën dhe aktivizimin e rezervave të brendshme. Në kombinim me metodat mjekësore, njeriu ndjen përshpejtimin e rikuperimit, një rritje të forcës dhe energjisë.

Jose Silva argumenton se në këtë mënyrë ju mund t'i ndihmoni të dashurit të kapërcejnë sëmundjet, por duhet të jeni në gjendje të imagjinoni qartë imazhin e një personi dhe të dëshironi sinqerisht shërimin me dashuri, duke drejtuar impulse pozitive, duke zëvendësuar sëmundjen me shëndetin.

Ne shume institucionet mjekësore në SHBA dhe Evropë tashmë përdorin praktikën e imagjinatës për të forcuar luftën e organizmit kundër sëmundjes, ka një përmirësim të gjendjes së pacientëve. Shpesh njerëzit nënvlerësojnë se jo vetëm drogat kanë ndikim në trup, por edhe disponimi në të cilin merren, besimi i brendshëm.

Eksperimentet me placebo (kapsula boshe) konfirmojnë fuqinë e mendimit dhe vetëhipnozës, nëse një person frymëzon veten me një mendim të caktuar, beson në trajtim, atëherë rezultati vjen shumë shpejt, besimi përmirëson efektin e drogës shumë herë.

Rregullat themelore për lumturinë

Silva Mind Control identifikon mënyrat për të përjetuar gëzim dhe lumturi në jetë. Rregullat janë të thjeshta dhe efektive, le t'i hedhim një vështrim më të afërt:

Mësoni të shijoni jetën, gjërat që doni. Gjithçka është e qartë, por jo të gjithë mund të zbulojnë interesat e tyre, të ndjejnë gëzimin dhe kënaqësinë e jetës, komunikimin me të dashurit, duke luajtur sport, muzikë, dashuri. Dhe është e rëndësishme të ndjeni çdo moment të jetës.
Shmangni gjërat e pakëndshme, njerëz. Rregulli nënkupton një ndjenjë të lirisë së brendshme - ne mund të ndryshojmë një punë të padashur, të gjejmë një thirrje, të ndalojmë komunikimin me njerëz të pakëndshëm nëse nuk kërkojmë justifikime, por përqendrohemi në gjetjen e një zgjidhjeje, përmirësimin e situatës. Është më e vështirë, por shumë më efektive.
Ndryshoni atë që nuk mund të përjashtohet nga jeta. Është gjithmonë e vështirë për një person të ndryshojë diçka - mënyrën e jetës, marrëdhëniet, të mësojë gjëra të reja, është më e lehtë të shkosh me rrjedhën. Por rezultati do të jetë zero ose negativ. Vetëm një qëndrim i ndërgjegjshëm i përgjegjshëm ndaj jetës do t'ju lejojë të merrni frymë thellë, të krijoni botën tuaj dhe të ndërtoni jetën.
Pranoni atë që nuk mund të përjashtohet ose ndryshohet. Është më e vështirë - prania e të afërmve me defekte në të folur ose prindërve me tipare të karakterit - duhet ta durosh, një person krijohet i tillë dhe duhet të jesh në gjendje të përshtatesh, ta pranosh me të gjitha pluset dhe minuset. .
Pranoni atë që nuk mund ta përjashtoni duke ndryshuar këndvështrimin tuaj për pyetjen. Nuk është e lehtë, por është e mundur. Të gjitha situatat në botë janë neutrale, vetëm një person i pikturon ato me ngjyra pozitive, të ndezura ose të errëta, depresive. Vlen të kërkoni anën pozitive në gjithçka, të vazhdoni të jetoni dhe të gjeni stimuj. Edhe në rast të humbjes së financave, vendosni synime të reja dhe përpiquni për më shumë. E gjitha varet nga qëndrimi dhe disponimi, ju mund të ndryshoni çdo situatë duke ndryshuar këndvështrimin tuaj.

