Меры направленные на борьбу с курением. Как борются с курением в разных странах мира. США: тысяча за дым

(размышления на досуге)

Когда мне хочется почесать затылок и я снимаю мотоциклетный шлем, я начинаю слышать то, о чем говорят вокруг меня люди. Надо сказать, что это ужасно. Говорят они исключительно о том, чего я, по моему мнению, начисто лишен и чего мне так не хватает – о толерантности, человекопонимании, человеколюбии, заботе о человеке… Причем говорят они об этом с таким напором и агрессией, с такими лицами, что не будь во мне сто килограмм веса на два метра росту, я бы их боялся. А так – не боюсь. Просто шлем надеваю обратно, чтоб не мешали думать.

К счастью, прошли те времена, когда прямо на улице ко мне подскакивали всякие отмороженные люди и пытались зазвать в секту имени Большого Белого Попугая Спасителя Нашего. Теперь, похоже, вся эта братва подросла и переместилась в средства массовой информации и разнообразные властные структуры.

Казалось бы, для спокойного времяпрепровождения в любой стране должно быть достаточно не хулиганить, не митинговать и платить налоги. Но тогда жить было бы слишком просто и человечество деградировало бы как вид. Поэтому природа постоянно воспроизводит и пополняет ряды всяческих борцов. Причем борцы эти – чем меньше их трогаешь и задеваешь, тем агрессивнее. Ну с борцами за всякую потустороннюю жизнь и с неба упавшую мораль просто – сказал: “Читать не умею” или послал подальше и все. Правда, и эти уже обнаглели и пытаются лезть в мозг через детей. Но дети – ребята крепкие и еще неизвестно, кто там кого воспитает. Есть борцы за всякую любовь без границ, в том числе и между народами. Эти бывают активны в основном весной и осенью и то, когда собираются в группы. Тоже пока терпеть можно. Хотя тут один уже, подивившись на мои Тор-Штайнеровские новые штаны, позволил себе близорукий вопрос: “Вы что – правый?”. Как будто сам не видит. Ну такую наглость пока еще можно пережить.

Но вот как-то исподволь вползла к нам новая заморская зараза – борьба с курением. Нет, я согласен, что начинать курить – не надо и следует всячески отговаривать от этого и убеждать молодежь не увлекаться куревом. Но для реализации такой программы нужно совсем немного. Нужно всего лишь дать что-то взамен. Ну хотя бы спорт. Не фитнес – бордели с саунами и суши-барами, а нормальный человеческий спорт. Чтобы выпускники физкультурных институтов не занимали очередь на место массажиста в салоне красоты, а шли рядами и колоннами тренировать мальчишек в светлых и чистых, а не обязательно роскошных и гламурных спортивных залах, расположенных в пределах десятиминутной досягаемости от любого человеческого жилья. Чтобы на каждом углу красовались не анонсы очередной студии йоги, а скромное, но убедительное приглашение завернуть на огонек в секцию бокса.

И если вы думаете, что для этого нужны деньги, то вы глубоко заблуждаетесь. Деньги эти есть и каждый день они протекают мимо нас, растворяясь в сметах и карманах чиновников. Нужна идея. Нормальная, трезво и здраво озвученная идея. И ее поддержка государством. А там – само пойдет.

Мне представляется, что любая борьба за порядок в обществе обречена на неудачу, если объекту борьбы не предоставляется шансов найти место под солнцем. То есть, если это борьба на полное уничтожение. В принципе, борьба идет все время и все мешают друг другу. Вот, например,автомобили – они мешают пешеходам. И наоборот. Додумался же кто-то до пешеходных переходов, тротуаров и светофоров. По сегодняшним дням вполне бы можно Нобелевскую премию дать. Борцы же с курением агрессивны и готовы идти до последнего. Почему бы им сначала не побороться с выхлопными газами, например?

