15 советов, помогающих сделать волосы здоровыми

Все женщины хотят, чтобы волосы были блестящие, густые и здоровые. Ведь волосы часть женской красоты. Для укрепления волос и сохранения их красоты существует 15 советов.

1. Не следует соблюдать строгие диеты.

Не нужно соблюдать диеты, в ходе которого теряется много веса, поскольку это чревато недостатком цинка, белков и биотина в организме. А это в свою очередь пагубно влияет на красоту волос.

2. Прием душа перед бассейном.

Перед тем как окунуться в хлорированную воду, необходимо промыть волосы. При насыщении чистой воды, будет меньше впитываться хлорированной воды.

Источник

3. Обязательно нужно употреблять в пищу рыбу и орехи.

Минералы, которые содержатся в данных продуктах, делают кожу головы и волосы здоровыми. Кроме того, следует употреблять овощи, бобы и морковку.

4. Голову следует мыть более теплой водой.

Горячая вода смывает много кожного сала. Это нечто вроде естественного кондиционера, который делает волосы блестящими. Кроме того, не мешает делать массаж головы. Главное делать все в меру, холодной водой тоже не стоит увлекаться, иначе это чревато воспалением легких.

5. Защита волос от солнца.

Солнечные лучи пагубно влияют на волосы, в том числе окрашенные. Тем не менее если девушка находится на солнце длительное время (на даче, на пляже или просто гуляет), тогда необходимо использовать крема или следует носить шляпку.

6. Не рекомендуется использовать масло, чтобы избавиться от перхоти.

По утверждениям многих, сухая голова чревата перхотью, но на самом деле это ошибочное утверждение. Тут подойдут специальные медикаменты. Масло пагубно влияет на волосы. Шампуни медицинские избавят волосы от перхоти, но после использования шампуней следует помыть голову.

7. Использование кондиционеров с протеином.

Если часто укладывать, красить и завивать волосы, то это деформируют их внешнюю защиту. Поэтому волосы секутся. В утешение можно сказать, что в современной жизни появилась специальные средства, которые препятствуют секущимся волосам.

8. Рекомендуется нечасто расчесываться.

Если слишком часто уделять внимание расческе, это чревато потерей волос. Естественно, что волосы выпадают. У здорового человека выпадает от 50 до 100 волос в сутки. Можно выявить закономерность, что выпадают спокойные волосы. Чтобы минимально снизить потери волос необходимо использовать шариковые расчески и не нужно расчесывать мокрые волосы.

9. Не нужно делать прически, которые могут повредить волосы.

Если завязывать волосы в хвостики и косы, то можно повредить волосам и фолликулам. Это дополнительная нагружает волосы. по советам дерматологов косы следует носить максимум 3 месяца. Также следует учесть, что не нужно заплетать мокрые волосы в косы.

10. Следует приобретать шампуни, которые подходят определенному типу волос.

Дорогие шампуни не означает подходящие. Необходимо при покупке учитывать подходит ли он к волосам. Согласно исследованиям, дешевые шампуни также, как и дорогие, а даже и лучше справляются с волосами.

11. Рекомендуется быть осторожнее с седыми волосами.

Девушка взрослеет и у нее появляются седые и слабые волосы, которые замедляются в росте. Поэтому лучше воздержаться от экспериментов с волосами.

12. Необходимо воздерживаться от покраски волос.

Девушка хочет сменить цвет волос. Конечно это нормально, но не стоит краситься постоянно, так как это навредит волосам. По мнению диетологов, 3 месяца вообще не следует красить волосы.

Источник

13. Следует давать волосам отдых.

Лучшее для волос никак не экспериментировать, не расчесывать, не заплетать в косы, не красить, поскольку это вредит волосам. Волосы нуждаются в отдыхе и восстановлении.

14. При желании здоровья волос следует использовать силиконовые кондиционеры.

Большинство женщин недовольны тонкими и безжизненными волосами. Однако многим неведомо средство. Если использовать кондиционеры с диметиконом или циклометиконом. Они эффективно действуют на здоровье волос.

Однако стоит осторожно использовать средства. Как утверждают последние исследования, силикон накапливается в организме и чреват аллергией.

15. Здоровье является основой красивых волос.

Конечно можно применять лечебные и косметические процедуры, но состояние организма влияет на состояние волос. Здоровый организм хорошо воздействует на волосы.

Related Post

Comments

comments