Një person nuk mund të jetë gjithmonë në një gjendje lumturie - ka ulje dhe ngritje në humor, por ndjekja e këtyre rregullave do t'ju lejojë të ndjeni gëzim më shpesh dhe të jeni më pak të mërzitur. Në fund të fundit, ne mund të ndikojmë në jetë në mënyrë aktive (duke ndryshuar veprimet, punën, hobi) ose pasivisht (duke ndryshuar qëndrimin tonë ndaj ngjarjeve të jetës).

Mënyrat më të mira për të ndryshuar jetën

Shpesh lind pyetja se si ta ndryshojmë jetën për mirë kur jeta nuk i përmbush pritshmëritë dhe duket se dështimet, një brez i zi, janë të përndjekur. Ekzistojnë disa metoda që përdoren në mënyrë aktive në psikoterapi dhe psikologjinë praktike:

Jose Silva, metoda e kontrollit të mendjes është një mënyrë e programimit të jetës. Duke krijuar imazhe vizuale, duke vendosur qëllime dhe duke praktikuar përmes meditimit dhe vizualizimit. Ajo funksionon si më vete ashtu edhe në kombinim me metoda të tjera.
Strategji për planifikimin dhe arritjen e qëllimeve. I përshtatshëm për njerëzit me mendim racional, të cilët kanë vullnet të lartë, mund të vendosin qëllime të qarta, të përqendrojnë vëmendjen dhe përpjekjet në këtë çështje, duke arritur rezultate të larta. Sipas kësaj strategjie, një person mund të mësojë të menaxhojë kohën e tij, të planifikojë fusha të ndryshme të jetës, të ndajë me vetëdije burimet e tij, të kërkojë mënyra dhe mundësi për të arritur qëllimet.
Metoda e të menduarit pozitiv. Një mënyrë për të ndryshuar qëndrimet ndaj jetës, kërkimin e pozitives dhe aftësinë për të jetuar në një valë pozitive. Ajo thjeshton shumë procesin e arritjes së qëllimeve, sukseset vijnë më shpejt dhe jeta bëhet më e lehtë.
Zhvilloni zakonet e nevojshme. Teknika ju lejon të futni gradualisht modele të reja të sjelljes në jetë, i përshtatet njerëzve që janë këmbëngulës, të aftë për vetëdisiplinë. Është më e vështirë për njerëzit krijues të çojnë veten në kufij, është e rëndësishme të zbulojnë potencialin e tyre dhe të mësojnë se si ta drejtojnë energjinë në drejtimin e duhur për të arritur qëllimet.
Metoda e ndryshimit rrënjësor. Një mënyrë për të ndryshuar jetën me një ndryshim të mprehtë në mjedis, kushtet e jetesës, futjen e sjelljeve të reja, hobi. Mund të japë një efekt të caktuar në kombinim me një ndryshim në të menduarit, në rastin e vetëm ndikimit të jashtëm - një ndryshim në situatë, efekti nuk ka gjasa.

Situatat stresuese në jetë kanë një efekt të ngjashëm "shkatërrues" tek një person: prishja e marrëdhënieve, sëmundjet dhe problemet e tjera. Në të njëjtën kohë, një person kalon një fazë të vështirë dhe bëhet më i fortë, tjetri humb zemrën. Shumë varet nga stabiliteti i personit.

Secili person zgjedh mënyrën e tij për të ndryshuar jetën, gjen qasje të veçanta, duke kuptuar personalitetin e tij, duke analizuar jetën, situatat. Më e rëndësishmja është aftësia për të formuluar qëllimet e jetës, për të njohur fushat problematike dhe për të vendosur qëllime specifike për të ecur përpara.

