Trajtimi i simptomave të varësisë nga interneti. Varësia nga interneti: rreziku, shenjat dhe trajtimi. Prevalenca dhe llojet e sëmundjeve

Gjatë dy dekadave të fundit, varësia nga interneti është bërë një problem serioz në shoqërinë moderne. Si rregull, nuk është aq shumë vetë i droguari ai që vuan, por të dashurit e tij që duan ta ndihmojnë, por nuk shohin një mënyrë. Ai për të cilin janë kaq të shqetësuar ka gjetur një vend komod për vete dhe nuk dëshiron të largohet nga bota virtuale, e cila i duket shumë më tërheqëse se realiteti. Sa e rrezikshme është kjo situatë dhe si mund të gjejmë një rrugëdalje prej saj? Për të mësuar rreth kësaj, lexoni më tej.

Si të identifikoni problemin

Sigurisht, numri i orëve të shpenzuara në internet ka një rëndësi të madhe, por mania e veglave dhe varësia nga interneti përcaktohen në një masë më të madhe nga gjendja dhe sjellja jonë psikologjike. Nëse një person përkohësisht nuk ka asgjë tjetër për të bërë dhe e kalon gjithë kohën e tij të lirë në internet, nuk ka asgjë anormale për këtë, nëse në momentin e duhur ai është në gjendje të kalojë në shqetësimet e vërteta dhe nuk shqetësohet për këtë. I mbetur pa internet për disa ditë, një person i zakonshëm mund të ndjejë siklet, por nuk do të bëjë një tragjedi prej tij dhe do të mendojë vetëm se si të futet shpejt në internet.

Problemi bëhet vërtet serioz nëse jeta virtuale i shkakton dëm asaj reale. Një person rrëmbehet aq shumë sa nuk mban gjurmët e kohës fare, ndalon së ngrëni siç duhet, nuk e konsideron të nevojshme të kalojë kohë duke fjetur dhe nuk është i interesuar për atë që po ndodh rreth tij. Nëse është kështu, atëherë mund të flasim me siguri për varësinë nga Interneti.

Shenjat kryesore të varësisë nga interneti

Një person me një problem të ngjashëm sillet diçka si kjo:

• Humori i tij varet drejtpërdrejt nga aftësia për t'u lidhur me internetin;
• Ai diskuton tema kompjuterike me të gjithë, dhe është i sigurt se njerëzit janë të interesuar për të dhe ata e kuptojnë atë;
• Ai refuzon edhe ofertat më joshëse, duke preferuar ta kalojë këtë kohë në internet;
• Edhe nëse një person punon ose studion, domethënë për shkak të punësimit, nuk mund të shikojë vazhdimisht ekranin e tabletit, disa herë në ditë gjen një mënyrë për të kontrolluar postën e tij, faqen në një rrjet social, etj.;
• Ai nuk ndjen kohë dhe duke planifikuar të shikojë në internet për disa minuta, kthehet në realitet vetëm pas një kujtese. Kur kupton se sa kohë ka kaluar, habitesh shumë;
• Kujtesa e tij po përkeqësohet. Përkujtuesit dhe shënimet elektronike vijnë në shpëtim, por vetë informacioni nuk qëndron në kokë;
• Nëse në një moment situata financiare është seriozisht e dobët, një person nuk pranon të bëjë pa internet, qoftë edhe përkohësisht. Ai ka shumë të ngjarë të kursejë në ushqim dhe nevoja bazë, por jo në aftësinë për të hyrë në internet.

Varësia nga interneti ndikon gjithashtu në shëndetin fizik dhe pamjen e një personi. Me kalimin e kohës, lakimi i shtyllës kurrizore mund të ndodhë kur flasim për uljen në kompjuter, ose lakimi i rruazave të qafës së mitrës kur përdorni një vegël më kompakte (tabletë, telefon, laptop, etj.).

Llojet dhe karakteristikat e varësisë nga interneti

Psikologia Maria Drepa do të identifikojë 6 lloje të varësisë nga interneti:

• Shfletim obsesiv në ueb, pra një kërkim i pakuptimtë për informacion. Një person vret kohën duke klikuar vazhdimisht në lidhje dhe duke lexuar postime të kota. Duke u përpjekur të gjejë informacion për një temë të caktuar, ai shpërqendrohet dhe harron pse e hapi internetin në radhë të parë;
• komunikimi virtual. Nevoja për komunikim virtual është aq e lartë sa një person në thelb nuk i intereson me kë komunikon saktësisht. Kjo mund të jetë biseda me njerëz me të cilët nuk ka asgjë për të folur në jetën reale, diskutimi i çështjeve të ndryshme në një forum ose flirtimi në një faqe takimesh pa pasur mundësinë për të parë realisht bashkëbiseduesin;
• Nevoja e ngulët financiare. Mund të flasim për baste reale të lojërave që zbrazin xhepin tuaj, ose për blerjen e mallrave të padobishme në ankande të ndryshme në internet. Vështirë se është e mundur të flitet për varësinë nga interneti këtu si problemi i vetëm. Veprimet e një personi ndryshojnë nga shopaholizmi i zakonshëm dhe varësia ndaj lojërave të fatit vetëm në mënyrën se si ato ekzekutohen, megjithatë, në disa raste, në mungesë të mundësisë për të vendosur baste ose për të blerë mallra nëpërmjet internetit, ai nuk ka dëshirë të vizitojë dyqanet ose lojërat e fatit. shtëpi;
• Varësia nga shikimi i filmave në internet. Në të njëjtën kohë, nuk ka dashuri për kinemanë - një personi nuk i intereson se çfarë të shikojë. Atij nuk i intereson cilësia apo zhanri i filmit që zgjedh. Kuptimi i veprimit zbret në shikimin e vazhdueshëm të serialeve dhe filmave më të fundit televizivë;
• Varësia nga lojërat, i njohur ndryshe si varësia nga kompjuteri. Një person jeton në mendime rreth lojës: i pëlqen të ndërtojë një shtet virtual, të marrë pjesë në beteja dhe gara, ai pranon të shpenzojë shumë para për të blerë veçori të reja në lojë, dhe jeta reale pushon plotësisht ta interesojë atë;
• Varësia nga kiberseksi. Ajo shprehet në një dëshirë për të vizituar faqe pornografike dhe për t'u angazhuar në seks kibernetik. Varësia nga interneti nuk është e vetmja arsye për këtë sjellje. Një person po kërkon mënyra virtuale të kënaqësisë seksuale, pasi në realitet kjo nuk është e mundur për ndonjë arsye.

Mjekimi

Njerëzit me çrregullime mendore të shkaktuara nga varësia nga Interneti kanë nevojë për trajtim, por mania e pajisjeve ose varësia nga kompjuteri nuk është një diagnozë në vetvete. Në Rusi, ekzistojnë dy mënyra për të luftuar këtë problem: psikoterapia, domethënë trajtimi pa medikamente, dhe psikofarmakoterapia - marrja e antidepresantëve dhe qetësuesve.

Parandalimi - si ta mbroni fëmijën tuaj nga mania e veglave

Tek fëmijët dhe adoleshentët, varësia nga interneti fillon në faza. Nëse vëreni pasionin e një fëmije për lojërat kompjuterike, bisedat, etj., Ndalimet dhe privimi nga një vegël nuk do ta mbrojnë atë nga varësia ndaj kompjuterit. Nëse një fëmijë i vogël ende mund të kontrollohet, atëherë një nxënës kalon të paktën disa orë jashtë shtëpisë 5 ditë në javë dhe nëse dëshiron, ai patjetër do të gjejë një mënyrë për të hyrë në internet. Nëse kjo ndodh para jush, atëherë të paktën pjesërisht do të keni një ide për komunikimin e tij në internet dhe hobi virtual.