Совершенно ясно, что борцам с курением все равно, с чем бороться – лишь бы была поддержка и было безопасно. Они поддержаны официальной позицией властей и политикой влиятельной ВОЗ. Той самой ВОЗ, которая уже дальше некуда запуталась в аферах с озоновыми дырами, лягушачьим гриппом и всеобщим потеплением. Статистические данные, подтверждающие вред курения косвенны и получены некорректным образом. Для тех, кому знаком медицинский документооборот, должно быть понятно, откуда эти данные берутся. “ Покойный при жизни курил? – Да.- Умер от курения”. На основе тех же методик можно вывести, что большинство населения умирает от того, что в детстве ело огурцы, например. Тем более, что на самом деле никто не знает, кто от чего умирает.

Как любая широкая кампания, борьба с курением сопряжена с весьма доходной коммерцией. Дурацкая книжка Алана Карра продается сегодня лучше, чем в советские времена “Государство и революция”. Причем точно так же, как и прототип, Карра никто не читает. Дарят в основном. Появились электронные сигареты, еще что-нибудь появится. Занятие для народа, чтобы он не мучался экзистенциальными проблемами.

Врачи знают о вреде резкого перехода от курения к полной табачной абстиненции. Но сегодня об этом говорить – значит повредить своей профессиональной репутации. Организм, длительное время поддерживавший режим курения, реагирует на отказ отказом своих органов нормально работать. Многочисленны случаи обострения и возникновения сердечных заболеваний на почве резкого прекращения курения. Распространяемая “борцами” информация о, якобы, ложности представления о том, что резкое бросание приводит к резкому увеличению веса тела, сама является ложной и преступной. Совершенно рядовыми являются случаи увеличения веса на тридцать – сорок килограмм. И это при том, что люди ограничивают себя в пище и интенсивно занимаются физическими упражнениями. Все эти случаи – вот здесь, рядом со мной, но только не в прессе.

Тем, кто захочет меня упрекнуть в пропаганде курения, я поясню. Курящий человек – такой же человек, как и некурящий и нужно уважать его право поддерживать свой организм. Так же, как и ваше право – поддерживать свой. Ссылки на пассивное курение несостоятельны. Отделите себя от курящих. Возьмите акцизы, которые неизвестно кому выплачивают в итоге курильщики и постройте на них помещения для курения с системами очистки воздуха. А вы что на них строите? Куда-то же вы их деваете. Или не вы…?

Всякие разговоры о том, что вы, мол, на другой стороне улицы все равно дышите моим никотином, то я отвечу так. Не надо передергивать, господа. Я тоже дышу вашим всяким. И если бы это были только дешевый парфюм и перегар…

Кстати, насчет перегара. Вот поле для деятельности активистов. Чистое поле. Причем, проблема действительно серьезная. Алкоголь не просто вызывает препаратную зависимость как никотин, - он изменяет сознание, разрушает жизненно важные органы и мозг человека, то есть является ядом и наркотиком. Не борется никто. А потому что удобно – за бутылку человека купить можно, а за пачку сигарет он, может, и пожадничает душу продать.

То, что табакокурение появилось в Европе как и все хорошее – из Америки, сегодня знает каждый. Американские аборигены расплатились никотином за алкоголь. Культурный обмен наций.Интересен исторический аспект именно борьбы с курением. Первым признанным борцом с курением в современной Европе был Гитлер. Я без намеков и скрытых смыслов. Просто всякие борцы за толерантность очень любят Гитлером пугать при случае,-вот я и вспомнил. Именно в Германии предвоенного и военного времени были опробованы все методы борьбы с курением, которыми сегодня пользуются активисты борьбы за мое здоровье. Правда, концлагерь за курение никому не грозил, но у нас, я думаю, все еще впереди. Гитлер сам не курил, причем отказ от курения мотивировал элементарной экономией – на сэкономленные деньги ему в молодые годы удавалось поесть. Его очень огорчало, что его ближайшие друзья и соратники – Борман и Геринг- курили. Заядлыми курильщицами были также Ева Браун и Магда Геббельс. Борьба с курением велась в Германии довольно успешно и прекратилась только с крушением гитлеризма. Американские табачные компании заполнили немецкий рынок поставками согласно плана Маршалла. Так что современные попытки борьбы вполне можно считать продолжением славного дела Адольфа Алоизьевича. Немецких женщин, попавшихся на курении в общественном месте, исключали из НСДАП. Интересно, какая партия теперь примет эстафету?