Si ta ndryshoni jetën përgjithmonë? Ndodh që një person humbet entuziazmin, nuk ka vullnet të mjaftueshëm për të arritur rezultate, për të bërë ndryshime në jetë. Është e rëndësishme që gradualisht të lëvizni drejt horizonteve të planifikuara, hap pas hapi duke iu afruar qëllimeve të dashura, dhe vizualizimi është çelësi që hap besimin, duke dhënë krahë për fitore të reja. Gjëja kryesore është të ndryshojmë qëndrimin ndaj vetes dhe botës, të kuptojmë se ne mund të krijojmë realitetin tonë.

Artikulli shqyrtoi më në detaje kontrollin e mendjes sipas metodës Silva, e cila thjeshton arritjen e qëllimeve, dhe në kombinim me metodën e planifikimit dhe të menduarit pozitiv jep rezultate domethënëse, ju lejon të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj, të besoni në e pamundura.

José SILVA, Philip MIELE

Kontrolli i mendjes Silva

KËTË LIBËR ia kushtuam:

…………………………Jose Silva

Marjorie Miele, Grace dhe Bill Owen.

………………………… Philip Miele

FALEMINDERIT

miqtë tanë, kolegët, kritikët e painteresuar dhe e vlerësojnë shumë ndihmën e tyre të mençur dhe bujare, me keqardhje që nuk mund t'i përmendim të gjithë këtu.

Këtu janë vetëm disa nga emrat:

……………………………X. S. dhe F. M.

Prezantimi

Kryearkitekti i një prej qyteteve perëndimore mbylli derën e zyrës pas tij, duke e lënë të qetë sekretaren e emocionuar. Projektet për qendrën tregtare të planifikuar sapo ishin zbuluar të zhdukura dhe një takim me drejtuesit e qytetit për të marrë vendimin përfundimtar mbi ndërtimin u caktua disa ditë më vonë këtë javë. Vendet u humbën për shkelje më të vogla, por kryearkitekti u soll sikur nuk i interesonte fare diçka që do ta çonte një shef tjetër në një furi që do ta bënte sekretarin të dridhej si një gjethe aspen.

Kryearkitekti u ul në tavolinë. Pas pak, sytë u mbyllën dhe burri ngriu nga palëvizshmëria. Nga ana mund të mendohej se po mblidhte forca përballë fatkeqësisë.

Dhjetë minuta më vonë, kryearkitekti hapi sytë, u ngrit ngadalë dhe doli te sekretaria.

Mendoj se i gjeta”, tha ai me qetësi. - Kontrollo faturat për të enjten kur isha në Hartford. Në cilin restorant kam ngrënë?

Ai thirri restorantin. Dhe vizatimet ishin pikërisht aty.

Këto fakultete të zgjuara tashmë po bëjnë gjëra të mahnitshme për mbi pesëqind mijë burra dhe gra që kanë ndjekur kursin.

Çfarë po bënte saktësisht kryearkitekti kur u ul i palëvizur për dhjetë minuta? Një postim nga një tjetër i diplomuar i Mind Control lë të kuptohet për këtë:

Z. Silva i ka kushtuar një pjesë të madhe të jetës së tij të rritur kërkimit se çfarë mund t'i mësohet trurit të njeriut. Rezultati ishte një kurs që zgjat nga 40 deri në 48 orë, gjatë të cilit ju mund t'i mësoni kujtdo që të kujtojë atë që duket se është harruar plotësisht, të kontrollojë dhimbjen, të përshpejtojë procesin e shërimit, t'ju japë mundësinë për të hequr qafe zakonet e këqija, të zhvilloni intuitën kështu që se shqisa e gjashtë bëhet një forcë krijuese, një mjet për zgjidhjen e shumë problemeve të jetës së përditshme. Në të njëjtën kohë, vjen një gëzim i botës së brendshme, vjen një optimizëm i qetë, i bazuar në bindjen se ne jemi më të aftë të menaxhojmë jetën tonë sesa e kemi imagjinuar ndonjëherë.

Tani, përmes fjalës së shtypur, për herë të parë keni mundësinë të praktikoni atë që më parë mësohej vetëm në kurse.

Imagjinoni që përpjekja mendore mund të përmirësojë mprehtësinë vizuale.