Metoda më efektive është t'i kushtoni më shumë vëmendje fëmijës dhe të përpiqeni ta shpërqendroni më shpesh. Nëse nuk e keni këtë mundësi për shkak të punës suaj, gjeni një aktivitet interesant për fëmijën tuaj, për shembull, regjistrojeni atë në një grup hobi ose seksion sportiv.

Ndihmë për një të rritur

Nëse tek fëmijët varësia nga kompjuteri fillon me interes, atëherë tek të rriturit zakonisht shoqërohet me një arratisje nga realiteti. Për të ndihmuar një të dashur që ka hyrë me kokë në internet, përpiquni të mbani mend se në cilat rrethana filloi gjithçka dhe veproni në varësi të pikës fillestare:

• Dështimi në jetën personale;
• Depresioni. Që ndihma të jetë efektive, duhet të përcaktohet shkaku i saj;
• Prirje për fantazi, frikë nga realiteti;
• Mungesa e vetëbesimit pas përjetimit të stresit, poshtërimit, etj.;
• Humbje shije për jetën dhe mërzitje, kur një person është i zënë me diçka tjetër përveç punës së tij dhe detyrohet të jetë me njerëz që janë të huaj në shpirt.

Nëse varësia nga interneti shkaktohet nga ngjarje të pakëndshme, atëherë është një mënyrë e përkohshme vetëmbrojtjeje nga mendimet e dhimbshme. Si rregull, jeta virtuale pushon së qeni kaq domethënëse për një person sapo gjithçka në jetën e tij fillon të përmirësohet. Nëse nuk jeni në gjendje të ndikoni në rrjedhën e ngjarjeve (për shembull, kur bëhet fjalë për jetën tuaj personale), përpiquni të shmangni tema të pakëndshme në bisedë dhe të gjeni arsye për shëtitje dhe rekreacion të përbashkët, duke marrë parasysh interesat e të dashurit tuaj.

Në situata të tjera, pak varet nga ju - një person duhet të interesohet për diçka, domethënë të rrëzojë një pykë me një pykë, dhe pa dëshirën e tij kjo nuk është e mundur. Për disa, kjo është një punë e preferuar, një mundësi për të studiuar ose nevoja për të ndryshuar statusin e tyre martesor, dhe kjo mund të jetë ose një martesë me një të dashur ose një divorc nga një bashkëshort me të cilin marrëdhënia ka shteruar vetveten. Varësia nga interneti nuk lind vetëm nga mërzia dhe vetmia, por edhe nga dëshira për të shpëtuar nga ajo që ju shqetëson, dhe nëse është kështu, atëherë vështirë se ka kuptim të lini gjithçka në vendin e vet.

Ugryumova Marina

Zgjodhëm temën kërkimore “Varësia nga interneti – problem i shoqërisë moderne” sepse është afër nesh, pasi përhapja e shpejtë e teknologjive të reja të informacionit po bëhet një nga atributet e modernitetit.

Në punën tonë, ne mbështetemi në kërkimet e shkencëtarëve të huaj dhe anketat sociologjike të kryera midis studentëve të shkollës sonë teknike. Për më tepër, në vendin tonë problemi i varësisë nga interneti është ende i dobët.

Kur studiojmë këtë temë, ne vendosim qëllime dhe objektiva.

Synimi: Kryeni kërkime me studentët dhe mësuesit e vitit të parë dhe të dytë mbi temën “Varësia nga interneti”. Për të vërtetuar nëse interneti është një formë cilësisht e ndryshme ndërveprimi midis një individi dhe mjedisit, për të identifikuar studentët e varur nga Interneti dhe për të zhvilluar rekomandime për kontrollin e kohës në internet.

Detyrat:

1. Kryeni një analizë të literaturës për të studiuar problemin e varësisë nga interneti.

2. Për të përcaktuar praninë e problemit të varësisë nga Interneti midis studentëve dhe mësuesve të degës Tataura të Kolegjit Baikal të Turizmit dhe Teknologjive të Ruajtjes së Mjedisit.

3. Përshkruani mënyrat për të zgjidhur problemin e varësisë nga Interneti.

Shkarko:

Pamja paraprake:

Ministria e Arsimit dhe Shkencës e Republikës së Buryatia

Institucion arsimor shtetëror i arsimit të mesëm profesional

"Kolegji Baikal i Turizmit dhe Teknologjive të Ruajtjes së Mjedisit"

varësia nga interneti -

Problemi i shoqërisë moderne

(punë kërkimore)

TF BTT dhe ET, GS 1, viti i parë.

Drejtuese: Marina Yurievna Yarokhina, mësuese e arsimit special. disiplinat

Tataurovo, 2012

1. Prezantimi

1. Rëndësia e temës

Brezi i ri tani është i shqetësuar për shumë çështje. Çfarë i bën të rinjtë të braktisin një mënyrë jetese aktive dhe të kalojnë orë të tëra në internet? Çfarë saktësisht i tërheq ata në internet, cilat faqe vizitojnë?Pse varësia nga interneti manifestohet në një lloj arratisjeje nga realiteti, në të cilin procesi i lundrimit në internet e "tërheq" temën aq shumë sa ai nuk është në gjendje të funksionojë plotësisht në botën reale. Këto pyetje na shqetësojnë edhe ne.

Zgjodhëm temën kërkimore “Varësia nga interneti – problem i shoqërisë moderne” sepse është afër nesh, pasi përhapja e shpejtë e teknologjive të reja të informacionit po bëhet një nga atributet e modernitetit.

Në punën tonë, ne mbështetemi në kërkimet e shkencëtarëve të huaj dhe anketat sociologjike të kryera midis studentëve të shkollës sonë teknike. Për më tepër, në vendin tonë problemi i varësisë nga interneti është ende i dobët.

Kur studiojmë këtë temë, ne vendosim qëllime dhe objektiva.

Synimi: Kryeni kërkime me studentët dhe mësuesit e vitit të parë dhe të dytë mbi temën “Varësia nga interneti”. Për të vërtetuar nëse interneti është një formë cilësisht e ndryshme ndërveprimi midis një individi dhe mjedisit, për të identifikuar studentët e varur nga Interneti dhe për të zhvilluar rekomandime për kontrollin e kohës në internet.

Detyrat:

1. Kryeni një analizë të literaturës për të studiuar problemin e varësisë nga Interneti.
2. Për të përcaktuar praninë e një problemi të varësisë nga Interneti midis studentëve dhe mësuesve të degës Tataura të Kolegjit Baikal të Turizmit dhe Teknologjive të Ruajtjes së Mjedisit.
3. Përshkruani mënyrat për të zgjidhur problemin e varësisë nga Interneti.

Metodat:

Metoda teorike:studimi dhe analiza e literaturës së specializuar për problemin, klasifikimi i llojeve të varësisë nga interneti, përgjithësimi bazuar në rezultatet e anketës.

Metodat empirike:

Vëzhgimi, marrja në pyetje.

Analiza e të dhënave statistikore të marra si rezultat i një anketimi të nxënësve dhe mësuesve të shkollës teknike.

Nje objekt: ndikimi i internetit në sjelljen e nxënësve dhe aftësia për të kontrolluar kohën e tyre në internet.

Artikulli: problemi i varësisë nga interneti të studentëve të degës Tataurovsky të Kolegjit Baikal të Turizmit dhe Teknologjive të Ruajtjes së Mjedisit.

Hipoteza: Mund të supozohet se varësia nga Interneti manifestohet në faktin se njerëzit humbasin aftësinë për të kontrolluar kohën e tyre në internet, duke preferuar jetën virtuale sesa jetën reale.

1. Pjesa kryesore

1. Pjesa teorike

1. Interesi që krijon mani.

Nëse një person nuk arrin ta vërejë vetë rrezikun,

nëse ai nuk e rrethon atë sferën e tij me një mur bosh

jeta dhe veprimtaria ku mbretëron teknologjia,

nga fusha të tjera të jetës dhe shpirtit tuaj,

ai kthehet në një sakat shpirtëror.

