Ученые обнаружили действенный способ, помогающий справиться с разбитым сердцем

Недавно расстались с парнем/девушкой? Не знаете, как привести себя в порядок? Советы друзей уже давно перестали помогать? Спросите ученых, уж кто-кто, а они точно знают действенный способ, как справиться с разбитым сердцем!

1. Ученые из Колорадского университета в Боулдере провели исследование, и оказалось, что забыть бывшего/бывшую довольно просто.

2. Все, что нужно делать – это вести себя так, как будто вы в порядке, пока все на самом деле не наладится.

3. Просто делайте то, что, вы верите, поможет вам избавиться от мыслей о бывшем: будь то поедание мороженого под мелодрамы, попытка начать встречаться с кем-то другим или желание посвятить больше времени карьере.

4. Глава исследования, Том Вейгер, отмечает: «Даже тот факт, что вы делаете что-то для себя и занимаетесь чем-то, что дает надежду на будущее, может иметь огромное влияние».

5. Исследователи собрали группу людей, недавно переживших разрыв, и пришли к ошеломительным выводам.

6. Во-первых, они провели МРТ-сканирование, чтобы выяснить, как действует на мозг физическая боль, а как душевная.

7. Выяснилось, что реакция мозга на физическую и эмоциональную боль АБСОЛЮТНО ИДЕНТИЧНА!

8. И если эмоциональная боль похожа на физическую, значит и лечиться она должна похожим способом, не правда ли?

9. Оказывается, от душевных ран можно излечиться с помощью эффекта плацебо:

Части реципиентов раздали спрей от насморка, заявив, что этот препарат снизит их эмоциональную боль. Другой части же сказали правду: что это просто спрей от насморка. МРТ, проведенное после этого опыта, показало поразительные результаты: эмоции реципиентов, испытывающих на себе эффект плацебо, действительно нормализовались!

10. Какие выводы можно сделать из этого? Все просто: боль, которую вы испытываете сейчас, реальна, но это не значит, что вы не можете обмануть свой мозг, чтобы почувствовать себя лучше.

Источник

Related Post

Comments

comments