Самый старый марафонец в мире. Самый старый марафонец. Не надо жениться

Самым старым спортсменом в мире до недавнего времени считался столетний марафонец Фауджа Сингх из Индии. В феврале этого года он пробежал свой последний марафон во время пробега «Standart Chartered Hong Kong Marathon», ежегодно проходящего в Гонконге. 10-километровую дистанцию Фауджа Сингх преодолел за 1 час 33 минуты и 28 секунд.

Спортом мужнина начал заниматься после того как умерла его семья — любимые жена и сын. Сначала он просто бегал, однако позже решил поучаствовать в марафоне. Всеобщую известность Фауджа Сингх получил после того как на него обратили внимание устроители Олимпиады, которые позволили ему участвовать в забеге с олимпийским огнем во время летних игр в Афинах. В Лондоне самый старый спортсмен и марафонец также участвовал в забеге с факелом, однако это не единственные его достижения.

Пожилой спортсмен является обладателем большого количества всевозможных мировых рекордов. Однако в Книге рекордов Гиннеса имя старика, как самого старого спортсмена в мире не упоминается. «Торнадо в тюрбане», такое прозвище дали Фаудже журналисты, не сохранил первые официальные документы, которые могли бы подтвердить дату его рождения, в архивах эта информация также не сохранилась.

Хоть старый спортсмен больше и не планирует участвовать в спортивных состязаниях, он пока не собирается отказываться от каждодневной 15-километровой пробежки.

Фауджа уже давно живет в Лондоне, он привык к постоянному вниманию прессы и простых людей. Отпраздновав свой сто второй день рождения в августе 2013 года и повесив кроссовки на гвоздь, старик переживает, что люди быстро его забудут -«Старые люди как и маленькие детки, постоянно хотят любви и внимания .»

100-летний спортсмен Фауджа Сингх, который попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый старый марафонец в мире, поделился секретами своего долголетия. Он советует всегда мыслить позитивно; не пытаться изменить то, что вы изменить не в силах; заниматься спортом и правильно питаться.

Фауджа Сингх, бывший фермер из Индии, которому исполнилось сто лет, попал в книгу рекордов Гиннесса, пробежав марафон в Торонто за 8 часов 25 минут и 18 секунд, став старейшим спортсменом, преодолевшим эту дистанцию.

Фауджа Сингх переехал в Лондон к сыну в 1992 году из индийской деревни Джаландхар, похоронив на родине жену. Образ жизни британских ровесников удивил Фаруджу: «Большинство пожилых людей тут едят жирную пищу, почти не двигаются, сидят дома и путешествуют на машинах — неудивительно, что они не чувствуют себя здоровыми».

Рекордсмен рассказал о том, что полюбил бегать в то время, когда работал фермером в провинции Пенджаб, но серьезно увлекся спортом только тогда, когда переехал в Великобританию полвека спустя. Просто для того чтобы не сидеть дома без дела, Фауджа начал бегать, совершенно не думая с кем-либо соревноваться. Позже ему повезло встретить тренера Хармандера Сингха, с которым он начал серьезно заниматься бегом. На тот момент ему было 89 лет.

Под руководством Хармандера Фауджа Сингх подготовился к участию в Лондонском марафоне 2000 года и пробежал его за 6 часов 54 минуты. За следующие 10 лет он установил 12 мировых, европейских и британских рекордов. На Олимпиаде 2004 года в Афинах он был удостоен чести принять участие в доставке факела на гору Олимп. В том же году пожилой марафонец стал лицом рекламной кампании кроссовок Adidas, названных в его честь.

Все полученные за свои победы средства Фауджа отдает в благотворительные организации. Он говорит, что поскольку не может забрать деньги в свою следующую жизнь, их необходимо раздавать тем, кто нуждается, в этой.

Столь необычный спортсмен признался, ключ к тому, что он с легкостью пробегает 16 километров в день во время своей ежедневной тренировки заключается в том, что он ест много имбиря и карри, а также в течение всего дня пьет очень много чая. Он давно не употребляет алкоголь и не ест мяса, а ужинает исключительно овощами.