Daniil Andreev "Trëndafili i botës"

Interneti po futet gjithnjë e më shumë në jetën tonë, duke u bërë një nga mjetet dominuese si për komunikimet personale, akademike dhe profesionale. Ka rreth 400 milionë përdorues të internetit në mbarë botën. Për Rusinë kjo shifër është 8.8 milionë njerëz. Dhe çdo ditë numri i përdoruesve po rritet. E gjithë kultura jonë po bëhet më e varur nga kjo teknologji dhe nuk është për t'u habitur që disa njerëz kanë probleme me kalimin e tepërt të kohës në internet. Prandaj, numri i studimeve kushtuar studimit të varësisë nga interneti po rritet. Varësia nga interneti mbetet ende një fenomen, dhe jo një sëmundje e pavarur; ajo nuk është përfshirë në klasifikimin e çrregullimeve mendore (DSM-V).

Baza teknologjike e "revolucionit të informacionit" është formimi i rrjeteve të informacionit që përpunojnë një sasi gjithnjë e në rritje informacioni. Falë këtyre rrjeteve, secili prej nesh kudo në botë dhe në çdo kohë mund të marrë informacionin e nevojshëm dhe të komunikojë.

Por zhvillimi i shpejtë i teknologjisë dhe fluksi në rritje i informacionit në formë orteku që derdhet mbi përdoruesit e internetit janë të mbushura me një kërcënim të fshehur. Kalimi i kohës në internet mund të bëhet aq tërheqës saqë një person zhvillon një lidhje jo të shëndetshme ose varësi ndaj internetit.

Ekzistojnë disa lloje të varësisë nga interneti, le të shohim pesë llojet kryesore:

1. varësia nga seksi kibernetik - një tërheqje e parezistueshme për të vizituar faqet pornografike dhe për t'u angazhuar në seks kibernetik;
2. varësia ndaj takimeve virtuale;
3. nevoja obsesive në internet - bërja e blerjeve në dyqanet online dhe pjesëmarrja në ankande virtuale, konkurse llotarie;
4. mbingarkesa e informacionit (shfletim obsesiv në ueb) – udhëtime të pafundme në internet, kërkim i rastësishëm për informacion;
5. "Varësia ndaj lojës" është një varësi ndaj lojërave kompjuterike (lojëra me qitje - Doom, Quake, Unreal, etj., strategji si StarCraft, kërkime).

Të gjitha llojet e aktiviteteve të kryera nëpërmjet internetit, si komunikimi, mësimi apo loja, kanë aftësinë për të kapur të gjithë personin; nuk i lënë kohë dhe energji për jetën reale. Në këtë drejtim, sot ekspertët po diskutojnë intensivisht sëmundjen “Varësia nga Interneti” ose “Varësia nga Interneti” (Çrregullimi i varësisë nga Interneti). [

Termat figurative në gjuhën ruse tashmë janë shfaqur për ta treguar atë: "jo aholik", "i varur nga interneti" ose "i varur nga interneti".

Në formën e tij më të përgjithshme, varësia nga interneti manifestohet në faktin se njerëzit preferojnë jetën "virtuale" sesa jetën "reale", duke shpenzuar deri në 18 orë (ose edhe më shumë) në ditë në kategorinë "jo-aholike".

“Të varurit nga interneti” të vërtetë janë njerëz që kanë humbur aftësinë për të kontrolluar kohën e tyre në internet. Ajo shkon në surfing, duke luajtur lojëra, duke bërë pazar, duke marrë pjesë në forume dhe biseda dhe thjesht duke u endur nëpër faqet e internetit. Kjo kategori përdoruesish shpenzon mesatarisht 10 herë më shumë kohë në internet sesa në punë ose studime.

Për shumë vite, shkencëtarët kanë zgjidhur problemin e rritjes së motivimit të të mësuarit. Duke marrë parasysh faktin se sistemi arsimor i bazuar në klasë ka mbajtur fort në duart e tij të gjithë sistemin arsimor për më shumë se 300 vjet, do të ishte e sigurt të thuhet se ky problem nuk do të zgjidhet për një kohë të gjatë. Nëse..., po, nëse nuk do të ishte interneti me burimet e tij të pasura informacioni, dhe le të shtojmë me rritjen e komponentit të informacionit në aktivitetet prodhuese, ka nevojë të rishikohen metodat e veprimtarisë jo vetëm në prodhim. , por edhe në sferën e arsimit.

Interneti si një mjet i ri, një mjet për të mbështetur jetën moderne, largon problemin e rritjes së motivimit. Problemet e brezit të ri, të pavërejtura nga të rriturit dhe në një gjendje "pushimi" në realitet (d.m.th., pranimi i të rriturve në këtë botë ishte i mbyllur), rezultuan në disa fenomene negative: shfaqja e një subkulture rinore, varësia nga interneti, flaka ( flaka - ky është një proces që ndodh ndonjëherë gjatë komunikimit virtual, "luftë verbale")etj. Ju lutemi vini re se problemet ekzistojnë dhe kanë emra specifikë (natyrisht jo me origjinë ruse), d.m.th. Këto probleme nuk janë private.

Ky studim nuk synon të ndriçojë plotësisht rolin e faktorëve individualë në formimin e varësisë nga interneti tek të rinjtë dhe të karakterizojë në mënyrë gjithëpërfshirëse opsionet dhe format e kësaj vazhdimësie fenomenologjike (një vazhdimësi është e caktuar, në të cilën studiohen proceset/sjelljet e këtij mjedisi në kushte të ndryshme të jashtme). Është më tepër një përpjekje për të përshkruar drejtimet kryesore të punës së ardhshme, një përpjekje për të kuptuar një sërë dispozitash që dalin kryesisht nga përvoja individuale e një përdoruesi të internetit.

Shumë dispozita të kësaj vepre mund të duken të papërsosura, për shkak të thellësisë së pamjaftueshme të qasjes ndaj proceseve në studim, ose thjesht të diskutueshme, ashtu si edhe vetë supozimi për ekzistencën e fenomenit të varësisë nga interneti është në thelb i diskutueshëm.

Varësia nga interneti(varësia nga interneti) - një fenomen në jetën reale i varësisë psikologjike ndaj internetit.

Termi "Çrregullim i varësisë nga Interneti" (IAD) u krijua nga psikiatri i Nju Jorkut, Ivan Goldberg, që do të thotë me këtë shprehje jo një problem mjekësor si varësia ndaj alkoolit ose drogës, por sjellje me një nivel të reduktuar të vetëkontrollit që kërcënon të zhvendosë jetën normale. Varësia në kuptimin mjekësor përkufizohet si një nevojë obsesive për të përdorur një substancë të zakonshme, e karakterizuar nga një rritje e tolerancës dhe simptoma të theksuara fiziologjike dhe psikologjike. "Rritja e tolerancës" në thelb do të thotë të bëhesh i varur dhe rezistent ndaj dozave gjithnjë e më të larta. Kur përdorni internetin, natyrisht, asnjë "substancë e zakonshme" nuk shfaqet në kuptimin e mirëfilltë të fjalës. Prandaj, natyra e varësisë është disi e ndryshme sesa kur përdorni alkool dhe drogë. Një "substancë e zakonshme" ka vetinë të integrohet në metabolizmin e një personi, prandaj, së bashku me varësinë psikologjike, lind edhe varësia fizike (fiziologjike), domethënë një nevojë, një mall në nivelin e trupit. Pra, në rastin e varësisë nga interneti, nuk ka nevojë të flitet për varësinë fizike. Por komponenti psikologjik manifestohet shumë qartë.