Теперь два слова о борьбе якобы в заморских странах. Часто бываю. Действительно поначалу были неудобства. Постепенно определились места для курения, все как-то пришло в норму. Да и курят проклятые так же как и у нас. Только по сторонам оглядываются иногда, да и денег тратят больше.

В этой связи же вспоминается очень показательный разговор. Париж. 2005 год. Началась активная борьба с курением. Я в Париже на один день, у меня свободный вечер и в гостинице я встречаю старого товарища с женой. Славка тоже на денек, но прилетел раньше меня и успел помимо работы куда-то сводить жену.

Славик, как Париж? Говорят тут революция, машины жгут. Меня еле дома отпустили.

Ничего тут не жгут. Они даже не знают об этом.

Куда здесь можно вечером сбегать? Есть хочу. Давай целеуказание.

Тут вот хорошее кафе за углом. Представляешь, пришли, сели, достаю сигареты, а мне так понтово говорят: “У нас тут не курят”. Ну, убираю сигареты, заказываем бутылку вина за пятьдесят евро – ты же знаешь, они такого не пьют-удавятся. И знаешь, что мне приносят в первую очередь? Никогда не догадаешься…

Пепельницу!

Теперь постараюсь резюмировать покороче. Бороться именно с курением – негуманно и не нравственно. Нужно бороться с причинами курения, противодействовать тем, кто не курит, но может начать курить. Для этого нужно много работать, думать и строить. Для борьбы же с курильщиками достаточно запрещать, разрушать и горлопанить. Это, понятно, проще.
Борьба за здоровье и здоровый образ жизни предполагает созидание. Если же в основе борьбы лежит агрессия, запрет, ненависть, то это борьба все-таки против человека. Некоторым сложновато будет понять, но они поймут, когда кто-нибудь начнет успешно бороться против них. Так и будем друг с другом бороться. Пока не поборем…

Рецензии

Исправил. Спасибо огромное. На самом деле трогает больше всего не почитание таланта, а внимательное прочтение. Искренне спасибо. Потрясен. Это без сарказма.
Искренне Ваш,

хронический бронхит,
эмфизема легких,
рак легких,
ишемическая болезнь сердца,
легочно-сердечная недостаточность,
рак различной локализации и др.

Доказано, что прежде всего проявляется в увеличении инвалидизации и смертности от этих заболеваний. В значительной степени изучены те повреждения, которые наступают в различных органах и системах организма и впоследствии приводят к неизлечимым заболеваниям.

Значительная часть зависимых, отмечая ухудшение состояния своего здоровья, принимает решение бросить курить.

Так, например, в возрасте 20-29 лет 38.1% табакозависимые решают избавиться от пагубного пристрастия. Установлено, что ⅔ курильщиков хотят «завязать» и 43.7% из них делают неоднократные соответствующие попытки. Среди курящих 64% мужчин и 54% женщин желают бросить употреблять табак, но большинство из них не могут это сделать собственными силами.

Таким образом, осознание необходимости прекращения употребления табака в связи с ухудшением состояния здоровья довольно широко распространено среди курящих.

Почему же люди, сознавая тот вред, который причиняет табачный дым их здоровью, и имея желание бросить курить, все-таки не могут этого сделать?