Оставаться в форме Сингху также помогает, хорошее расположение духа: «Я рано ложусь спать, повторяя имя своего Бога, потому что не хочу пускать в себя негативные мысли», -- рассказывает Сингх. При этом долгожитель-рекордсмен уверен в том, что необходимо в любом возрасте избегать стрессов, которые очень сильно вредят здоровью. «Если есть что-то, что вы не можете изменить, то зачем беспокоиться об этом? Будьте благодарны за все, что у вас есть, держитесь подальше от негативных людей, улыбайтесь и продолжайте бегать», советует он.

Он считает, что секрет его долголетия заключается в умении быть счастливым, думать позитивно, помогать другим, занимаясь благотворительной работой и избегать вредной пищи.

Несмотря на то, что он родился 1 апреля 1911 года, Фауджа Сингх настаивает, что его возраст не является первоапрельской шуткой. Ему действительно 100 лет, и он находится в добром здравии.

Когда его спросили о марафоне, Сингх ответил: «Первые 20 миль бежать нетрудно. Что касается последних шести миль — я бегу и говорю с Богом».

На вопрос о планах Фауджа Сингх отвечает так: «Я не перестану бегать, пока жив». «Если кто-то говорит мне, что я должен прекратить бегать, я просто игнорирую этот совет, так как говорящий, как правило, намного младше меня», - говорит он.

Сегодня 100-летний бегун готовится принять участие в эстафете Олимпийского огня, которая пройдет с 8 мая по 27 июля 2012 года и стал первым, кто записался на участие в Эдинбургском фестивальном марафоне 2012 года, где ему придется пробежать 42 километра.

5 рецептов счастья Фауджи Сингха:

1 Чтобы быть счастливым, прежде всего, нужно иметь большое сердце.

2 Позитивное мышление и компания людей, которые чем-то увлечены и хотят двигаться вперед, — вот что поддерживает во мне силы и делает меня счастливым.

3 Я с благодарностью и смирением принимаю все, что послано мне Богом.

4 Большинство пенсионеров Великобритании не следуют диете и передвигаются на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. Я же не готов сидеть на месте. Меня это убивает. Поэтому я бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбиря и карри.

5 Я не думаю о себе как пожилом человеке. Как только я себе позволю посмотреть на себя как на старца — я потеряю все. Возраст — он же только в голове. Позитивное мышление делает возможным все.

ГБУЗ Архангельской области «Архангельский центр медицинской профилактики»

● Самый старый марафонец — Фауджа Сингх ●

Ему уже исполнилось 100 лет, а он все еще продолжает бегать и имеет отличную физическую форму. В 2011 году Фауджа Сингх вошел в книгу рекордов Гиннеса как самый пожилой марафонец, пробежав полный марафон в возрасте 100 лет.

За последние 10 лет он установил 12 мировых, европейских и британских рекордов. На Олимпиаде 2004 года в Афинах он был удостоен чести принять участие в доставке факела на гору Олимп. В том же году пожилой марафонец стал лицом рекламной кампании кроссовок Adidas, названных в его честь.

С середины 1990-х годов проживает в лондонском районе Илфорд. Индус, рассказывая о своих секретах долгожителя, утверждает, что просто настолько любит спорт, что не пропускает ни одной тренировки.
Особенная страсть к спорту у него возникла в 89 лет, с тех пор он участвовал в 7 марафонах и записался на участие в марафоне, который пройдет в 2012 году в Эдинбурге. Там самому старому спортсмену нужно будет пробежать 42 км.

Большинство людей мечтают купить машину, а этот индус не признает никаких ограничений для тела, продолжает двигаться и тем самым сумел в таком преклонном возрасте быть бодрым и энергичным.
В день он пробегает 16 км, ест один раз в день немного овощей с имбирем и карри, пьет немного чая. В одном из интервью он рассказывал, что был поражен тем, что его британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают свое плохое самочувствие на возраст. Сейчас Фауджа Сингх переехал в Лондон, он продолжает оставаться жизнерадостным, позитивным, помогает людям и не ест вредную пищу.Дата его рождения 1 апреля 1911 года. Индус считает, что не стоит беспокоиться по мелочам и испытывать стрессы. «Если есть вещи, которые вы не можете изменить, перестаньте о них беспокоиться» – говорит Фауджа Сингх, – «Наслаждайтесь жизнью и избегайте плохих людей».