1. Historia e "varësisë nga interneti"

Fenomeni i varësisë nga interneti filloi të studiohej në psikologjinë e huaj që nga viti 1994. Varësia nga interneti përkufizohet si "një dëshirë obsesive për të hyrë në internet kur jeni jashtë linje, dhe pamundësia për të dalë nga interneti kur jeni në linjë". Dr. Kimberly Young, drejtoreshë e Qendrës për Varësinë nga Interneti në Universitetin e Pittsburgh-Bradford, e cila ka studiuar më shumë se 400 raste të IAD, beson se kushdo që ka akses në një modem dhe lidhje interneti mund të bëhet i varur nga interneti, me pronarët më së shumti. rrezik, kompjuter në shtëpi. Nuk ka ende të dhëna mjaftueshëm të besueshme, por sipas vlerësimeve paraprake, nga 1 deri në 5 për qind e atyre që përdorin internetin janë bërë të varur prej tij. K. Young, duke studiuar të varurit nga interneti, zbuloi se ata përdorin më shpesh biseda (37%), telekonferenca (15%), E-mail (13%), WWW (7%), protokolle informacioni (ftp, gopher) (2% ). Shërbimet e mësipërme të internetit mund të ndahen në ato që kanë të bëjnë me komunikimin, dhe ato që nuk lidhen me komunikimin, por përdoren për të marrë informacion. Grupi i parë përfshin biseda, telekonferenca, E-mail, i dyti - protokollet e informacionit. Young vë në dukje se ky studim zbuloi gjithashtu se "Të varurit nga interneti përdorin kryesisht aspekte të internetit që i lejojnë ata të mbledhin informacion dhe të mbajnë lidhje të krijuara më parë. Të varurit nga interneti kryesisht përdorin aspekte të internetit që i lejojnë ata të takohen, socializohen dhe shkëmbejnë ide me njerëz të rinj në mjedise shumë ndërvepruese." Kjo do të thotë, shumica e të varurve nga Interneti përdorin shërbimet e internetit që lidhen me komunikimin. Duke qenë se shumica e të varurve nga Interneti në studimin e Young ishin ata që përdorin shërbimet e internetit, pjesa kryesore e të cilave është komunikimi, përfundimet e saj në lidhje me të gjithë të varurit nga Interneti, ka shumë të ngjarë të lidhen me këtë grup njerëzish. Megjithëse, bazuar në të dhënat e Yang, mund të dallohen dy grupe krejtësisht të ndryshme përdoruesish: ata që varen nga komunikimi për hir të komunikimit (91%) dhe ata që varen nga informacioni (9%). Por në studimin e saj, grupe të tilla të varur nga interneti nuk u identifikuan. Për sa i përket tipareve të Shkollës së Konviktit për ta më tërheqëse, 86% e të varurve nga interneti emëruan anonimitetin, 63% - aksesueshmërinë, 58% - sigurinë dhe 37% - lehtësinë e përdorimit. Sipas Young, të varurit nga interneti përdorin internetin për të marrë mbështetje sociale (nëpërmjet përkatësisë në një grup të caktuar shoqëror: pjesëmarrja në një bisedë ose telekonferencë); kënaqësi seksuale; mundësia e "krijimit të një personi", duke shkaktuar kështu një reagim të caktuar nga të tjerët, duke fituar njohje nga të tjerët (Shtojca 1-3).

1. Simptomat dhe dallimet e varësisë.

Simptomat e varësisë janë:
- një dëshirë obsesive për të kontrolluar kutinë tuaj postare në internet,
- vazhdimisht duke pritur për lidhjen e radhës me rrjetin,
- varësia ndaj punës (lojëra, programe ose aktivitete të tjera) dhe mbingarkesa e informacionit (d.m.th., një dëshirë e parezistueshme për të kërkuar informacion në WWW ose për të lundruar në ueb).
- nuk ka dëshirë për t'u shpërqendruar nga puna ose loja me kompjuterin;
- acarim për shkak të shpërqendrimit të detyruar;
- pamundësia për të planifikuar përfundimin e një sesioni të punës ose lojës me kompjuter;
- shpenzimi i shumë parave për të siguruar përditësimin e vazhdueshëm si të softuerit (përfshirë lojërat) ashtu edhe të pajisjeve kompjuterike;
- duke harruar punët e shtëpisë, detyrat zyrtare, studimet, takimet dhe marrëveshjet gjatë punës ose lojës në kompjuter;
- neglizhenca e shëndetit, higjienës dhe gjumit në favor të kalimit të më shumë kohë në kompjuter;
- abuzimi i kafesë dhe psikostimulantëve të tjerë të ngjashëm;
- gatishmëria për t'u kënaqur me ushqim të parregullt, të rastësishëm dhe monoton, pa ngritur sytë nga kompjuteri;
- ndjenja e ngritjes emocionale gjatë punës me kompjuter;
- diskutimi i temave kompjuterike me të gjithë njerëzit pak a shumë të ditur në këtë fushë.
Dallimet e varësisë:
Shkaqet e varësisë janë të ndryshme për personat introvertë dhe ekstrovertë. Introvertë (një introvert ështënjë person përbërja mendore e të cilit karakterizohet nga përqendrimi në botën e tij të brendshme, izolim, përsiatje), si rregull, me ndihmën e internetit ata kompensojnë mungesën e komunikimit në jetën reale. Duke kuptuar shpejt se komunikimi në internet nuk plotëson nevojën për mirëkuptim, njohje të gjata dhe miqësi, ata kalojnë në lojërat kompjuterike. Shpesh, lojërat dhe argëtimi janë interesat e tyre fillestare dhe introvertët mund të mos jenë në gjendje fare të kenë akses në komunikimin në internet.
Ekstrovertët (një ekstrovert ështënjë person, përbërja mendore e të cilit karakterizohet nga një fokus mbizotërues në objektet e botës së jashtme),Më shpesh sesa jo, njerëzit fillimisht vijnë në internet për të komunikuar, duke bërë shumë njohje të reja në dhomat e bisedave dhe forumet. Mbi të gjitha, duke vlerësuar anonimitetin dhe izolimin personal. Ata gjejnë gjëra në internet që nuk ekzistojnë në jetën e tyre reale.