Отвечая на этот вопрос, приводим данные опроса среди населения:

43.9% опрошенных говорят, что они не могут избавиться от зависимости, так как она стала привычкой,
26% объясняют это нехваткой силы воли,
20.5% приводят другие причины,
остальные вообще не могут ответить на этот вопрос.

Борьба с курением

Повсеместно утверждается мнение о необходимости принятия разносторонних и эффективных мер, направленных на борьбу с этой вредной привычкой для уменьшения отрицательных последствий. Комитет экспертов ВОЗ в 1976 году подготовил доклад « ». Один из основных выводов этого доклада, который остается чрезвычайно актуальным и в настоящее время, указывает на то, что:

Дальнейшее развитие и повышение эффективности санитарно-профилактической работы, направленной на разъяснение отрицательных последствий и профилактику курения, уменьшение распространения последнего, особенно среди подростков, помощь табакозависимым в выполнении их желания избавиться от вредной привычки, полностью соответствуют профилактическому направлению нашего здравоохранения. Сокращение и полное устранение отрицательного представляет реальный путь уменьшения заболеваемости, инвалидности и смертности, особенно от заболеваний органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Диета

Так, наркологи предлагают специальную диету, применение которой существенно облегчает отвыкание от курения и дальнейшую его профилактику.

Этот цикл диетотерапии целесообразно начинать в воскресенье, когда нужно утром встать на полчаса раньше, чем обычно, и выпить натощак 2-3 стакана водопроводной или кипяченой воды. После утренней гимнастики и туалета следует съесть завтрак, состоящий из фруктов и соков (при желании можно скушать пресный сухарик). Обед состоит из салата, приготовленного из сырых или полусваренных овощей с растительным маслом, который должен быть без соли или с малым количеством соли, вегетарианского рагу из овощей, печеного пирожка без начинки или с вареньем и одного-двух стаканов воды или сока. Прогулка — обязательный элемент послеобеденного отдыха! Ужин - исключительно вегетарианский, легкий и не позднее, чем за 2 часа до сна. Перед сном выпить еще один стакан воды.

Цикл лечения должен продолжаться пять дней, во время которых сохраняется вышеуказанная диета. В последующие дни при каждом желании закурить нужно выполнить несколько дыхательных упражнений. Рекомендуется во время проведения такого цикла избегать табачного дыма, не засиживаться у телевизора и не употреблять алкогольных напитков. Отказ от курения во время диетотерапии может быть облегчен методами психотерапии и иглорефлексотерапии.

Для уменьшения вредного действия табачного дыма, когда полный отказ от этой вредной привычки представляет большие трудности, эксперты ВОЗ рекомендуют:

использовать более слабые сорта сигарет,
максимально ограничивать количество сигарет в день,
возможно реже затягиваться зажженной сигаретой,
дым вдыхать поверхностно,
в перерывах между затяжками не держать сигарету во рту,
оставлять как можно длиннее окурок.

Дополнительные методы борьбы с курением

Для борьбы с курением применяются самые разные способы:

жевательная резинка, содержащая небольшое количество никотина;
повышение цен на табачные изделия;
запрещение рекламы сигарет и другие меры.

В результате широких общественных кампаний, направленных на разъяснение огромного вреда зависимости от табака и пропагандирующих меры по защите людей без зависимости от отрицательных влияний , во многих странах стало формироваться отрицательное отношение к табаку среди населения. В ряде стран созданы общества, ассоциации, ставящие своей целью борьбу с курением. В США, например, это Американская медицинская ассоциация, насчитывающая 270 тыс. человек, в Великобритании - члены Английской ассоциации медиков. Деятельность этих организаций уже дала ощутимые результаты:

за 20 лет число курящих в США сократилось наполовину (с 52 до 25%);
в Швеции число зависимых от табака только за 4 года (с 1981 по 1985 г.) уменьшилось с 52 до 30%;
в Англии за этот же период продажа сигарет сократилась на 22%;
аналогичная с Англией ситуация отмечается и в Италии.