● 5 рецептов счастья от деда Фауджа:

1. Чтобы быть счастливым, прежде всего нужно иметь большое сердце.
2. Позитивное мышление и компания людей, которые чем-то увлечены и хотят двигаться вперед, - вот что поддерживает во мне силы и делает меня счастливым.
3. Я с благодарностью и смирением принимаю все, что послано мне Богом.
4. Большинство пенсионеров Великобритании не следуют диете и передвигаются на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. Я же не готов сидеть на месте. Меня это убивает. Поэтому я бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбиря и карри.
5. Я не думаю о себе как о пожилом человеке. Как только я себе позволю посмотреть на себя как на старца - я потеряю все. Возраст - он же только в уме. Позитивное мышление делает возможным все.

Двадцать четвёртого февраля самый старый марафонец в мире, индиец Фауджа Сингх, в последний раз принял участие в спортивном соревновании. В апреле этого года знаменитому атлету исполнится сто два года.

1. Каждый год в Гонконге проходит «Standart Chartered Hong Kong Marathon» . Именно в этом спортивном соревновании в последний раз и принял участие Фауджа Сингх. Он преодолел десятикилометровую дистанцию за 1 час 33 минуты и 28 секунд.

2. Пожилой спортсмен родом из Индии, но сейчас проживает в Лондоне. На его счету много мировых рекордов в возрастных категориях «90 лет и старше» и «100 лет и старше».

3. Среди спортсменов Фауджа Сингх известен как «торнадо в тюрбане». Старец нисколько не обижается на такое прозвище.

4. Впервые Фауджа Сингх принял участие в марафоне 12 лет назад. Он участвовал в эстафетах Олимпийского огня в Афинах и Лондоне.

5. В книгу Гиннеса старейший марафонец, к сожалению не занесён. Так как у него не сохранилось никаких официальных документов, подтверждающих дату рождения.

6. Хотя Фауджа Сингх больше не будет принимать участие в спортивных соревнованиях, отказываться от ежедневной пятнадцатикилометровой пробежки он пока не собирается.

7. Мужчина пришёл в мир спорта после смерти любимой жены и сына. Сейчас он большего всего на свете боится, что после завершения своей спортивной карьеры люди забудут о нём.

8. В одном из своих интервью спортсмен сказал: «Старики как дети. Им всегда хочется внимания и любви».

Фауджа Сингх – это имя самого старого марафонца в мире. Ему уже исполнилось 100 лет, а он все еще продолжает бегать и имеет отличную физическую форму.

Индус, рассказывая о своих секретах , утверждает, что просто настолько любит спорт, что не пропускает ни одной тренировки.

Особенная страсть к спорту у него возникла в 89 лет, с тех пор он участвовал в 7 марафонах и записался на участие в марафоне, который пройдет в 2012 году в Эдинбурге. Там самому старому спортсмену нужно будет пробежать 42 км.

Большинство людей мечтают купить chery Одесса или любую другую машину, а этот индус не признает никаких ограничений для тела, продолжает двигаться и тем самым сумел в таком преклонном возрасте быть бодрым и энергичным.

В день он может пробежать 16 км, а на обед ест имбирь, карри и не забывает пить чай.

Сейчас Фауджа Сингх переехал в Лондон, он продолжает оставаться жизнерадостным, позитивным, помогает людям и не ест вредную пищу.

Дата его рождения 1 апреля 1911 года. Индус считает, что не стоит беспокоиться по мелочам и испытывать стрессы. «Если есть вещи, которые вы не можете изменить, перестаньте о них беспокоиться» – говорит Фауджа Сингх, — «Наслаждайтесь жизнью и избегайте агрессивных людей».