“Kur mora për herë të parë kursin e kontrollit të mendjes Silva, fillova të vërej se vizioni im filloi të ndryshonte - u përmirësua. Para kësaj kam mbajtur syze për dhjetë vjet gjatë studimeve.

Dedikuar njerëzve që e lexojnë këtë libër, bëjnë ushtrime mendore për të aktivizuar më shumë mendjen dhe si rezultat për ta bërë këtë botë një vend më të mirë për të jetuar.

Vleresim

Dëshiroj të falënderoj, për ndihmë, personat e mëposhtëm: Dr. J. V. Khana, mjekët N. E. West, Dord Fitz, mjekët Xhefri Changa, mjekët Richard McKenzie, Harry F. McKnight, mjekët Frederik Bremner, mjekët George DeSo, mjekët Clancy Mackenzie dhe bashkautor i këtij projekti Dr. Robert B. Stone për urtësinë, diturinë dhe humanizmin e tij të madh. Të gjithë këta njerëz kanë dhënë kontribut të rëndësishëm për ta bërë Mind Control programin efektiv dhe të suksesshëm që është sot.

Kapitulli 1 Problemet e zakonshme menaxheriale dhe përdorimi i metodës Silva për t'i zgjidhur ato

Një dimension i ri është hapur në të menduarit njerëzor. Tani po përdoret nga menaxherët në mbarë botën, duke i lejuar ata të përmirësojnë perceptimin, kujtesën, njohuritë dhe vendimmarrjen. Quhet metoda Silva. Kjo metodë ju lejon të zotëroni mendjen tuaj dhe ta bëni atë të funksionojë më mirë për ju.

Kur kjo ndodh, jo vetëm që rritet IQ-ja juaj, por edhe komunikimi subjektiv bëhet i mundur. Ju bëheni të aftë të neutralizoni shkaqet e dekurajimit tek punonjësit tuaj, të zvogëloni pakënaqësinë e klientëve, të reduktoni mungesat, të lehtësoni bllokimet në procesin e prodhimit.

Çelësi i suksesit është një nivel i relaksuar mendimi i quajtur alfa. Në këtë nivel, hemisfera e djathtë intuitive e trurit aktivizohet dhe bashkëpunon më e ekuilibruar me hemisferën e majtë logjike.

Tashmë kemi arritur pothuajse kufirin e aftësive tona, të arritura nga proceset logjike, deduktive, intelektuale të hemisferës së majtë. Por sistemi arsimor në masë të madhe injoron aftësitë intuitive, perceptuese dhe krijuese të hemisferës së djathtë. Këtu hyn në lojë metoda Silva.

Tema e një prej konferencave tona të fundit mbi Metodën Silva ishte "Innergizimi".

Njeriu modern është në një masë të madhe një njeri i jashtëm, ai ndikohet kryesisht nga forcat e jashtme. Për shkak të faktit se këto forca janë shpesh kontradiktore, një person përjeton zemërim, acarim dhe pavendosmëri.

Problemet ekzistojnë ndërmjet individëve, familjeve, grupeve dhe kombeve. Dhe një person, kur merr vendime, udhëhiqet nga elementë të jashtëm, shpesh duke e drejtuar zemërimin e tij te të pafajshmit.

Një menaxher i trajnuar në metodën Silva mbetet një person i jashtëm, i cili megjithatë mund të jetë edhe një person i brendshëm. Përgatitja "e jep energji". Ai është në gjendje të kontrollojë gjendjen e tij të brendshme - pozicionin dhe emocionet e tij - në nivelin alfa. Ai bëhet më "racional". Përdorimi i nivelit alfa të mendjes është e gjitha përgatitje. Kjo është një gjendje shpirtërore e brendshme, e relaksuar.