Кратко о профилактике курения

По разбираемой теме были проведены различные многочисленные международные и региональные конференции и съезды, посвященные разным проблемам употребления табака и мерам, направленным на борьбу с этой вредной привычкой. Основные рекомендации этих конференций по профилактике курения кратко могут быть представлены следующим образом:

считать потребление табачных изделий , а регулярное курение — одним из видов наркомании;
отчислять 5% дохода от продажи табачных изделий на санитарное просвещение населения, лечение зависимых и проведение научных исследований в этой области;
организовать в каждой стране общенациональные центры по профилактике курения;
частным и государственным организациям социального страхования возмещать расходы лицам, посещающим курсы и клиники с целью прекращения употребления табака;
всем врачам и другим медицинским работникам вести постоянную санитарно-просветительную работу среди больных; соответствующим центрам разрабатывать и осуществлять программы санитарно-просветительных мероприятий на всех уровнях;
организовать подготовку и издание учебных и пропагандистских материалов по проблемам табачной зависимости;
запретить курение в лечебных учреждениях;
гарантировать государственной властью наличие зон для некурящих во всех общественных местах, включая рабочие места;
ограничить число пунктов продажи сигарет;
увеличить государственные цены на сигареты.

В нашей стране также принимаются меры по борьбе и профилактике курения, которые предусматривают квалифицированную и систематическую работу по разъяснению широким массам населения вредного влияния табака на здоровье человека с целью постепенного искоренения этой привычки. Однако, несмотря на указанные выше решения, к сожалению, не наблюдается даже тенденции к уменьшению числа больных с бронхолегочными заболеваниями.

Наиболее надежным средством в борьбе и профилактике курения являются твердая воля, высокая сознательность и убежденность в абсолютной необходимости избавления от зависимости. Нужно подчеркнуть, что прекращение употребления табака совершенно безопасно для здоровья.

Небольшой обзор способов бросить курить. Почитайте, возможно Вам подойдет один из них.

Возможно ли бросить курить навсегда? Главное – сильное желание стать некурящим человеком и позитивный настрой на результат. Мы нашли для вас десять способов бросить курить.

Эффективными специалисты называют способы, которые дают возможность не курить в течение шести месяцев.

Официальная медицина на сегодня доказала эффективность двух методов. Они идут в списке первыми.

Врачебная помощь

Доктор поможет разработать оптимальный режим на время отказа от сигарет и при необходимости выпишет препараты, помогающие справиться со стрессом. Все научно обосновано и подходит тем, кто предпочитает официальную медицину.

Пластыри и никотиновая жвачка

Способ бросить курить без никотинового похмелья – пластырь или жевательная резинка поставляют в организм минимальное количество никотина, пока вы отвыкаете от сигарет. Метод подходит тем, кто не может перетерпеть время выведения никотина из организма. К минусам можно отнести тот факт, что потом постепенно придется отвыкать уже от заменителей.

Если вы курильщик с небольшим стажем, степень никотиновой зависимости у вас слабая, а к врачу обращаться не хочется – можно попробовать что-нибудь из других способов.

Гипноз или кодирование

Психотерапевт внушает пациенту, что тот больше не хочет курить – в состоянии гипнотического транса или без него. Главное, чтобы человек все же хотел бросить курить и не курил именно поэтому, а не из-за боязни «нарушить кодирование». Если через какое-то время происходит срыв, лучше посетить врача еще раз и либо усилить, либо снять полученные установки. Метод не относится к официально одобренным.

Акупунктура

Работой с определенными точками на теле болезни лечат не одно тысячелетие. Вредные болезнетворные привычки не исключение. Врач втыкает в нужные точки на ушах специальные иголки, и тяга к курению исчезает. Обычно требуется от одного до шести сеансов. Метод не подходит тем, кто падает в обморок при мысли об уколах. Его также нельзя назвать официально одобренным.