Në SHBA, disa institute psikiatrike kanë filluar një sërë studimesh serioze. Përpilohet një portret social dhe psikologjik i pacientit, arsyet e varësisë së tij mendore dhe metodat e ndikimit tek ai. . Shumica e degëve të Shoqatës së Alkoolistëve dhe Narkotikëve Anonim kanë hapur grupe mbështetëse për të varurit nga interneti, të cilët po përjetojnë një rikthim të vështirë në jetën normale. Për më tepër, ka edhe grupe për të afërmit që duan të kthejnë një familjar për komunikim normal. Një organizatë më serioze dhe melankolike që ka marrë përsipër të trajtojë përdoruesit e rinj është Qendra për Shërbimet e Varësisë nga Interneti/Kompjuter, e vendosur në Seattle, e drejtuar nga Dr Hilarie Cash dhe Jay Parker. Sipas të dhënave të tyre, çdo i dhjetë përdorues amerikan vuan nga IAD. Si trajtohet varësia nga interneti? Mund të mos e besoni, por po ashtu edhe alkoolizmi dhe varësia nga droga. Në disa burime krahasimi është absolutisht i paqartë. Për shembull, një studiues, duke reflektuar mbi portretin socio-etnik të një të varur nga interneti, tha se halucinogjenët preferohen nga amerikanët "të bardhë", "heroina" nga zezakët dhe interneti është ende i panjohur. Për më tepër, programi më i zakonshëm që përdoret për të trajtuar ata që "kapen në internet" është programi i njohur me 12 hapa, kuptimi i të cilit është se "tërheqja" nga "droga kibernetike" kryhet paralelisht me plotësimin e jetës jashtë linje. me kuptim. Kjo do të thotë, në procesin e terapisë në grup, një person zbulohet në aspekte të panjohura ose të harruara të jetës njerëzore, reale. Për më tepër, një shenjë rikuperimi konsiderohet të jetë një jetë e tillë kur vetë përdoruesi kontrollon kohën e kaluar në internet, dhe kjo kohë nuk i kalon 4-6 orë. Paralelisht me këtë, kryhet i ashtuquajturi rehabilitim social - një person përpiqet të rifitojë lidhjet dhe marrëdhëniet e humbura, duke u larguar gradualisht nga terapia në grup. Siç është rasti me çdo varësi tjetër, tashmë janë identifikuar disa shkallë të "zhytjes në botën iluzore". Këtu është një listë e simptomave pas së cilës duhet të shkoni menjëherë në spital. Së pari, në ëndrra, "fotografitë" fillojnë të "lëvizin". Së dyti, kur lidhet modemi, presioni i gjakut rritet dhe pulsi shpejtohet. Së treti, ndërsa është ulur në një kompjuter për një kohë të gjatë, një person përjeton diçka të ngjashme me "vetëdijen e rritur" - ai nuk e percepton trupin e tij dhe atë që po ndodh rreth tij. Nga jashtë duket si meditim. Në raste të rralla, ndjeshmëria zbehet dhe fytyra tregon shprehje të ngrira të fytyrës, më së shpeshti duke mos shprehur asgjë. Jashtë linje, ka "zhdukje" të papritura nga konteksti i bisedës dhe të qeshura pa vend. Duhet theksuar se, krahasuar me varësitë ndaj alkoolit dhe drogës, varësia nga interneti është më pak e dëmshme për shëndetin e një personi, nuk e shkatërron trurin e tij dhe do të dukej mjaft e sigurt nëse nuk do të ishte për uljen e dukshme të aftësisë për të punuar dhe efikasitetin e funksionimi në shoqërinë reale. Ashtu si një ilaç, komunikimi në internet mund të krijojë iluzionin e mirëqenies, mundësinë në dukje të zgjidhjes së problemeve reale. Megjithëse, siç tregojnë studimet e psikologëve të Moskës, shumë të varur nga interneti janë të vetëdijshëm se nuk do të marrin mbështetje reale në internet dhe nuk e konsiderojnë internetin si një mjet që garanton komunikimin.

1. Pjesa kërkimore

1. Pyetësor

Për të mbledhur të dhëna statistikore, u përdor një pyetësor për të përcaktuar "varësinë nga interneti".

Vendi: Institucioni Arsimor Shtetëror i Arsimit të Mesëm Profesional Dega Tataurovsky e Kolegjit Baikal të Turizmit dhe Teknologjive të Ruajtjes së Mjedisit.

Numri i pjesëmarrësve: 62 persona

nga të cilët 55 janë studentë të vitit 1 dhe 2, 7 janë mësues.

Data: Shkurt 2012

PYETESOR

Për të përcaktuar shkallën e varësisë

Për të përcaktuar shkallën e varësisë suaj, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme duke përdorur shkallën e propozuar:

0 - kjo nuk vlen për mua

1 - rrallë

2 - shpesh

3 - gjithmonë

1. A kaloni shpesh më shumë kohë në internet sesa keni menduar?

1. A i neglizhoni shpesh punët e shtëpisë për të kaluar më shumë kohë në internet?

1. A preferoni shpesh të jeni online sesa komunikimi real me miqtë?

1. A bëni shpesh njohje të reja me përdoruesit e internetit kur jeni online?

1. A e kontrolloni shpesh emailin tuaj përpara se të bëni diçka tjetër që është më e nevojshme?

1. A vuan shpesh produktiviteti juaj i punës për shkak të varësisë suaj nga interneti?

1. A bëheni shpesh mbrojtës dhe të fshehtë kur ju pyesin se çfarë bëni në internet?

1. A i bllokoni shpesh mendimet shqetësuese për jetën tuaj reale me mendime ngushëlluese për internetin?

1. Përpunimin e të dhënave

Analiza e pyetësorit: Pasi t'i keni përgjigjur të gjitha pyetjeve, mblidhni numrat që rezultojnë. Sa më e lartë të jetë shifra përfundimtare, aq më e fortë është varësia juaj nga interneti dhe aq më serioze janë problemet e shkaktuara nga përdorimi i kompjuterit.

Numri përfundimtar në rangun nga 0 në 9 do të thotë që ju jeni një përdorues i zakonshëm i Internetit. Ndonjëherë mund të qëndroni në internet pak më gjatë se zakonisht, por jeni në gjendje të kontrolloni përdorimin tuaj të internetit.

Numri përfundimtar është në rangun nga 10 në 19 - ju hasni probleme për shkak të përdorimit të tepërt të internetit herë pas here ose shpesh. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje ndikimit në jetën tuaj.

Shifra përfundimtare është në rangun nga 20 në 24 - përdorimi i tepërt i internetit ka krijuar probleme të rëndësishme në jetën tuaj. Ju duhet të kuptoni ndikimin e internetit në jetën tuaj dhe të merreni me problemet që lidhen drejtpërdrejt me përdorimin e internetit

Pas përpunimit të rezultateve të sondazhit, morëm rezultatin e mëposhtëm.

Rezultatet e anketës: Përcaktimi i shkallës së varësisë.

Rezultatet: nga përvoja në internet

Një studim sociologjik tregoi se 54 persona i përkasin grupit të “përdoruesve të zakonshëm të internetit”. Ata mund të udhëtojnë në rrjet për aq kohë sa të duan, sepse... dinë të kontrollojnë veten.

Dhe 8 persona tashmë kanë disa probleme që lidhen me përdorimin e tepërt të internetit. Dhe nëse nuk i kushtoni vëmendje këtyre problemeve tani, atëherë në të ardhmen ata mund të mbushin tërë jetën e tyre.

1. konkluzioni

Kështu, qëllimi i deklaruar i punës sonë kërkimore është arritur. Gjatë studimit u identifikuan 8 persona të varur nga interneti nga 62 persona të studiuar. Hipoteza u konfirmua. Po, varësia nga interneti shfaqet në faktin se njerëzit humbasin aftësinë për të kontrolluar kohën e tyre në internet, duke preferuar jetën virtuale sesa jetën reale.

Pas përfundimit të kësaj pune, mund të nxirren përfundimet e mëposhtme:

1. Teknologjitë kompjuterike kanë një ndikim të thellë në psikikën dhe ndërgjegjen e njeriut. Psikiatria e ka njohur tashmë rolin si zombie dhe trullosës të internetit.
2. Ne besojmë se është padyshim e pamundur të flasim për sindromën e varësisë nga Interneti. Jo të gjithë përdoruesit e internetit "përthithen" nga realiteti virtual dhe bëhen të varur mendërisht.
3. Sipas mendimit tonë, ndikimi negativ i internetit është në përpjesëtim të drejtë me personalitetin e përdoruesit.
4. Edukimi i kulturës kompjuterike dhe vetë-edukimi i përdoruesve është kundërhelmi ndaj varësisë nga Interneti.

1. Rekomandime

Nëse rezultatet e sondazhit tregojnë se varësia ka filluar të zhvillohet, atëherë është e nevojshme të fillohet trajtimi ndërsa është ende e mundur në një nivel të pavarur.

Para së gjithash, identifikoni faqet, forumet, bisedat që nuk kanë lidhje me arsimin dhe kufizoni ose ndaloni së vizituari ato fare.

Keni nevojë për një lloj shpërqendrimi. Për shembull, regjistrohuni në një seksion sportiv, merrni një kafshë shtëpiake, merrni një hobi, etj. Dhe ndoshta, pas një kohe, do të jeni të lumtur të zbuloni se tani lidheni me internetin vetëm kur është e nevojshme.

Gjëja kryesore është të gjeni diçka që ju intereson dhe t'i kushtoni plotësisht kohën tuaj të lirë nga studimi ose puna në këtë aktivitet.