Duke përdorur nivelin alfa, një menaxher Silva është në gjendje të jetë i sigurt dhe agresiv, duke arritur në mënyrë efektive rrugën e tij. Ai bën më mirë duke shmangur problemet dhe duke i zgjidhur ato. Suksesi i tij bëhet ngjitës dhe u sjell sukses kolegëve dhe vartësve të tij. (Menaxheri i së ardhmes ka po aq gjasa të jetë një grua sa një burrë, dhe unë duhet ta kisha shtuar fjalën "ai" çdo herë gjatë gjithë librit. Por meqenëse kjo do të ishte shumë e rëndë, më lejoni të përdor përemrat "ai" "dhe "i tij" pavarësisht nga gjinia.)

Një person i "inergizuar" është në gjendje të funksionojë më mirë se një person i thjeshtë i jashtëm. Ai merr forcë nga një burim i brendshëm, i cili është i privuar nga një person thjesht i jashtëm.

Ky burim, siç e dini tani, është burimi i krijimit dhe i vendimeve. Ju lutemi dëgjoni historinë e Bette Taylor nga Austin, Teksas, ndërsa ajo ju tregon se si përdor metodën Silva në punën e saj si menaxhere.

Programimi i zgjidhjeve

“Unë jam një ekzekutiv me disa kompani në Teksas dhe Kanada. Të gjitha këto i arrita përmes përdorimit të metodës Silva, duke filluar me menaxhimin e linjës. Problemi i parë me të cilin përballet çdo menaxher, qoftë ai kontrollues, operator kryesor apo drejtues i një departamenti, është ndërveprimi me njerëzit.

Menaxherët dhe njerëzit me të cilët punojnë mund të jenë armiqësorë, indiferentë ose të lodhur, në varësi të tipareve të tyre të personalitetit.

Unë kam punuar me njerëz në fabrika për njëzet vjet dhe më është dashur të përballem me punonjës të zemëruar. Kur u trajnova në Metodën Silva, isha një kontrollues QCD në Motorola. Çdo ditë, të paktën njëzet për qind e njerëzve të mi ishin të zemëruar vetëm sepse e kalova pragun.

Mora frymë thellë dhe ndërsa nxirrja frymën e vizualizova dritën rreth meje duke u zgjatur pesë ose gjashtë këmbë. Kam programuar që kushdo që hyn në fushën e kësaj drite të bëhet më pozitiv dhe më tolerant ndaj punës sime. Ka funksionuar çdo herë. Mund të shihja se si një person që sapo kishte pirë duhan me tërbim dhe sy të shkëlqyeshëm, m'u afrua dhe u qetësua menjëherë. Tashmë ishte e mundur të flisje me të, të arsyetoje. Dhe ai më la të ndihem shumë më mirë. Ai iu përgjigj pozitivisht “hapësirës time”.

Nëse do të kishim presion për kohën, unë hyja në nivelin alfa dhe imagjinoja sesi të gjithë punonin së bashku si një ekip për të pasur kohë për ta bërë punën në kohë. Dhe kjo ndodhi në realitet. Kam parë që ne të dyfishojmë standardet tona dhe t'i arrijmë ato. Kështu ndodhi në të vërtetë. E pashë veten duke pranuar urimet nga kolegët e mi dhe duke u promovuar. Dhe me të vërtetë u përgëzova dhe u promovova.”

Kjo lloj imagjinate në nivelin alfa i jep mendjes tonë të njëjtën gjë që programimi i jep një kompjuteri. Bette Taylor e programoi veten të fitonte një milion dollarë në vit. Dhe ajo po ecën me sukses drejt këtij qëllimi.

Zgjidhje për çdo problem

Çdo fushë veprimtarie apo industrie ka problemet e veta. Çdo kompani në industri ka sfidat e veta. Dhe njerëzit individualë në secilën kompani kanë problemet e tyre, vetëm problemet e tyre.