Напряженная работа

Психологи недавно выяснили, что напряженная и полная стрессов работа позволяет существенно сократить количество выкуриваемых сигарет. А то и бросить совсем - ведь времени на перекуры при плотном графике совершенно не остается. Эффект будет сильнее, если для карьерного роста выбрать компанию, в которой курение запрещено совсем.

Спорт

Для тех, кого привлекает активный образ жизни, вполне срабатывает способ замены курения занятием каким-то интересным видом спорта или фитнеса. Умеренная и регулярная физическая нагрузка вызывает биохимически обусловленное чувство удовольствия. В таком состоянии перебарывать свои привычки гораздо легче и приятнее. К тому же спорт хорошо влияет на внешний вид.

Экспедиция

Можно отправиться на месяц сплавляться на байдарках по горным рекам, бродить по джунглям или покорять какую-нибудь неприступную вершину. Но придется выбрать для этого мероприятия совершенно некурящий коллектив - такие встречаются. Если «стрельнуть» сигарету будет не у кого, жесткий режим путешествия и тяжелые физические нагрузки достаточно скоро заставят забыть о табаке.

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»

Сегодня бросать «по книге» очень модно, в одиночку и в группах виртуальной поддержки. Книгу можно купить или взять у уже бросивших. Объем невелик, и с ним справится даже нелюбитель печатного слова. Только не слушайте тех, кто рассказывает, что им книга не помогла – у вас-то цель бросить, а не собрать статистику.

Одиночный полет

Можно выбросить последнюю пачку сигарет и уехать в глушь. Дауншифтинг постепенно входит в моду. А, если выбранная для проживания деревня располагает палаткой с табачными изделиями, то ваш выбор - одинокие метеостанции в тайге или дальний кордон лесничества. Если до ближайшего магазина 50 километров лесом, лишний раз за куревом не сбегаешь.

Потустороннее вмешательство

Везде найдется своя баба Маня или батюшка Николай, у которых большой процент исцеленных от табачной зависимости. Неважно, что лежит в основе метода – травки, шептание над водой или молитва. Если вы верите в эти вещи, они работают. «Словно бабка пошептала» – вполне безобидный неофициальный метод с 50-процентной вероятностью успеха. То есть, или поможет, или нет.

О том, что курение вредит здоровью, напоминать отдельно никому не надо. У многих заядлых курильщиков диагностируют нарушения работы сердечно-сосудистой системы, проблемы с состоянием внутренних органов и кожи. А для женщин табак может стать причиной бесплодия. Видимо, именно поэтому борьба с курением в России превращается в масштабную миссию по спасению людей.

Способы борьбы с табакокурением

Всемирная практика предполагает специальные мероприятия, направленные на борьбу против курения. Они позволяют уменьшить число людей, имеющих никотиновую зависимость, и улучшить здоровье российской нации.

Ограничения курения в России

Исследования показали , что около 40% населения страны курит. А остальные невольно становятся пассивными курильщиками. Следовательно, все россияне страдают от вреда табака ещё с ранних лет. Молодые мамы наносят урон здоровью своего ещё не родившегося ребенка. Люди просто курят на остановках и в других общественных местах, производя в атмосферу выбросы, которые влияют на всех окружающих, не говоря уже о том, что сама экологическая обстановка в критическом состоянии.

Именно поэтому всё больше развитых стран открывают настоящую войну с курильщиками. Россия тому не исключение. На территории Российской Федерации действуют масштабные программы борьбы с курением, направленные на оздоровление граждан и переход на здоровый образ жизни. Сегодня модно заниматься спортом, правильно питаться и не иметь вредных привычек.

В соответствии с международными стандартами действуют следующие ограничения:

Как избавиться от проблемы

Чтобы понять, как бороться с курильщиками, нужно изучить проблему изнутри. Это необходимо, если человек готов пойти на серьёзный шаг и бросить вредную привычку, но не знает с чего начать.