Për të hequr qafe varësinë nga interneti dhe për të preferuar jetën reale ndaj jetës virtuale, ne kemi zhvilluar rekomandimet e mëposhtme:

1. vendosni një kufi në kohën që mund të kaloni në internet;
2. detyroni veten herë pas here që të mos punoni në internet për disa ditë rresht;
3. bllokojnë në mënyrë programore aksesin në disa burime specifike të internetit;
4. Vendosni një rregull për veten tuaj për të mos hyrë në internet në asnjë rrethanë gjatë ditës së punës (përveç nëse kjo është pjesë e detyrave tuaja të punës);
5. të prezantojë, i ndjeshëm ndaj vetes (megjithatë pa dëmtuar shëndetin), sanksione për mosrespektim të këtyre rregullave dhe kufizimeve;
6. t'i vendosë vetes sanksione të ngjashme derisa të rikthehet aftësia për të përmbushur premtimet e bëra ndaj vetes;
7. detyrojeni veten të bëni diçka tjetër në vend që të punoni në internet;
8. Mësoni të nxirrni nga jeta kënaqësi të tjera që mund të zëvendësojnë ose tejkalojnë kënaqësinë e marrë kur punoni në internet;
9. kërkoni ndihmë sa herë që përpjekjet tuaja nuk janë të mjaftueshme;
10. shmangni takime të tilla dhe qëndroni në vende të tilla që mund të nxisin rikthimin e sjelljes së varësisë.

Për të zbatuar këtë lloj rekomandimi, subjekti duhet të arrijë një pjekuri të caktuar psikologjike - për shembull, aftësinë për vetëkontroll dhe vetëqeverisje, reflektim të zhvilluar, si dhe aftësinë dhe, më e rëndësishmja, dëshirën për të parashikuar pasojat e mundshme. (veçanërisht negative) të veprimeve të tyre.

1. Bibliografi

1. Arestova O.N., Babanin L.N., Voiskunsky A.E. Studimi psikologjik i motivimit të përdoruesve të Internetit // Konferenca e 2-të Ruse për Psikologjinë Mjedisore. Tezat. M., 2000.
2. Burova (Loskutova) V.A. Të varurit kibernetikë mes nesh // Gazeta Izvestia, №2  2001.
3. Voiskunsky A.E. Aspektet psikologjike të veprimtarisë njerëzore në mjedisin e Internetit // Konferenca e 2-të Ruse për Psikologjinë Mjedisore. Tezat. M., 2000.
4. Zhichkina A. "Për mundësitë e kërkimit psikologjik në internet", artikull, 2002.http://flogiston.ru/
5. Kolchanova L. "Problemet psikologjike të varësisë nga Interneti", artikullhttp://www.imago.spb.ru
6. Perezhogin L.O. "Varësia nga interneti tek adoleshentët", artikull. – http://cyberpsy.ru/
7. Chudova N.V., Evlampieva M.A., Rakhimova N.A. Karakteristikat psikologjike të hapësirës komunikuese të Internetit // Psikologjia e medias. M., 2001.

1. Aplikacionet

Shtojca 1.

Aksionet e përdoruesve të internetit në vende, % e popullsisë

Shënim 1. Në vendet e huaja merren parasysh personat e moshës 16-17 vjeç dhe nuk merren parasysh ata që nuk kanë telefon shtëpie.
Shënim 2: Të dhënat për vendet e huaja janë përditësuar bazuar në raportet rajonale të Nielsen/NetRatings Global Internet Trends™, tremujori 3,2001

Dërgoni punën tuaj të mirë në bazën e njohurive është e thjeshtë. Përdorni formularin e mëposhtëm

Studentët, studentët e diplomuar, shkencëtarët e rinj që përdorin bazën e njohurive në studimet dhe punën e tyre do t'ju jenë shumë mirënjohës.

Dokumente të ngjashme

Varësia nga interneti si një problem i rëndësishëm i shoqërisë moderne, shkaqet dhe pasojat kryesore të tij, vlerësimi i prevalencës, historia e kërkimit. Analiza sistematike e fenomenit të varësisë nga interneti si objekt kërkimi në lidhje me studentët e MGIMO.

puna e kursit, shtuar 23.06.2012


Historia e termit "varësi nga interneti", një problem psikologjik i sjelljes me një nivel të reduktuar të vetëkontrollit që kërcënon të zhvendosë jetën normale. Klasifikimi, simptomat dhe rreziqet e varësisë nga interneti, çlirimi nga varësia e tepërt në internet.

abstrakt, shtuar më 14.12.2011


Problemi i varësisë nga interneti në kërkimet vendase dhe të huaja. Kategoritë e njerëzve që janë të varur nga kompjuteri: lojtarë, blerës dhe adhurues të seksit virtual. Ndikimi i varësisë nga interneti në mirëqenien fizike dhe mendore.

puna e kursit, shtuar 19.11.2012


Varësia në internet: deklarata e problemit, metodat e studimit, praktikë. Koncepti dhe kriteret e varësisë nga interneti. Karakteristikat psikologjike të një adoleshenti. Ndikimi i varësisë nga Interneti në zhvillimin e personalitetit të një adoleshenti, arsyet e formimit dhe parandalimit të tij.

puna e kursit, shtuar 03/04/2011


Historia e krijimit të kompjuterit. Shkaqet dhe pasojat e varësisë nga interneti. Simptomat psikologjike dhe fizike të zhvillimit të kësaj patologjie sipas Kimberly Young. Analiza e gjendjes aktuale të internetit në Rusi. Rezultatet e testit të varësisë nga interneti.

prezantim, shtuar 03/12/2015


Karakteristikat psikologjike të moshës studentore; Karakteristikat e varësisë në internet: shkaqet, llojet, shenjat, pasojat. Programi diagnostik për studimin e varësisë nga Interneti, analiza e rezultateve, zhvillimi i masave parandaluese.

puna e kursit, shtuar 22.04.2011


Analiza e proceseve mendore njohëse dhe roli i tyre në ndërtimin e një imazhi të botës përreth. Bazat psikologjike të formimit të varësisë nga kompjuteri dhe interneti. Studimi i aktivitetit njohës te njerëzit me shkallë të ndryshme varësie.

tezë, shtuar 26.02.2010


Thelbi i varësisë nga Interneti dhe fazat e zhvillimit të tij. Karakteristikat e lidhura me moshën e formimit të kësaj varësie tek adoleshentët. Metodat për diagnostikimin e varësisë nga Interneti. Puna psikologjike me dëshirën obsesive adoleshente për të qenë vazhdimisht në internet.

puna e kursit, shtuar 13.01.2016

Interneti për një person modern është një pjesë thelbësore e jetës. Ne hyjmë në internet çdo ditë për të kërkuar informacionin e nevojshëm, punën ose komunikimin. Interneti sjell përfitime të mëdha për njerëzit, duke i ndihmuar ata të fitojnë mallra dhe shërbime, aftësi dhe njohuri të reja. Është një burim informacioni, një asistent biznesi, një mënyrë për të kaluar kohën e lirë, një mjet komunikimi dhe një vend i mrekullueshëm për të takuar njerëz. Megjithatë, një problem i tillë si varësia nga interneti po bëhet gjithnjë e më i vazhdueshëm. Çfarë është ajo: një sëmundje apo një zakon i keq? Si të shpëtojmë nga varësia në internet duke përdorur mjete të përballueshme? A është e lehtë të bëhet?

Çrregullimi mendor i mijëvjeçarit të ri

Psikoterapistët janë gjithnjë e më të shqetësuar, duke barazuar varësinë nga interneti me dëshirën për alkool ose drogë. Studimet e të varurve nga interneti kanë treguar se përdorimi afatgjatë i pakontrolluar i World Wide Web çon në ndryshime në funksionimin e trurit. Një person i tillë është shumë impulsiv, humb aftësinë për të punuar intelektualisht dhe për të mësuar dhe nuk është në gjendje të mendojë në mënyrë analitike.