Një zgjidhje e jashtme ose objektive (niveli beta) për këto probleme mund të përfshijë përdorimin e një sërë teknikash që kanë njëfarë suksesi relativ. Zgjidhja e brendshme ose subjektive (në nivel alfa) e këtyre problemeve mund të përdorë gjithashtu teknika të ndryshme, secila prej të cilave do të jetë e suksesshme deri diku. Për sukses të plotë, ju duhet një kombinim i të dy niveleve.

Metoda Silva përfshin teknika të ndryshme specifike, shumë prej të cilave janë të përshkruara në këtë libër. Të gjithë ata kanë shumë aplikime.

Çfarë teknike përdorni për një problem të caktuar nuk është aq e rëndësishme në krahasim me faktin që ju tashmë po përdorni teknikën subjektive përveç asaj objektive.

Kur përdorni të dyja të brendshme dhe të jashtme, ju më shumë se dyfishoni aftësinë tuaj të menaxhimit. Problemet shpërbëhen në zgjidhje.

Teknikat e Metodës Silva janë vetëm fillimi. Ju mund t'i ndryshoni ato, t'i kombinoni dhe t'i modifikoni sipas rrethanave tuaja specifike. Ju mund të shpikni veglat tuaja të interpretimit dhe imazhit në nivelin alfa për të përmirësuar punën tuaj.

Ju mund të shkruani librin tuaj.

Ndërkohë, gjëja më e mirë që Metoda Silva mund të bëjë për ju është t'ju ofrojë një metodologji bazë. Për ta arritur këtë, ne duhet t'i ndajmë problemet në disa kategori të përgjithshme.

Për shumë vite, Jose Silva studioi tiparet e trurit të njeriut. Ai pyeste veten se çfarë mund t'i mësohej trurit të njeriut. Rezultati i kërkimit të tij ishte metoda e tij, për të cilën ai shkruan në librin "Metoda Silva. Kontroll i mendjes". Libri është shkruar në një gjuhë plotësisht të kuptueshme, megjithëse disa nga metodat e propozuara mund të duken të ndërlikuara, por kjo është vetëm në fillim. Truri është gjithmonë i vështirë për t'u perceptuar informacione të reja nëse kërkimi duhet të besohet. Nëse i ktheheni këto metoda pak më vonë dhe i rishikoni ato, bëhet e qartë se këtu nuk ka asgjë shumë të komplikuar. Thjesht duhet të mësoni se si të përqendroni vëmendjen tuaj.

Autori i këtij libri flet për veçoritë e trurit të njeriut jo nga pikëpamja e biologjisë. Ai thotë se si aktiviteti i trurit ndikon në jetën tonë, mirëqenien, ndjenjën e lumturisë. Dhe në të njëjtën kohë, ne vetë ndikojmë në trurin tonë: mendimet, fjalët, veprimet. Ky libër ju mëson të zhvilloni trurin tuaj, të kontrolloni mendjen tuaj. Falë kësaj njohurie, lexuesit do të mësojnë të kujtojnë të harruarit prej kohësh, të kontrollojnë dhimbjen, të heqin qafe varësitë, të shërohen më shpejt dhe të jenë në gjendje të zhvillojnë intuitën e tyre. Në mbështetje të kësaj, ka shumë histori të njerëzve të vërtetë që ishin në gjendje të ndryshonin në mënyrë drastike jetën e tyre. Prandaj, me përgatitjen e duhur dhe dëshirën e madhe, çdo lexues do të ketë sukses.

Vepra i përket zhanrit Psikologji. Është botuar në vitin 1977 nga Potpourri. Libri është pjesë e serisë Psikologji. Në faqen tonë mund të shkarkoni librin "Metoda Silva. Kontrolli i mendjes" në formatin fb2, rtf, epub, pdf, txt ose ta lexoni online. Vlerësimi i librit është 4.16 nga 5. Këtu, para se të lexoni, mund t'i referoheni edhe komenteve të lexuesve që tashmë janë njohur me librin dhe të zbuloni mendimin e tyre. Në dyqanin online të partnerit tonë mund ta blini dhe lexoni librin në formë letre.