Mendimi dhe kujtesa e dëmtuar nuk janë manifestimet e vetme negative të kësaj varësie. Një person gradualisht humbet aftësitë e vërteta të komunikimit dhe madje mund të bëhet antisocial. Skype, email dhe blerjet në internet po fshijnë komunikimin e vërtetë miqësor dhe biznesor nga jeta e një personi. Ai përjeton stres nga komunikimi me njerëz të rinj, gradualisht tërhiqet në vetvete dhe humbet interesin për studimin ose punën. Ai gjithashtu ka probleme të mëdha me ushqimin dhe gjumin. Ndonjëherë varësia nga interneti mund të shkaktojë vetëvrasje.

Varësia nga interneti është e rrezikshme jo vetëm për shkak të shfaqjes së problemeve sociale dhe psikologjike, por edhe për shkak të zhvillimit të sëmundjeve specifike fizike: problemet e shikimit, sytë e thatë, sindroma e tunelit të kyçit të dorës, çrregullimet e gjumit. Përveç kësaj, manifestohet me sëmundje të shtyllës kurrizore dhe nyjeve, patologji kardiovaskulare, dhimbje koke dhe sëmundje të tjera.

Shpenzimi i tepërt i kohës në internet çon në shkatërrimin e marrëdhënieve në një familje moderne (mes burrit dhe gruas, fëmijëve dhe prindërve), dhe ndonjëherë edhe në kolaps të saj. Të gjitha sa më sipër e bëjnë të qartë se varësia nga interneti është një problem në shoqërinë moderne që kërkon vëmendje gjithnjë e më të madhe.

Çrregullim mendor apo zakon?

Psikiatrit ende nuk e klasifikojnë varësinë nga interneti si një çrregullim të vërtetë mendor që plotëson kriteret ICD-10. Shumë mjekë në përgjithësi dyshojnë se varësia nga interneti ekziston vërtet, ose nuk e konsiderojnë të dëmshme. Pse është e rrezikshme?

Varësia (varësia) është një nevojë e vazhdueshme obsesive për të përdorur diçka ose dikë, e cila shoqërohet me rritje të tolerancës (kërkohen doza gjithnjë e më të mëdha) dhe ka shenja të theksuara psikologjike dhe fiziologjike. Sjellja e varur është një aktivitet obsesiv që synon të kënaqë një nevojë. Më parë, alkoolizmi dhe narkomania klasifikoheshin si varësi, por tashmë si vesi konsiderohen edhe ushqimi i tepërt, bixhozi, religjioziteti i tepruar etj.

Me ardhjen e internetit, psikoterapistët filluan të flasin për një formë të re të sjelljes së varësisë - varësinë nga Interneti. Edhe pse kjo varësi nuk ka një komponent fiziologjik, komponenti psikologjik është shumë i dukshëm. Studiuesit modernë të problemit përcaktojnë në mënyra të ndryshme se çfarë përbën varësinë nga interneti.

Këtu janë disa përkufizime:

• një nevojë e pashmangshme për të qenë vazhdimisht në internet, varësi jo kimike, e shoqëruar me simptoma të caktuara psikologjike, keqpërshtatje sociale;
• çrregullim mendor me probleme të sjelljes, vetëkontroll të ulët dhe stres, duke zhvendosur jetën reale;
• dëshira e vazhdueshme obsesive për t'u lidhur me internetin në modalitetin "offline", si dhe pamundësia për të dalë nga interneti në modalitetin "online".

Psikiatri Ivan Goldberg, i cili përshkroi i pari këtë varësi, identifikoi shenjat kryesore të mëposhtme të çrregullimit:

Shenja e parë: të qenit në internet shoqërohet me shqetësim (gjendje negative e dhimbshme, stresuese).

Shenja e dytë: të qenit online ul statusin e një personi (psikologjik, fizik, ndërpersonal, social apo ekonomik).

Prevalenca e kësaj varësie është e ngjashme me përhapjen e lojërave të fatit. Sot ajo përbën rreth dhjetë për qind të të gjithë përdoruesve të internetit. Varësia nga interneti zhvillohet më shpejt se çdo varësi tjetër: varësia nga droga, duhani, bixhozi ose alkooli. Duhen afërsisht gjashtë muaj për të zhvilluar një varësi të qëndrueshme.

Shkaqet

Varësia nga interneti ka disa lloje në varësi të shkaqeve të shfaqjes së saj. Psikiatrit identifikojnë 5 lloje kryesore të sjelljeve të tilla varësie:

Përveç këtyre formave bazë, varësia nga interneti quhet edhe një dëshirë e pakontrollueshme për blerje në dyqanet online, hakerim, shkarkime të vazhdueshme nga torrentët, si dhe forma të tjera varësie.

Varësia nga interneti është një problem urgjent për njerëzit që nuk kanë aftësi të zhvilluara sociale dhe komunikuese. Bëhet fjalë për fëmijë, adoleshentë, njerëz me theksime të ndryshme të karakterit ose çrregullime të personalitetit, si dhe çdo person të zakonshëm që gjendet në një situatë depresive ose stresuese. Kështu, arsyeja kryesore për varësinë nga interneti është "tërheqja" në virtualitet për shkak të pakënaqësisë me jetën reale.

Varësia e adoleshentëve nga kompjuteri

Cila është karakteristika e varësisë nga interneti tek adoleshentët? Komunikimi në internet i lejon adoleshentët të kryejnë komunikim dhe aktivitete që nuk janë të mundshme në botën reale. Ky është shkaku kryesor i varësisë së adoleshentëve në internet dhe provokohet nga mungesa e përgjegjësisë, anonimiteti dhe pamundësia për të verifikuar informacionin e dhënë nga një adoleshent për veten e tij. Arsyeja e dytë për varësinë e adoleshentëve në internet janë ndryshimet hormonale në të gjithë trupin, kur adoleshentët e kanë të vështirë të takojnë njerëz, të komunikojnë dhe të krijojnë kontakte intime.

Arsyeja e tretë për varësinë nga interneti janë probleme të tilla të karakterit adoleshent si ankthi, cenueshmëria, pakënaqësia, vetëvlerësimi i ulët dhe prirja për depresion. Adoleshentët e varur nga interneti nuk dinë të ndërtojnë siç duhet marrëdhëniet me moshatarët dhe bashkëmoshatarët dhe kjo i detyron ata të largohen nga kompleksiteti i jetës në botën e komunikimit virtual. Mjedisi i internetit bëhet për ta një lloj mjeti vetëmbrojtjeje nga përvojat negative.

Ndonjëherë varësia nga interneti shoqërohet me edukimin familjar. Adoleshentët me varësi nga interneti ikin në botën virtuale nga vetmia, mungesa e vëmendjes dhe mirëkuptimit nga prindërit, ankthi i vazhdueshëm dhe stresi emocional. Duke u zhytur me kokë në internet, një adoleshent shpejt bëhet i varur nga ai.

Shenjat e varësisë nga interneti tek adoleshentët:

• ai shpenzon një sasi në rritje të kohës në internet;
• në mungesë të internetit, vihet re nervozizëm ose agresion, adoleshenti nuk gjen përdorim për pikat e forta dhe aftësitë e tij dhe ndihet bosh;
• mungesa e vazhdueshme, performanca e dobët akademike;
• ndryshime të papritura në emocione dhe humor pa asnjë arsye;
• përgjigje e papërshtatshme ndaj këshillave ose kritikave;
• kundërshtimi ndaj të dashurve;
• shkëputje emocionale;
• vëmendje dhe kujtesë e dobët;
• shfaqja e depresionit, ankthit, fobive të ndryshme;
• kufizimi i rrethit tuaj shoqëror;
• duke hequr dorë nga të gjitha hobi;
• shfaqja e mashtrimit, shkathtësisë, shkujdesjes.

Nëse një adoleshent kalon më shumë se katër orë çdo ditë duke parë një ekran, ky është tashmë një sinjal serioz për prindërit. Shfaqja e varësisë nga interneti vërehet zakonisht gjatë viteve të shkollës dhe kulmi i saj ndodh në vitet e para të arsimit të lartë, kur një djalë ose një vajzë kërkohet të jetë shumë rezistent ndaj stresit dhe i pavarur. Për disa prej tyre, interneti po bëhet burimi kryesor i komunikimit, një përpjekje për të kompensuar mungesën e komunikimit në jetën reale. Pasojat e një varësie të tillë janë dëmtimi serioz i psikikës dhe shëndetit fizik, izolimi social, depresioni dhe neglizhenca e studimeve.

Si të shërohemi?

Trajtimi i varësisë nga interneti është një nga arsyet e zakonshme për t'u drejtuar te një psikoterapist, pasi ka gjithnjë e më shumë njerëz të çdo gjinie dhe moshe që përjetojnë një mall obsesiv për "web"-in çdo ditë. Varësia nga interneti është po aq e rrezikshme sa varësia ndaj drogës; ajo çon në një ndërprerje të konsiderueshme të përshtatjes sociale.

Fatkeqësisht, shumica e të varurve nga interneti nuk ndihen kështu. Zakonisht varësia e tyre nga rrjeti njihet nga të afërmit, të njohurit dhe miqtë, por jo nga ata vetë. Kjo të kujton shumë llojet e tjera të varësisë (varësia nga droga, alkoolizmi). Për t'u rikuperuar nga varësia nga interneti, një person duhet të kuptojë se vërtet ka një problem dhe sa më shpejt të shërohet prej tij, aq më mirë do të jetë për të gjithë.

Disa psikologë përgjithësisht e konsiderojnë çdo luftë kundër kësaj varësie si një ushtrim të pakuptimtë. Ata janë të bindur se terapia për varësinë nga interneti konsiston në trajtimin e problemeve më të rëndësishme ekzistenciale - zhvillimin e interesave dhe lidhjeve të tjera dhe gjetjen e kuptimit të jetës.

Si të shpëtojmë nga varësia nga Interneti? A është e mundur? Disa vende e kanë njohur zyrtarisht varësinë nga interneti si një sëmundje dhe trajtimi i saj ndonjëherë kryhet në mënyra radikale. Për shembull, në Kinë, pacientëve të varur nga rrjeti u përshkruhet terapi elektroshoku. Në Finlandë, të rinjtë e varur nga interneti përjashtohen nga shërbimi ushtarak.

Në vendin tonë zakonisht përdoren metoda të ngjashme me ato që përdoren në trajtimin e varësisë nga droga - psikokorrigjim dhe psikoterapi grupore dhe individuale, ushtrime fizike aktive dhe refleksologji. Trajtimi i varësisë nga Interneti me medikamente kryhet njëkohësisht me punë që synon rritjen e ndjenjës së vetëbesimit dhe zhvillimin e aftësive të komunikimit.

Në procesin e vështirë të trajtimit të kësaj varësie është shumë e rëndësishme mbështetja e të afërmve, si dhe përfshirja graduale e të varurit nga interneti në aktivitete aktive që nuk kanë të bëjnë me kompjuterin.

Varësia nga interneti është një lloj varësie psikologjike. Shfaqet në dëshirën për t'u lidhur me internetin dhe për të kaluar sa më shumë kohë në World Wide Web, ndërkohë që humbasin vlerat sociale, familjare dhe materiale.

Për shkak të shfaqjes relativisht të fundit të kësaj sëmundjeje, diagnoza e varësisë nga Interneti nuk ekziston zyrtarisht. Vërtetë, shumë njerëz nga e gjithë bota i kanë përjetuar tashmë simptomat dhe pasojat e kësaj sëmundjeje nga shembulli i tyre.

Prevalenca dhe llojet e sëmundjeve

Në mbarë botën, rreth 10% e përdoruesve, sipas studimeve të ndryshme, janë të varur nga interneti. Në Rusi, kjo shifër është pak më e ulët - rreth 4-6%, por është vazhdimisht në rritje.

Ka 5 lloje Varësitë nga interneti:

1. varësia ndaj lojërave - një dëshirë obsesive për të luajtur lojëra kompjuterike në internet;
2. takime dhe komunikim virtual – varësia nga rrjetet e ndryshme sociale, komunikimi në botën virtuale;
3. shfletim obsesiv në ueb - duke udhëtuar nëpër internet, duke lëvizur pa qëllim nga një lidhje në tjetrën;
4. varësia nga seksi kibernetik - një dëshirë e vazhdueshme për të vizituar faqet pornografike dhe për t'u përfshirë në seks virtual;
5. varësia financiare - nevoja për të bërë blerje të panevojshme përmes dyqaneve online.

Shkaqet e varësisë nga interneti

Arsyeja e varësisë nga interneti është marrja e një lloj inkurajimi psikologjik, përkatësisht:

• mbështetje sociale përmes pjesëmarrjes në shoqëri dhe grupe të ndryshme virtuale;
• kënaqësi seksuale;
• një jetë interesante me ngjyra në krahasim me një ekzistencë të mërzitshme dhe pa gëzim në jetën reale;
• duke u ndjerë ndryshe, shumë më mirë, sepse në hapësirën e internetit mund të pretendosh të jesh kushdo.

Shumica e të varurve nga interneti kanë këto: tipare të karakterit:

• vullnet i dobët;
• frika nga opinioni publik;
• nevoja për miratimin e sjelljes së dikujt nga të tjerët;
• rritja e ndjeshmërisë ndaj kritikave;
• mosgatishmëria për të marrë përgjegjësi dhe për të bërë zgjedhje.

Varësia nga interneti zhvillohet falë këtyre tre faktorëve:

• sasia e madhe e informacionit në internet, aksesi i këtij informacioni;
• anonimiteti i informacionit të transmetuar dhe mundësia e kontrollit personal të njëkohshëm mbi informacionin e transmetuar;
• besimi nënndërgjegjeshëm në komunikimin online.

Simptomat dhe pasojat e varësisë nga interneti

Simptomat e varësisë nga interneti janë:

• kontrollimi i shpeshtë i emailit;
• humbja e ndjenjës së kohës kur një person i tillë është në kompjuter;
• dëshira për të qenë vazhdimisht në internet, edhe nëse nuk ka nevojë për këtë, parashikimi i seancës së ardhshme të kompjuterit;
• mbizotërimi i komunikimit me njerëzit në internet në krahasim me komunikimin në botën reale;
• ankesat nga anëtarët e familjes dhe miqtë për të qenë në internet për një kohë të gjatë;
• pamundësia për të përfunduar në mënyrë të pavarur një sesion kompjuteri;
• shmangia e problemeve familjare dhe të punës, harrimi i çështjeve dhe takimeve të rëndësishme;
• vakte të parregullta, të ngrënit para një monitori kompjuteri;
• shfaqja e lodhjes, nervozizmi, ulja e humorit nëse një person i tillë detyrohet të shkëputet nga kompjuteri;
• mohimi i varësisë nga interneti.

Pasojat e varësisë nga interneti:

• humbja e statusit social;
• konflikte të vazhdueshme në familje, madje edhe divorci është i mundur;
• borxhe të konsiderueshme financiare.

Si të shpëtojmë nga varësia nga Interneti

Nuk ka ende një trajtim specifik për varësinë nga interneti. Varësia nga interneti zhvillohet në një nivel psikologjik; për të hequr qafe atë, është e nevojshme të eliminohen arsyet që shkaktuan zhvillimin e tij.

Psikoterapistët (korrigjim psikologjik) dhe psikiatër (trajtim medikamentoz) trajtojnë varësinë nga interneti.

Nëse pacienti ka patologji shoqëruese (për shembull, depresion), ata kanë nevojë për trajtim medikamentoz, i cili kryhet nga psikiatër.

Mos harroni se varësia nga Interneti është një problem kompleks psikologjik; duhet bërë përpjekje të konsiderueshme për ta kapërcyer atë.